A los alimentos embutidos se lavan , los derivados lácteos también, a los cereales se añade el afrecho,, de las frutas: comer la cáscara y las semillas ⚡⚡🌀🌀❤❤
lamentable la entrevista, soy nutriologo, y si se necesitan tomas de preventivos y mega dosis de vitaminas hidrosolubles, vitamina d, selenio, mg, zinc, vitamina c 1 gramos cada 4 horas x dia, que se actualicen por favor. el omega 3 lo necesitan todos para contrarestar el exceso del omega 6 y 9 que son pro inflamatorios, las frituras son pro inflamatorias, el gluten, los lacteos, etc..................
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