Maintenant que l'on connait les aliments bénéfique pour notre santé, une vidéo complémentaire pour les cuisiner et/ou en faire des recettes serai très appréciée ! Pouce bleu de mon côté
Vidéo très instructive et pédagogique comme d habitude. Merci pour ton expérience et tes conseils. Continue comme ça frèro. Paix, respect et gratitude à toi. On est ensemble frèro. 😊
Bonjour Alex, excellente vidéo comme d'habitude ! Comme l'ont dit certaines autres personnes en commentaire, une seconde vidéo pour cuisiner ces aliments serait parfait ! Merci😃
Alex je t'adore jadore ces vidéos grâce a toi j'ai pu m'instruire me transformer et donner ce savoir a d'autres sayajins merci continue comme sa a nous apprendre bcp de chose 🥰
Petite recette qui synthétise ta vidéo, une bonne petite salade chou oeuf dur thon avocat ail ou oignon. Avec en plus un petit filet d'huile d'olive, qui contribue aussi à la testostérone. Petite boisson gingembre citron avec petit dej à l'avoine. Et bim les Biscottos !
Bonjour, En ce qui me concerne, j'ai opté pour une petite complémentation avec de la SPIRULINE Pourriez-vous en parler ? Sinon j'avais 5/7 😀😀💪 Manquait le choux et le gingembre 🙃 Bonne journée à tous 🙏😀
Salut ! Tu peux faire une vidéo où tu ferai du sport assis (parce que j'ai un handicap au genou et j'ai souvent du mal a rester debout dans mes séances de sport) merci man ! Peace ✌️
Merci Alex de ces conseils diététiques. Pour la muscu, pourrais-tu nous donner un programme pour renforcer les muscles fessiers qu'on oublie trop souvent ; les squats ne suffisent pas.
Alex mon frere je ne te voit jamais faire des tractions et tout une bonne video sur les tractions au du moins sur une grosse seance dos poid du corp serais intérrésante si tu veut continue comme sa force mon gars 🤘
Bonjour Alex, j'adore cette vidéo, j'adore ton humour ! Cela est-il possible pour les femmes ? Car la testostérone c'est plus pour les hommes ? Et ok pour des recettes c'est sympa de partager. 🙏 👍
Il y a la poudre d'avoine au pire il en vende de la très bonne je trouve sur fitness boutique tu la coupe avec de la whey ou autre histoire de donner un bon goût
En parlant d'alimentation, je vends des produits français dans la nutrition et le bien-être à des prix très compétitifs que ce soit toi Alex ou qui que ce soit n'hésitez pas à me contacter vous serez forcément intéressés 🙏🏻
34eme like pour cette vidéo passionALEX❤️🏖️✂️🏝️🥳je pratique une drôle de discipline très atypique seul a réaliser en France composé de petites vidéos de 2minutes seulement mais assez spectaculaire.merci BEAUCOUP!
Maintenant que l'on connait les aliments bénéfique pour notre santé, une vidéo complémentaire pour les cuisiner et/ou en faire des recettes serai très appréciée ! Pouce bleu de mon côté
En tous cas, il y a eu une erreur dans la publication de la vidéo, on n'entend le son que d'une seul oreille avec un casque ou de écouteurs.
Oui bonne idée on veut revoir la laitière 🤣
T'as qu'à chercher par toi même
Poulet bio , avocat, choux , aile ognon , gingembre , flocon avoine , thon
T’es un bon sah
On veut une partie 2 sur les aliments et des recettes
Merci alex pour ces bons tuyaux
Résumé voici les 7 aliments : Œuf avocat Ail oignon gingembre l’avoine et le thon
Vidéo très instructive et pédagogique comme d habitude.
Merci pour ton expérience et tes conseils.
Continue comme ça frèro.
Paix, respect et gratitude à toi.
On est ensemble frèro.
😊
Franchement je t'adore : tu es au top et en plus tu me fais sourire. Grands mercis pour ton professionnalisme et ta personnalité🌺🌼🌷
Bonjour Alex, excellente vidéo comme d'habitude ! Comme l'ont dit certaines autres personnes en commentaire, une seconde vidéo pour cuisiner ces aliments serait parfait ! Merci😃
Super vidéo ! Ce format vidéo où tu nous parles nutrition c’est les vidéos que je préfère !
Alex je t'adore jadore ces vidéos grâce a toi j'ai pu m'instruire me transformer et donner ce savoir a d'autres sayajins merci continue comme sa a nous apprendre bcp de chose 🥰
Merci mec pour montrer un entraînement pour les bras vraiment ça fait super plaisir j’espère que ça va peut-être m’aider au Bras De Fer
Teste ça 😉
ruclips.net/video/LSfGQMt5PW4/видео.html
Merci tes le meilleur
Tu pourrais faire une vidéo de ton alimentation du matin au soir s'il te plaît
Continue tes le bos sayagin
Petite recette qui synthétise ta vidéo, une bonne petite salade chou oeuf dur thon avocat ail ou oignon. Avec en plus un petit filet d'huile d'olive, qui contribue aussi à la testostérone. Petite boisson gingembre citron avec petit dej à l'avoine. Et bim les Biscottos !
Bonjour,
En ce qui me concerne, j'ai opté pour une petite complémentation avec de la SPIRULINE
Pourriez-vous en parler ?
Sinon j'avais 5/7 😀😀💪
Manquait le choux et le gingembre 🙃
Bonne journée à tous 🙏😀
Trop content de voir ta vidéo tu le motive trop et sans le vouloir je manges tout ce que tu as cité
Super, je te découvre.
Envoie la sauce pour tous les autres aliments.
Merci et Bray
Très bonne vidéo comme d'hab
Oui si possible encore une vidéo sur la testostérone bien détaillée serait super de ta part alex
Merci
On veut la recette des choux !
Salut ! Tu peux faire une vidéo où tu ferai du sport assis (parce que j'ai un handicap au genou et j'ai souvent du mal a rester debout dans mes séances de sport) merci man ! Peace ✌️
Je suis là car il a été dans l'Odeur De l'Essence
Chaud pour se mettre au fourneaux ! Go pour la recette 👌🏾👌🏾👌🏾
Les oeufs bio peuvent aussi être issus de poules nourries au maïs !
Merci Alex de ces conseils diététiques.
Pour la muscu, pourrais-tu nous donner un programme pour renforcer les muscles fessiers qu'on oublie trop souvent ; les squats ne suffisent pas.
Les fentes
Hip trust
ça m'intéresse aussi d'avoir des vidéos de recettes ! Fais nous partager Alex !
la recette stp alex!!!!
Possible une vidéo 30 aliments 🍲😅
Ouiii pour une recette à base de choux !! Car c’est pas facile à cuisiner et à en faire quelque chose de bon et mangeable 😅
Je suis tout à fait d’accord let’s gooo pour cuisiner tous ça !!
Merci Mr.Levant au passage petit problême de son
salut alex pourrait tu faire une vidéos sur les sarms sa m intéresse beaucoup . continue t es vidéos je te kiff
Pour le sélénium, je conseille de prendre les noix de Brésil
Le peuple réclame la vidéo recette. Pouce bleu si t'es d'accord
Yes pour la recette du choux rôti 👍
Merci beaucoup 💪🏾🔥
Je veux bien la recette du choux au four 😁😁
Alex mon frere je ne te voit jamais faire des tractions et tout une bonne video sur les tractions au du moins sur une grosse seance dos poid du corp serais intérrésante si tu veut continue comme sa force mon gars 🤘
Bonjour
Je veux bien la recette du chou merci
Vous êtes au top 👌
Merci pour tout c’est super
Merci 😊
Le retour de la laitière pour de nouvelles recettes ?
Dans le thon malheureusement il y a plein de métaux lourds, donc ...
C'est mieux de manger des sardines, c'est encore plus protéiné et surtout il y a pas de mercure 🤣
Salut Alex ! une analyse de "Saex Felstar" !? 🙃
Alex envoi la recette du choux là !!!
Si tu as une recette pour le gingembre, je suis preneur
Super vidéo,
Seul bémol, c’est très désagréable de n’entendre ta voix que dans l’oreille gauche je pense qu’il y’a une erreur dans le mixage audio 😅
Je suis le seul avec ses écouteur en stéréo qui entend seulement du gauche ? (Alors que en mono avec les meme écouteur c parfait)
Je vais a la salle et j'aimerai des conseils pour un bon programme
Les conseils de pakun
Bonjour Alex, j'adore cette vidéo, j'adore ton humour ! Cela est-il possible pour les femmes ? Car la testostérone c'est plus pour les hommes ? Et ok pour des recettes c'est sympa de partager. 🙏 👍
La recette du choux au four onegai shimasu!
Salut et Merci pour cette vidéo moi je veux bien la recette svp
Moi je dis, 7 vidéos
7 Recettes , avec les 7 aliments
Avec les 7 Dragon Ball pour faire Revenir le Père Dodu Musclé + La Laitière !!!
Choux de Bruxelles aussi ?
1:23 ... quand tu pose la question ultime a alex " l'oeuf ou la poule ?"
Coucou excellente vidéo, je me demandais quel est ton avis sur le NoFap Alex ?
Vidéo recette on est preneur
Avec plaisir
Salut Alex que penses-tu des pompes tyson
règle ton son en mono mec on entend que d'un côté
Le pluriel de ail est aulx.
Je pose ça là.
Je ne savais pas que tu étais ventriloque 😂
La recette s'ils te plaît !!!
N'oublie pas les hormones de croissance
« pour leurs effets, MMMHHH » 😆 c'est Tk78 qui se manifeste à 2:41?😆😆😆
Es ce que tout ces aliments additionné sur une journée, ne sont pas trop riche pour brûler du gras?
Je veut ta recette de choux ...pis me coatché.. ça serais pas une mauvaise idée🤔
J'en ai 11 mg dans mes multivitamines.Peut-etre un peu plus ne ferait pas de tort.
Vidéo recette 👍
Le jaune 2
Toujours des bons conseils, merci alex🏆
Ça va bosster très légèrement il faut pas vendre du rêve
Comment on peut consommer de l’avoine autrement parce que j’aime vraiment pas le goût 🥲
Il y a la poudre d'avoine au pire il en vende de la très bonne je trouve sur fitness boutique tu la coupe avec de la whey ou autre histoire de donner un bon goût
@@killoooze Okk je vais essayer merci 💪
@@lechat336 de rien après il y a peut-être d'autres alternatives ....que je ne connais pas .
En parlant d'alimentation, je vends des produits français dans la nutrition et le bien-être à des prix très compétitifs que ce soit toi Alex ou qui que ce soit n'hésitez pas à me contacter vous serez forcément intéressés 🙏🏻
Les choux on appelle ça les Brassicacées, les Crucifères c'est l'ancien nom
#recettescruciferes! oui
Locklear ??
On veut la recette svp
Gingembre 👌
bug son que dans un oreille
Ça vient probablement de ton casque 🎧 bg
@@sonofthechrist5314 jsp j'ai pas le problème avec d'autre vidéo
@@sonofthechrist5314 il a raison j'ai le mm problème alors que mon casque est neuf
@@LEjeej42
Ah 😌 ok désolé
@@sonofthechrist5314 ya pas de soucis 😁
Non je préfère les vidéos pro avec ton pote médecin
ya un pb de son au début nan
La recette la recette
Ton IC3 au four pendant une heure il est dead ?
💪💪💪
👍..
🥦🥦
😂t es cool
Pas de vitamine D dans l’avoine. Et le thon souvent on le prend en boite donc pas d’omega 3 ni de vitamine D.
Recette stp
C’est chiant on a ta voix uniquement dans l’oreille gauche 🤧
Tu mesure combien ?
Les gens qui mettent + de vinaigrette que d'avocat ça marche pas mdrr
Réel 😂😂
Nicky larson
L’avocat, c’est pas très écologique.. mais bon, qui suis-je pour juger
Oooooh pakun
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹
😆👍
2eme
First
Chou rôtie
34eme like pour cette vidéo passionALEX❤️🏖️✂️🏝️🥳je pratique une drôle de discipline très atypique seul a réaliser en France composé de petites vidéos de 2minutes seulement mais assez spectaculaire.merci BEAUCOUP!
Au développé mais couché tu fais pas le poids contre Baptiste Marchais