Gracias Edgar,muy importante el tema pero complicado comprender y eso que tú lo facilitas mucho.Es adecuado pensar en controlar Triglicéridos y asi evitar la formación del ateroma?.
Hola Edgard. Para quienes hemos sido fumadores,.... ¿ Existe métodos naturales para limpiar los pulmones y vías respiratorias ? Muchas gracias Edgar, eres mi youtuber- friki favorito .
Y ahora??? Como revertir el proceso si es que estas placas ya se han formado... Y como evitar que se formen. Muchas gracias por cada video!! Un saludo desde Argentina :)
Consumiendo colesterol HDL, el cual se encuentra en frutas y verduras, no cocinar más de 3 veces con el mismo aceite,por eso no se recomiendan las comidas rápidas muy seguido, disminuyendo el consumo de sal azúcar, y el exceso de grasas rojas, haciendo mínimo 150 minutos de ejercicio a la semana, evitar el cigarrillo ya sea como fumador activo o pasivo , evitando el estrés ya que eso afecta el sistema nervioso parasimpático, haciendo que haya más vasoconstricción, lo que aumenta el daño en la pared de la arteria. Le recomiendo la aplicación Hearts, allí puede ver su nivel de riesgo a 10 años y como prevenirlo.
Muy interesante. En mi última analítica no han medido los niveles de HDL y LDL, sólo el colesterol total y el VLDL (lipoproteínas de muy baja densidad). Supongo que éste es el tipo de colesterol más perjudicial para la salud arterial.
Muy buen comentario como siempre Edgar, esta informacion le debía de llegar a Nestle (Danone) para que dejaran de engañar y confundir a la gente gratuitamente. Saludos.
Bueno, te respondo yo, para limpiar la placa que forma el colesterol LDL o malo también llamado, se necesitan intervenciones quirúrgicas (en algunos casos invasivas y en otros no). Es decir, si ya la tienes formada, basicamente te tenes que operar, no existe medicamento mágico para eliminarla. Pero si existe una forma de reducir los niveles de colesterol LDL pàra evitar que se siga acumulando placa y llevar dentro de todo una mejor salud. Esta es, hacer ejercicio física, dejar de fumar, llevar un dieta balanceada sin exceso de grasas (es decir, lo justo y necesario, consulta a tu medico o nutricionista) y también existen medicamentos para bajar el LDL (consulta a tu médico antes de comprar porque si). En si, llevar una dieta sana, es lo mejor, ya que con esta, incorporas otro tipo de colesterol (llamado bueno) que es el HDL, este disminuye naturalmente tu nivel de colesterol LDL en la sangre, enviándolo al Hígado que lo procesa y elimina. Creo que eso es todo, saludos, y si te operas de placas, es una oportunidad para mejorar más tu calidad y esperanza de vida, que si te las dejas estar. Consulta obviamente a tu médico de confianza.
Muchas muchas gracias Doctor que gran explicación. Dios lo bendiga
Gracias Edgar,muy importante el tema pero complicado comprender y eso que tú lo facilitas mucho.Es adecuado pensar en controlar Triglicéridos y asi evitar la formación del ateroma?.
Hola Edgard.
Para quienes hemos sido fumadores,.... ¿ Existe métodos naturales para limpiar los pulmones y vías respiratorias ?
Muchas gracias Edgar, eres mi youtuber- friki favorito .
Y ahora??? Como revertir el proceso si es que estas placas ya se han formado... Y como evitar que se formen. Muchas gracias por cada video!! Un saludo desde Argentina :)
Dieta integral basada en plantas es la única que está demostrado que lo revierte
Consumiendo colesterol HDL, el cual se encuentra en frutas y verduras, no cocinar más de 3 veces con el mismo aceite,por eso no se recomiendan las comidas rápidas muy seguido, disminuyendo el consumo de sal azúcar, y el exceso de grasas rojas, haciendo mínimo 150 minutos de ejercicio a la semana, evitar el cigarrillo ya sea como fumador activo o pasivo , evitando el estrés ya que eso afecta el sistema nervioso parasimpático, haciendo que haya más vasoconstricción, lo que aumenta el daño en la pared de la arteria.
Le recomiendo la aplicación Hearts, allí puede ver su nivel de riesgo a 10 años y como prevenirlo.
¡Gracias! por tu nuevo video y toda la información ¡Saludos! desde la Costa del Sol,y un fuerte abrazo cargado de vibras positivas.
Excelente explicación, estoy totalmente de acuerdo, gracias
Importante información 👏
Hola Edgar, una vez mas, gracias por compartir tus conocimientos.
Què piensas de la lecitina de soja??
Hola buenas. Me apunto el tema para hacer un vídeo. ¡Un saludo!
Gracias,muy bien explicado.
Excelente video ...gracias
Cuáles son los rangos normales? Y cómo evitar la oxidación???
entonces que ocasiona el daño en las arterias?
Dr tengo atwromatosis leve moderado en las arterias como REVERTIRLO , COMO D3BERIA SER MI DIETA
Cual es la fórmula entre trigliceridos y LDL? Gracies
Que debemos de hacer para que no se formen ese LDL Oxido.?
Mejorar alimentación y suero de Quelación.
Está difícil la explicación pero gracias igual!!!
Cómo se cura
que bueno
Los niveles de insulina e inflamación altos 😉 cuando hay sobre todo el proceso de glicación en este proceso el colesterol se oxida
Muy interesante. En mi última analítica no han medido los niveles de HDL y LDL, sólo el colesterol total y el VLDL (lipoproteínas de muy baja densidad). Supongo que éste es el tipo de colesterol más perjudicial para la salud arterial.
Como quiatar el colesterol malo
❤❤
Buen vídeo pero en el final no terminas de decir el resultado óptimo de la división de HDL y trigliceridos.
No crees confusion Édgar. Di claro que si comes grasas saturadas estas en riesgo, hombre.
Muy buen comentario como siempre Edgar, esta informacion le debía de llegar a Nestle (Danone) para que dejaran de engañar y confundir a la gente gratuitamente.
Saludos.
Bueno, te respondo yo, para limpiar la placa que forma el colesterol LDL o malo también llamado, se necesitan intervenciones quirúrgicas (en algunos casos invasivas y en otros no). Es decir, si ya la tienes formada, basicamente te tenes que operar, no existe medicamento mágico para eliminarla. Pero si existe una forma de reducir los niveles de colesterol LDL pàra evitar que se siga acumulando placa y llevar dentro de todo una mejor salud. Esta es, hacer ejercicio física, dejar de fumar, llevar un dieta balanceada sin exceso de grasas (es decir, lo justo y necesario, consulta a tu medico o nutricionista) y también existen medicamentos para bajar el LDL (consulta a tu médico antes de comprar porque si). En si, llevar una dieta sana, es lo mejor, ya que con esta, incorporas otro tipo de colesterol (llamado bueno) que es el HDL, este disminuye naturalmente tu nivel de colesterol LDL en la sangre, enviándolo al Hígado que lo procesa y elimina. Creo que eso es todo, saludos, y si te operas de placas, es una oportunidad para mejorar más tu calidad y esperanza de vida, que si te las dejas estar. Consulta obviamente a tu médico de confianza.
Me temo que no te has explicado muy bien esta vez...
Si pero te falto 😒😪
VOS ESTAS DE ACUERDO CON LA DIETA CETOGENICA? PORQUE HAY QUE COMER MÁS GRASAS.
No entendí creo sue voy a morir