A suplementação de Triptofano não é para todos

Detalho o metabolismo do triptofano, mostrando as relações na conversão de serotonina ou quinureninas. Podendo ser um ótimo suplemento em algumas condições (ansiedade, compulsividade, TPM, insônia, depressão, por exemplo), como talvez intensificar sintomas.
É apresentado fontes alimentares, recomendação diária, sugestão de suplementos e dosagens para auxiliar nesse tratamento.
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