ลดน้ำหนัก 18 กิโล (เคสจริง) ทำยังไง มาดูกัน !! | หมอแบงค์ food doctor

#หมอแบงค์ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #plantbased #อาหารต้นทาง
-----------------------------
🔴 พิเศษ ! สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้ เทคนิค ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ด้วย วิธีธรรมชาติ แบบเจาะลึก
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
-----------------------------
คุณสามารถติดตามเทคนิค ลดน้ำหนัก และ ดูแล สุขภาพ ด้วย แนวทาง plant based ของ หมอแบงค์ ได้ที่ช่องทาง
✅ Facebook 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Tiktok 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย

[@jumhorawan7765]

เคยลด12กก.ในสองเดือน จาก52กก.เหลือ 40กก. เลิกกินไปสองอย่าง 1.เลิกกินเพราะเสียดาย 2.เลิกกินเพราะอยาก

[@GoGo-rw6wb]

ผม ดูคลิปใน youtube นี่แหละ จาก110 เหลือ85 เป้าหมาย 58 กก. เทคนิค 1.ไม่กินน้ำมัน 2..เน้นกินผักผลไม้ก่อนอาหารหลัก 3.กินน้ำตาลน้อยลง

[@user-wr1ze2jd6y]

ขอบคุณคุณหมอแบงค์ค่ะ..ไปพบแพทย์ตามนัดวันก่อน..จากความดัน​168​ /148/138/126/123./สุดท้าย​ 111​ ค่.. น้ำหนักเมื่อก่อน​ 68​ กก.เป็น​ 61​กก.ยังเกินอยู่​ 5​ กก.​จึงจะพอดีกับ​BMI ค่ะ​ และคุณหมอให้หยุดยาลดไขมันแล้วค่ะ.. สบายจังค่ะ

[@salinlanpatisunnati8700]

สนใจเข้าคลาสค่าา

[@One-vo8rw]

ลองทำตามคุณหมอ ดิ่มน้ำก่อน และทานอาหารต้นทาง 9 วัน เอวลดลง 2 นิ้วค่ะ น้ำหนักลด 1 กก. ขอบคุณมากนะคะ สำหรับความรู้ดีๆ

[@user-xl9qr5ko5u]

หลายครั้งที่ตัวหนูเองมองหาตัวช่วยในการลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม กาแฟลดน้ำหนัก หรือหลาย ๆ อย่าง แต่เรากลับไม่มองเห็นคุณค่าอาหารต้นทาง ขอบคุณหมอแบงค์ที่ให้ความข้อคิดดีๆ จะลองเอามาปรับใช้ดูนะคะ

[@fhtfghdhnht24775]

ทำไมเราทำตามที่หมอบอกแล้วน้ำหนักขึ้นค่ะ😢

[@KAEBT]

ยายอายุ88ปี ไม่มีโรคประจำตัว กินข้าวกับมะขาม มะม่วง แตงโม จริงๆค่ะ

[@mochimochipretty]

ครั้งก่อนดูคลิปแก้ท้องผูก ปรับทำตามแค่วันเดียวจากคนที่ท้องผูกร้องไห้ในห้องน้ำมาแล้ว ถ่ายเองไม่ได้ต้องกินไฟเบอร์ซองตลอด น้ำเปล่ากินเยอะนะคะ ผักกินเยอะ แต่ไม่กินผลไม้ เลยไม่ถ่าย หลังจากฟังคลิปคุณหมอจบ หนูลองปรับตามกินผลไม้ทุกวัน ถ่ายเองได้ตั้งแต่วันแรกจนวันนี้ ครบ1 อาทิตย์ที่ปรับตามคุณหมอบอก หนูกลายเป็นคนถ่ายเองได้แล้ว ตอนนี้เป้าหมาย อยากลดน้ำหนัก เลยมาดูคลิปนี้ค่ะ ถ้าได้ผลหนูจะมาแชร์นะคะ ตอนนี้ดีใจมากๆเลยที่ถ่ายเอง ไม่ต้องพึ่งพวกไฟเบอร์ซองแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆ เดี๋ยวหนูจะอุดหนุนหนังสือแน่นอนค่ะ

[@Hadee555z]

หนูโคตรดีใจเลยที่เจอหมอแบงค์เปลี่ยนความคิดหนูได้เยอะมากๆ และได้อ่านหนังสือของหมอแบงค์แล้ว ใช้ชีวิตง่ายขึ้นจริงๆค่ะ และกำลังฝึกทำอย่างต่อเนื่องได้แบบไม่เครียดเหมือนที่ผ่านมา เพื่อหุ่นในฝัน ฮึบๆ✌🏻💪🏻🥰

[@nutthanichayatan3003]

ขอบคุณคะ

[@user-pz4nz6rx9l]

ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏

[@user-nq5kj1wd6i]

ขอบคุณมากนะคะ😊

[@tongpoonsakaeklang4910]

ขอบคุณมากค่ะหมอแบงค์

[@nattawee1629]

ขอบคุณมากมากคะคุณหมอ🙏

[@doso9772]

ขอบคุณมากค่ะคุณหม อ

[@user-mj9pv1wc2e]

ขอบคุณความรู้หมอดีมากครับ

[@chanhathaijantem5980]

จะลองทำตามดูค่ะ

[@user-qp8vl1eu8s]

ขอบคุณคุณหมอมากคะ

[@pinkmatt8338]

กดเข้าไป ติดตามแล้วคะ คุณหมอ