《明目功》第2节 入门基本功：手型、步型和呼吸【学国学网】

学国学网｜专注优秀传统文化教育与传播
课程简介：
眼睛出了问题，心情也会很差
办公、网课，眼睛干涩酸胀；
煲剧、刷手机，视力越来越模糊；
红血丝、干眼让人憔悴；
黑眼圈、眼袋降低颜值。
办法用尽，结果都失败
决心放弃手机，办不到；
计划每天早睡，做不到；
眼贴、眼罩都用上，不方便；
用了很多眼药水，治标不治本。
如何拯救眼睛？明目功给你答案！
依托中医五轮学说，滋养脏腑，养精明目；
每天六个动作，简单易练，功效实用；
一平米健身，居家办公皆可锻炼；
分为成人版和青少版，全家都适用；
可以练六个动作，也可以练一个动作。
《明目功（成人版）》播放列表：bit.ly/3x85E8o
【欢迎订阅学国学网官方频道】：bit.ly/38eXMXG​
#护眼 #明目 #学国学网

[@vuluu4066]

Hello. Thank for sharing this amazing course. Could you please upload the subtitle to youtube? It is really useful for foreigner like us. 你好。 感謝分享這個精彩的課程。 可以麻煩你把字幕上傳到youtube嗎？ 對於我們這樣的外國人來說真的很有用。

[@p1205297]

我希望老師 不要穿那麼寬的褲子 穿ㄧ般的運動褲 看腳型比較清楚 謝謝 ！

[@p791018]

这明目功看似简单，不过要是有说明大概做几次的话，应该会比较好一点……希望可以学到完整的教学