8 BENEFICIOS DE LA ASHWAGANDHA EL GINSENG INDIO QUE TRATA LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL Y AUMENTA MÚSCULO
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 8 BENEFICIOS DE LA ASHWAGANDHA EL GINSENG INDIO QUE TRATA LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL Y AUMENTA MÚSCULO.
HOY HABLAMOS DE LA ASHWAGANDHA, DE SUS MÚLTIPLES EFECTOS BENEFICIOSOS COMO LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL Y EL AUMENTO DE LA ACTIVIDAD CEREBRAL.
BOTÁNICA
- Whitania somnífera
- Cereza de invierno
- Ginseng indio
- Arbusto orginario de la India con frutos rojos
- Solo se usan las raíces y la hojas
MODO DE ACCIÓN
- Estimula la producción de GABA
- Los principios activos son glucowhitanólidos
- Reducen estrés y ansiedad, mejoran sueño, aumentan atención,
refuerza sistema inmune
DOSIS
- De 3 s 6 grs de raíz seca al día
- De 300 a 500 mgs de extracto al día, varios meses en diferentes tomas
- Reservar una toma antes de dormir
- Hacer descansos
BENEFICIOS
1. MEJORA FUNCIÓN CEREBRAL
- Mejora la función cognitiva
- Útil es esquizofrenia
- Mejora la atención y tiempo de respuesta
- Antioxidante potente
2. AUMENTA EL RENDIMIENTO FÍSICO
- Estudios demuestran que aumenta la resistencia y el consumo
de oxígeno, lo que supone un menor riesgo de enfermedades
cardiovasculares
- Aumenta la fuerza muscular
3. DISMINUYE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
- Disminuye la acción del eje hipotálamo-hipofisario-adrenal
y, por ello, reduce el estrés y la ansiedad favoreciendo el sueño
4. DISMINUYE LA GLUCOSA EN SANGRE
- La whitaferina A es su principio activo
- Hay cinco estudios con diabéticos que demuestran la bajada
de glucosa en sangre
5. ANTIINFLAMATORIO
- El principio activo es la whitaferina A (WA)
- Inhibe varios mediadores inflamatorios
- Reduce significativamente la proteína C reactiva
6. DEPRESIÓN Y ESQUIZOFRENIA
- Estudios demuestran que disminuyen los síntomas depresivos
en un 77%
- Hay varios estudios que desmuestran que se reducen los
síntomas de la esquizofrenia
7. MEJORA EL SUEÑO
- Favorece el sueño profundo
- Mejora la calidad del sueño
- Según los estudios, los participantes afirman que se despiertan
por la mañana con más actividad y menos ansiedad
8. AUMENTA LA TESTOSTERONA Y LA FERTILIDAD
- Por aumento de la DHEAS en un 18%
- El total del aumento de la testosterona es de un 14,7%
- También aumenta la producción de esperma, volumen del
semen y movilidad de los espermatozoides
EFECTOS SECUNDARIOS
- Es segura a dosis recomendadas
- Estudios con dosis altas en ratones, durante seis meses, ponen
de manifiesto que es segura
- Al exceder la dosis, ocurren síntomas abdominales como dolor
abdominal y diarrea
CONTRAINDICACIONES
- No en embarazadas
- No en problemas de tiroides
- No mezclar con alcohol y otros sedantes
- Controlar la asociación con antidiabéticos
¡¡¡ NO TE LA PIERDAS!!!
Gracias por la informacion
Es la unica persona q he visto en you tube q contesta las preguntas
Es muy profesional y generoso
Muchísimas gracias tus palabras me ayudan mucho, un abrazo
@@angelelipe.tusaludmeimportahola Dr, se puede tomar la ashwagandha, el tribulus terresris y el ginseng Panax para aumentar la testosterona?
Por fin alguien que amablemente y profesionalmente contesta alas preguntas. Hoy en dia no siento ya ningun interes en remedios alopáticos
Muchas gracias Virginia, encantado de ayudarte, un saludo
Felicitaciones a este doctor por lo que hace y como lo hace, es uno de los muy escasos que tiene el respeto y la gentileza de responder, que siga asi siempre este buen hombre. Saludos desde España
@hugoacuse9333 muchas gracias, un abrazo
¡Excelente! La mejor y más completa explicación de todos los videos que vi. Aparte, usted es el único que tiene la amabilidad de contestar a todos los foristas. Ya lo empiezo a seguir y voy a compartir este video.
Dios lo bendiga.
Graciela muchísimas gracias, tud palabras me ayudan muchísimo, un abrazo
Le agradezco que conteste l as preguntas si puede hacer un vídeo de osteoporosis de lo agradecería mucho. Saludos desde Chiapas México@@angelelipe.tusaludmeimporta
@@laliburguette6547 hola, lo tendré en cuenta, mira el vídeo del Calcio, te ayudará, un saludo
❤❤❤ un un bu de bb no
@@victorroa3951 un abrazo
Lo que me gusta dice cómo tomar y tiempo 😇😇😇 gracias Gracias 😇😇😇
Muchísimas gracias Teresita, un abrazo
Recien comienzo a tomarla hoy. Me dieron paroxetina pero me dio demasiadas reacciones. Vamos a probar con esto, ejercicio, terapia psicológica y alimentación. Espero salir de esto.
Hola, tómala te va a ayudar mucho, y ves contandome como te va, un saludo
Yo deje de tomar la fluoxetina, me la recetaron por la depresion y ansiedad pero note que me bajo la libido y opte por tomar adhwagandha
La ashwagandha suele ir bien, cuéntame cómo te va, un saludo
Yo tomaba sertralina disque para el nerviosismo y depresión y me daba re feo
DIOS Lo Bendiga Mucho, Gracias Por Contestarme,❤
Muchísimas gracias Cristina, un abrazo
Buenas noches doc, cual seria segun su criterio para tomar para la mujer con el objetivo de oxidar grasas , rendimiento físico y mental para el dia a dia y por supuesto para desarrollar masa muscular. Entre este suplemento, el tongkat ali o el fenogreco?
@@Eliluxsom hola, puedes tomar fenogreco y hacer ejercicio, da buen resultado, un saludo
Como siempre exelente aporte! Hoy me compre este suplemento y busqué su canal y estaba la imformación que buscaba! Lo felicito!
Muchísimas gracias tus palabras me ayudan mucho, un saludo
Excelente información bendiciones desde cali Colombia
@@jamesperdomo453 muchísimas gracias, un abrazo
Hola! La Ashwaganda podría tener algun efecto hipertensivo? Excelente y muy interesante , iinformacion. Muchas gracias!
Hola Edgar muchas gracias, no tiene efectos hipertensivos, ten en cuenta que reduce la ansiedad y el estrés , un saludo
Muchas gracias mi estimado Angel tu información es súper valiosa yo soy diabético y no podía dormir y se a ido mejorando mucho mi rendimiento sexual Dios te bendiga
Muchísimas gracias, me alegro mucho, un abrazo
Gracias por compartir tan interesante tema me encanta lo natural
Muchas gracias a ti, un abrazo
Mi hija que no dormia x las noches, estaba en estado de alerta, duerme bien, la noto que tiene pocas reacciones de mal caracter
Me alegro mucho Virginia, ves contándome cómo le va, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimportahola k tal Buenos Dias para ninios con ansiedad y depression nervous k le puedo dar..la verdad Los medicamento no le kiero dar pork Al final trae consecuencias..saludos y gracias
@guccigang2581 hola, no debes dárselo porque puede tener acción hormonal, dales mejor melatonina para niños, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muy amable,,gracias
@@guccigang2581 un abrazo
Doctor otra pregunta que diferencia hay entre esta planta y el hongo melena de Leon ? Por lo que entiendo son muy parecidos se lo agradeceria 🙏
@@conchinpascual3039 hola, son muy diferentes y las acciones también, ashwagandha se usa también para aumentar la masa muscular, tienes un vídeo en el canal de la melena de león, un saludo
ruclips.net/video/Rr-1LFvXE5Q/видео.htmlsi=WJwAHIv8Xm8GPxfR
Gracias anticipadamente por la respuesta
@@joseeasyspanishwithjose3430 un abrazo
doctor muy buenos sus comentarios me gustan y me sirve mucho su información mi pregunta sirve para desinflamar la próstata grasias desde Durango México
Hola Jesús, indirectamente ayuda a desinflamar la próstata porque sube la testosterona, pero toma también ortiga en infusiones o cápsulas y te ayudará más, un saludo
muchas grasias doctor
@@jesusandrade1208 gracias a ti, un saludo
Para desinflamar la próstata, la guanábana, es excelente!!!!
@cristinamariano911 hola, es antiinflamatorio y puede ayudar pero para la próstata se necesita algo más, un saludo
Estimado Doctor, tengo 75 años, sufro hace varios años HPB y estoy medicado para la Hipertensión con toma diaria y hace pocos dias tuve un episodio de Depresión y mi médico me recomendo tomar una capsula diaria de Sertralina 50mg. Solo deseo saber si puedo tomar la Ashwagandha KSM-66 600mg una al día que me recomendó un amigo.? - Si me facilita algún contacto hago uso de sus servicios aunque sean virtuales.
@@hugoacuse9333 hola, puedes tomarlo pero comunicaselo a tu médico, se pueden sumar efectos sedantes. Consúltame cualquier cosa, estoy encantado de ayudar, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Estimado señor y doctor Angel gracias por ser tean amable y gentil en responderme y rápido.- Le entiendo su respuesta puedo tomarlo pero "NO" por mi cuenta, asi que esperare a Octubre donde m herán los controles y analiticas, me queda claro también que a lo mejor me dicen que "NO" porque no es un medicamento de farmacia. Muchisimas gracias
Yo lo tome anoche porque duermo poco. He dormido incluso menos, pero es cierto que no estoy tan cansada como otros días.
Hola, se trata de que te quite la ansiedad y de tranquilizarte sigue un os días más y lo notarás más, ten paciencia, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta👍🤍 gracias!
@@MX7681 un abrazo
Gracias, Manolo.❤
@@manuelcatala7388 un abrazo
Yo tomo es buenisima tengo mucha energía no tengo estrés me siento muy bien duermo bien.
Me siento con ganas de vivir
Dr la tomo con gingobiloba una cápsula
Hola, me alegro que te vaya bien, ves contándome, un saludo
@@MarianaMagalyDominguez está bien, puedes tomarlos, un saludo
Perdón cuantas veces al día se toma?
@@nuviasanchez4358 hola empieza por 500 MG una vez al día, un saludo
Tomo una capsula en la cena. Lamentablemente no me funciona para dormir mejor. Sí he notado menos ansiedad. Dr. Ángel, una pregunta, yo tomo 50mg de Eutrinox para el hipotiroidismo. Creo que viene provocado porque llevo respirando 22 años bisphenol A en el trabajo. Mi pregunta, ¿Hay algo que se puede hacer para activar el tiroides de una forma natural? Millon de gracias!!! Sigo viendo este valiosísimo vídeo😊❤
@@Claudiaburk hola, puedes aumentar un poco la dosis de ashwagandha te ayudará, en cuanto a la tiroides el selenio la activa bastante, te recomiendo que lo tomes, ya sabes que las nueces del brasil lo tienen en cantidad, toma solo tres nuevas al día y si puedes pásame analítica de tiroides, un abrazo 🤗🤗🤗
Antes tomaba té natural y me ayudaba a dormir. Hoy no puedo y no quiero tomar pastillas para dormir. Saludos desde México 🇲🇽
Hola Adela, la ashwagandha es muy útil para eso y la melatonina también, cuéntame la medicación que tomas y vemos, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta a bueno muchas gracias, yo tomo solo gabapentina de 300mg ya que tengo hernias discales.
Excelente información. Gracias Dr. Angel
Muchas gracias Brandon, un abrazo
Buenas noches puedo tomar ashwagandha y cloruro d magnecio gracias doctor desde Panama
Hola, puedes tomarlos, ves contándome resultados, un saludo
Excelente información gracias todo muy claro 😇
Muchas gracias Teresita, un abrazo
hola saludos desde El Salvador y wow me encanto tu video por todo muy explicado y sabes, hace poco descubri tal producto y vi q habian en gomitas y en capsulas y queria saber cual es la diferencia y con tus tips pues es mejor en capsulas y para terminar si estres y ansiedad no es lo mismo x los sintomas.....!!!!!!
Hola, lo importante no es en que forma lo tomes sino la dosis que tenga y si es extracto, yo prefiero en cápsulas porque esta .uy concentrado, un saludo
Saludos a usted Dr. Sierve para el insomnio crónico. Pues yo padezco de insomnio desde hace 39 años. Y últimamente no puedo conciliar el sueño.
Hola Adela, si sirve y ayuda mucho, antes de tomarlo cuéntame que medicamentos tomas por si interaccionan, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias por responder Dr. Yo no tomo pastillas para dormir, pero si gabapentina, celebrex para dolor de columna.
@@adelavasquezsanchez3249 hola Adela, puedes tomarlo, te ayudará incluso con los dolores de espalda porque también es antiinflamatoria, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta está bien muchas gracias por decirme, saludos y bendiciones para usted.
@@adelavasquezsanchez3249 muchas gracias a ti, un abrazo
Gracias Dr. muy interesante
Un abrazo
Hola Dr!! Yo tomo T4 por tiroiditis de hashimoto. En qué sentido interfiere con la medicación?
@@Bar_1gf hola, la ashwagandha lo que hace es aumentar las hormonas tiroideas y por eso interacciona co tu medicación, un saludo
Porque en USA venden esta planta de 4.200 ml. Acá en Chile no llega más allá de 600 ml, que es la dosis que tú recomiendas!! Que hago si la tableta trae 4.200 ml? Infinitas gracias por tu ayuda!!Muy de verdad!!
@@carmenandueza7746 hola, dime la marca y vemos realmente la pureza que tiene, un saludo
Qué información más valiosa.
Como puedo asegurarme que la Ashwagandha sea de buena calidad??
Gracias de antemano 🙏
@@rosariosj548 hola, muchas gracias, eso ya lo he estudiado yo, compra Vit4ever, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Muchas gracias por responder y por leer los comentarios 🙏
@@rosariosj548 muchas gracias a ti, un abrazo
Hola doctor. Tengo ansiedad e insomnio. Quisiera saber la dosis que debo tomar a que horas del día.
Muchas gracias
Hola, toma 300 MG 3 veces al día, y una de las tomas antes de acostarte, ves contándome resultados, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta
Sería esto 600 MG en totalidad. ??
@@williammolina9792 a mi me gusta que empecéis por una dosis más baja, y luego se va aumentando, un saludo
Hola muchas gracias por el video es genial tengo una pregunta la puedo tomar si estoy con sertralina y gabapentina?le agradecería mucho si me puede ayudar
Hola Vladimir muchas gracias, se puede tomar pero antes coméntaselo a tu médico para que te controle, un saludo
Hola Ángel! Cómo está, esperando el próximo video. Estoy tomando ginko y el extracto ya lo hice. En 15 días va a estar para consumirla en gotas. Saludos de Argentina!!
Genial Mario, un abrazo
Hola como se consigue
@adrianatrujillo9861 hola, lo tienes en farmacias, herbolarios y también en Amazon, un saludo
¡Hola! Muchas gracias por la Información. Yo estoy diagnosticada con Trastorno Bipolar y quiero comenzar a usarla para poder dormir mejor porque también padezco de Insomnio Crónico ¿En qué horario me recomienda tomarla? Y como paciente Bipolar ¿en qué me puede ayudar? Y poe otro lado ¿Ayuda la Ashwaganda a bajar de peso? ¡Gracias!
Hola, lo primero cuéntame la medicación que tomas por si hay interacciones y vemos si lo puedes tomar. Te pide beneficiar porque es ansiolítico y ayuda a dormir, y otro efecto que tiene es que aumenta el rendimiento físico y ayuda a aumentar la masa muscular. Es mejor tomarla antes de dormir, un saludo
Hola buenos días ,se puede tomar ,si tomas venlafaxina, gracias
@@marijoseperez7955 hola, si se puede tomar, pero recuerda mantener las dosis recomendadas, un saludo
gracias por la información
Un abrazo
La boy a tratar gracias yo tengo ANCIEDAD
Hola Teresa, te va a ir bien, ves contandome resultados, un abrazo
Hola desde Venezuela, la comence a tomar y si me he sentido bien, estoy en perimenopausia y mis cambios de humor son fuertes me siento mejosr, solo que siento q me afecta el sueño lucho no estoy durmiendo bien, aparte tomo citrato de magnesio pero tengo 4 dias sin dormir , sera q debo tomarla en la mañana? Gracias espero su respuesta 🙌
Hola, tómala media hora antes de dormir, un saludo
FELICIDADES DR ANGEL ECXELENTE VIDEO EDUCATIVO UNA PREGUNTA EN LO PERSONAL PARA LEVANTAR EL LIVIDO Y RENDIMIENTO FISICO CUAL TE PARECE MEJOR Y MAS SALUDABLE LA ASHAWANDA O EL FENOGRECO POR TU ATENCION GRACIAS
Hola María, me gusta más la ashwagandha y la Maca, un Saludo
Buenos días,yo tengo nodulos de tiroides, pero no estoy tomando ningún medicamento, porque todo me sale bien,me estan haciendo seguimiento cada 6 meses,tambien soy muy nerviosa,sufro del colon,mala circulación, y bastante dolor en las articulaciones, sera q lo puedo tomar? Muchas gracias
Hola Ángela, es importante que vean esos nódulos en la tiroides. En cuanto a la Ashwagandha puedes tomarla, te ayudará, tiene un efecto sedante que te vendrá bien, ves informandome de esos nódulos, un saludo
Buenas noches doctor, tomo zopiclona de 7.5 mg para poder dormir quiero dejarlas porque llevo mas de 2 años tomandolas y siento muchos calores en mi cabeza todos los dias, le agradezco un buen consejo, saludos desde Cali en Colombia. 🙏
Hola, la zopiclona es una benzodiacepina que se usa como sedante y para dormir, pero tiene efecto adictivo y por eso para dejarlo necesitas la ayuda de tu médico porque se va dejando muy poco a poco y mientras lo dejas si pudes ir tomando algo como la ashwagandha que te ayudará, pero es importante que todo esté proceso lo supervise tu médico, ves contándome, un saludo
Hola doctor. Es que he estado escuchando.un ruido muy fuerte en la cabeza. Como un pitido que enlas noches no me deja dormir. Aveces se escucha al ritmo de los latidos de mi corazon. Sufro de ansiedad. No se si la ansiedad lo cause.
Tengo miedo pues me han hablado de esclerosis multiple.
Hola tranquilo, probablemente sea solo ansiedad, no te preocupes. Si te quedas más tranquilo ves al médico y que te hagan pruebas y verás como no es esclerosis múltiple. Toma la ashwagandha, te ayudará, un saludo
Hola sr Angel! Yo tomo alprazolam que es un ansiolíticos pero aun así tengo ansiedad .. será que tomo la ashwaganda lejos de dicho medicamento?
@@joseeasyspanishwithjose3430 hola, tómalo separado porque se pueden potenciar mucho los efectos sedantes, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta gracias sr Angel
¿Se puede tomar la ashwaganda con el medicament citalopram es antidepresivo del tipo inhibidor selectivo de recaptación de serotonina?. He leído que los del tipo Benzodiacepinas no estan recomendados que son más sedantes. Me sería muy útill una aclaración sobre esto.
Hola, la ashwagandha no se debe tomar con sedantes porque se potencia la acción y es demasiada sedación, en cuanto a los antidepresivos puede ser beneficioso porque puede potenciar a la serotonina pero también puede aumentar demasiado la sedación. Mi consejo es que si se toma con antidepresivos es bajo control médico, un saludo
Cual sería la dosis recomendada en cápsulas para la ansiedad. ??
Entre 300 y 500mg al día, empieza por la dosis baja, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta
Gracias
@@williammolina9792 un Abrazo
Hola Doctor para dormir relajadamente, que cantidad tomo. En capsula o puede ser en te filtrante,tengo 73 años. Gracias.
Hola, mejor en cápsulas, toma 300 MG al día antes de dormir y me vas contando, un saludo
Dr buenas noches muchas gracias por su respuesta
Yo le escribi de la joven de 17 años q sufre de ansiedad, hasta a tratado de suicidarse, y tambien se corta las muñwcas de las manos ella no esta tomando ningun medicamento
Muchas gracias por su respuesta Dios lo siga bendiciendo
Hola muchas gracias, lo mejor para ella es que vaya va al médico y le diagnostique y trate correctamente, en este caso la medicación puede funcionar muy bien y puede ser la solución, un saludo
Dr. Pueden tomar azhwaganda las mujeres por el aumento de la testosterona? Me saldrá más bello o algo así 😅gracias.
Soy mujer.
Hola, si puedes tomarlo tranquila, haz descansos en máximo 6 meses, un saludo
He empezado a tomar Ashsgandha en polvo para mejorar el sueño y al oir su video se me plantean dudas sobre la medicación y la forma de tomar la planta.
Hace dos años tuve un AIT y tomo un antiagregante plaquetario y estatinas. Recientemente me han detectado una hemocromatosis hereditaria.
¿Esta medicación puede interferir en los efectos de la planta?
¿El polvo al ser mezclado con liquido debe calentarse o cocer?
Muchas gracias
Hola Ana, debes hacer una decocción con el polvo, pero hay un problema con los antiagregantes porque interaccionan con la ashwagandha. La melatonina si la puedes tomar, un saludo
Muchas gracias
@@anaalvarez3326 un abrazo
Buenas tardes, Dr. Angel
Tenia hipotiroidismo, hace mas de un año no tomo levotiroxina porque con terapia neural y homeopatia, después de un año tengo los perfiles tiroideos estables
Puedo tomar polvo de raiz de Ashwagandha en que dosis?
No hay peligro que se me descontrole la tiroides?
Muchas Gracias, por responder siempre y apoyar a todas las personas.
Bendiciones
Hola muchas gracias, si puede alterar la tiroides si hay algún problema, es mejor que no la tomes, cuéntame como tienes la TSH, y también cuéntame que quieres tratar y vemos otro suplemento que puedas tomar, un saludo
Dr. Angel
Llevo mas de 1 año que deje el medicamento, los exámenes son de hace 2 meses, el sueño no es reparador, realizo ayuno intermitente pero solo reduzco medidas, no peso y temporadas de muy baja energia, debido al estrés del trabajo desarrolle vitiligo.
Llevo 5 dias tomando 3 gr de Ashwagandha en polvo, y me parece que ayuda mucho a descansar y a controlar la ansiedad por comer y estar mas tranquilo ante cualquier situación estresante.
Quisiera saber una dosis segura de Ashwagandha o si definitivamente me puede alterar la tiroides y debo suspenderla
Muchas gracias
Tsh ultrasensible : 2.95
T4 libre : 1,13
Hemoglobina glicosilada : 5.9
Hematies : 6.210. 000 mm3
De ante mano, gracias por responder a todas las personas y ser un profesional que ayuda a las personas.
Gracias, bendiciones
@@eduardopatarroyo1377 hola, con 500 MG al día es suficiente, si lo tomas hazte analíticas frecuentes para ver qué todo vaya bien, un saludo
@@eduardopatarroyo1377 muchas gracias a ti, un abrazo
Hola doctor!, se puede tomar ASHWAGANDHA junto a hongos adaptógenos como el melena de león, ganoderma y cordyceps?. Saludos desde Argentina!
Hola, puedes tomarlo, pero depende de la medicación que estes tomando, cuéntame, un saludo
La puede tomar un epiléptico. Gracias, por su respuesta.
Hola Rubén la puedes tomar, pero depende de la medicación que estés tomando, cuéntame, un saludo
Hola Ángel! Muchísimas Gracias por la información. Saludos de Argentina!!!
Un abrazo
Muy interesante Me gusta la ashwadhanda pero el día que tomo no duermo me puede decir por que me pasa eso yo la tomo de ves en cuando por que tengo ANCIEDAD
Hola, dime cuándo la tomas, dosis y marca y con que otras cosas la tomas, un saludo
Dr.Angel la ashwagandha aumenta la dht en la prostata?quiero tomarla para la ansiedad
@@jorgeantoniotellorosello8263 hola , no hace eso, un saludo
Doctor buenos días una pregunta yo tengo ipotirodismo me ayuda
Hola, interacciona con tu medicación, lo lo puedes tomar con el control de tu médico, un saludo
También tomo gaba y triptófano todo me ayuda porque no descanzo por fabor espero su Respuesta
Hola, piensa en tomar también ashwagandha, te ayudará, un saludo
Hola Dr desde cdmx tomo tamsulosina y finasterida para hiperplasia benigna y para glaucoma gotas puedo tomar ashwagandha de 500 mgpara insomio?
@@ArturoLopez-ps9oy hola, tómalo, pero comunicaselo a tu médico que lo estás tomando y empieza por 50 MG al día, un saludo
Hola Dr, Me Gustan Sus Videos, Le Quiero Preguntar Si Puedo Tomar Este Suplemento, Ya Le Comente Que Estoy Tomando Astaxantina Y Coencima Q10, Me Estan Cayendo Muy Bien, Pero Sufro De Calambres Frecuentes, Y Talvez Este Suplemento Me Ayude, Tambien Con El Insomnio, Podria Tomarlo Dr ? No Se Interpone Con Lo Que Estoy Tomando ? Y Como Podria Tomarlo, Gracias, Estare Esperando Su Respuesta,
Hola Cristina muchísimas gracias, con los suplementos que tomas no interacciona, puedes tomarlo, te ayudará con el insomnio, tómalo y ves contandome resultados, un saludo
Hola Dr Angel podria sustituir la tamsulosina y la finasterida por saw palmeto?seria posibleporque tengo disfuncion erectil espero su respuesta dr angel gracias
@@ArturoLopez-ps9oy hola, todo depende de tu grado de hiperplasia, sigue con la tamsulosina y toma Saw Palmetto, dejando la finasterida pero antes comunicaselo a tu médico, un saludo
Doctor una pregunta como es mejor en caupsulas o en polvo
Por favor agradezco su ayuda
@@WilsonAcosta-zg1ch hola, mejor en cápsulas, está más concentrado, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias
@WilsonAcosta-zg1ch un abrazo
Buenas tardes doctor feliz año desde Uruguay, doctor estoy tomando 1 capsula de 500mg antes de acostarme, por cuanto tiempo se debe tomar, y después de descansar cuanto tiempo más puede tomarse, bendiciones.
Hola Mirta feliz año, tómala 6 meses y luego descansas un mes, pero mientras me vas contando, un abrazo
Muchas gracias,bendiciones
@@mirtamorales2011 un abrazo
Gracias x el vídeo, muy interesante. La estoy tomando hace 2 semanas x tema de estrés, ansiedad y problemas de sueño. A media noche me despertaba y me costaba mucho volver a conciliar el sueño. He notado que durante el día estoy más relajada, de mejor humor, no tengo ese mal carácter y por la noche me despierto pero enseguida me duermo. A mi personalmente me está funcionando la recomiendo 😊
¿Y sobre la melatonina podría hacer algún vídeo, me gustaría saber las diferencias entre ésta y la aswhaganda? Gracias
Hola muchas gracias, me alegro mucho que te vaya bien. Ya tengo un vídeo de la melatonina, te paso el enlace, un saludo
ruclips.net/video/_crvMqoVRKc/видео.htmlsi=TZ680r_1kx5j70bj
@@angelelipe.tusaludmeimporta gracias, no lo había visto. Saludos
@@RousLuik un abrazo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Y la aswhaganda recomiendas ciclarla? Es decir tomarla unos cuantos meses seguidos y luego descansar de ella?
@@RousLuik hola, claro siempre hay que descansar cada 4 - 6 meses se descansa un mes, un saludo
Hola muy buenas se puede tomar rhodiola rosea con antidepresivos?
Hola, es mejor que no tomes rodiola porque con los antidepresivos puede producir taquicardia, un saludo
Doctor tengo nódulos en la tiroides que no me ocasionan ningun desajuste dado que tengo exámenes recientes y sale todo bien desde hace años,podre tomarla,tengo estrés crónico por eso deseo tomarla ,ya la compre son capsulas de 500mg gracias y perdón por tantas preguntas, bendiciones.
Hola Mirta, cuéntame si tomas medicamentos para la tiroides, un saludo
NO no tomo absolutamente nada
@@mirtamorales2011 puedes tomarlo, te va a ayudar toma 1cápsula al día antes de dormir. Pregúntame lo que quieras estoy aquí para ayudar, ves contandome resultados, un abrazo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias doctor dios lo bendiga
@@mirtamorales2011 gracias a ti, cualquier cosa, aquí estoy, un abrazo
En cuanto tiempo de tomarla comienzan los efectos terapéuticos, llevo 7 dias.tomando ya que padezco de crisis de ansiedad fuertes.
Hola, espera un par de semanas y dime qué dosis estás tomando, un saludo
Buenos dias aoy nuevaa en su canal me gustaria saber si la ashwaganda puede hacee daño al higado ? Y. Que tiempo se puedw tomar sin efectos secundarios ?gracias .
Hola, muchísimas gracias, si tu hígado es normal no pasa nada, tómalo máximo 6 meses, un saludo
Buenos días, llevo mucho tiempo tomando azafrán a dosis máxima (2g/día) como usted me indicó (marca vegavero) , me va muy bien pero aún seguía con ansiedad (tengo trastorno ansiedad generalizada) , estoy de baja y me pusieron un antidepresivo (vortioxetina 7,5mg/día)
Los efectos adversos me resultan desagradables (sobre todo la sedación que arrastro durante el día), todos los ISRS me causan este síntoma aunque el que tomo no pertenece a ese grupo me pasa lo mismo.
Empecé a oír hablar muy bien de la Ashwaganda y de los estudios acerca de esta planta y mi pregunta es la siguiente: podría tomar a la vez Azafrán y
Ashwaganda (dosis?? y alguna marca de confianza??)
Muchísimas gracias!
Un abrazo
Nicole
Hola, puedes tomarla con Azafrán, tienes que tomar ashwagandha que ponga KSM -66, que es la mejor, hay una marca que se llama Natural Elements, toma de esa 2 cápsulas al día, la tienes en Amazon. Si no la encuentras dímelo, pero la que tomes que sea KSM-66, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta
Te agradezco muchísimo la información que me das, solo me falta saber la dosis que me recomiendas y si las tengo que repartir las tomas.🙏
Perdón, acabo de ver que debo tomar 2 al día. Mil gracias!
@@Nicoletta366 hola, es lo que te decía, 2 al día, un saludo
@@Nicoletta366 hola, en total con las 2 tomas mínimo 600 MG, ves contandome resultados, un saludo
Yo compre esta planta en polvo, me tomo un cuarto de cucharadita encima del desayuno y comida, me gustaría me informara, la dosis correcta.Gracias.
Hola, la dosis en polvo es de 3 a 6 g al día, ten en cuenta que una cucharadita son unos 5 g, y en cápsulas es de 500 MG 2 veces al día, un saludo
Hola. Si eleva la testosterona, puede estar contraindicada en ca de próstata o en la hiperplasia prostática?
Hola, no es así, regula y normaliza la testosterona baja, no hay problema, la hiperplasia es por aumento de estrógenos y DHT, un saludo
Mi muy estimado, leí en fórmulas proHipotoroides, que tanto esta planta, como Rodiola eran parte de la misma, por ser ambas, adaptogenas ?
Diferente sería en un hipertiroideo..
Al generalizar con la expresión " Problemas de tiroides..no queda claro.. Gracias por tan amable atención !
Hola José, lo que hace la ashwagandha es aumentar las hormonas tiroideas, por eso es útil, con control medico, para el hipotiroidismo, pero no para el hipertiroidismo, un saludo
Buenas tardes desde España. Mi hija tiene 15 años y es muy nerviosa (estudios, ...) ¿Podría tomar Ashwaganda por las noches? Y de ser así: ¿cuánto tendría que tomar? ¿Cápsula o sería mejor abrir la cápsula y tomarse el polvo? Gracias anticipadas
Hola, la dosis es de 500 MG antes de dormir, pero antes de tomarla debe saberlo su médico, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Muchísimas gracias. Saludos!
@@mercebarrenengoa582 un abrazo
Lo que usted dice cuánto tomar es una cápsula o dos, gracias
Hola, son 2 cápsulas al día, un saludo
Dr lo puedo consumir con vitamina E y otras vitaminas que consumo en leche en polvo gracias de antemano
Hola, si puedes tranquila, un saludo
GRASIAS POR SU INFORMACION... SI SE ESTA TOMANDO CLONACEPAM , AUN ASI SE PUEDE TOMAR ASHWAGANDHA...??
Gracias a ti, no se debe mezclar ashwagandha con otros sedantes porque se potencia mucho la acción, cuando termines el tratamiento pondrás usar la ashwagandha, un saludo
Buenas Doctor saludos quiero preguntar si seria recomendable tomarlo porque tomo ansioliticos hace años y quede con o,25 y quiero dejar esas pastillas que me aconseja o puedo tomarla porque tiene otros beneficios al cuerpo que me vendrian bien
@@mailexsuarez4938 hola, si tomas ansiolíticos se suman los efectos con la ashwagandha y te puede sedar demasiado, por eso si quieres dejarlos y tomar ashwagandha debe controlarte tu médico, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta gracias doc por su consejo lo hare
@@mailexsuarez4938 ok, un abrazo
Hola doc placer saludarlo yo tomo omega 3 zinc dhea vitamina c l carginina melatonina gaba vitamina E puedo tomar azhawanda o elimino alguna se pueden tomar todas juntas guiame x fa gracias
Hola, espera a terminar el tratamiento con DHEA para tomar ashwagandha, un saludo
Hola angel, tengo una pregunta, yo tomo en las mañanas ginseng coreano y gringo biloba,¿ será que puedo tomar la ashwagandha en las noches? Ó ¿Debo de dejar de tomar el ginseng coreano y el gringo biloba en las mañanas? Que me recomiendas
No tengo ninguna medicación
Hola Farley, puedes tomarlo, 500mg por las noches y a los tres meses descansas, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias angel
@@farleyruiz8318 un abrazo
Hola doctor yo tengo 54años y sufro de artrosis he inflamación, conseguí este producto en polvo ( totalmente orgánico). Quisiera saber que tanto tomar y qué hora es mejor tomarla , espero su respuesta, saludos desde Phoenix AZ , bendiciones
@teresacastillo4926 hola, de el polvo de raíz se toman de 3 a 6g al día en tres tomas, cuéntame qué medicamentos tomas por si interaccionan, un saludo
En dietas bajas en carbohidratos seria contraproducente, al bajar la glucosa?
Hola Amparo, no pasa nada si la persona no es diabética, ten en cuenta que al estar baja la glucosa la energía sale de las grasas y cuerpos cetónicos, un saludo
ay sr Angel usted da buenos remedios y buenos consejos pero cuando llega los efectos secundarios me digo ya valió madre cuando habló de levadura de cerveza estaba emocionado pero yo tomo pastillas para la presión y ahora con esta no puedo porque tomo alprazolam 🤧😡una pregunta puedo tomar rhodiola es que sufro de depre y ansiedad 🙏
Hola muchas gracias, puedes tomar rhodiola, pero ten en cuenta que baja la presión arterial y junto con tu medicación puede bajartela mucho, díselo a tu médico para que te la controle un poco más si lo tomas, un saludo
Hola estimado Dr.Elipe..puedo tomar ashwagandha y ácido R lipoico.. gracias por su trabajo...saludos
Hola, puedes tomarlos, pero depende de si tomas alguna medicación, cuéntame, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta hola...no tomo ningún medicamento... empecé ayer con el ácido R lipoico...mi intención es mejor la condición física..soy lesionado medular... Camino, pero tengo dolores en gral.por la mielitis..lesión en C 6..y quería probar algo que me ayude..muchas gracias.
@@JuanMitre-nz6xc hola, la ashwagandha te ayudará a aumentar la masa muscular, ves contándome resultados, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta cuando note resultados te informo..saludos
@@JuanMitre-nz6xc ok, un abrazo
Hola doctor , una consulta la ashwhanda que tomo es de 500 MG , en el recipiente dice que hay que tomar tres pastillas por día , y la mujer que me vendio me dijo lo mismo que hay que tomar 3 pastillas , en distintas horas , es mucho eso o está bien ?
Hola, es demasiado para empezar, hazlo poco a poco, empieza por una y me vas contando y subimos la dosis poco a poco, un saludo
doctor muy buenas noches puedo tomar guinmsen teniendo sirrocis
Hola Miguel, si puedes tomarlo porque es hepatoprotector, pero comunicaselo a tu médico para que lo sepa y lo controle, un abrazo
Tomo vitamina d en la mañana zinc por la tarde y magnesio en la noche con cual de los tres la puedo combinar tengo estres e insomnio y tomo valsartan combinado con amlodipino por la mañana
Hola Daniel, toma la ashwagandha por la noche para que te ayude a dormir, un saludo
Hola Dr . Compre Ashwagandha en polvo , la pregunta es , tomarla en polvo ? O hacer tintura y si así se aprovecharán los principios activos más en el cuerpo ?? Es mi pregunta , gracias 😂
Hola Patricia en polvo está bien, ves contándome cómo te va, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta ok gracias , la tomo por la mañana con mi café con ganoderma , y por la noche una hora antes de dormir 😴pero sin café ok , muchas bendiciones
Y gracias 🙏
@@patriciaornelas1981 un abrazo
Dr buenas tardes hace 3 días empecé con gomitas es igual en cápsulas gracias
@doraflores9667 hola, todo depende de si es extracto y de la dosis que tenga, cuéntame qué dosis tiene, un saludo
Hola, si tomas antidepresivos puedes tomar la planta?
Hola, tanto los antidepresivos como los sedantes se pueden combinar con ashwagandha pero requieren un control médico, un saludo
doctor disculpe podría dejar el clonazepam poco a poco para el insomnio y usar esta magnífica planta sería pocible grasias
Hola Jesús, si ves dejándolo poco a poco y a la vez tomas ashwagandha, un saludo
Doctor donde puedo conseguir esa planta..venden en casa naturista a o farmacia en capsulas.?.. Gracias por la. Informacion.
Hola Giovana, es fácil de conseguir en farmacias, herbolarios y también en Amazon, un saludo
Doctor estoy operado de la próstata pero tengo el psa un poco descontrolado 0,06 tengo Ansiedad y insomnio puedo tomar ashwaganda
Hola Fernando, cuéntame antes toda la medicación que estés tomando y vemos cómo lo tomas, un saludo
Buenas noches, estimado doctor ,lo saludo y bendigo desde Uruguay, compre Ashawandha en capsulas de 500mg ,puedo tomar 2 por dia con almuerzo y cena ,además tomo uña de gato para artrosis de rodilla ,se puede?? Desdw ya muchas gracias
Hola Mirta, puedes tomarlo, pero haz descansos cada 4 - 6 meses, un saludo
Hola Mirta, haré descansos de un mes cada 4 - 6 meses, un saludo
También puede contribuir a un hígado tóxico.
Hola, es antiinflamatorio y puede ayudar, pero no es lo mejor para detoxificar el hígado, toma menos cardo mariano y para eliminar metales pesados la L-carnosina, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta
Es el cardo mariano bueno para el hígado. ??
@@williammolina9792 hola es muy buen protector hepático, te paso el enlace del vídeo, un saludo
ruclips.net/video/KqpHUqakjRA/видео.htmlsi=LFdwH69oy7uGVzDk
Mi esposo tiene diabetes y toma medicación,pero no logra bajar los niveles ,podrá tomarla ,muchas gracias
Hola Mirta, cuentame que medicamentos está tomando y vemos si puede tomarlo, un saludo
Toma Diaformina 850 ,Galvus 50 me y Manarel y aun así cuesta bajar los niveles ,desde ya muchas gracias
Yo sufro de hipotiroidismo aunado a depresion ansiedad e insomnio
Hola, te va a ayudar mucho la ashwagandha, pero separa las tomas de tu medicación, un saludo
Estoy medicada con clonazepan antidepresivos y sicoticos además de tomar levotiroxina para el hipotiroidismo
@@gloriavalera2178 hola, puedes tomarlo, pero necesitas el control de tu médico y separar la toma de las Ashwagandha de tu medicación, comunicaselo a tu médico antes de tomarlo, un saludo
Estimado doctor un saludo desde Uruguay ,ya le consulte por ashawanda y usted me recomendó.endo 1 al acostarme pero tengo artrosis de rodilla y voy a tomar uña de gato,se puede?? Gracias
Hola Mirta, se pueden tomar juntos, pero recuerdame si tomas medicamentos, un saludo
Yo le consulte por estrés cronico y nódulos en tiroides ,pero no tomo nada porque los niveles de tiroides son buenos,y la uña de gato es porque tengo artrosis de rodilla y colon irritable ,pero no tomo medicación, lo que si tomo es 1/2 Smith para dormir
@@mirtamorales2011 hola, si no tomas nada puedes tomarlos juntos. Dime si tienes analítica de TSH, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta si tengo recientes y me da todos los niveles bien
Hola y cuánto tiempo ay que tomar para mejorar el estrés
Hola Alma, en unas dos semanas empezarás a notar los efectos, un saludo
Dr pudo tomarla si tube hígado graso y tomo medicamento para ipertencion
Hola, puedes tomarlo pero comunicaselo a tu médico, un saludo
Hola cuando un persona está tomando leve anti depresivo se puede tomar está planta y es buena para las personas con hipotirismo y para menopausia precoz
Hola Mónica, la ashwagandha modifica las hormonas tiroideas, por eso no debes tomarla porque interacciona con tu medicación, cuéntame qué quieres tratar y vemos otro suplemento que puedas tomar, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta pues Aris de las tiroides que fue a mediados de la pandemia me salió las tiroides era hiper y ahora tengo hipo y des ah me mandaron anti depresivo por los ataques de ansiedad y muchas cosa más y claro se junto tan bien con la menopausia precoz y me tomo la pastilla de las tiroides 200 ni los médico me tiendes y esto va apero y esto la verdad mal por qué son síntoma horrible
Pues yo tomo antidepresivos y la tomo y me va genial, y además estoy operada de tiroides, y de momento estoy muy contenta la tomo junto con el magnesio
@@angelelipe.tusaludmeimporta yo dejé la medicación de las tiroides por qué me siento muy mala me así muchas cosa rara mi cuerpo y dije voy aver si la dejo aver que pasa un de las cosa me bajaban mucho la tensión baja y mucho malestar y tomar por tomar pues no llevo tres años tomando y no está regulada me me aumentaron 225 de tiroxs la verdad los síntomas que estoy sintiendo no es normal cada cuerpo es un mundo y estoy despertada ya no sé qué hacer
@@sonnyareq hola, es un buen complemento para las depresiones, un saludo
Buenas tardes dr se puede tomar de mañana y de noche espero me conteste muchas gracias
Hola, si puedes hacerlo, la dosis importante es la de la noche, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Hola Dr mi hijo tomo ayer, por primera vez, dos píldoras una en la mañana y otra en la noche y tuvo taquicardia, me puede dar un consejo?.
@@user-le9un4qx8o hola, lo primero cuéntame qué edad tiene y lo segundo que dosis ha tomado, no se lo des más hasta que averigüemos que pasa, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Hola Dr. mucho gusto, me llamo Luisa y soy venezolana. Ricardo, mi hijo tiene 25 años, ha tomado dos píldoras de 450mg que le prescribió el medico homeópata. Presenta mareos. palpitaciones en los parietales como que el están pinchando los huesos .Ya. le han hecho TAC cerebral y todo bien, bien en todas las analíticas. pero no mejor. gracias por responder , hoy domingo. Me siento muy preocupada, ya no encontramos qué hacer.
@@user-le9un4qx8o hola, cuéntame más, la taquicardia es a partir del tratamiento o la tenía antes, cuéntame toda la medicación que toma, ha que ver qué ocurre, cuéntame qué trabajo tiene y si tiene mucho estrés, un saludo