عدم اكمالي لجامعتي وضعفي ببعض المواد كاللغة الانكليزية والكمبيوتر والرياضيات اثر في كثيرا مع اني شخص جدا مثقف واشتغل على نفسي باستمرار شعوري بهذه المشاعر السلبية تجاه نفسي وبعدم الكفاية ضيع علي الكثير من الفرص
جلسة تحرر اكثر من راااااااااااااائعة جزاك الله كل خييييييير كوتش اول مرة اعمل تطبيق تحرر معك و استفدت كثيرااااا شعرت بطاقة كبيييرة جدا كانت مخزنة في جسدي و بعد الاعادة عدة مرات تحررت تلك الطاقة السلبية و اشعر بالخفة ممتنة لكي عزيزتي ❤️
الف شكر ليك دكتورة حسيت براحة.... وبكيت كتير وحسيت اني تخلصت من كل مشاعر سلبية على موضوع عار في موضوع كان فيني... كنت حاسة بالعار اني بلغت هالعمر مازوجت وكل لي اعرفهم ازوجو هيك مع وقت بلشت احس بالعار...
أكون في الواقع 10 من 10 مشاعر سلبية ، أدخل إلى فيديو مثل هذا أكون 0 من 10 مشاعر سلبية و أشحن طاقة ايجابية و أقول خلاص لقد شفيت و لما أعود إلى الواقع أعود إلى 10 من 10 مشاعر سلبية 😢
انا منذ فترة كان في رغبة قوية اني اريد ان يشعر شخص بخطأه ويشعر بالعار والخسارة والندم واكتشفت ان هذه المشاعر تسيطر علي واريد ان يشعر بها من كان يشعرني بها
سلام أستاذة ، سؤال فقط لو سمحتي: تقولين انتبه لمكان في جسمك أين تشعر سواءا برودة أو قشعريرة أو... معناه ان مشاعر الخزي والعار مخزنة في تلك المنطقة من جسمك، سؤالي هو: لماذا تختار مشاعر ما أن ترتكز في مكان معين من الجسم وليس في مكان آخر، وشكرا
@Dr Faten Bacha الدكتورة فاتن باشا @Dr Faten Bacha الدكتورة فاتن باشا يالطيبه عندي استفسار وطلب الله يحفظك لما اطبق الحريه النفسيه كيف اجيب هالشعور ؟؟ حتى يضبط معاي الحريه النفسيه واخر طلب ياليت تتكلمي كيف نتحرر من مخاوف الزواج والطلاق وليله الدخله والموت وقت ولاده طفل وبكون شاكره لك
اهلا وسهلا بك صديقتي.. شكرا لسؤالك العميق.. أولا ممكن اقترح عليك طريقتين لاستحضار الشعور: 1. استحضار موقف مماثل للذي نريد التحرر منه.. مثل هذا الفيديو لتحرير مشاعر العار: استحضر موقف شعرت فيه بالنقص او اشعرني احدهم بالنقص فيه أو الاهانة او اني غير كافية.. واستحضره من ذاكرتي ممكن كصورة او مشهد كامل او فقط كلمات.. على حسب نوع الذكرى التي لديك 2. ممكن افهم تعريف الشعور المراد تنظيفه.. ويكون لدي سابقا هذه المشاعر في جسدي.. فاغمض عيني وأبدا في الاستماغ للتمرين والتركيز على كل جسدي.. وانتبه اين توجد مشاعر مختلفة وغير مريحة مثل: النبض، الحرارة، البرودة، ارتعاش، قشعريرة، حكة...الخ.. وقد يتطلب الانتباه على الجسد تركيز لذلك يرجى اختيار مكان وتوقيت لا يقاطعك فيه أحد.. اما ثانيا والتحرر من كل المواضيع التي تشغل بالنا كإناث.. فكوني معنا في مجموعة الدكتورة فاتن باشا على التليغرام ان شاء الله يا رب العالمين راح انزلها قريبا في تسجيلات خاصة
شكرااااا جزيلا لاتصدقي حجم الارتياح الذي حدث لي ....ولكن أنا كان لدي شعور عمييييييييق جدا بالعار من قصري ...هل يمكن أن اعيد ثقتي وأصحح هذا الاعتقاد الخاطئ كوني لست جميلة لأنني قصيرة ؟ هل يمكن ان تستبدل كرهي لنفسي بحبها ؟ أرجوكي أجيبيني 😢
18:09 ❤
الجلسة يبدا في الدقيقة 18
بالعكس الكلام في البداية مهم جداً مثله مثل التطبيق لانو تطبيق بدون فهم المشاعر لاينفع.
شكرا
عدم اكمالي لجامعتي وضعفي ببعض المواد كاللغة الانكليزية والكمبيوتر والرياضيات اثر في كثيرا مع اني شخص جدا مثقف واشتغل على نفسي باستمرار شعوري بهذه المشاعر السلبية تجاه نفسي وبعدم الكفاية ضيع علي الكثير من الفرص
جلسة جد عملية ٠انوي التشافي لي ولكل المتابعين
شكرا تمرين رائع ساعدني كثيرا انصح به للتحرر من مشاعر العار يوميا و اتمنى التحرر للجميع ❤
2 Nov 2023 02:16 جداً ممتنة حبيبتي
جلسة تحرر اكثر من راااااااااااااائعة
جزاك الله كل خييييييير كوتش اول مرة اعمل تطبيق تحرر معك و استفدت كثيرااااا
شعرت بطاقة كبيييرة جدا كانت مخزنة في جسدي و بعد الاعادة عدة مرات تحررت تلك الطاقة السلبية و اشعر بالخفة
ممتنة لكي عزيزتي ❤️
طبيعي حسيت بحكّة في وجهي 🌚 ؟
صراحة ارتفعت المشاعر الايجابية وحسيت بهدووء .
من ٨ من ١٠ ... الى ٤ من ١٠
❤❤❤❤
الف شكر ليك دكتورة حسيت براحة.... وبكيت كتير وحسيت اني تخلصت من كل مشاعر سلبية على موضوع عار في موضوع كان فيني... كنت حاسة بالعار اني بلغت هالعمر مازوجت وكل لي اعرفهم ازوجو هيك مع وقت بلشت احس بالعار...
اانتي طالبة سادس؟!
هل تزوجتي ؟
شكرا جزيلا أستاذة جعلها الله في ميزان حسناتك
شكرا.ربي يزيدك من علمه .وشكرا لعطاءك. 13:45 تنظيف فكرة واحدة ينظف معه 30 معتقد اخر لان عقلنا شمولي.❤❤❤❤ اجمل ما سمعت
جزاكم الله خيرا فيديو ممتاز د فاتن .
م هناء محمد من اسوان مصر
ممارس تقنية الحرية النفسية EFT
قبل ابدا التمرين كانت المشاعر ١٠ وبعد ماسويت التمرين اكثر من مره صارت ٥ 💓💓
Merci à vous ça m a donné les larmes aux yeux je vous suis reconnaissante
شكرا جزيلا استاذة فاتن 🌷 الجلسة رغم ألمها نتائجها أكثر من رائعة، ممتنة جدا 💕💕
بكيت كثير أكثر شي حين رددتي أنني جيد كفاية حتى مع هذه المشاعر ممتنة ❤
جزاك الله كل خير يا رب ترزقين أفظل مما تحبي ❤❤أنا كنت 9٪10 أصبح 6من ١10
من اول تمرين عم بتشافى وبيختلف شعوري كلو وبيرجع التقييم للصفر 😍
انا فخورة انك درستني واتمني لك كل التوفيق
تمرين رائع جدا انصح الكل به
ربي يعطيكي العافيه ويحققلك كل ماتريدي يارب 🤲♥️
شكرا رائع التمرين افادني كثيرا
شكرا لقد أحسست بمشاعر أخف فعلا عند نهاية الجلية و شعرت بمشاعر جميلة ممتنة لك 💕💕
ربي يجزاك خير استفدت من التمرين رائع جدا أول مرة أشوف القناة عجبتني
❤جلسة جد مهمة وخاصة لمن له وعي بها شكرا دكتورة انا ممتنة لك ولمن علمك لوالديك ❤ ام شمس من المغرب
قبل التنظيف كنت8\10 بعد التنظيف 4/10
شكرا شكرا شكرا ممتنة
الله يجعلها في ميزان حسناتك شكرا افتيني❤
لازمونستحضر شعور وافكار
احيان مااقدر اتذكر مواقف وحتى الشعور
احيان مايكون حاضر الا بعد الطرق والتحدث
جميل ❤
التقبل : بمعنى أستوعبه ليس بمعنى الموافقه.
ممكن تشرحي لي اختي ، مستوعبة بس احس بالرفض شديد 😢
شكرا كتير دكتورة حسيت براحة كبيرة سبحان الله من اول تمرين❤❤❤
احسست بوجع بقلبي وبكيت وتثاوبت كثيرا
شكرا 🙏 من❤
جزاك الله خير ❤ كانت جلسه رائعه استفدت منها وسأقوم بالنشر
صوتك راحة🥹 شكرا من القلب❤
شكرا
ممتن جدا للمعلومة و التجربة
وفقكم الله
💙
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
كلامك جميل وواضح وهادئ❤
شكرا أختي على هذه الجلسة
لون البشرة وجنسيتي ، لون بشرتي اتقبلته لمن كنت بعمر 17 سنه لمن صار عمري 29 جا شخص عزيز انتقد لون بشرتي بشكل غير مباشر رجع لي نفس شعور العار
في كل مرة نطبق التمرين نبكي اكثر و نحس بعمق المشاعر اكثر شكرا لك ❤
تعالجتي منها؟
اشلون تتطبقين التمرين
ممنونك
أكون في الواقع 10 من 10 مشاعر سلبية ، أدخل إلى فيديو مثل هذا أكون 0 من 10 مشاعر سلبية و أشحن طاقة ايجابية و أقول خلاص لقد شفيت و لما أعود إلى الواقع أعود إلى 10 من 10 مشاعر سلبية 😢
انا منذ فترة كان في رغبة قوية اني اريد ان يشعر شخص بخطأه ويشعر بالعار والخسارة والندم واكتشفت ان هذه المشاعر تسيطر علي واريد ان يشعر بها من كان يشعرني بها
عادي اطبقها لأني تعرضت لإهانات و تنمر و لازلت متأثرة جداً😭انا ابي اتحرر
🌹
بارك الله فيك
شكرا الله يوفقك ♥🙏🏻
بكييييت 😔
بكيت بكييت و مازلت نبكي
صوت سارة رجيل
دكتورة يعطيك الف عافيه اذا توقفت المشاعر عند رقم 2 هل يعتبر هاذا كفايه او نكمل طبعن على موضوع واحد
طريقة شرحك رائعة شكرا لك 🥰
ممتنة ❤
8/10
6/10
5/10
3/10
جلسة قيمة شكرا
استاذه في عندك تمرين للتحرر من الضرب الجسدي في قناتك على تليجرام هل موجود في يوتيوب
سلام أستاذة ، سؤال فقط لو سمحتي: تقولين انتبه لمكان في جسمك أين تشعر سواءا برودة أو قشعريرة أو... معناه ان مشاعر الخزي والعار مخزنة في تلك المنطقة من جسمك، سؤالي هو: لماذا تختار مشاعر ما أن ترتكز في مكان معين من الجسم وليس في مكان آخر، وشكرا
تمرين رائع شكرا جزيلا
أكثر انسانة بتعطي من كل قلبها 🥺 شكرا يا دكتورة الجميلة فاتن باشا ❤❤❤❤❤❤
لا حبيبتي يوجد من يعطي بقلب و أكثر تميز كمان
❤❤❤شكرا جزاك الله خيرا
أنا ممتنة لله ثم لك
حسيت بالضيق بصدري لما سويت التمرين ، كم يوم استمر بالتمرين ؟ شهر على الاقل ؟
تمرين جميل ..شكرا لك
17:58
شكراً ❤
شکراااا 💚💜💙💛🧡❤
شرحك واضح وصوتك مريح شكرا دكتورة🤗
من 8الى 0 من اول جلسة
شكرا لكي دكتورة ربي يجازيكي كل خير ان شاء الله
العفو .. أهلا وسهلا بك دائما 😍💖💖
اعراض اثناءالجلسه وخز في رقبتي من الخلف غازات الله يكرمكم صداع والم قوي تحت القفص الصدري الجهه اليسرى
شكرا جدا 💜
اشكرك يادكتورة على هذا الفيديو الرائع المفيد ❤
ممتنة لك وممتنة للحظة اللي ظهر لي هذا المقطع
هل اكررره في اليوم اكثر من مره؟
❤️❤️❤️❤️
دكتوره هل انتي من الجزائر هل يمكن التواصل معك؟!
شكرا جزيلا وبارك الله فيكي
دا نفس الصوت بتاع قناه life psych انتي ولا ايه؟؟
@Dr Faten Bacha الدكتورة فاتن باشا @Dr Faten Bacha الدكتورة فاتن باشا
يالطيبه عندي استفسار وطلب الله يحفظك
لما اطبق الحريه النفسيه كيف اجيب هالشعور ؟؟ حتى يضبط معاي الحريه
النفسيه
واخر طلب ياليت تتكلمي كيف نتحرر من مخاوف الزواج والطلاق وليله الدخله والموت وقت ولاده طفل وبكون شاكره لك
اهلا وسهلا بك صديقتي.. شكرا لسؤالك العميق.. أولا ممكن اقترح عليك طريقتين لاستحضار الشعور:
1. استحضار موقف مماثل للذي نريد التحرر منه.. مثل هذا الفيديو لتحرير مشاعر العار: استحضر موقف شعرت فيه بالنقص او اشعرني احدهم بالنقص فيه أو الاهانة او اني غير كافية.. واستحضره من ذاكرتي ممكن كصورة او مشهد كامل او فقط كلمات.. على حسب نوع الذكرى التي لديك
2. ممكن افهم تعريف الشعور المراد تنظيفه.. ويكون لدي سابقا هذه المشاعر في جسدي.. فاغمض عيني وأبدا في الاستماغ للتمرين والتركيز على كل جسدي.. وانتبه اين توجد مشاعر مختلفة وغير مريحة مثل: النبض، الحرارة، البرودة، ارتعاش، قشعريرة، حكة...الخ.. وقد يتطلب الانتباه على الجسد تركيز لذلك يرجى اختيار مكان وتوقيت لا يقاطعك فيه أحد..
اما ثانيا والتحرر من كل المواضيع التي تشغل بالنا كإناث.. فكوني معنا في مجموعة الدكتورة فاتن باشا على التليغرام ان شاء الله يا رب العالمين راح انزلها قريبا في تسجيلات خاصة
و انا اريد الجواب
@@drfatenbacha3951 لاتظهر عندي الاجابه عندي نفس السؤال لكن لاتظهر لي الاجابه
ممكن فيديو عن الشاعر المسببة للبهاق وعلاجها
ماشاء الله دكتورتنا اول مرة نعرف انو عندك قناة❤❤❤
شكرااااا جزيلا لاتصدقي حجم الارتياح الذي حدث لي ....ولكن أنا كان لدي شعور عمييييييييق جدا بالعار من قصري ...هل يمكن أن اعيد ثقتي وأصحح هذا الاعتقاد الخاطئ كوني لست جميلة لأنني قصيرة ؟ هل يمكن ان تستبدل كرهي لنفسي بحبها ؟ أرجوكي أجيبيني 😢
سلام.
أنا من الجزائر.
كيف يمكن التواصل معك ؟
ممتنة لك💜💜💜💜💜
الله على اسلوبك الرائع دكتوره ممتنة لك شكرا لعطائك ان شاءالله في ميزان حسناتك
صوتك مريح جدا ولطيف ❤️
كوتش بتشافي من مشاعر العار كلياً هل هناك احتمال شفاء اهلي ايضاً من هذي المشاعر ؟ علما بإني انا بعالج هذي المشاعر لداخلي والذاتي اولاً
دكتورة كيف نطبق يعني نسمع للجلسة ونربت نحن ساكتين ولا نقول نفس الكلام اللي تقوليه ونربت
Thanks doctor i really appreciate it
💚💚💚
ما الفرق بين الفخر او العجب و الثقه بالنفس
هل تستعمل للبشرة
شكرا لك كثيرا دكتوره ♥️
يادكتوره انا مقدرت احفظ الكلام الذي ذكرتيه والنقاط عشان اعمل التمرين ارجوك ساعديني
عندي كره شدسد لجسمي وكل مكان وكل مرة تشوف تغيير نظمر وندخل اكتئاب 😢
دكتوره انا اما ماحفظت الكلام الي في الفبديوا كيف تبق التمرين
شكرااا