Полноценная тренировка по степ-аэробике

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • Оставлю эту тренировку для себя тут #степаэробика

Комментарии • 2

  • @Екатерина-щ5д6х
    @Екатерина-щ5д6х 6 месяцев назад

    Спасибо большое за полноценную тренировку 🙂

  • @vaupups
    @vaupups 4 месяца назад

    Супер, спасибо! Очень доступно и интересно!

Следующие
Автовоспроизведение
JUMPING FITNESS57:01JUMPING FITNESS
JUMPING FITNESSJUMPING FITNESS Алена Теплая
Просмотров 8 тыс.
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни12:585 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизниТатьяна Забалуева | Нутрициолог
Просмотров 335 тыс.
ТИХАЯ РОСКОШЬ: 15 вещей чтобы выглядеть на МИЛЛИОН! Гардероб в стиле Old Money27:02ТИХАЯ РОСКОШЬ: 15 вещей чтобы выглядеть на МИЛЛИОН! Гардероб в стиле Old Money
ТИХАЯ РОСКОШЬ: 15 вещей чтобы выглядеть на МИЛЛИОН! Гардероб в стиле Old MoneyЛоскутова Мария - про стиль и красоту
Просмотров 805 тыс.
𝐎𝐢𝐥 𝐓𝐲𝐜𝐨𝐨𝐧 𝐒𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐨𝐫™37:27𝐎𝐢𝐥 𝐓𝐲𝐜𝐨𝐨𝐧 𝐒𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐨𝐫™
𝐎𝐢𝐥 𝐓𝐲𝐜𝐨𝐨𝐧 𝐒𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐨𝐫™Valefisk
Просмотров 367 тыс.
Georgia Bulldogs vs. Alabama Crimson Tide | Full Game Highlights | ESPN College Football22:33Georgia Bulldogs vs. Alabama Crimson Tide | Full Game Highlights | ESPN College Football
Georgia Bulldogs vs. Alabama Crimson Tide | Full Game Highlights | ESPN College FootballESPN College Football
Просмотров 1,6 млн
We Made Giant 400 Pound Gummies of Ourselves26:58We Made Giant 400 Pound Gummies of Ourselves
We Made Giant 400 Pound Gummies of OurselvesRhett & Link’s Wonderhole
Просмотров 470 тыс.
Fortnite Made a HUGE Mistake!!16:39Fortnite Made a HUGE Mistake!!
Fortnite Made a HUGE Mistake!!Royalty Gaming
Просмотров 773 тыс.
Как она была права 1990 год9:52Как она была права 1990 год
Как она была права 1990 годРинат Шарифуллин
Просмотров 2,2 млн
💪🏼🔥СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ВСЕ ТЕЛО🔥💪🏼 (для начинающих и среднего уровня)31:49💪🏼🔥СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ВСЕ ТЕЛО🔥💪🏼 (для начинающих и среднего уровня)
💪🏼🔥СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ВСЕ ТЕЛО🔥💪🏼 (для начинающих и среднего уровня)Наталья Борисова
Просмотров 997
Психология порядка и беспорядка в вашем доме14:22Психология порядка и беспорядка в вашем доме
Психология порядка и беспорядка в вашем домеТренер мотиватор Ирина Ковалева
Просмотров 3,6 млн
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится15:41Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становитсяАнтон Алексеев
Просмотров 3,3 млн
ВСЕ ГЛИСТЫ ПОВЫХОДЯТ ЗА НОЧЬ, ЕСЛИ ОДНУ ЛОЖКУ ЭТОЙ ТРАВЫ ЗАЛИТЬ... Народное средство от глистов28:50ВСЕ ГЛИСТЫ ПОВЫХОДЯТ ЗА НОЧЬ, ЕСЛИ ОДНУ ЛОЖКУ ЭТОЙ ТРАВЫ ЗАЛИТЬ... Народное средство от глистов
ВСЕ ГЛИСТЫ ПОВЫХОДЯТ ЗА НОЧЬ, ЕСЛИ ОДНУ ЛОЖКУ ЭТОЙ ТРАВЫ ЗАЛИТЬ... Народное средство от глистовЗдоровье и Долголетие
Просмотров 93 тыс.
Способ быстро “Почувствовать” габариты на разных авто, даже если ты впервые сел за руль.26:13Способ быстро “Почувствовать” габариты на разных авто, даже если ты впервые сел за руль.
Способ быстро “Почувствовать” габариты на разных авто, даже если ты впервые сел за руль.ПРАВИЛА ДОРОГИ
Просмотров 676 тыс.
Давай потянемся 20 минут?24:23Давай потянемся 20 минут?
Давай потянемся 20 минут?Лидия Горская
Просмотров 32
Пилатес с эластичной лентой и фитнес-резинкой || 24.06.2024 #pilates #fitness1:01:07Пилатес с эластичной лентой и фитнес-резинкой || 24.06.2024 #pilates #fitness
Пилатес с эластичной лентой и фитнес-резинкой || 24.06.2024 #pilates #fitnessИнна Перепелица
Просмотров 528
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Просмотров 2,6 млн
ПОВТОРЯЮ ЕДУ ИЗ ИГР , МАЙНКРАФТ , Fortnite , Genshin Impact18:42ПОВТОРЯЮ ЕДУ ИЗ ИГР , МАЙНКРАФТ , Fortnite , Genshin Impact
ПОВТОРЯЮ ЕДУ ИЗ ИГР , МАЙНКРАФТ , Fortnite , Genshin Impactvanzai
Просмотров 624 тыс.
50m Small Bike vs Car FastChallenge00:2250m Small Bike vs Car FastChallenge
50m Small Bike vs Car FastChallengeRusso
Просмотров 3 млн
500$ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ VS НАСТОЯЩАЯ МАШИНКА !)21:54500$ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ VS НАСТОЯЩАЯ МАШИНКА !)
500$ РАДИОУПРАВЛЯЕМАЯ VS НАСТОЯЩАЯ МАШИНКА !)GoldenBurst
Просмотров 191 тыс.
Катаю тележки 🛒08:48Катаю тележки 🛒
Катаю тележки 🛒Valera Ghosther
Просмотров 534 тыс.
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy00:18Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedyFunny superhero siblings
Просмотров 11 млн
БАЯНИСТ разносит ЗАПАД РУССКОЙ МУЗЫКОЙ | Реакция ИНОСТРАНЦЕВ в ЧАТ РУЛЕТКЕ18:14БАЯНИСТ разносит ЗАПАД РУССКОЙ МУЗЫКОЙ | Реакция ИНОСТРАНЦЕВ в ЧАТ РУЛЕТКЕ
БАЯНИСТ разносит ЗАПАД РУССКОЙ МУЗЫКОЙ | Реакция ИНОСТРАНЦЕВ в ЧАТ РУЛЕТКЕХижина Музыканта
Просмотров 196 тыс.
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s00:12Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s开心baby
Просмотров 21 млн
I CAN’T BELIEVE! The smallest Phone😱😍 #tiktok #elsarca00:28I CAN’T BELIEVE! The smallest Phone😱😍 #tiktok #elsarca
I CAN’T BELIEVE! The smallest Phone😱😍 #tiktok #elsarcaElsa Arca
Просмотров 2 млн