ВИНЬЯСА ЙОГА Для Здоровья | Силовая Йога | Женские Практики | Йога chilelavida
HTML-код
- Опубликовано: 7 ноя 2024
- ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой RUclips канал goo.gl/IZYIfi
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена Малова в видео: ВИНЬЯСА ЙОГА | ЙОГА Для Здоровья | Силовая Йога | Женские Практики | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#ВИНЬЯСАЙОГА #йогадляздоровья #йогасреднийуровень
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Как жаль что не могу ставить лайк всякий раз,как делаю!!!!Леночка,огромная благодарность тебе!!!!!!!❤❤❤❤Уже 6 лет с тобой.В свои 55 имею шпагат и стойки на голове.🤣🤣🤣🤣Удивляю подруг!
Спасибо большое, супер практики ❤❤ как жалко, что вас больше нет в онлайн
Такая хорошая растяжка ног получается при выполнении этой практики. Благодарю вас, Леночка! Обожаю❤
Я снова здесь, изумительная практика, Лена! Огромное спасибо!
Лена, благодарю вас за мою сегодняшнюю практику с вами - это было то что мне нужно именно сегодняшним утром🎉🎉
Дорогая Леночка!Занимаюсь с вами с апреля.Практика очень понравилась.Есть успехи.Делаю разные практики.Мне 68 лет .В зале йогой занималась в фитнетцентре три года.Но с вами узнала много полезного для себя.Удачи вам!!!
Леночка, шикарная практика, я прям тоже кайфанула. Хорошенько потянулись не только бока и рёбра, но и ноги с бёдрами. Пожалуй остановлюсь пока что на этой практике на пару дней, что бы тщательно всё проработать пока не смогу легко и абсолютно безболезненно проделывать все асаны. Практика хоть и не лёгкая, но нету той тяжести, которая приходит от силовых асан как чатуранга и т.п. Огромная благодарность.
Как мне нравится эта практика! Огромное спасибо, Лена!
Лена!!! Уау!!! Я так классно растянула ребра , межреберные связки и седалищные нервы!!! И руки не забились от чатуранг - потому что их не было;))))))))))) тело освободилось от зажимов и расслабилось! Лена, ты богиня !!!! Стараюсь поддерживать канал денежкой, как будто хожу в його зал😃🙏 абонемент бы все равно денег стоил)))) Я за баланс и обмен 💫
Анастасия, так рада видеть вас в добром здравии! подписана на ваш инстаграм. с приветом и теплом из Москвы)
Леночка, моей благодарности нет границ! ❤
Намасте!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Елана, очень спокойное состояние, состояние удовлетворённости и замедления ❤ благодарю
Леночка, ты - чудо! Спасибо за очередное великолепное занятие!!
Вы умничка Елена !Спасибо вам большое !Занимаюсь с вами уже почти два года До этого не занималась спортом вообще ни когда и йогой тем более А сейчас в свои 36 благодаря вам имею уже не плохую растяжку ,сижу в шпагате и ещё многому учусь от вас Спасибо за ваш труд и за уменее так доступно передавать свои знания !
Спасибо огромноеееее
эх везет же) я с Леной год, до шпагата как до луны. Ну тело от природы деревянное) зато ладони теперь стали доставать пола в наклоне, на голове стою (у стены правда), и в целом тело все-таки стало раскрепощеннее, я занимаюсь с мыслями даже не столь о гибком теле, сколь об исчезновении старых блоков и зажимов; и это потихоньку работает!
Леночка, благодарю Вас за волшебную практику!!!
Настолько приятное, мягкое, в меру интенсивное и одновременное глубокое погружение! Комплекс очень чудесный! Тело и правда кайфует! Каждая клеточка проработана, тело приятно растянуто и энергия циркулирует легко и в удовольствие!
Вдохновения Вам и энергии!!! Благодарю сердечно за Ваш труд!!!
Огромное спасибо, Лена, чудесно, растяжно и вообще здОрово!
Спасибо !Вы волшебница!В нутри мир и спокойствие!
Леночка, спасибо огромное. Вы дорогая посланы мне Богом.
Лена, благодарю за чудесную практику, за мягкую растяжку, а самое главное за возможность хорошенько продышаться👍 Спасибо🙏💕
Очень кайфная и приятная практика! По ощущениям практика длилась не более 20 минут,а на деле - в два раза больше:) Спасибо!
Благодаря вашим видео я уже второй месяц утром и вечером по 10-20 минут занимаюсь йогой. Чувствовать себя стал лучше, засыпаю побыстрее, сон крепче и моё утро и день теперь всегда проходят лучше. Спасибо вам за ваши труды.
Очень здорово, спасибо!!!!
Дякую, дуже гарна практика. Нехай щастить вам Олено!!!! ❤
Леночка! Прекрасная практика!!!! Перетекания в тишине из одной вкусной асаны в другую. Никакого напряжения, одно удовольствие! Получила я и моё тело огромное наслаждение. Спасибо огромное. Здоровья вам, Леночка. Вы большая умница!
Леночка, благодарю за прекрасную возможность практиковать йогу вместе с вами!!! Было очень приятно!!! Вам крепчайшего здоровья!!!
Огромное спасибо, Лена, замечательно!
Леночка!
Вы мой проводник в МИР ЙОГИ!
Это прекрасный мир ГАРМОНИИ. 🙏🙏🤝
Эта практика всегда творит чудеса с моим состоянием ума и тела ❤️
Намасте 🙏БлагоДарю за практику. Невероятные ощущения и умиротворение 🙏Получила огромное удовольствие.👍Желаю вам мира,добра и божественной любви ❤️😘🙏
Лена, благодарю! Самый удачный формат и темп🙏
Леночка, благодарю вас за новые практики! Приобрела вашу программу «Йога в тебе», очень довольна, занимаюсь вместе с вами практически каждый день. Самочувствие прекрасное благодаря практике. Села на шпагат, чему безмерно рада! Для меня вы лучший Учитель, благодарю за ваш труд! Успехов вам и вдохновения💯🙏
Огромное спасибо, Лена, чудесно!
Огромное спасибо, Лена! Обошлась без фигур высшего пилотажа, но растянулась по полной. Замечательно.
Действительно очень кайфовая практика. без слов и музыки лишней-супер!! СПАСИБО! Всех благ)
Лена, огромное спасибо за практику! Такое расслабленное и спокойное состояние!
Елена, большое спасибо за практику!
Как я пропустила эту практику?Просто невепоятно!Леночка,дай Бог вам здоровья!👍👍👍👍
Леночка, благодарю ❤ мой самый любимый вид практики - минимум слов))
Очень понравилась последовательность и мягкость практики и длительность . Все сбалансировано . Благодарю 🙏 🌸
Чудесно, огромное спасибо, Лена! Без высшего пилотажа обошлась, отсиделась в маласане.
Замечательная, грамотно построенная практика. Спасибо🍀
Елена, спасибо Вам огромное за практики. Такие актуальные всегда !!!
Елена, благодарю за эту практику. Пару месяцев не занималась и сейчас с огромным удовольствием отметила новую запись.
Присоединяюсь к сомну восторгов! Практика была прекрасна❤❤❤ 50 минут пролетели👍,а кайфовые ощущения остались🤗Спасибо Вам за то, что делитесь счастьем☺
Боже, какая практика чудесная! Супер, супер, супер! Я тоже кайфанула 🌸
Елена благодарю Вас за практики, они очень меня наполняют вот уже как пол года. Спасибо что делитесь!
Леночка,тебе огромный респект ! Ты лидер ! По разнообразию уроков,подходу к составлению последовательностей...И вообще большая умничка ! Удачи тебе во всем ! Из всего множества выложенных уроков по йоге -ты на первом месте по продуктивности заливаний на ютуб занятий !!!! Жду новых занятий с колесом,возможно с 2 колесами,со стулом ...и без пропсов ...))) Любое занятие -просто шедевр ! ...Счастья тебе !!! а на дизлайки не обращай внимания ...это зависть ...
Невероятная практика, огромное спасибо, Лена! Немного подстраивала под себя, но внутренний голос подсказывал (вашим голосом!) - плечи от ушей! живот в себя! Спасибо!
С мандрой ооооммммм столько радости прибавляется 😆🥰💖!!!!
Огромное спасибо, Лена!
Супер практика! Теперь одна из любимых! Леночка, спасибо!
Лена огромное спасибо , это действительно кайф- практика ❤️👍🏻
Тягучая релаксирующая пару асан для продвинутых. Будет одной из любимых когда силовую йогу не хочется или мышцы болят
Понравилось необыкновенно!Благодарю!!!!🙏🙏🙏🙏🙏
замечательная практика. это наши навыки и умения, которые мы освоили, в плавных последовательных асанах
Я растворилась в практике. Не заметила как все закончилось, а хочется ещё и ещё. Спасибо, Лена, за эти ощущения)))
Я тоже кайфанула от Вашей практики☺Огромнейшее спасибо🙏🙏🙏
Лена, благодарю! Чудесные практики!
Эта практика точно станет одной из любимых! Прекрасно восстанавливает энергию после рабочего дня. Только что выполнила ее и получила громадное удовольствие! Спасибо вам, Леночка, за ваш труд!
Действительно очень спокойная энергия... люблю, спасибо 🙏🏻
Спасибо, Лена! Я тоже кайфанула от этой практики!!! Спасибо за ваш труд!
Огромное спас ибо за эту практику. Сплошное наслаждение. Прочуствовала тело, успокоила ум. Полная позитивной энергии шагаю в день. Надеюсь сохранить эти чуства до вечера.
Я тоже кайфанула от этой практики!😁 Благодарю!💖
Волшебство!!!Благодарю!
Очень уставшая посл время. Нет особо времени уделить вашим практикам. То тело требует Вас )))))). И вот так хотелось чего сильного и расслабляющего. Огромное вам спасибо 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Леночка,благодарю за такую классную практиуку🙏мои боковые мышцы спины благодарят тебя😁😀🙏❤
Лена, как Вы это делаете?! Вы, без сомнения, лучший йога-инструктор на RUclips! А я много с кем практиковала))
Thanks for the practice, Elena! It's always a great pleasure to spend time with you. ❤️
Спасибо огромное! Потрясающая практика! Немного не хватает вашего голоса))), но включила лёгкую тихую инструменталку и пошло повеселее.
Отлично!
Намасте!
Спасибо большое! Самая классная практика для восстановления после болезни. 👍🧘♀️Лена, Вы - лучшая!!!💓 Здоровья Вам и успеха!!!
Намасте.🙏
Лєна, практика просто супер. Повертайтеся!❤️
Просто великолепно!❤спасибо!!!
Даже не заметила, как пролетел почти час. И согласна, после действительно ПОКОЙ.💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏
Спокойная , приятная практика!! Благодарность безмерная!!!
Практика чудесная!!! Слов нет, одни положительные эмоции!! Очень понравилось!
Елена, спасибо огромное!!! Обалденная практика!!! И у меня сегодня первый раз получилась паршва бакасана (надеюсь, правильно написала)!!! Пока на одну сторону лучше, но!!! это прям неожиданно было!) Спасибо Вам за Ваши шикарные практики, занимаюсь практически каждый день!
По-моему это самая лучшая практика на свете:) в меру спокойная, в меру динамичная, а как все тянется хорошо, ммм песня. Посылаю тысячу лучей благодарностей 😘
Мне,как чайнику, смотреть и наслаждаться! С каждой позой писала бы картины! Красота! Вы- большая умничка и профи!
Это потрясающе 😻 Лена, спасибо большое за твой труд❤️
Супер, Леночка! Просто Огонь! С тобой третий год и только наслаждаюсь твоими практиками! А здесь - меньше слов, а больше дела! мне такие нравятся больше всего занятия.Ты просто прелесть, умничка! После практики тело балдело и тебя благодарило.Время не заметно пролетело, а сколько энергии! Огромное тебе Спасибо!!!! Всех тебе благ!
Леночка, хочу выразить Вам огромную благодарность за ваш труд! Ваши практики для меня стали неотъемлемой частью каждого дня. Чувствую себя после них великолепно. Успехов Вам, вы прекрасная:)
Люблю ваши видео! Только с вами дома занимаюсь) Спасибо! Начинала с вами, но уже более продвинутій уровень у меня, поэтому жду больше таких видео:)
Елена, спасибо за практику! Наслаждение от каждой секунды
Вот эта практика мне очень ,очень понравилась
Просто потрясающая практика, не знаю, почему раньше её не пробовала! сразу в любимые попала) Спасибо
ИЗумительная практика, огромное спасибо, Лена! Кундиньясану и бакасану не делала,подстраивала под себя, а остальные растяжные асаны - кайф.
Спасибо большое💐🌹🥀🌷🌺🌸🏵️🌻🌼💮
Я тоже кайфанула, хоть было не легко, спасибо
Потрясающая необычная практика! Пока лишь куньдиньясана остаётся для меня Эверестом))) Большое спасибо, Лена💛
Жаль,что больше не выходят новые практики,но мне и этих видео пока достаточно) Я пока что с вами только месяц регулярной практики😊😅 спасибо!❤
Дивно, огромное спасибо, Лена! Обошлась без фигур высшего пилотажа, но растянулась всласть.
Хорошая практика, тело говорит спасибо, хоть и не все получалось!:)
И я кайфанула от практики! 🙏🕊 Благодарю, Леночка! 🙏💜❄❄❄
Замечательные практики , стала себя подлавливать когда дохожу до лица в шавасане что я улыбаюсь)))) пусть радость и счастье которые вы дарите каждому из нас вернётся Вам в сто кратно !!!!!! Спасибо , храни Вас Бог🙏
Я тоже кайфонула от практики, приятный ритм, отлично потянули ножки, шпагатики. Волшебно, спасибо огромное!🌞🙏
🙏🏼 спасибо за практику!
Спасибо вам за практику❤️ обычно люблю короткие практики, а сейчас в условиях карантина потянуло на длинные уроки. Понимаю, что на всех не угодишь, но мне нравятся ваши уроки с музыкой) просто потому что сейчас занимаюсь в наушниках и дополнительно музыку не включить)
Тоже кайфанула!!!! Примного благодарна!!!!
Спасибо большое за практику!
Суууууупер!!! Как раз то , что мне было нужно!!! Моё тело ликует и поёт!!! Спасибо 🙏🏻 ❤️
Великолепна практика 💕🫶🌸