อย่าดู ! ฉลากโภชนาการ ถ้าคุณอยาก สุขภาพดี ลดน้ำหนัก ได้ยั่งยืน | หมอแบงค์ food doctor

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024

Комментарии • 91

  • @pepperp9294
    @pepperp9294 Год назад +38

    เมื่อก่อนต้องมีสองซองตั้งแต่ฟังคุณหมอมาเกือบสองเดือนลดแป้ง งดน้ำตาล งดขนมจุบจิบ น้ำหนักลดลดจาก 109 > 94

    • @amanis.9082
      @amanis.9082 Год назад +3

      ว้าว ยินดีด้วยค่ะ

    • @nichapachansin1774
      @nichapachansin1774 Год назад +5

      นอกจากน้ำหนักลดลงแล้ว สุขภาพดีขึ้นด้วยค่ะ

    • @pepperp9294
      @pepperp9294 Год назад

      @@nichapachansin1774 น้ำหนัก 94 กก. ขาลง อาการโรคต่างๆดีขึ้นมากครับ ความดันปกติแล้ว ไขมันในเลือดลดลง ไม่แน่นหน้าอกจากโรคหัวใจ(น้ำท่วมปอด) ไม่เหนื่อยง่าย นอนกรนเบาลงมากบางวันไม่กรนเลย ไม่หยุดหายใจเวลาหลับ รู้สึกมีกำลังใจขึ้นมากครับ เป้าหมาย 70 กก. ติดตามคุณหมอแบงค์และดูคลิปของคุณหมอบ่อยๆ ซื้อหนังสือ ผอมทันทีสุขภาพดี 100% ทำตามแล้วได้ผลดีครับ สิ่งที่กังวลในเรื่องการลดน้ำหนักคือไซส์เสื้อผ้าจะใส่ตัวเก่าก็หลวมแล้วจะซื้อใหม่ก็จะผอมลงเรื่อยๆ

    • @นรินทร์เธียรมนตรี
      @นรินทร์เธียรมนตรี 6 месяцев назад

      ตบมือ​ให้​คะคุณ​คนเก่ง​

    • @pepperp9294
      @pepperp9294 6 месяцев назад

      @@นรินทร์เธียรมนตรี ขอบคุณครับตอนนี้น้ำหนักผม 78 กก.

  • @อรพินมงคลพรวิทยา

    หมอสมกับเป็นหมออย่างแท้จริง ไม่เป็นหมอพาณิชย์เหมือนที่เคยฟังมา

  • @สุทธ์ศิริตันอรุณเศรษฐ์

    คุณหมอน่ารัก จิตใจดีงาม ขอให้เจริญๆนะคะ

  • @tipawanamontan8069
    @tipawanamontan8069 Год назад +11

    คุณหมอ อธิบายให้เข้าใจดีมากค่ะ อยากจะไปซื้อหนังสือ ผอม ทันที สุขภาพดี 100% ที่งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้ง ที่ 28 คุณหมอจะไปแจกลายเซ็นหรือไปบรรยายในงานหรือไม่คะ อยากเจอคุณหมอค่ะ

  • @fonsinren
    @fonsinren Год назад +9

    จริงๆก็ดูฉลากโภชนาการทุกครั้งค่ะ แต่จริงก็กินหมดถุงทุกครั้งอยู่ดีค่ะ😅

  • @juminyt2554
    @juminyt2554 Год назад +6

    คุณหมอน่ารัก น่าเคารพมากค่ะ เพื่อประหยัดสุด ประโยชน์สูง น่าสรรเสริญ เป็นลูกหลาน ป้ารักหมอมากค่ะ

  • @aruneepatterson9611
    @aruneepatterson9611 Год назад +12

    อยากให้โลกนี้มีคนแบบคุณหมอมากๆคะ

  • @love-zb9zd7vg1m
    @love-zb9zd7vg1m Год назад +5

    แบ่งคะเพราะเป็นคนทานน้อยคะ สองสามชิ้นก็อิ่มคะไม่ชอบทานขนมด้วยคะ😊

  • @swtl.3534
    @swtl.3534 Год назад +4

    อยากให้พูดถึงอาหารสำหรับคนเป็นโรคไตบ้างครับทั้งที่ล้างไตแล้วและยังไม่ล้างเลย

  • @kanylims4436
    @kanylims4436 Год назад +4

    พยายามกินอาหารต้นทางตามคุณหมอค่ะ❤ และลดอาหารแปรรูป

  • @phorntkn3220
    @phorntkn3220 Год назад +3

    เป็นความรู้ดีมาก .. ขอบคุณ คุณหมอ มาก ๆๆๆ ขอแชร์ นะคะ

  • @นรินทร์เธียรมนตรี

    อยู่​พัทลุง​หาซื้อห​นังสือ​คุณ​หมอ​ได้​ที่ใหน​บ้าง​ค่ะ.หาดใหญ่​มีจะไปหาซื้อ​ค่ะ.กรุณา​ช่วย​ตอบป้าด้วย​นะคะ​

  • @seesabaithamprakhon3944
    @seesabaithamprakhon3944 Год назад +3

    ตัวหนังสือที่ฉลาก ตัวเล็กม้ากๆๆๆค่ะ

  • @Marissare
    @Marissare Год назад +4

    ตอนเด็กๆหมอผู้หญิงบอกว่า อย่ากินนมเปรี้ยว นมพร่องมันเนย นมจืด น้ำผลไม้กล่อง รังนกห้าม น้ำชงชาไข่มุกห้าม ปรากฏโตมาเป็นน้ำตาลต่ำ บ้านหมุนติ้ว พร้อมสลบทันทีที่หันหน้า 😂

    • @บ้านวิทย์น้อยภาพเก็บ
      @บ้านวิทย์น้อยภาพเก็บ Год назад

      อาการ หน้ามืด บ้านหมุน น้ำตาลต่ำจริงหรือ

    • @Marissare
      @Marissare Год назад +1

      @@บ้านวิทย์น้อยภาพเก็บ ก็หมอเป็นคนบอกเองนี่คะไม่รู้จริงไม่จริงนะเห็นหมอพูดแบบนั้นทุก ร.พ.เลย คลีนิคด้วย

  • @ประทีปศิริบูรณ์

    เจริญพรคุณหมอ ตั้งแต่ผมใช้สูตรคุณหมอมา ประมาณ 5 วัน อาการโปรตีนรั่วได้เบาลง เจริญพร

  • @ธนพลจิตนาวสาร

    เรื่องแค่นี้มันจิ๊บจ๊อยเรื่องพักนี้แต่พักนู้นได้เป็นรัฐบาล

  • @rapeepantoochinda7411
    @rapeepantoochinda7411 Год назад +3

    ไม่เคยแบ่งกิน กินทีเดียวหมดซองตลอดค่ะ

  • @teerapongsongsri9232
    @teerapongsongsri9232 3 месяца назад

    ผมไปตรวจความดันเบาหวานตามหมอนัดประเดือนที่โรงพยาบาลหนึงในเขตชลบุรีถึงคิวตรวจหมอใช้เวลาตรวจไม่ถึงสองนาทีผมงงมากยังไม่รู้เลยว่าค่าผลน้ำตาลเท่าไหร่ต้องเพิ่มเติมอะไรจะจ่ายยาอย่างเดียวแย่มากเลย

  • @kanyaittidetwatthana3174
    @kanyaittidetwatthana3174 11 месяцев назад +2

    ฟังคุณหมอแล้วเข้าใจดีมาก มีความปรารถนาดีต่อคนไข้ จะได้ทานยาน้อยลง ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

  • @roongteeva5412
    @roongteeva5412 11 месяцев назад +2

    ชอบค่ะ คุณหมออธิบายดีมาก เข้าใจง่าย ได้ความรู้และได้ประโยชน์เรื่องสุขภาพจริง

  • @adisakpro-os6ju
    @adisakpro-os6ju 11 месяцев назад +1

    ทำไมเมื่อก่อนไม่มีหน่วยงานรัฐที่รับผิดชอบออกมาบอกมาสอน ที่น่าเป็นห่วงคือเยาวชนรุ่นต่อๆไปที่เจอแต่อาหารที่ด้อยคุณภาพ อนาคตมนุษย์จะเป็นโรค กลุ่ม ncds.ทั้งโลก

  • @RogerBagley-vd3ov
    @RogerBagley-vd3ov 3 месяца назад

    ยอมรับว่าเมื่อก่อนไม่เคยสนใจแต่เดี๋ยวนี้ไม่พลาดค่ะ

  • @irisiris1827
    @irisiris1827 11 месяцев назад +2

    เพิ่มความอร่อยหมดซองเลยต่อด้วยโคล่าอีก1-2แก้ว😂😂

  • @byindeem6719
    @byindeem6719 3 месяца назад

    วัตถุที่ให้ความหวานแทนน้ำตาล(อะซีซัลเฟม เค, ซูคราโลส)​ดีมั้ยคะ

  • @อมรรัตน์มุขประเสริฐ

    โปแตสเซียมเบนโซเอทเป็นสารกันเสียค่ะ

  • @qwertyuiop123336
    @qwertyuiop123336 Год назад +2

    กินหมดเลยครับ ไม่เคยแบ่งกินครับคุณหมอ

  • @qwertyuiop123336
    @qwertyuiop123336 Год назад +5

    ขอบคุณมากครับ สำหรับความรู้ดีๆจากคุณหมอ ที่ไม่มีใคบอกเราครับ ทุกวันนี้คนเป็นโรค ncd เยอะมาก โรงพยาบาลไม่เคยมีคนไข้ลดลง

  • @sumonkirwin7005
    @sumonkirwin7005 Год назад +1

    ถ้าต้องอ่านฉลาก ไม่ใช่อาหารต้นทางเลย ต้องระวัง ! อย่าถูกหลอก

  • @วนเกษตรบ้านสวนจิตพอเพียง

    ขอบคุณ คุณหมอแบงค์มากค่ะ

  • @แอนนามีศิริ

    ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ❤

  • @เด็กภาคอีสาน2021
    @เด็กภาคอีสาน2021 10 месяцев назад

    😅555 ไม่มีทางหรอกครับ..มีแต่จะเพิ่มอีกหลายซอง. ยิ่งกินยิ่งมันส์..หยุดไม่ได้ครับ. อย่างเช่น 🥔มันฝรั่งทอด.. จัดปาร์ตี้วันหยุดทีไร..ต้องซื้อกันยกแพ็ค หลายๆแพ็คครับ.😂

  • @ดวงพรสาระโน
    @ดวงพรสาระโน 10 месяцев назад

    ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอและอาจารย์ของคุณหมอทุกท่านค่ะที่มอบความรู้ถูกเข้าใจถูกให้พวกเรารู้จักเลือกกินอาหารที่ดีและไม่ยุ่งยากอีกต่อไปขอให้อาจารย์หมอทุกท่านและคุณหมอแบงค์มีสุขภาพแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปค่า...

  • @seesabaithamprakhon3944
    @seesabaithamprakhon3944 Год назад +2

    ขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่งค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @d3mith199
    @d3mith199 5 месяцев назад +1

    อาหารสีแดงคืออะไรอ่ะคับ

    • @kphappysmile2191
      @kphappysmile2191 5 месяцев назад

      ขออนุญาตตอบแทนคุณหมอนะคะอาหารแดงคืออาหารที่ไม่ประโยชน์กินแล้วเป็นโทษสามารถรับได้ในช่องทางไลน์ที่หมอบอกในคลิปเลยค่า

  • @แพรทิพย์ดอกสี
    @แพรทิพย์ดอกสี 8 месяцев назад

    เชื่อหมอค่ะน้ำตาล112 ฟังคลิป1อาทิตย์เหลือ100จะทำต่อไปค่ะ

  • @juminyt2554
    @juminyt2554 Год назад +1

    หมอไม่หวงความรู้เลย สาธุค่ะ

  • @suputtrakad5089
    @suputtrakad5089 Год назад +1

    กินทีเดียวหมดซองค่ะ😅

  • @wellamoller8508
    @wellamoller8508 5 месяцев назад

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ😊พี่เป็นโรคกระเพาะและกดไหลย้อนและความดันสุง😊❤

  • @Donlachai.Ph.D
    @Donlachai.Ph.D 11 месяцев назад

    ต้องให้ สธ. เปลี่ยนชื่อฉลากใหม่เป็น
    lower risk choice

  • @OppoOppo-pw8in
    @OppoOppo-pw8in 11 месяцев назад

    ผมเคยพกแว่นขยายไปอ่านฉลากครับ เด็กในห้างมองผมแปลกๆ คงนึกว่าผมบ้าครับ

  • @theempresperor6428
    @theempresperor6428 7 месяцев назад

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เปิดโลกยุคใหม่มากๆ ค่ะ ขอให้เจริญๆ นะคะ

  • @arphonarphon3522
    @arphonarphon3522 2 месяца назад

    กินหมดเลยค่ะคุณหมอ

  • @devilangel507
    @devilangel507 7 месяцев назад

    คือน่ำตาลหญ้สหวานก็ไม่ดีใช่มั้ยคะคุณหมอ พอดีพึ่งสั่งมาค่ะ😅

  • @noonamcase
    @noonamcase 11 месяцев назад

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ คุณหมอน่ารักมากค่ะ ให้ข้อมูลจริงๆ

  • @byindeem6719
    @byindeem6719 3 месяца назад

    มันอยู่ในกาแฟดำ

  • @พรพิมลผลเพิ่ม
    @พรพิมลผลเพิ่ม 11 месяцев назад

    คุณหมอ ถ้าหญ้าหวานที่เราปลูกเองเอาใบมาต้มให้ความหวานแทนน้ำตาลได้ไหมคะ

  • @lessismorejj5828
    @lessismorejj5828 11 месяцев назад

    เราว่าขนมหลายอย่างบอกแคลไม่ตรงไม่เชื่อเลยค่ะว่าจะแคลน้อยขนาดนั้น

  • @ภาสกรโสธรธรรมวุฒิ

    ไม่เคยแบ่งครับ 5555+ กินแล้วติดลมตลอด

  • @ใหม่สะไภ้อิตาลี
    @ใหม่สะไภ้อิตาลี 11 месяцев назад

    ชื้อหนังสือหมอแล้วคะ่ เนื้อหาดีมากคะ่ 😊😊ขอบคุณคะ่

  • @Олӧны
    @Олӧны Год назад +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤ຂອບໃຈຫມໍແບ້ງຫລາຍໆ

  • @info247friend7
    @info247friend7 Год назад

    แล้วอิริทริคอล กับ​แอลซีซัลแฟมเค ด้วยหรือปล่าวคะ​

  • @arphonarphon3522
    @arphonarphon3522 2 месяца назад

    เป็นค่ะคุณหมอ

  • @gattobirichino7076
    @gattobirichino7076 11 месяцев назад

    หมอน่ารักมากๆเลยค่ะ..ความรู้แน่นๆ..ขอบคุณนะครับ

  • @khampianpan9768
    @khampianpan9768 Месяц назад

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @บ้านวิทย์น้อยภาพเก็บ

    น้ำตาลจากน้ำผึ้งป่า อันตรายไหมคะ

  • @adisakpro-os6ju
    @adisakpro-os6ju 11 месяцев назад

    รสชาติที่น่ากลัวที่สุดคือ รสหวาน

  • @KuankamolThongnum-vq8wy
    @KuankamolThongnum-vq8wy 2 месяца назад

    กินหมดค่ะ

  • @Олӧны
    @Олӧны Год назад +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤ຂອບໃຈຫມໍແບ້ງຫລາຍໆ

  • @pt2538
    @pt2538 10 месяцев назад

    แล้วถ้าพวก น้ำผึ้ง ใช้ได้มั้ยคะ

  • @supindasupinda2993
    @supindasupinda2993 3 месяца назад

    ขอบคุณคะ

  • @ppcc2606
    @ppcc2606 Год назад +2

    D

  • @เจยวัฒน์หวายฤทธิ์

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @SasiwimonWayrumat
    @SasiwimonWayrumat Год назад +1

    ขอบพระคุณค่ะ

  • @paipatthawan7238
    @paipatthawan7238 11 месяцев назад

    ใช่คะดูแล้วดูอีกคะจากฉลาก

  • @อุดรสะดอนรัตน์
    @อุดรสะดอนรัตน์ 10 месяцев назад

    ทีเดียวหมดทุกครั้ง

  • @ptungkarak19
    @ptungkarak19 11 месяцев назад +1

    Thank you❤❤❤❤❤

  • @PpPp-pp8bj
    @PpPp-pp8bj 11 месяцев назад

    เสียง เพราะสุภาพ น่าฟัง

  • @caimanli
    @caimanli 11 месяцев назад

    ซื้อแล้วค่ะหนังสือ

  • @frould7203
    @frould7203 11 месяцев назад

    ไม่มีอาจแปลว่าเขาไม่ได้ไปขอ มีก็แปลว่าโค้ก0ดีกว่าโค้กปกติ ไม่ใช่เอาไปเทียบสินค้าคนละอย่าง

    • @frould7203
      @frould7203 11 месяцев назад

      เกรงว่าคุณเวลาอ่านเปเปอร์จะหาอ่านแค่ที่เขาสรุป โดยไม่รู้ต้นสายปลายเหตุ แล้วตีความออกมาทะแม่งๆ

    • @frould7203
      @frould7203 11 месяцев назад

      แล้วชอบเชื่อมโยงง่ายๆมักง่ายๆ คนกินแบบนี้แล้วอายุยืนแปลว่าการกินแบบนี้ทำให้อายุยืน ตอนทำวิจัยทำแบบนี้เหรอ? ฟังแล้วหฟงุดหงิดมาก

  • @ปอเต๊อะมอย
    @ปอเต๊อะมอย Год назад +1

    🙏🙏🙏

  • @หอมจันทร์เพิ่มไธสง

    ชอบสายธรรมชาติคะหมอ

  • @saengathitsomsri3918
    @saengathitsomsri3918 8 месяцев назад

    ขอบคุณมากค่ะ❤

  • @วงเดือนทัตติพงศ์-ฮ1ฝ

    ไม่เคยเหลือ555

  • @มังกรหงส์
    @มังกรหงส์ 11 месяцев назад

    ทำปะจำคับ..🙂

  • @บ้านวิทย์น้อยภาพเก็บ

    น้ำตาลจากน้ำป

  • @ลออวัตรญานุธรรม

  • @AkaradedChanchana
    @AkaradedChanchana Год назад +2

    🌈🌠🌌✨