저탄수, 저당 한식 밀프랩! 이 몇가지만 바꿔도 한식으로 다이어트 할 수 있어요💪 데워서 바로먹는 건강다이어트 도시락 한번에 만들기🍱🍛

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 19

  • @lemoni1016
    @lemoni1016  4 месяца назад +2

    맛있게 먹고 쉽게 살빠지는 비법 보러가기- ruclips.net/video/Z9FnFUJvl70/видео.htmlsi=N1t1WhExLaZyf_4Y

  • @윤병숙-i2u
    @윤병숙-i2u 2 месяца назад +2

    최고❤❤

  • @user-bp5gt1uy4m
    @user-bp5gt1uy4m 3 месяца назад +1

    저도 따라해볼게요!!! 건강한 일주일식단 또 올려주세요! 넘 좋아요!!😊

    • @lemoni1016
      @lemoni1016  3 месяца назад

      @@user-bp5gt1uy4m 일주일 시리즈로 만들어야겠어요!! 감사합니다 좋아해주셔서 힘이나요🫶🏻🫶🏻

  • @염미솔
    @염미솔 4 месяца назад +2

    한식도시락 최고에요!!!! 주말동안 만들어 둬야겠어요 ㅎㅎ

    • @lemoni1016
      @lemoni1016  4 месяца назад +1

      우와 실행력 갑이네요👍🏻 맛있는 다요트 화이팅이요❤

  • @아유-u9x
    @아유-u9x Месяц назад

    잘 봤습니다. 비빔밥은 진짜 맛있는데 손이 많이 가고 냉동 후 해동해서 먹으면 맛이 좀 아쉬울 거 같아서 바로바로 해먹어야 겠어요

  • @조감자-n3g
    @조감자-n3g Месяц назад

    아이디어도 정말 좋고 부지런하시네요.^^
    많이 배워갑니다.
    구독도 꾹 누르고
    딸냄들 해주면 정말 좋아하겠어요.
    그리고 밥 주걱? 정보 얻을수있을까요?

  • @미소짓다-y1l
    @미소짓다-y1l 4 месяца назад +2

    많은 도움이 되고 좋아요~^^
    알떨주걱 튼튼해 보이고 이뻐요.정보 부탁드립니다^^

    • @lemoni1016
      @lemoni1016  4 месяца назад +1

      아혹시 볶을때 사용한 분홍색 주걱 말씀하시는건가요? 이거 끝에까지 단단해서 좋더라구요! 구매햇던 링크 남겨놓을게요❤link.coupang.com/a/bRbJj6
      ("이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.")

    • @미소짓다-y1l
      @미소짓다-y1l 4 месяца назад +2

      감사합니다^^

  • @나라살자-s4n
    @나라살자-s4n Месяц назад

    안녕하세요 좋은영상감사드립니다 아이가 초4인데 아이들도 음식잘먹을까요...??

  • @그린-j6m
    @그린-j6m 4 месяца назад +3

    모니님.안녕하세요 !!이렇게해서 냉동했다가 걍 전자렌지에ㅜ데우기만 해서 도시락 가능할까요

    • @lemoni1016
      @lemoni1016  4 месяца назад +1

      @@그린-j6m 안녕하세요! 이도시락이 색베임도 없고 다좋은데 전자레인지2-3분만 가능하더라구요ㅠ 냉동실에서 미리 꺼내놓았다가 전자레인지 돌리시면 될것같아요!! 전 냉장바로꺼냈을땐 2:30초가 딱 좋았어요!

  • @HY_CC
    @HY_CC 4 месяца назад +3

    언젠간 꼭 따라해보겠습니다,,,,이놈의 귀차니즘

    • @lemoni1016
      @lemoni1016  4 месяца назад +1

      @@HY_CC 한두가지만 하면 금방 할 수 있어요!! 홧팅!! 💪

  • @user-bp5gt1uy4m
    @user-bp5gt1uy4m 4 месяца назад +1

    고기는 어디서 구입 하시나요?

    • @lemoni1016
      @lemoni1016  4 месяца назад +1

      @@user-bp5gt1uy4m 미트박스라는 어플에서 시키는데(젤 저렴해요,광고x) 저는 사업자가없어서 그냥 낱개로 시키구요 급할땐 홈플러스에 보리먹인돼지나 트레이더스에 목초육 소고기 시켜요!‘

    • @user-bp5gt1uy4m
      @user-bp5gt1uy4m 4 месяца назад

      @@lemoni1016 아 답변 감사합니다!!!!😊