12 BENEFICIOS DEL FENOGRECO AUMENTA LA TESTOSTERONA Y EL MÚSCULO PÉRDIDA DE PESO Y MEJORA TU PIEL
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- 12 BENEFICIOS DEL FENOGRECO AUMENTA LA TESTOSTERONA Y EL MÚSCULO PÉRDIDA DE PESO Y MEJORA TU PIEL.
HOY HABLAMOS DEL FENOGRECO, AUMENTA LA TESTOSTERONA Y EL MÚSCULO, REDUCE EL COLESTEROL, REDUCE LA GLUCOSA EN SANGRE, ES ANTIINFLAMATORIO, ETC.
PRINCIPIOS ACTIVOS DE LAS SEMILLAS
1. MUCÍLAGOS, 27 por CIENTO
- Emolientes y laxantes
2. ÁCIDOS GRASOS INSATURADOS
- Antiinflmatorios e hipolipemiantes
3. COMPUESTOS FOSFORADOS
- Lecitina, citina y trigomelina
4. SAPONINAS
- Fenogrequina 24 por ciento
5. SAPOGENINAS ESTEROIDEAS
- Diosgenina, que es el principal principio activo
- Para diabetes, corazón, inflamación, colesterol y aumento muscular
6. FITOSTEROLES, QUE REDUCEN EL COLESTEROL
7. FITOESTRÓGENOS
- Disminuyen los síntomas de la menopausia
8. FLAVONOIDES
- Trigomelina y vitexina
- Antioxidantes, antisépticos y cardioprotectores
9. SALES MINERALES
- 20 por ciento de hierro, manganeso, magnesio, fósforo, zinc, calcio,
selenio
10. VITAMINAS
- Vitamina A, C, B2, B3, B1, B5, fólico y vitamina D
11. 27 POR CIENTO DE PROTEINAS
12. ALTO CONTENIDO EN FIBRA
DOSIS
1. DECOCCIÓN DE LAS SEMILLAS
- Una cucharada en 400 ml de agua, tres veces al día
2. SEMILLAS EN POLVO
- Una cucharadita tres veces al día
3. EXTRACTO FLUÍDO
- 60 gotas al día diluidas en agua
4. CÁPSULAS
- Una cápsula de 600 mg una o dos veces al día
5. TINTURA ALCOHÓLICA
- 50 gotas en agua tres veces al día
6. DECOCCIÓN
- En compresas para forúnculos, eccemas, dolores, inflamación,
golpes, esguinces
- En gargarismos para faringitis y úlceras bucales
7. HARINA EN EMPLASTOS PARA GOLPES Y TORCEDURAS
BENEFICIOS
1. TESTOSTERONA
- Disminuye con la edad y provoca disfunción eréctil, fatiga,
pérdida de ánimo, pérdida de músculo y aumento de grasa
- Regula GNRH y LH, que aumentan la producción testicular de
testosterona
- Aumenta el número de espermatozoides y la libido
- Uso en cápsulas, 600 mg al día en dos tomas
- Efectos androgénicos y anabólicos
- Estudios demuestran que aumentan la testosterona sélica
total
2. DESARROLLO MUSCULAR Y AUMENTO DE RENDIMIENTO
- Efectos anabólicos por la diosgenina, que es un esteroide
activo
- Tomar extracto de semillas en cápsulas
3. COLESTEROL
- Disminuye las LDL porque la fibra impide su absorción y porque
reduce su síntesis en hígado
- Aumenta HDL
- Disminuye los triglicéridos
- Reduce las placas de ateroma
- Elimina radicales libres
4. DIABETES
- Reduce la glucosa en sangre
- La 4-hidroxiisoleucina aumenta la respuesta a la insulina y su
producción
- El galactomanano ralentiza la absorción de glucosa
5. APARATO DIGESTIVO
- Fibras y antioxidantes eliminan toxinas en el intestino
- Uso en gastritis, antiácido y antirreflujo por la cantidad de
mucílagos
- Uso en indigestión
- Uso en estreñimiento, laxante suave
- Antiespasmódico
- Antiinflamatorio intestinal
6. ANTIINFLAMATORIO
- En inflamaciones crónicas
- Artritis, bronquitis, úlceras bucales, tos crónica
- Contiene flavonoides y 4-hidroxiisoleucina que disminuye las
prostaglandinas y citoquinas
- Cataplasmas de harina en esguinces, torceduras y contracturas
7. MENOPAUSIA Y DOLORES MENSTRUALES
- Antiinflamatorio y antiespasmódico
- Contiene fitoestrógenos, diosgenina y isoflavonas
- Reduce síntomas de menopausia, sofocos, insomnio, sudores,
dolores articulares y musculares
- Estudios en ovario poliquístico
8. LACTANCIA
- Galactógeno, aumenta la producción de leche
- La diosgenina es el principio activo
- Tomarlo en forma de té
9. PIEL
- Cosmético natural, exfoliante, antiséptico y antioxidante
- Antifúngico y antibacteriano
- Uso en psoriasis
- Uso en urticaria, eccemas, abscesos, forúnculos
- Controla en acné, cataplasmas con harina
10. PÉRDIDA DE PESO
- Efecto saciante por el alto contenido en fibra
- Reduce la glucosa en sangre
- Contiene flavonoides y ácido cafeico, que disminuye la
absorción de grasas y azúcares
11. ANTIANÉMICO
- Alto contenido en hierro y vitaminas
12. PROTECTOR CARDIOVASCULAR
- Fibra, flavonoides y ácido cafeico reducen la absorción de
grasas
- Reducen las LDL y aumentan las HDL
- Controla presión arterial
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Mi abuela se callo y tenía una herida horrible en su pie diabético y se curo la herida al 100% con miel y fenogreco y se visto q a curado pie diabético a 3 q lo recomendé pero jamás m imaginé q sirviera para tantas cosas pensé q nadamás curaba eridas d diabéticos bendiciones
Hola, gracias por tu aporte, realmente tiene muchos beneficios, un saludo
Hola ,tomo duloxetina,puedo consumir el fenogreco?
@@mariselamorenobasto9771 hola, puedes tomarlo pero separa la toma de tu medicación mínimo 2 horas, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias. Saludos 🫂
@@mariselamorenobasto9771 gracias a ti, un abrazo
Buenos días Dr. cómo está?
Yo , he estado tomando Fenogreco como usted me indicó, para los malestares de la menopausia, tengo un mes, y le digo que ya no tengo los calorones que me afectaban mucho, me siento muy bien, gracias
Hola, me alegro mucho, sigue contándome resultados, un saludo
Cómo se toma para los calores de la menopausia?
@MariaHernandez-jk4il hola, toma 500 MG al día en cápsulas, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimportaDr hola buenos días para ganar pesó como lo tomo.. después de una caída perdí mi masa muscular pesaba 54 k. . pero todo bien en su lugar...hoy pesó 60 k .pero aumento de grasa y mucha flacidez y flaca 😢
@@guadalupejimenez3036 hola, toma 500 MG al día y haz ejercicio, pero antes cuéntame toda la medicación que tomas y si tienes alguna patología, un saludo
Me gusta que contestas las preguntas. Se nota que te gusta ayudar. Gracias
Hola Claudia, me encanta ayudar, un abrazo
hola Dr... me quitaron la matriz...sufro de sequedad...puedo tomar fenogreco??@@angelelipe.tusaludmeimporta..h.....hoh
@@shineangy6766 hola, cuéntame qué medicación tomas para ver si hay interacciones, un saludo
Cuál es la mejor marca de fenogreco o el más natural y cuántas pastilla al día, estoy en la premenopausia
@user-no9vm2bx4g hola, Vegavero, Solgar, HSN son marcas buenas, toma 500 mg al día, un saludo
Muchas gracias Doctor; excelente explicación 👍
@@gerardoleiva9197 gracias a ti, un abrazo
Tengo 6 meses tomando en cápsula y con ejercicio me aumento los glúteos caderas y senos piernas ..ahora lo deje de tomar y solo me mantengo lo amo Fenogreco
Hola, me alegro que te vaya bien, des pues de descansar puedes empezar otra vez, un saludo
Hola. Cuál es el nombre de las cápsulas?
@@vielsysuira893 hola, busca marcas buenas como Vegavero, un saludo
Es esto real? Yo lo acabo de comprar sólo porque mi hijo vio un video en RUclips de alguien que tenía el cabello largo y el quiere verme así 😅, pero no sabía que tiene todos estos beneficios. Lo he comprobado en semillas pero no sé como usarlo, por eso estoy aquí viendo este video. Sirve también para adelgazar? Como puedo usar las semillas para eso?
@@lindah2673 hola, el fenogreco tiene mucha fibra y por eso saciante, y además ayuda a aumentar masa muscular, con la correspondiente quema de grasas, pero hay que acompañarlo de ejercicio, un saludo
Hola doctor!!... Leyendo los comentarios veo que es usted muy atento con sus suscriptores!!... Muchas gracias por esa atención!.. éxito ✨✨✨🥰🥰🥰
Muchísimas gracias, un abrazo
@@angelelipe.tusaludmeimporta doc una pregunta 🥰🥰🥰es verdad que el fenogreco cura el vph !si es así cuál sería la dosis recomendada si se ingiere en cápsulas ...espero su respuesta!... Mil gracias 🌹❤️
@@moon-qq9sf hola, no hay estudios concluyentes sobre si el fenogreco trata el VPH, pero para tratarlo necesitamos reforzar el sistema inmune y muchos antioxidantes y eso lo tiene el fenogreco. Tomas 600 MG en cápsulas 2 veces al día o una cucharada de semillas en 400 ml de agua tres veces al día, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias por contestar tan rápido!!....que eficiente es doc 🥰🥰🥰🥰🥰linda noche!!
@@moon-qq9sf muchas gracias a ti, un abrazo
Tengo un libro de hierbas medicinales muy completo, pero lo informado aquí es impagable, muchas gracias 😊
Muchísimas gracias, tus palabras me ayudan mucho, un abrazo
Doctor apenas estoy comenzando a ver el vídeo porque finalmente encontré el fenogreco en mi país. Me gustaría felicitarlo por tomarse el tiempo de responder todos los comentarios, eso es muy bueno ❤ saludos!
Hola Alejandra, muchísimas gracias, un abrazo fuerte
Hola Dr, la primera vez q lo veo, muy explicativo, me gusta mucho. Yo pece a tomarlo hace 1 semana x mi cita, y tomo1 cucharita 2 veces al día disuelto en poquita agua xq es amargo,Dígame x favor si está bien. Gracias Dr.
😂
@@violetasaintgermain1474 hola, tómalo tres veces al día, pero antes cuéntame si tomas alguna medicación por si interacciona, un saludo
@@violetasaintgermain1474 un abrazo
Excelente explicación muchas gracias
Un abrazo
Gracias
@@joselitogonzalez3935 un abrazo
Lo q digo siempre, q este joven nos enseña muchas cosas importantes. El tema de la totesterona no lo veía importante, pero he visto q esta medicina, Fenogreco es interesante xq vale para muchas enfermedades. Tiene muchas vitaminas y es muy importante
Exactamente, tiene muchas propiedades🤗🤗🤗
@@angelelipe.tusaludmeimporta doctór nos sirve a los que tenémos prostata inflamada ?? Grácias. 👍
@@adriangonzalez9578 Hola, además de subir la testosterona hay estudios que hablan de los beneficios del fenogreco para la próstata, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Excelente día ! 👍
@@adriangonzalez9578 muchas gracias, un abrazo
Saludos estaba viendo sus videos y viendo comentarios gracias por tomarse tiempo para contestar bendiciones
Gracias a ti, un abrazo
Buenas tardes Dr.,me animo a preguntarle porque no he visto a nadie tener tanto respeto al contestar las consultas sobre un informe que ha brindado,todo mi respeto a Ud.Dr. Soy diabética T2 y paciente oncologica recuperada y controlada,tomo Levotiroxina 75 y Metformina 850,citrato de magnesio y potasio de magnesio. Tengo síntomas de orinar mucho,dolores de espalda y a veces puntadas como de corrientes, último análisis solo salio el colesterol alto 234,en el último año y medio baje 20kilos y masa muscular,tengo flaccidez en piernas y brazos pero aún necesito bajar más de peso,tengo un exceso de diez kilos y necesito bajar para estar acorde a mi estatura. Puedo tomar fenogreco? Le agradezco de antemano a su atención y contestación Muchas Gracias
@@AnaLopez-rt7gx hola, puedes tomarlo, pero cuéntame sobre eso que dices que orinas mucho, tienes molestias? Al orinar?, cuéntame, un saludo
Muchas gracias por la explicación.
Seguro que muchos nos beneficiarios con toda la información que nos a dado.
Gracias por compartir y la enseñanza.
@@estrellita1404 muchas gracias a ti, un abrazo
Lo felicito doctor ahora lo encontré!!contesta todo como es posible!!
Hola Aurelia muchas gracias, procuro contestar a todos, para mí es un placer ayudar, un abrazo
Excelente información, clara, precisa y concisa.GRACIAS
Hola, muchísimas gracias, un abrazo
Gracias por explicar también y contestar las preguntas.Dios lo bendiga hoy y siempre
Muchas gracias, un abrazo
Buenos dias doctor, q información tan importante, gracias. Le pido el favor, yo estoy perdiendo músculo aceleradamente, tengo 68 años, tengo hipotiroidismo, y gastritis crónica, como puedo tomar el fenogreco, le agradezco mucho me responda. Dios lo bendiga.
Hola, toma 500 MG y haz ejercicio, pero antes cuéntame toda la medicación que estés tomando y comunica a tu médico que lo vas a tomar, un saludo
Hola!! Tengo 50 años ,tres meses que deje de mestruar,antecdentes de alergia a penicilina,hemorragias menstruales por año y medio,hipertension,baje de peso 7 kilos en dos meses y hace poco me recomendaron tomar Fenogreco,para la menopausia,lo consegui en polvo pero no se como tomarlo,seria recomendable tomarlo y como seria aconsejable hacerlo?? Saludos desde Mexico.Mil Gracias 😊
@@serratpena1669 hola tienes que tomar una cucharadita de polvo tres veces al día, tómalo así y me vas contando, un saludo
Yo lo tomo con un pedazo de plátano, manzana verde y cúrcuma, licuado todo, pongo dos cucharadas a remojar una noche antes, lo tomo un día sí y otro no y me cae súper
Hola, muy bien lo que haces, un saludo
Hola, pregunta y si te ha servido para subir masa muscular y otra cosa nunca te ha dado malestar estomacal? Muchas gracias
@@xiomaraestefanyarevalotoro9988 hola, si puedes dar malestar estomacal, si te pasa coméntamelo y regulamos la dosis, un saludo
@@xiomaraestefanyarevalotoro9988 la verdad que no, te hace muy bien al estómago pero mejor si lo tomas dos o tres veces a la semana
@FidelaRoque-xi6jd tómalo mejor en cápsulas, un saludo
Cuántas cápsulas se pueden tomar al día , me gustaría saber
@@BriciHz hola, empieza por 500 MG al día, un saludo
Desde el modo Dios infinitas gracias por tú valiosa información. Bendecido día
Muchísimas gracias José, un abrazo
Me encanta oírlo fenogreco voy a tomarlo sé que es magnífico Gracias
@@marthaelenagonzalez9756 hola, ves contándome, un saludo
Hola doctor soy nueva en tu canal me gusta como explicas de bn te felicito Dios bendiga tu don❤
Doctor quiero hacerte varias preguntas
1: tengo 54 años si la tomo si puedo aumentar musculatura?
2: yo tengo fenogreco pero en polvo
3: cuánto debo de tomar y cómo hacerlo en la noche y al día siguiente tomar las 3 veces que dices y por cuánto tiempo ❤ gracias Doctor eres muy amable gracias 🙏 ❤ un abrazo de luz 💫
Hola Muchas gracias, bienvenida, tómalo antes y después de entrenar y toma dos cucharaditas de polvo al día, pero antes cuéntame si tomas alguna medicación, un abrazo
@@angelelipe.tusaludmeimporta no doctor no tomo medicamentos de ninguna índole gracias por tu pronta respuesta
Doctor no se pone a remojar antes? Gracias 🙏
@@albanyhidalgo3144 hola, si es en semillas si se pone a remojar antes, un saludo
Muchas gracias doctor, que Dios lo bendiga
Explica muy detalladamente y de manera clara
Gracias 😊
Muchísimas gracias, un abrazo
Exelente su forma de explicar Abla lento y clarito saludos exelente Dr.😊
Muchísimas gracias Franco, un abrazo
Saludos Ángel aun cuando tu recomendacion era que no lo usara por la nifedipina, pero la idea del efecto anabólico me llama la atencion tengo 80 años y no quiero desarmarme. Suspendi la nifedipina hace tres dias y tomo unos sorbos en horas de la mañana hasta ahora la tension se mantiene 12 / 8 pero las pulsaciones aumentaron sobre 87 y regrese al biolatol 1,25 mg y parece todo bajo control gracias por tu atencion y mucho exito
Hola William, muchísimas gracias, cuídate mucho esa tensión, y cualquier duda me consultas, un abrazo
Dr. me encanto su explicacion, muy completa y responsable. Yo tomo hace anos para la presion: Olmesartan 40/25, Carvedilol 12.5, Anlodipine 10 (este lo suspendi hace 3 dias)
clopidogrel 75, Humalag 100 ml., Basaglar 24 Uts, (noche) A veces no puedo tomar las de la presion porque me baja demasiado, 100/55 o menos y me hace sentir muy decaida y tengo que tomar cafe. Yo me chequeo 2 veces al dia con el estetoscopo, no las maquinitas que varia mucho. Disculpe el tiempo que le estoy tomando. Muchas gracias.
Es la primera vez que veo un video suyo y ya me subscribi.
Hola Norma muchas gracias, en tu caso tomar suplementos no nos interesa porque interaccionan todos, vamos a hacer una cosa tomate la presión por la mañana y por la tarde todos los días durante varios días y me lo enseñas, vamos a ver cómo está esa presión, porque si está muy baja tienes que decirle a tu médico que regule la medicación, pero primero vamos a ver cómo está, espero tus noticias, un abrazo
Excelente su exposición Dr. Me gustaría tomarlo para premenopausia, y aumentar masa muscular, cómo sería la dosis? Gracias
@vianeyvictoriamoralesherna1095 hola, muchas gracias, puedes tomar 500 MG una o dos veces al día, en cápsulas. Empieza por una vez sola y me vas contando, dime antes si tomas alguna medicación por si interacciona, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta I Dr. Le estaré informando, es la primera vez que veo su video , me gustó mucho su exposición, la verdad, de inmediato me suscribí a su canal, gracias !
@@vianeyvictoriamoralesherna1095 muchísimas gracias, un abrazo
Gracias Doc por compartir toda esta información. 👌
@@gab-bn4hx Muchas gracias a ti, un abrazo
Buen dia, saludos yo quisiera saber si puedo consumirlo doctor ya que veo me ayudaria mucho, tomo levotiroxina, Fluoxetina, pinaverio y dapagliflozina,😢 tengo hipotiroidismo y recistencia a la insulina, ansiedad triglicéridos altos, espero me pueda contestar , y en tabletas cuanto? De antemano gracias Dios lo bendiga 🙏 por la información que brinda
@@almasalas120 hola, la dosis es de 500 mg al día, pero tienes varias interacciones, necesitas control médico si lo tomas, un saludo
Que buen video, doctor yo soy delgada y siempre e sido bajita de peso, y no tomo ningun medicamento.. como lo podria tomar, muchas gracias
Hola Carolina muchas gracias, te puede ayudar a aumentar un poco de peso, pero de masa muscular. Haz 2 tomas al día de 500 MG cada una y ves contándome cómo te va, un saludo
Me encanta tu manera tan clara de explicar para que lo entendamos , gracias doc
Muchísimas gracias, un abrazo
Gracias por su explicación Dr. Bendiciones 😇
@leonciavaldez5338 un abrazo
😊hola Doctor. Gracias por su tiempo puede hablar de la menopausay que es bueno para el livido
Hola Marcela, en el canal hay un vídeo sobre la menopausia que está muy interesante, te paso el enlace para que lo veas, te va a ayudar mucho, un saludo
ruclips.net/video/K-0PNvjTIS4/видео.html
Estoy tomando pentoxifilina y media aspirina diaria para la circulación...puedo suspenderla y tomar mejor el fenogreco?buen dia
@GuadalupeCisneros-xq4zp hola, no puedes suspender ni la pentoxifilina ni la Aspirina, por ahora no tomes fenogreco, dime qué quieres tratar y vemos otro suplemento que puedas tomar, un saludo
DR GRACIAS POR ESTOS VIDEOS TAN EDUCATIVOS PARA CUIDAR DE NUETRA SALUD TENGO UNA PREGUNTA COMO COMPENSAR LA PERDIDA DE POTASIO QUE PRODUCE EL FENOGRECO
Hola María Guadalupe muchas gracias, no es un problema si no tomas ciertos diuréticos, cuéntame qué medicación tomas. Si no tomas nada con un suplemento de potasio de soluciona, un saludo
Doctor.. muy interesante su video.. gracias por ello ❤.. yo recién empezaré a tomar fenogreco en capsulas.. quería que me ayude en dos preguntas... yo tomo vitaminas .. puedo tomarlo
Hola, puedes tomarlo, tres veces al día y me vas contando, un saludo
Muchas gracias por la información. Quería agregar que yo siempre tomé el fenogreco haciendo brotes de las semillas para luego agregar a la ensalada. Tambien haciendo agua enzimática con esos brotes "rejuvelac"
Hola, muy buena idea, un saludo
Cuál es su beneficio? O que has notado?
@@natiGiorlando hola Nati, son muchos los beneficios, el primero y más notable es un aumento de masa muscular y energía, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta buenísimo. Justo lo q necesitaba. gracias Doc
@@natiGiorlando gracias a ti, un abrazo
Apenas lo descubro,y agradecida muy agradecida,súper entendible
Ya q tengo muy claro y creo en lo más natural,excelente compartir
Muchísimas gracias, un abrazo
Doctor muy interesante su explicación. Por favor dígame cómo se puede moler las semillas, son muy duras🥴. Es verdad que al tomar fenogreco el cuerpo despide un olor no muy agradable? Cómo se puede evitar eso?
Hola Mariela, inténtalo con un molinillo de café. Es cierto que algunas personas pueden oler algo después de tomarlo pero con un par de duchas el olor se va, un saludo
Yo la dejo toda la noche con agua. Como los garbanzos.
@@maritzaescobar8586 así está bien, un saludo
Buenos días doc .. pregunta:puedo tomar fenogreco y soy ipertensa..tomo para eso irbersartan , hidroclorotiazida y metformina..
@@user-tm9kj1tx3t hola, interacciona con la metformina, si lo tomas es con el control de tu médico, un saludo
Saludos de Venezuela, doctor tengo 57 años no tengo ninguna patologia gracias al señor , puedo tomar este fenogreco para ganar masa muscular, gracias
@@lebilopez3812 hola, tómalo y acompáñalo de ejercicio de fuerza, un saludo
Hola Doctor gracias por su explicacion sobre el fenogreco yo lo tomo en capsula tengo 45 años mea resultado muy bien
Hola muchas gracias, me alegro que te vaya bien, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimportaDoctor kiero subir de peso pero sin grasa una señora Melo recomendó una cuchara cafetera en yogur en la noche y si estoy subiendo usted k es espero k opinión meda
@@MaribelRodriguez-rs7sm hola, si es en polvo toma una cucharadita tres veces al día, un saludo
Doctor, estoy tomando citrato de magnesio y citrato de potasio, tengo 45 años, lo puedo tomar en gotas de microdosis? O en cápsulas? Gracias
@@olbiavaldez7170 hola, puedes tomarlo, pero cuéntame si tomas alguna medicación por si interacciona, un saludo
Hola doctor, de Abril a la fecha (4 meses), he estado con molestias de riñones. Creo que me dió diabetes tipo 2, pero ya me siento muy bien en cuanto a eso porque he hecho mucho ejercicio y ya no he vuelto a comer comida chatarra. He estado llevando una dieta para pacientes con enfermedad renal crónica. Tomo té de barbas de elote y otro de cuachalalate y todo eso me hace sentir bien. También tomo una bebida de pepino, calabacita italiana y chayote licuados con agua, para disminuir niveles de ácido úrico, creatinina y urea. A todo esto, tengo miedo de enfermar de anemia y usted menciona que el fenogreco es alto en hierro... o usted ¿qué me aconseja? Por su tiempo y atención, muchas gracias. Bendiciones.
Hola, te explico si tienes algún grado de insuficiencia renal no debes tomar fenogreco porque podría afectarte y además el fenogreco te bajará el potasio, cuéntame cómo está tu analítica, cuanto hierro tienes y los marcadores renales como la creatinina y con eso vemos que puedes tomar. No te preocupes te voy a ayudar, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta
Hasta el día 20 de Julio tengo la cita con mi doctora, espero que me ordene todo tipo de análisis de laboratorio. Muchas gracias. Luego me reporto. Bendiciones.
@@v.g.esquer5193 hola, ves informándome, un abrazo
Hola doctor ..cómo está vivo en cali Colombia .en que sitio o parte puedo comprar el producto
@davidpena3109 hola, lo tienes en farmacias, herbolarios y también en Amazon, un saludo
Te ameeee, me acabo de suscribir ❤❤❤ exelente explicación
Muchísimas gracias Josefina, un saludo
Doctor buenas tardes tengo problema cardíaco y marcapasos puedo tomar y también quiero saber si sirve para las manchas de la piel espero su respuesta gracias
Hola, si la tomas es bajo control médico, y para las manchas de la piel debes hacer un conjunto de cosas, filtro solar, y lo más importante diagnosticar la causa, el fenogreco puede ayudar pero el diagnóstico es fundamental, un saludo
Dr Angel buenas noches. Para menopausia??? Tengo 53 años con histerectomía desde hace 21 años, mucha perdida de masa muscular, 100 de glucosa y mucho cansancio aparte de insomnio severo.
Gracias me encantó su forma de explicar y video.
Hola muchas gracias, te puede ayudar mucho , tómalo y haz un poco de ejercicio, ves contandome, un saludo
Excelente explicación saludos desde Panamá dr
Muchísimas gracias, un abrazo
Dr. Ángel, yo tomo el fenogreco 2 cucharadas y las pulverizó y las tomo en jugo verde y por la mañana toma 1 cucharada pulverizada con agua natural. Soy una señora de 60 años
Hola, cuéntame si tomas alguna medicación, podrías subir a tres, cuentame, un saludo
Soy hipertensa consumo amlodipino, losartan y hidroclorotriacida tengo 83 años y también sufro de diverticulosis. Puedo consumirlo? Gracias
@ninamorenocaballero1469 hola, ha interacciones con tu medicación para la presión arterial, puede bajarte la presión demasiado, si lo tomas es con control médico, comunicaselo a tu médico para que te controle, un saludo
Doctor yo tomé fenogreco hace tiempo. Soy delgada, me miraba
Más llenita, pero mi panza se inflamaba, cuando me lo terminé volví a la normalidad. Porque me pasó eso de mi panza? Hasta la ropa me quedaba apretada de la cintura. Gracias doctor
@@coco6071 hola, cuéntame la dosis que tomabas y la medicación que tomabas y las patologías que tenías, un saludo
Excelente video 👌 miy buena explicación gracias 😘
Muchísimas gracias Maribel, un abrazo
Saludos Doctor recientemente me hice una analítica de testosterona y me salió la total un poco alta, pero la libre baja, el fenogreco aumenta la total o la libre?
Hola, sería interesante que ampliases la analítica y viésemos como tienes la globulina fijadora de testosterona (SHBG), porque seguro que está alta y por eso la libre la tienes baja y la total alta. Para bajar la SHBG, es interesante el boro, el magnesio, la vitamina D y los omega3, pero antes hay que saber que valores tienes de SHBG, un saludo
Muy buen vídeo!! Qué marca recomiendas de fenogreco que sea fiable? Es mejor tomarlo con o sin comidas para una mejor absorción?
@@NSJ334 hola, vegavero, Solgar, HSN son buenas marcas, un saludo
Hola Ángel! Muy bueno el video. Ya hace tiempo que estoy tomando fenogreco. Saludos y bendiciones de Argentina!!!
Hola Mario, eres un ejemplo para todos nosotros, te cuidas muchísimo, un abrazo
Dr.gracias por su valiosa información, se podría tomar en pacientes q están medicados con levotirozina?
Hola Pablo muchísimas gracias, el fenogreco modifica la glándula tiroidea y podría interaccionar, consulta a tu endocrino antes de tomarlo para que te controle o si no cuéntame qué quieres tratar y vemos otro suplemento que puedas tomar un saludo
Gracias por toda la información del fenogreco muy completa.. Lo tomo tal cual ud mencióna 2 cditas al día y no tomo ningún medicamento ❤.
Genial Mar, ves informándome que tal te va, un abrazo
hola Mar me podrias hacer el favor de decirme las cucharaditas que dices son en polvo ? se mezcla con algo?
@@a.i.b.r2187 hola, la dosis es una cucharadita de polvo en agua tres veces al día en un saludo
@@a.i.b.r2187 hola si dos cucharaditas al día en polvo, se lo pongo a mi yogurt o simplemente agua caliente reposo 10 minutos y me lo tomo, espero te sirva.
Hola, dos cucharaditas es una dosis baja, un saludo
El fenogreco es bueno .garantizado y soy de Oaxaca
Gracias por tu aporte, un saludo
Tengo 45 años y desde los 33 me diagnosticaron falla ovárica,me dieron reemplazo hormonal con Totelle y todo excelente hasta que retiraron dicho medicamento del mercado y me lo cambio mi ginecólogo por tibolona,pero comencé nuevamente con síntomas vasomotores (realmente muy incómodos). Mi pregunta es si es que puedo tomar el fenogreco a la par con la tibolona? Enhorabuena por su canal.
Hola aura, el problema es que la tibolona es un progestágeno y te faltan los estrógenos que si los tenía el fármaco anterior. El fenogreco tiene fitoestrogenos que te pueden ayudar mucho, tómalo y ves contándome, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta infinitamente agradecida por su respuesta y por supuesto lo haré. Ahora me surgió otra pregunta: en algún momento usando progestágenos y estrógenos podría menstruar o eso ya no sucedería??
@@auraoros5697 hola, depende de cada caso a veces se tratan además con otros fármacos y se recupera la función ovárica, un saludo
Doctor desde Colombia mi nonbre luz pico para subir peso como lo tomo tengo 60 años y soy muy delgada gracias ❤
Hola, empieza tomando 500 MG al día y acompáñalo de un poco de ejercicio, se trata de que aumentes un poco el músculo, un saludo
Hola en Colombia donde lo podemos conseguir
@@AlfonsoCalderon-ti8sz hola, en farmacias, herbolarios y también en Amazon
Dr tengo 33 años 3 hijos soy delgada estoy tomando tiamina complejo b y vibazina ..me han recomendado q tome fenogreco y aguaje dde hinojo ...los puedo tomar ? Y cual seria la dosis?
@@lisbethpachecomaestre7371 hola, toma 600 MG al día en 2 tomas y haz ejercicio, un saludo
Doctor, es la primera vez que escucho algún vídeo suyo y me gusto mucho su explicación. Muchas gracias. Tengo una duda mi esposo padece migraña y se controla el dolor con excedrin (paracetamol, ácido acetil salicílico y cafeína) . Pero en el vídeo dice que el ácido acetil salicílico no se debe mezclar con fenogreco. Le regalaron unos extractos de té de moringa, muicle y semilla de fenogreco, mi pregunta es si puede consumirlo. Regularmente padece insomnio y le doy tés. Pero también consume suplementos que tienen las siguientes plantas: hoja de romero, extracto seco del rizoma de jengibre, capullo de sofora (luteolina),dióxido de silicio coloidal, ácido esteárico, fosfato dibasico de calcio dihidratado. Es mejor que no lo tome o si pudiera combinarlo. Gracias
Hola Lorena, verás mientras tome algo con ácido acetilsalicílico, no debe tomar fenogreco porque hay riesgo de sangrado, hay un grupo de fármacos que le ayudarían mucho en las migrañas se llaman triptanes y van muy bien. Es mejor que no tome fenogreco, y si no duerme puede tomar melatonina. Vamos a hacer una cosa, ves contándome regularmente cómo va, habla con tu médico para que pruebe los triptanes, espero tus noticias, cuéntame cada semana, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Muchas gracias doctor si no lo va a tomar. Ya había escuchado de la melatonina, ya ha tomado triptanes por mucho tiempo algunos pero los suspendió porque tenía reacciones secundarias, movimientos involuntarios en su cuerpo y subió mucho de peso, por eso opto por tomar algunos tratamientos naturistas, aquí en México se llaman Activz y ha mejorado en su salud bastante. Gracias doctor, seguiré visitando su página, me gustan mucho sus vídeos. Dios le bendiga!
@@angelelipe.tusaludmeimporta q
@@lorenaalbines2603 muchas gracias, se está investigando mucho sobre migrañas y hay tratamientos nuevos que dan resultados, incluso con antidepresivos como la amitriptilina y técnicas como la acupresion, ves contándome cómo le va, un abrazo
Hola Williams, un saludo
Médico Excelente explicación
Tengo 65 años tomo fenogreco cúrcuma y vit d3 no uso otra medicación por tema de la menopausia y me a dado buenos resultados ademas tengo perdida de masa muscular cuanto tiempo puedo tomar debo hacer descanso??? Gracias Saludos
Hola Alma muchas gracias, el fenogreco tómalo durante unos 3 meses y luego descansas entre 15 y 30 días, la cúrcuma es importante que no sobrepases los 50 MG al día y si es así no hace falta hacer descansos, y la vitamina D3 dependerá de tu analítica, si está baja hay que tomarla, pero ojo el exceso es tóxico las dosis normales diarias están entre 2000 y 4000 UI, pero todo depende de la analítica, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Muchas gracias tomaré en cuenta su recomendación Bendiciones
@@angelelipe.tusaludmeimporta tomo Cúrcuma de Nanotecnologia 10 gts en ayunas
Vit d sublingual medio gotero y 1 capsula de Fenogreco 610 mg al dia Saludos y un Abrazo 🙅♀️
@@salmo23205 un abrazo
@@salmo23205 dime la marca de la vitamina D, quiero ver bien la dosis que estás tomando, un abrazo
Hasta hoy vi este video. Muy interesante. Llevo tomando febrero x 1 mes y me bajó el colesterol de una forma impresionante. Me siento de mejor ánimo y para la menopausia es buenísimo......ahhhh y triglicéridos ni se diga. Gracias Totales Doc. Mil y mil Bendiciones. Excelente video. El mejor sobre fenogreco.
Muchísimas gracias, un abrazo
Disculpe usted me puede decir como lo toma para el diabetes por favor, muchas gracias y que Dios le bendiga!
@@paulinamunoz2859 se toman 600mg al día para empezar, pero con tu medicación para la diabetes puede bajarte demasiado la glucosa y por eso antes de tomarlo tienes que comunicarselo a tu médico, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta buen día! muchas gracias por contestar a mi pregunta, aquí donde yo vivo no pueses decirle al Doctor nada de que tomes remedios u otra cosa que no sea el medicamento que ellos receten, si lo haces se molestan y ya no te atienden, lo unico que me queda es tomar fenogreco y bajarle a la insulina, experimentar yo misma, gracias y saludos!
@@paulinamunoz2859 hola, ten cuidado al tomarlo, vigilate mucho la glucosa para que no te baje mucho, ves contandome, un saludo
Hola Doctor muchas gracias por su informacion...Sufro de mala comunicación y varices... Me lo recomienda y que dosis puedo tomar? Muchas gracias!!! ❤
@@user-zn6mt7um8x hola, primero dime si tomas medicación, que edad tienes, que diagnóstico tienes, cuentame y vemos lo mejor para ti, un saludo
Gracias por tan buena información
Muchísimas gracias Victoria, un abrazo
Crema de fenogreco 4:03 4:04 4:04
@yanirahernandez9329 hola, cuéntame cuál es tu duda, un saludo
Soy diabetica tomo metformina y insulina y quiero agregar masa muscular como de bo de tomarlo
@@MeraryAlvarez-lz1vk hola, solo 500 MG y con control médico, un saludo
Yo tengo como 6 años tomando y me siento muy muy bien tenía muchas enfermedades y ahora estoy estable principalmente el la diabetes y recupere mi peso y mi masa muscular y mi vista de echo el medicamento no me asia nada buen ya no tomo medicamento
Hola Elvira, está muy bien, hazte analíticas de vez en cuando para ver qué todo esté bien, un saludo
Que gusto saber que estés bien , me puedes decir cómo lo tomas , gracias
@@Maripozzamonarca hola, si lo consigues en semillas, toma una cucharada en 400 ml de agua 3 veces al día, un saludo
Lo tomas antes o despues de las comidas?? Para subir de peso
@gladysmoreta8239 hola, no es cuestión de eso, el fenogreco sacia y ayuda a perder grasas y además aumenta la masa muscular, un saludo
Hola 👋 muy excelente información muy desmenuzada 🙏🏻 gracias
Yo lo tomo en polvo lo muelo porque lo compro en grano, y lo uso junto ejercesio para masa muscular y resistencia me ayudo mucho porque era muy delgada
Hola BB LS muchas gracias, si va muy bien para aumentar músculo y ya sabes si tomas alguna medicación me lo cuentas y vemos si interacciona, un abrazo
endonde lo conseguiste.?
Disculpa 😊
@@teresahernandez2120 hola, tienes varias marcas en Amazon, pero te recomiendo que lo tomes en cápsulas está más concentrado. Antes de tomarlo, cuéntame si tomas alguna medicación por si interacciona, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias por contestar. 🙏
Por ahora estoy tomando vitaminas
de complejo B3. B6 B9
Y complejo b12
Porque sufro de ardor de piernas , cadera y glúteos y me arden la planta de los pies.
desde hace tiempo
Y mi preocupación es que baje de peso.,de 57 a 54 kilos
mido 152.
estoy bien de mi glucosa.
Gracias por leerme. 🙏
@@teresahernandez2120 hola, con lo que tomas no hay problema, puedes tomarlo, un saludo
Hola doctor grasias por contestarme , si tomo levotiroxina .75 mcg
Tienes que tener cuidado con el fenogreco, si lo tomas díselo a tu médico para que te controle, un saludo
Grasias
@@candymendez6734 un abrazo
Soy de Calarcá Quindio colombia primera vez que veo sus videos me gustó su excelente información quiero tomar fenogreco
Hola, muchas gracias, comunicaselo a tu médico que lo vas a tomar para que te controle, un saludo
Wow,apenas me suscribí. Excelente información.
Muchísimas gracias Aura, un abrazo
Soy una chica poco fácil me has CONVENCIDO, ❤GRACIAS.
@@New-ni9cd muchas gracias, un abrazo
Hola doctor, yo tomaba maca negra 1 cucharada junto con avena en el desayuno y luego en almuerzo comía quinoa, la cosa es q me. Subió la presión arterial al cuarto día... Yo lo tomaba para la libido y le aumentaba rápidamente y estaba contento pero como me aumento presión lo deje .... Dígame si tomo fenogreco, no me subirá la presión ? Con la maca negra le decían que no subía sino q la regulaba pero parece a en mi caso si me aumentaba.. Espero su gentil respuesta doctor.. Gracias
Hola Rubén, el fenogreco te baja la presión arterial, pero si tomas alguna medicación te puede bajar demasiado, tienes que controlar la presión arterial, un saludo
Muchas gracias por toda la información. Muy bien explicado, entretenido y útil.
Una consulta.
Me interesa usarlo por tres cosas. Para bajar el colesterol, protector cardiovascular y para la masa muscular. Tengo 28 años y estoy en mi último mes tomando escitalopram ya que sufría de ansiedad, trabajando en un despacho de abogados. Estoy mucho mejor y más ahora que hago ejercicio, en mis últimos estudios de sangre tengo un poco elevado el colesterol. Me gustaría complementar todo esto tomando fenogreco. ¿Causará reacción con el escitalopram? Lo tomo 10 miligramos al día, Tengo entendido que comenzaré a reducir la dosis poco a poco con mi doctor. Y por cierto también el mismo medicamento del escitalopram me hizo subir unos kilos de más.
Muchas gracias por todo. Mucho éxito y muy buenos videos y útiles.😁
Hola Erick, muchísimas gracias por tus palabras, verás lo que ocurre hay varios estudios que dicen que el fenogreco junto con los antidepresivos ISRS (inhibidores selectivos de recaptación de serotonina), y el escitalopram es uno de ellos, puede desencadenar el síndrome serotoninergico, que son un montón de síntomas desagradables, no te recomiendo que lo tomes, como tú bien dices te lo quitarán poco a poco y en el momento que ya no lo tomes empezamos con el tratamiento del fenogreco. Cuando ya no lo tomes me escribes y empezamos con fenogreco, espero tus noticias, un abrazo
Sepuede poner como cataplasma enun grano ke está como seco lapiel cómo empedernida sepuede poner fenogreco@@angelelipe.tusaludmeimportapi
@@user-df2gb3dp3w hola, claro que se puede poner, es una de las formas de usarlo, en forma de cataplasmas en la piel, un saludo
Muy buen vídeo. Hace tiempo lo uso en cápsulas polvo, en herpes que salen en mi pierna. Son granitos chiquitos llenos de una agüita que arde y da mucha comezon, y se secan rapido. Ahora lo compre en semillas y entré aqui para saber como las debo preparar y encontre esta maravillosa informacion, le agradezco por compartir.
Muchísimas gracias Luis, un abrazo
Buen día bendiciones desde Colombia🧚♀️✨💕💕💕💕Gracias gracias gracias por la información excelente
Muchísimas gracias a ti, un saludo
Buenos días Doctor como puedo tomar pastillas fenogreco mire hace un año tuve anemia me dio bronquitis y neumonía soy flaquita y tengo un hijo de 6 años desde entonces se me cae mucho el cabello e investigado y esta muy completo el fenogreco en Vitaminas y me ayuda a aumentar masa muscular cuantas veces al dia y cuantas pastillas puedo tomar
Quisiera aumentar mass muscular y claro también necesito las vitaminas
Puedo usar solo fenogreco o el aguaje complex que trae fenogreco,maca roja ,inojo,aguaje usted que me recomienda gracias espero pueda ayudarme 🙏
Hola Brenda, toma el fenogreco 500 MG en cápsulas 2 veces al día, en total diarios son 1000mg, sigue tomando también las vitaminas, y además cuéntame si tomas alguna medicación por si interacciona, un saludo
Hola buenas tardes, una pregunta soy mujer tengo 51 años y me gustaría aumentar mi masa muscular, soy flaquita, si se puede aumentar la masa muscular???
Hola, si se puede acompañado de ejercicio, pero antes cuéntame si tomas alguna medicación, un saludo
Doctor,yo soy muy delgada,quiero aumentar mi masa muscular,quiero tomarlas en cápsulas,cuántas debería tomar para aumentar de peso?
Hola Hae-suu, la dosis de fenogreco es de 500 a 600 mg dos veces al día, interesa que tomes también L-arginina 3g al día. Siempre interesa que hagas ejercicio a ser posible de fuerza y la L-arginina la tomas 30 minutos antes del entrenamiento. Cuéntame si tomas alguna medicación por si interacciona, un saludo.
@@angelelipe.tusaludmeimporta doctor la l.arginina se toma una cápsula o como vienen, se toma 30 minutos antes de entrenar y el genogrecomo para aumentar laasa muscular como se toma 3 cápsulas o dos .. como se toma gracias 🫂
@@AndreaGarcia-yp2zu hola, el fenogreco se toman 2 cápsulas de 500 MG al día y la L-arginina se toman 3 g al día en varias tomas, un saludo
Buenas tardes se lo puedo dar a mi mamá toma enalapril y bisoprolol para la presión
Hola Roberto, si solo toma esa medicación puede tomarlo, si toma algo más cuéntamelo y vemos si puede o no, un saludo
Hola se puede tomar fenogreco ,tomo carvidol 12.5 1 pastilla mitad en la mañana y mitad en la noche y tomo antihistamine loratidine 10mg tabletas gracias por tu respuesta .Dios te bendiga.!!
@nataliadavila5467 hola, puedes tomarlo pero vigila un poco más tu presión arterial, para que no baje demasiado, un saludo
Gracias por la información, para cuándo la onagra?
@@victoriadesantos3608 hola, gracias a ti, tengo en cuenta la onagra, pronto saldrá, un saludo
Doctor buenos días, tengo 51 años estoy en la pre menopausia vivo en México,me gustaría dónde puedo conseguir las cápsulas y como consumirlas,de antemano muchas gracias.
@@teresadelallave8240 hola, las tienes en Herbolarios y también en Amazon, toma 500 MG al día, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta gracias, bendiciones para usted y su familia.
@teresadelallave8240 muchas gracias, un abrazo
El fenogreco tiene un efecto secundario al menos en mi experiencia después de estar tomando fenohreco empecé a tener un fuerte olor en mis axilas lo tuve que fajar de tomar también e visto comentarios de otras personas que tuvieron los mismos efectos
Hola, el fenogreco y otros suplementamos hay que tomarlos durante un tiempo y hacer descansos y así no tendrás efectos secundarios, un saludo
Hola! Me podrían decir si también me como las semillas. Solo lo pongo a remojar y me tomo la pura agua y tiro la semillas. Y no e mirado resultados
@@estheramaya9560 hola, no solo te bebas el agua, también tienes que tomar las semillas cuando estén blandas, un saludo
P@@angelelipe.tusaludmeimporta
Buenas tardes Doctor,un gusto.
Mi pregunta es la siguiente,quisiera saber cómo tomar las semillas de fenogreco,usted explico una a dos cucharas con agua,¿Cuánta cantidad es necesaria para esa dosis?¿Cuántas veces al día se toma?
Yo tengo resistencia a la insulina,me cuesta mucho bajar de peso. Incluso hice ayuno intermitente de 18 a 16 horas y bajé muy poco de peso.
Tengo 45 años. Muchas gracias,su explicación fue la más clara,comparada a la barbaridad de videos que vi en RUclips.
Saludos desde Argentina!!
Hola Belén muchísimas gracias, toma una cucharada en 400ml de agua tres veces al día, un abrazo
Tomé nota escrita de todo, muchísimas gracias, mi pregunta es la cucharada en 400 ml de agua 3 veces al día significa 3 cucharadas de fenogreco diarias? Solamente y nuevamente gracias
@@variedadesaquino-elvisivle-444 exactamente, tres cucharadas al día, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias por contestar y muy amable, saludos
@@variedadesaquino-elvisivle-444 un abrazo
Buenas doctor el fenogreco lo pueden tomsr los hombres , muchas gracias por su respuesta.
Hola, si claro que lo pueden tomar, les ayuda mucho, cuéntame antes si toma alguna medicación por si interacciona, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta doctor el toma levotiroxina 112 para la tiroides..
Se puede tomar potato y magnecio si se Toma fenogreco ?
Tampoco con la aspirina protec
@RaquelMunoz-xu5zr hola, si se puede tomar pero comunícaselo a tu médico, un saludo
Excelente Doctor ! Muchas gracias! Cual sería la dosis en mujeres mayores de 50años?
Hola gracias a ti, empieza por 500 MG al día, un saludo
Hola buenas tardes me acabo de suscribir a tu canal una amiga me habló del fenogreco y encontré tu información es muy interesante y clara gracias 🙏🏻
Hola, muchas gracias, cualquier cosa encantado de ayudarte, un abrazo
Muy buena explicación, Doctor. Tengo una duda, a parte del Fenobreco, hay alguna otra planta natural que puedas recomendarme que ayude al augmento de la masa muscular y no sea tan amarga de sabor como lo es el Fenobreco? Muchas gracias😊
Hola Albert muchas gracias, puedes tomar L-Arginina empieza por 3 g al día en varias tomas y cuéntame si tienes alguna patología cardíaca, un saludo
Si estamos muy delgadas tmbn las podemos tomar o bajamos más de peso
@@juanyramos1852 hola, lo que hace el fenogreco es aumentar la masa muscular, un saludo
Hola con carvidol 12.5 mg media pastilla en la mañana y media en la noche se puede tomar fenogreco.?
@@nataliadavila5467 hola, puedes tomarlo, pero el fenogreco baja la presión arterial, y tienes que comunicaselo a tu médico y controlar más la presión arterial, un saludo
Doctor, mi hija tiene 17 años y lo está tomando por que está muy delgada, no tiene desarrollo en su cuerpo, (no tiene nada de busto ni glúteos parece un niño) además tiene crecimiento de la manzana de adán y muchos vellos, sobre todo en el rostro. Ya está en el segundo mes tomando fenogreco y aún no tiene resultados 😕, se lo compré por que creo que eso la puede ayudar con las hormonas.
Hola Ángeles tranquila, que siga un poco más, pero cuéntame algo más, dime si hace ejercicio, cómo es su alimentación, su analítica, toma alguna medicación, cuéntame algo más, y tranquila voy a ayudarte, cuéntame esto y vamos a ver las posibles causas, un saludo
Hola doctor yo tomo creatina y Omega 3 me gustaría tomar fenogreco ya que algo ejercicios y veo muy pocos avances en aumento de masa muscular y me gustaría aumentar podría hacerlo con los suplementos que a un consumo
@normarangel6247 hola, antes de tomar cuéntame si tomas alguna medicación por si interacciona, un saludo
Saludos Doctor buenas tardes, por cuánto tiempo se puede tomar el fenogreco en cápsulas?. Muchas gracias..!
Hola Yadira, depende un poco para que tratamiento sea, por ejemplo para aumentar músculo entre 3 y 8 semanas se nota ya, para dolor de garganta 14 días, para dolores menstruales 5 ó 6 dias, cuéntame qué te ocurre y te digo cuánto tiempo, un saludo
Saludos buenos días, es para aumento de masa muscular, soy deportista., Luego de las 8 semanas cuánto tiempo debo esperar para volverlo a retomar? Muchas gracias..!
@@yadirarosalesr.3831 Hola Yadira, depende de los resultados que te esté dando continuamos un poco o descansamos un mes, un saludo
Excelente. Muchas gracias..!
@@yadirarosalesr.3831 muchísimas gracias a ti, un abrazo
Gracias DR y que efecto tiene sobre algún cáncer gracias por su atención cuídese
@@antoniaalfaro3034 hola, no hay estudios claros sobre efectos anticancerígenos del fenogreco, un saludo
GRACIAS DE VERDAD QUE BUENA EXPOSICIÓN SOBRE EL FENOGRECO
DIOS LO BENDIGA
Muchas gracias a ti, un abrazo
Perdón pero no entiendo dicen, que contiene fitoestrogenos los cuales son malos para la próstata esos son buenos pero para la mujer y más cuando están en la menopausia algo ilógico no creen.
Hola Juan, no es realmente así, los fitoestrogenos pueden ser perjudiciales en hombres asociados a disruptores hormonales, como por ejemplo pesticidas, pero solos y controlando el tiempo de tratamiento con fenogreco, máximo 6 meses no hay problema, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta buen día angel, gracias por disipar mi duda
@@user-ee6tl3lb8y un abrazo
@@angelelipe.tusaludmeimporta
@@eliamarquez5880 hola, cuéntame, un saludo
Me tiende a confundir tanta información, unos dicen que ayuda a subir de peso y otros que ayuda a bajar de peso, otros que ayuda a aumentar los glúteos y el busto. Entonces quien realmente tiene la razón 🤔
Hola, todos tienen razón, te explico:
Por una parte el fenogreco junto con ejercicio ayuda a aumentar la masa muscular y por lo tanto se aumenta de peso pero de músculo, y por otra parte tiene mucha fibra y es saciante por lo que ayuda a reducir la grasa corporal. También por sus principios activos ayuda a aumentar el busto, un saludo
Hola doctor, me encanta su info!! Además lo más importante q tiene beneficios para la salud el fenogreco.. yo lo tengo en polvo, como debo tomar? Yo no tomo ninguna medicación, si me interesa tomarlo para el exterminando y la masa muscular .. yo he visto q preparan el polvo de fenogreco con mucha agua xq se espera mucho.. Cual sería la forma correcta de tomar ? Muchas gracias doctor!!
Estreñimiento* quise poner..😊
@@noralarrosa4893 te he entendido, un saludo
@@noralarrosa4893 hola, toma una cucharadita en agua tres veces al día. Echas la cucharadita en agua tibia revuelves y lo tomas, un saludo
Visitando por primera vez este canal. Muchas gracias por su explicación. Bendiciones
Un abrazo
Excelente podcast … de hecho el más completo y explicación detallada. saludos desde GDL Jalisco México
Muchísimas gracias tus palabras me ayudan mucho, un abrazo
Gracias quiero saber si tambien me sirve para aumentar el busto gracias
Hola Martha, se ha visto que produce un aumento del busto, un saludo
Hola Doctor, me gustaria saber si ayuda a detener la caida del cabello y a que salga nuevo, y tambien saber, si al consumirlo no me engordara? ya que yo sí realizó ejercicio con pesas 5 veces a la semana y quiero aumentar músculo sin aumentar grasa. Gracias!
@@vanessadominguez9366 hola, no engorda, solo aumenta la masa muscular, la caída del cabello depende de muchas causas y factores, cuéntame cual es tu problema, un saludo
Me acabo de suscribir no sabia q 5an bueno era! Muchísimas gracias 👍
Muchísimas gracias por tus palabras, un abrazo
Es primera vez que miro uno de sus videos ..muchas gracias por la información doctor que dios lo bendiga grandemente ..
Muchísimas gracias, un abrazo
Buen día Dr. se puede tomar el Fenogreco junto con la L-Arginina? Actualmente no tomo ningún medicamento.
Hola, puedes tomarlo, ves contándome cómo te va, un saludo
Hola yo llevo 20 dias tomándolo,
Yo avia bajado de peso pero ahora kiero aumentar para ir al gimnasio
Y mantengo dolor en los ovarios me dijeron que esto era bueno. El fenogreco
Hola, el fenogreco junto con el ejercicio te ayudará a aumentar la masa muscular, ves contándome resultados, un saludo
❤ gracias por tan valiosa información Dios te bendiga
@@nancyrebgifo5946 un abrazo
Empese a tomarlo me servira para el aumento de busto
@@JonathanAlexis-rw6pk hola, si puedes ser irte, haz ejercicio también, un saludo
Muchas gracias por la información dr. Elipe. Por favor me puede decir qué efectos tiene consumir la semilla en germinados? Bendiciones.
Hola, tiene los mismos efectos beneficiosos incluso más porque están muy concentrados los germinados, un saludo
Doctor gracias por darnos una información tan importante.
Mi pregunta es si sirve para hígado graso.
Hola Sandra, claro que te vale, pero depende de si tomas medicamentos por si interaccionan, un saludo
Gracias por la información, tengo las semillas, puedo cocinar las semillas y tomar también el agua donde se cocina, y en caso de dejarla en remojo se consume con el agua, o solo las semillas, agradezco su puedes contestarme.
Hola gracias a ti, toma el agua y las semillas, un saludo
Gracias por tu respuesta, pero me surge una duda, debo tomar 3 cucharadas al día o solo una, muchas gracias.🙂@@angelelipe.tusaludmeimporta
@@dianalopez9130 hola, la dosis es de 3 cucharadas al día, un saludo