Estou tão satisfeita com suas aulas, muito obgda pelo carisma e determinação com vc consigo aprender mais rapido, ha tres meses consegui emagrecer 25kl com dietas, caminhadas e com a juda das suas aulas obrigada meu anjo!!!
Eu e a esposa estamos satisfeitos com sua metodologia e estamos curtindo muito seus treinos, passou a ser nosso compromisso diário ( olá pessoal André Oliveira na área)hoje uma aula brutal 600 calorias.....sim?.
Cara, em um mês de dessa aula já estou vendo resultados, perdi gordura das costas, minhas pernas estão lindas, durinhas, obrigada, por ser detalhista na hora de exigir postura e dedicação, já estou amando,Demorei muito pra te encontrar, agora quero só você!!
DIVINO! Simplesmente divino fazer uma aula tua. Aula dos Deuses!! Você é muito objetivo, focado, sabe da inteligência do bom professor de ministrar o melhor movimento na hora certa! Não falta em seus vídeos a sensibilidade no cálculo do esforço, a sequência que se segue a outra e que leva a gente a um real resultado! Comecei fazendo suas aulas no começo da pandemia e hoje já consigo fazer uma aula de 60 minutos! Sensacional demais! Endorfina pura! Gratidão pela forma com que conduz o exercício e o treino! Obrigada pela gratuidade do seu sorriso que não só ilumina a aula como estimula e dá o gás necessário pra chegar bem até o final! Te recomendo e sou fã! Beijoooooo, Giselle
Esta aula é maravilhosa! Adoro fazer pq consigo acompanhar numa boa! Claro que na primeira eu demorei pra equilibrar o tico e o teco, mas nas seguintes consegui ir até o final e suei muitooooo!! Obrigada, vc é um excelente professor, parabéns!
Eu amo as suas aulas.Ja tem 20 dias que faço todos os dias e eu já vejo diferença. impressionante. Conheci o seu canal pelo canal da Monique .Obrigada pela dedicação. bjo
Bom dia André! Que bom que te achei. Sou uma senhora de 64 anos. Estou amando seus exercícios. Tem dois exercícios que eu gosto muito. Eu repito todos os dias. Obrigada.
aula maravilhosa!!! e adorei o momento do anuncio antes do exercicio para quem sofre de coluna ( logico que tive de pula-lo :( ) sóespero conseguir levantar amanha kkkk
ontem fiz pela primeira vez e simplesmente ameeeei vc explica tudo direitinho não tem como não entender e são todos exercícios fáceis parabéns amei a aula e hj tem mais,eu só tenho um problema sério com abdominal nunca consegui fazer nem quando eu treinava não sei se por eu ter labirintite mas eu sempre fico com uma tontura e minha cabeça dói muito tem alguma forma de eu melhorar isso???mas novamente parabéns 👏👏👏👏
André vc foi o melhor professor que encontrei Suas aulas são ótimas Penso largar a Academia depois da quarentena e continuar com dias aulas Tenho 76 anos e lhe acompanho direitinho.
Tenho 55 anos e achava que não ia conseguir resultados tão cedo, mas com um mês de persistência estou mudando meu corpo, quando coloco as mão na cintura parece que está faltando algo, e está!!!! a gordura foi emboraaa, obgd.EStou com foto do meu antes e depois pra te enviar toda feliz.
Bom dia André sou hipertensa desde os onze anos desde que te conheci no RUclips, comecei no meu tempo lentamente, hj fiz essa aula completa um hora digo a você que minha pressão arterial que estava me levando pra sala vermelha a cada quinze dias com 26×18 , já tem quatro meses que minha pressão está 12×8 coisa que há doze anos não conseguia. Obrigado por compartilhar comigo, meu nutricionista está pasmo com resultado. Muito obrigada. Deus te abençoe.
Nestes tempos de quarentena, vc foi um presente para aqueles que apreciam atividades física. Descobrí vc por acaso no RUclips, e PARABÉNS pelo trabalho que ATENDE à todas as categorias que , mesmo reclusos, possam manter corpo e mente saudáveis, afinal atividade física, TAMBÉM FAZ MUITO BEM PARA NOSSAS EMOÇÕES, principalmente em tempos adversos. Abraço André e mais uma vez OBRIGADO E PARABÉNS!!!
Boa noite. Estou parada nos exercícios há 9 meses, passei por uma cirurgia de gastroplastia e preciso me exercitar. Com o isolamento social não estou podendo fazer academia. Esse treinamento me deu condições de me movimentar sem restrição. Gostei muito.
Pra mim um professor nota 10. Estou tendo uma cademia dentro da minha casa. A maneira que vc ensina , os cuidados com a postura e a coluna. Estou muito feliz. Muito obrigada.
Olá! Me chamo Fernanda, engordei 27,50 kL, estou com 97,50, sentia dores nas costas, pernas e uma tristeza por estar gorda e sem animo pra caminhar ao menos. ... bom resolvir procurar aulas na Internet, encontrei o André, minha primeira aula foi ontem de manhã, a tarde sentir umas dores, hoje acordei as 05:30hs, animadíssima, fiz aula localizada estou acabada mas animada. Obrigada André! Vou dizendo qtos kL vou perdendo.
tô fazendo em 2022, achei a melhor aula. Nunca suo e esse treino é excelente. Suo muitoooo, minha auto estima aumentou, tô amando. obrigada pela dedicação e capricho.
Oi A der comecei a fazer suas aulas a uma semana .estou gostando muito! Quero colaborar...até deixei de ir a acadêmia e estou na mha própria tendo vc como personal uh uh! Vai ser xuxexo! Gratidão!
André gosto muito das suas aulas por causa da sua simplicidade e da maneira eficaz de como você realiza seu trabalho. Gosto muito das aulas de dança, porque consigo dançar.
Nos primeiros dias q fiz está aula, pensei q o cérebro tinha quebrado🤣🤣🤣🤣entrava quase tudo...ai fui acertando e hoje é uma das minhas aulas prefridas...tenho 43 anos e fiz pouquíssimo aulas de academia ao longo de toda minha vida. Estou achando uma oportunidade incrível...Obrigado Andre👏👏👏👏👏👏👏
A um ano atrás descobri suas aulas, essa foi a primeira aula que fiz, amei!!! Fazia todos os dias, e vi um resultado MARAVILHOSO! Mas depois de três meses descobri que estava grávida. Hoje voltei a fazer as aulas e não por acaso retomei meu treino com essa aula, estou muito feliz por voltar a te acompanhar! 👏👏
Ei André ,iniciei minhas aulas com vc,hoje está sendo a minha 2ª aula,estou amando suas aulas,vc é muito interativo,parece que estou falando ao vivo com vc no momento da aula,parabéns,hoje amanheci igual vc disse na aula quebrada rsrs,mas sei que isso é bom ,pois está dando resultado,senão,não teria efeito né,serei sua seguidora.
Boa tarde André hj foi minha primeira aula e foi muito satisfatório pra mim ,quero me motivar mais e conseguir eliminar algumas calorias e alongar meu corpo ,pq ultimamente só vivo no sedentarismo hj estou com 77 kilos e com muitas dores nos ombros e costas tomo muitos remedios mais apartir de hj não mais remedios e sedentarismo, amei de mais suas aulas e vc é super tranquilo e explica super bem ,obrigada
olha adorei eu tenho 1 metro e 53 e ESTOU com 96quirlos e eu não tenho tempo de cademia comecei hoje adorei sua aula vou continuar fazendo quero muito mim sentir melhor gratidao
Oi André boa noite estou falando daqui de camacari na Bahia estou fazendo suas aulas e estou adorando são muito boas. Muito obrigada por nós proporcionar essa maravilha nesse momento em que todos nós estamos confinados em casa sem poder sair.Que Deus lhe abençoe sempre.
Olá André tudo bem? Comecei a fazer as suas aulas na segunda feira 03/08/20 pesando 72 kg.200 gramas .pesei hoje 08/08/20 estou com 70kg estou muito feliz obrigada vc é demais beijos....
André estou amando suas aulas, pena não ter visto antes, mas nunca e tarde né? Já indiquei suas aulas para as colegas da academia. Parabéns, que Jesus te abençoe hoje e sempre.
Esta aula é muito completa. Depois de uma caminhada de 60 minutos ou 30 a um ritmo médio, é o ideal para mim que estou sem academia por perto. Dia sim dia não cá estou a fazer a sua/s aula. Obrigada André 😊
André estou amando fazer essa série de exercícios com vc todas as manhãs. No início fiquei toda dolorida, agora, depois de algumas semanas fazendo, nem tanto.
Amo muito André...baixei vários vídeos seu e coloquei no pendrive e faço na tv. Meu corpo ficou definido rápido...em 15 dias vi a diferença. Sou muito grata, Obrigada! 🙏❤💋
É meu terceiro dia. Estou adorando.Por conta do isolamento social, tive que mudar minha rotina. Gosto muito dos seus comentários em relação à coluna e joelhos.
Amei a aula. Eu tenho fribromialgia então não trenei com os pesos. Pois só esses movimentos já sinto uma queimação nos braços. Obrigada por gravar esse vídeo. Abraços
Tenho 70 anos. Fiz toda aula com peso de 2 kg. Só na hora de pular, eu marchei kkk. Amei..
As melhores séries da Internet. Parabéns, André. Já faço suas séries há mais de um ano. Exercícios que fazem diferença visível.
Caramba gostei muito, sou cardiopata e preciso emagrecer 20 kilos e essa é muito boa !
André Oliveira parabéns vc é top
Estou tão satisfeita com suas aulas, muito obgda pelo carisma e determinação com vc consigo aprender mais rapido, ha tres meses consegui emagrecer 25kl com dietas, caminhadas e com a juda das suas aulas obrigada meu anjo!!!
Depois de 5 tentativas diferentes, consegui fazer exercício em casa com você. Já estou na 8a sessão. Obrigada pelo seu empenho e cuidado!
Eu e a esposa estamos satisfeitos com sua metodologia e estamos curtindo muito seus treinos, passou a ser nosso compromisso diário ( olá pessoal André Oliveira na área)hoje uma aula brutal 600 calorias.....sim?.
Obrigada André por mais uma semana de treino, amo suas aulas, admiro a forma e cuidado como vc conduz td. Bom dia!! Gratidão 🙏👍👏❤💋
Cara, em um mês de dessa aula já estou vendo resultados, perdi gordura das costas, minhas pernas estão lindas, durinhas, obrigada, por ser detalhista na hora de exigir postura e dedicação, já estou amando,Demorei muito pra te encontrar, agora quero só você!!
Adorei André! Em tempos de quarentena as suas aulas foram as melhores que estavam nos sites. Você anima a gente:)
Concordo plenamente
Muito bia mesmo esta aula!!!
Muito boa msm Lilian
ah eu tbm
Olá Andre tenho 64 anos e adoro a sua aula,vou continuar.Felicidades
Oi André, eu é meu marido estamos adorando fazer exercícios físicos com a sua ajuda, vc é maravilhoso explica com muita paciência e calma.
Bom dia.
Comecei hoje...amei, vou continuar👈👍
Entrei no site depois da pandemia, a academia parou e fiquei perdida. Me encontrei, estou adorando, as aulas são ótimas.
DIVINO! Simplesmente divino fazer uma aula tua. Aula dos Deuses!! Você é muito objetivo, focado, sabe da inteligência do bom professor de ministrar o melhor movimento na hora certa! Não falta em seus vídeos a sensibilidade no cálculo do esforço, a sequência que se segue a outra e que leva a gente a um real resultado! Comecei fazendo suas aulas no começo da pandemia e hoje já consigo fazer uma aula de 60 minutos! Sensacional demais! Endorfina pura! Gratidão pela forma com que conduz o exercício e o treino! Obrigada pela gratuidade do seu sorriso que não só ilumina a aula como estimula e dá o gás necessário pra chegar bem até o final! Te recomendo e sou fã! Beijoooooo, Giselle
Quem está fazendo essa aula hoje...está e aqui👏👏💃💃
André, estou amando as aulas estou me sentindo mais leve com os exercícios, estou toda dolorida não consigo nem me abaixar, kkkkk
apesar de ter começado.agora dia 27 04 20 estou adorando repito todos dias
Esta aula é maravilhosa! Adoro fazer pq consigo acompanhar numa boa! Claro que na primeira eu demorei pra equilibrar o tico e o teco, mas nas seguintes consegui ir até o final e suei muitooooo!! Obrigada, vc é um excelente professor, parabéns!
Já fiz muitas aulas pelo RUclips, mas essa é de longe a melhor. Parabens!
Andre suas aulas são demais, estou super gripada, e consegui fazer com a sua orientação ... Valeuuuuu
ANDRÉ ADOREI OBRIGADO 😗🙅🙌
Gosto muito das suas aualas
Eu adorei esta aula.
Fiz a aula você é dez é o tempo todo orientando para manter a postura isso é excelência de um professor
Gostei muito desta aula !!! Sentir que ela trabalhou onde tenho mais gordura : barriga , costa e braços.
Gostei
Bom dia mestre. Tenho 62 anos e consegui fazer seus exercícios. Muito obrigada! Deus te abençoe grandemente! Amém
Eu amo as suas aulas.Ja tem 20 dias que faço todos os dias e eu já vejo diferença. impressionante. Conheci o seu canal pelo canal da Monique .Obrigada pela dedicação. bjo
Bom dia André!
Que bom que te achei.
Sou uma senhora de 64 anos.
Estou amando seus exercícios.
Tem dois exercícios que eu gosto muito.
Eu repito todos os dias.
Obrigada.
André já estou no segundo dia de exércicios, é estou me sentindo supre bem vou continuar
Comecei fazer aula seguindo vc a uma semana estou postando mto
Estou hiper feliz preciso ganhar massa e laterais coxa e quadril
Obgda
Aulas maravilhosas essas de André Oliveira. Faço dias alternados sempre. Amo!!
André, suas aulas são ótimas!🥰
Oi Andre, moro em Israel e desde que comecou a quarentena venho participando das suas aulas. Muito bom e parabens pelo seu trabalho
É maravilhoso estes exercícios estou adorando fazer são divertidos e muito bons adorei.
É a minha 4 aula e já estou ficando em forma, esta fazendo a diferença, Parabéns pela aula André, é muito boa.
Encontrei canal sem querer, tô amando , fazendo a uma semana ..e quero continuar, amo!♥
Apaixonada comecei hj👏👏👏👏
aula maravilhosa!!! e adorei o momento do anuncio antes do exercicio para quem sofre de coluna ( logico que tive de pula-lo :( ) sóespero conseguir levantar amanha kkkk
André, ADORO sua aulas. Com meus 69 anos e 10 meses, consigo fazer tudo. Amo. Parabéns.
Ótimo vídeo
ontem fiz pela primeira vez e simplesmente ameeeei vc explica tudo direitinho não tem como não entender e são todos exercícios fáceis parabéns amei a aula e hj tem mais,eu só tenho um problema sério com abdominal nunca consegui fazer nem quando eu treinava não sei se por eu ter labirintite mas eu sempre fico com uma tontura e minha cabeça dói muito tem alguma forma de eu melhorar isso???mas novamente parabéns 👏👏👏👏
André vc foi o melhor professor que encontrei
Suas aulas são ótimas
Penso largar a Academia depois da quarentena e continuar com dias aulas
Tenho 76 anos e lhe acompanho direitinho.
Vc é demais cara. Suas aulas são mto interessantes...as únicas que consigo encarar e executar. Parabéns... Deus abençoe sua vida.
Obrigado 💋🙏
@@localburn Amigão gosto muito das suas aulas obrigado por te escolhido como meu instrutor ou treinador beleza e felicidade na sua vida profissional
Tenho 55 anos e achava que não ia conseguir resultados tão cedo, mas com um mês de persistência estou mudando meu corpo, quando coloco as mão na cintura parece que está faltando algo, e está!!!! a gordura foi emboraaa, obgd.EStou com foto do meu antes e depois pra te enviar toda feliz.
André acabei de fazer essa aula ,achei maravilhosa , estou toda suada. valeu !!
Bom dia André sou hipertensa desde os onze anos desde que te conheci no RUclips, comecei no meu tempo lentamente, hj fiz essa aula completa um hora digo a você que minha pressão arterial que estava me levando pra sala vermelha a cada quinze dias com 26×18 , já tem quatro meses que minha pressão está 12×8 coisa que há doze anos não conseguia.
Obrigado por compartilhar comigo, meu nutricionista está pasmo com resultado.
Muito obrigada. Deus te abençoe.
Q maaaravilhosa !!! aula, agora consigo perder as gordurinhas de vdd, ameii Parabéns...
Meu nome é Dalira fiz 3 aulas com foi ótima obrigada boa noite
Otima aula .
Perfeita para iniciar sua vida fitness
Melhor Aula, com o André consigo treinar bem pq ele ensina com calma, daí vc consegue acompanhar.
ameii a aula !! parabéns
Oi André, fiz sua aula hoje pela primeira vez e amei. Tenho 59 anos e achei a aula super explicativa, num ritmo que dá pra acompanhar. Valeu
Show, amei, muito bom
Nestes tempos de quarentena, vc foi um presente para aqueles que apreciam atividades física. Descobrí vc por acaso no RUclips, e PARABÉNS pelo trabalho que ATENDE à todas as categorias que , mesmo reclusos, possam manter corpo e mente saudáveis, afinal atividade física, TAMBÉM FAZ MUITO BEM PARA NOSSAS EMOÇÕES, principalmente em tempos adversos. Abraço André e mais uma vez OBRIGADO E PARABÉNS!!!
Aula maravilhosa!!
Boa noite.
Estou parada nos exercícios há 9 meses, passei por uma cirurgia de gastroplastia e preciso me exercitar.
Com o isolamento social não estou podendo fazer academia.
Esse treinamento me deu condições de me movimentar sem restrição. Gostei muito.
Oi André meu nome é Ana eu fis hoje sua aula gostei muito adorei vc é um 😇
Esse aula é demais de Boa. Fiz hoje. Bjinhos André.
André, tenho 58 anos e buscando no Yotube por exercícios,encontrei voce... hj é o 3° que pratico com vc e estou adorando. Muito obrigada. Parabéns
Prof.André, faço todos os dias as suas mesmas aulas e não me canso nunnnnca em repetir, sempre.
Pra mim um professor nota 10.
Estou tendo uma cademia dentro da minha casa. A maneira que vc ensina , os cuidados com a postura e a coluna. Estou muito feliz.
Muito obrigada.
Olá!
Me chamo Fernanda, engordei 27,50 kL, estou com 97,50, sentia dores nas costas, pernas e uma tristeza por estar gorda e sem animo pra caminhar ao menos.
... bom resolvir procurar aulas na Internet, encontrei o André, minha primeira aula foi ontem de manhã, a tarde sentir umas dores, hoje acordei as 05:30hs, animadíssima, fiz aula localizada estou acabada mas animada.
Obrigada André!
Vou dizendo qtos kL vou perdendo.
tô fazendo em 2022, achei a melhor aula. Nunca suo e esse treino é excelente. Suo muitoooo, minha auto estima aumentou, tô amando. obrigada pela dedicação e capricho.
Andre adoramos sua aula! Eu e o Maridão estamos com vcs todas as tardes nessa quarentena sem fim. Até amanhã 💪💪💪💪
Ótimo adoro sua aulas.muito boa.faço academia mas com essa quarentena posso dizer que não perde nada pra academia.estou gostando muito.obg
Muito bom. Nessa quarentena parada em casa, sem trabalhar. Não pode ficar enferrujada
Oi A der comecei a fazer suas aulas a uma semana .estou gostando muito!
Quero colaborar...até deixei de ir a acadêmia e estou na mha própria tendo vc como personal uh uh! Vai ser xuxexo!
Gratidão!
Fiz essa aula ,amei e ainda não tenho pesos mais ,para trabalhar a mente e o corpo nada melhor que uma aeróbica localizada, acabei de fazer .
André gosto muito das suas aulas por causa da sua simplicidade e da maneira eficaz de como você realiza seu trabalho. Gosto muito das aulas de dança, porque consigo dançar.
Esta aula, praticamente, faço todos os dias antes de começar a aula que vou fazer. Adoro.
Show de aula, fiz com meu filho de 13 anos... estou incentivando a prática de exercícios físicos...estamos muito sedentários...
Andre vc e demais, comecei suas aulas há 2 dias e não sinto mais dor na coluna né nem queimação no joelho, obrigada bjssss
Amamos as aulas, meus filhos e eu. Estamos fazendo durante a quarentena. Se eu conseguir manter meu peso já estarei contente.
Nos primeiros dias q fiz está aula, pensei q o cérebro tinha quebrado🤣🤣🤣🤣entrava quase tudo...ai fui acertando e hoje é uma das minhas aulas prefridas...tenho 43 anos e fiz pouquíssimo aulas de academia ao longo de toda minha vida. Estou achando uma oportunidade incrível...Obrigado Andre👏👏👏👏👏👏👏
A um ano atrás descobri suas aulas, essa foi a primeira aula que fiz, amei!!! Fazia todos os dias, e vi um resultado MARAVILHOSO! Mas depois de três meses descobri que estava grávida.
Hoje voltei a fazer as aulas e não por acaso retomei meu treino com essa aula, estou muito feliz por voltar a te acompanhar! 👏👏
Ei André ,iniciei minhas aulas com vc,hoje está sendo a minha 2ª aula,estou amando suas aulas,vc é muito interativo,parece que estou falando ao vivo com vc no momento da aula,parabéns,hoje amanheci igual vc disse na aula quebrada rsrs,mas sei que isso é bom ,pois está dando resultado,senão,não teria efeito né,serei sua seguidora.
Oi Prof, boa noite!
Essa é minha 3 aula, estou suada e quebrada...hehehe...
Quero mto perder peso e suas aulas caíram como uma luva pra mim, obrigada!
Essa é minha aula queridinha do sábado pq ela malha o corpo todo, já que geralmente aos domingos me dou descanso. ♡
Boa tarde André hj foi minha primeira aula e foi muito satisfatório pra mim ,quero me motivar mais e conseguir eliminar algumas calorias e alongar meu corpo ,pq ultimamente só vivo no sedentarismo hj estou com 77 kilos e com muitas dores nos ombros e costas tomo muitos remedios mais apartir de hj não mais remedios e sedentarismo, amei de mais suas aulas e vc é super tranquilo e explica super bem ,obrigada
André, nestes tempos de pandemia tenho feito suas aulas. São ótimas. Melhores aulas que encontrei. Parabéns! Estou fazendo as aulas todos os dias.
Acabei de fazer essa aula top de aeróbica+ localizada pela "milésima" vez!!! Ufa 😍
olha adorei eu tenho 1 metro e 53 e ESTOU com 96quirlos e eu não tenho tempo de cademia comecei hoje adorei sua aula vou continuar fazendo quero muito mim sentir melhor gratidao
Oi André boa noite estou falando daqui de camacari na Bahia estou fazendo suas aulas e estou adorando são muito boas. Muito obrigada por nós proporcionar essa maravilha nesse momento em que todos nós estamos confinados em casa sem poder sair.Que Deus lhe abençoe sempre.
Depois de tentar muitos videos-aula, encaixei neste, professor q não é cansativo e aulas completas, amei....!
Aqui eu de novo, todos os dias. Eu,minha irmã e agora meu filho também, no segundo dia dele. Valeu
Olá André tudo bem? Comecei a fazer as suas aulas na segunda feira 03/08/20 pesando 72 kg.200 gramas .pesei hoje 08/08/20 estou com 70kg estou muito feliz obrigada vc é demais beijos....
André essa aula é espetacular... fazer suas aulas me deixar morta, mais muito feliz
André estou amando suas aulas, pena não ter visto antes, mas nunca e tarde né? Já indiquei suas aulas para as colegas da academia.
Parabéns, que Jesus te abençoe hoje e sempre.
André sua aeróbica é D+ muito especial eu amo, faço dia sim dia não parabéns!!! Amo suas aulas
Melhor aeróbica que eu fiz até hoje.Gosto muito, também da localizada.Estou fazendo a 1 mês.
Apesar de você ter aulas recentes bem legais, essa é uma das minhas preferidas! Adoro essa aula! Super completa!
Bom dia André!
Fiz sua aula pela primeira vez e amei!!!
Suando parecendo cuscuz kkkkk
Gostei muito eu minha esposa fizemos pela primeira vez hoje muito bom amanhã estamos de volta forte abraço e parabéns pela aula.🙌👏👏👏✌😎
André, me inscrevi hoje. Fiz uma aula de aeróbica e uma de localizada. Tenho 64 anos e gostei mto. Consegui fazer!!!!
estamos mantendo nossa participação diária (José e Elhete de Cascavel Pr Brasil)
Esta aula é muito completa. Depois de uma caminhada de 60 minutos ou 30 a um ritmo médio, é o ideal para mim que estou sem academia por perto. Dia sim dia não cá estou a fazer a sua/s aula. Obrigada André 😊
André estou amando fazer essa série de exercícios com vc todas as manhãs. No início fiquei toda dolorida, agora, depois de algumas semanas fazendo, nem tanto.
Pela milésima vez ✅
Me sentir numa academia. A primeira vez que consigo fazer em casa eu amei
Amo muito André...baixei vários vídeos seu e coloquei no pendrive e faço na tv. Meu corpo ficou definido rápido...em 15 dias vi a diferença. Sou muito grata, Obrigada! 🙏❤💋
É meu terceiro dia. Estou adorando.Por conta do isolamento social, tive que mudar minha rotina.
Gosto muito dos seus comentários em relação à coluna e joelhos.
Suas aulas são espetaculares . Estou melhor a cada dia . Depois dos 60 a caminhada é mais ardua mais vc tem me ajudado muitíssimo . Gratidão
Aula excelente. Nunca pare.
André suas aulas são o máximo, tenho indicado para todas a amigas. Você é 10!!!!!!!
Ótima aula!!! Sou muito sedentária... faz 4 dias que tenho feito sua série de exercícios... e tenho me sentido cada dia melhor
Amei a aula. Eu tenho fribromialgia então não trenei com os pesos. Pois só esses movimentos já sinto uma queimação nos braços. Obrigada por gravar esse vídeo. Abraços