Утренняя гимнастика при гипертонии для шейно-грудного отдела за 1 минуту
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- Выбрать и заказать видеокурс "Система лечения гипертонии без лекарств А.Ю. Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/siste...
2 упражнения на утро при гипертонии!
Важно начинать день с хорошей гимнастики для шеи. Два упражнения для проработки шейно-грудного отдела и растяжения шеи.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby911
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtu...
✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉120x80.ru/onlin...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #гипертония
Как избавиться от гипертонии, головокружения и остеохондроза? Регистрируйтесь на вебинар: 120x80.ru/gipertoniyaweb
❤❤❤Уважаемый коллега. Моё почтение. Благодарю вас за ваш подвижнический труд и искреннее желание помочь больным людям.
Хочу заметить: Глубокое дыхание, форсированные выдохи приводят к "вымыванию" СО² из организма. Это затрудняет передачу О² клеткам тела. Нарушается нормальное соотношение О² и СО² в организме, что ведет к нарушению всех видов обмена - углеводного, белкового, жирового, нарушению синтеза ферментов, процесса всасывания витаминов, а дальше идёт целый каскад более серьёзных нарушений, "болезни цивилизации", ведущие человека к гибели.
Глубокое дыхание- это часть механизма смерти. Оно уничтожило людей больше, чем все войны за всю историю человечества. Для выздоровления необходимо дыхание, наоборот, неглубокое, ведущее к релаксации, устранению метаболического синдрома.
Это описал и доказал гениальный специалист, наш коллега К.П.Бутейко. Весь мир это признал и с благоларностью использует его метод ВЛГД . Были выпущены материалы Красноярской конференции по данной теме, рекомендации МЗ СССР по применению его метода волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД). В YuoTube достаточно роликов на эту тему. Желающие могут ознакомиться.
Ведь почему утром именно случается большее число инсультов и инфарктов? Да потому что ночью человек глубоко дышит, кровь обеднена СО², с воздухом, потом и мочёй может уйти более 1,5- 2,5 л воды, в связи с чем кровь становится густой, вязкой, не может нормально пройти капиллярные сплетения, донести О² и передать клеткам.
А если ещё глубоео дышать и форсированно выдыхать воздух, то это ещё более усугубит положение.
Вероятно, давно уже назрела необходимость в наличии инструкторов метода ВЛГД по Бутейко в каждой поликлинике и медицинском центре.
Имеющий уши - да услышит.
Имеющий мозги - поймёт.
Таковым желаю отменного ЗДОРОВЬЯ и СЧАСТЬЯ.
Здравствуйте,уважаемый доктор. У моей мамы ишемия головного мозга,внутричерепная гипертензия и аномалии Киммерли😢. Скажите,пожалуйста, может ли она делать такую гимнастику от гипертонии при этих диагнозах? В интернете не нахожу ответ на свой вопрос. Очень буду ждать от вас ответ🙏🙏🙏
Здавстуйтею каждый +массаж головы и ушей тоже обязательно!
@@TheSuperACECRAM извините,я не поняла,что каждый? Наверное какое то слово пропустили,нет?
Спасибо огромное❤
Чудо доктор, чудо врач,
Дар от Бога ты не прячь,
Помогай в любой беде,
Людям нужен ты везде!
Дорогой мой доктор!!! Я уже год с вами. Каждый день делаю гимнастику для шеи, смотрю за вами в соц. сетях и делаю все, что Вы рекомендуете. Давление в норме. Спасибо Вам за ваш труд и всего хорошего вашей команде врачей. ❤❤❤😊
Скажите, а вы правильно все упражнения делаете, что у вас давление нормальное, я уже делаю гимнастику пол года от давление не могу убрать
@@НинаЧечеткина-в1г Вот я тоже делаю, но результаты так себе🙁
@@НинаЧечеткина-в1г и я оже делаю, а результата ноль. Кажется, всё восторженные отзывы заказные...
Мне кажется что надо делать а на давлении...его измерении не зацикливаться!!! И все будет ок!!! Настроение и тп...
@@ИннаХмара-ь2р Когда повышается давление, сложно не зацикливаться... 🙁
вот это Человечище 😍 тормошит , просит - людииии , помогите себе сами
Спасибо Шишонину за умные и краткие рекомендации. Долгих лет жизни ему и плодотворной работы. Чтобы дальше помогал людям
Да, доктор от Бога!
@@nataliyamelnikova1822 да он чалавек хароший уминя давления харошо сечас как начл гимнастика шейу атлична
Обожаю вас, любимый наш доктор. Благодаря вашим чудесным советам я похудела на 26 кг., постройнела и помолодела, не пью уже давненько ни каких таблеток. И два месяца назад вышла замуж, а мне на минуточку 64 года. Я очень счастлива и своим счастьем и здоровьем обязана вам. Спасибо, спасибо от всей души.
Желаю счастья ❤🥳🫶💐
Вы молодец, будьте здоровы и счастливы))
Поздравляю Здоровья, счастья (Казахстан)
Ну прям чудо чудное и диво дивное, вам наверное повезло, а мне вот стало хуже от этой гимнастики
Не прекращайте, продолжайте делать гимнастику.я делаю месяц и по разному чувствую себя. Не паниковать!
Гимнастика для шеи творит чудеса плюс ходьба вот это и есть настоящее лекарство,поверьте (на собственном опыте убедилась).
Где подписаться на вебинар
Доктор Шишонин - это доктор, который прилетел к нам с другой планеты, чтобы лечить людей!
Доктор Вы ГЕНИЙ. Я, считаю Вам надо дать Нобелевскую премию. Вы заслуживаете большего
💯%
Что так слабенько, почему не в Президенты, что за люди, услышат, что-то, еще не попробовали на себе помогло или нет, не вылечились, а уже Нобелевские премии присваивают. До чего у нас примитивных людей хоть пруд пруди, обязательно надо льстит и поклоны отвешивать до Земли. Не всё так просто, чтобы себя более, менее держать в тонусе, надо столько трудиться
Аккуратнее , доктор ответственности не несёт...эти гимнастики для тех у кого только гипертония...а тем у кого инсульты, инфаркты, аритмии, ишемии, стенокардии надо быть поосторожнее ...не все так просто...как и на любом канале это в первую очередь зарабатывание денег ...
Главное делать и не лениться, спасибо большое Доктор 👍🥰❤
Я вас тоже крепко обнимаю и целую. Спасибо большое за заботу о нас . И пусть Господь хранит вас, милый наш доктор!❤
Доброе утро,доктор! Спасибо большое!Уже два года делаю вашу гимнастику для шеи.Очень помогает.Всего Вам доброго!
Если кто говорит,что нет времени,то этот человек никогда не делал эту гимнастику и не испытывал этого состояния лёгкости и счастья.Раньше Я не могла даже сделать рамку,так болело плечо,а теперь запросто.Спасибо,нашему Доктору,всю жизнь буду благодарить♥️♥️♥️
Родник чистой воды! Спасибо, Александр Юрьевич, Вы Гений!
Огромное спасибо Вам доктор!
Побольше бы нам таких специалистов, которые именно лечат, а не травят нас таблетками.
Дай Вам Бог здоровья и благополучия!😊
Болела шея, не придавала значения до тех пор, пока в полночь поднялось давление за 200. Вызвала скорую, давление сбили, дали успокоительное. Утром все повторилось вновь, головокружение, подъем давления. Нашла на ЮТУБ видео доктора Шишонина. Поняла причину поднятия давления. Два дня делаю упражнения и гимнастику на шею. Как же я Вас благодарю замечательный доктор! Легкость в теле, просветление в голове. Теперь я буду заниматься и буду здоровой!
Благодарю доктора Шишонина!!! Я всегда с вами!
Мне уже за 70..Всю жизнь занимаюсь спортом, делаю зарядку, слежу за питанием. Нет вредных привычек. И оказывается всё это не работает. В 2006 инфаркт, сейчас проблема с клапанами сердца, отечность и сердечная недостаточность. Из всего этого и с возрастом понял - главное это нервы. Надо быть непробиваемым, спокойным и пофигистом ко всем происходящим событиям. А поскольку я так устроен, что вечно переживаю особенно происходящим в семье рядом со мной, то все эти физнагрузки, как мертвому припарка.
Вы, прямо меня описали.
Тоже всё близко к сердцу, а ведь именно от характера многое зависит.
Щенки @@ИннаРоза
Работает и еще как! Не занимались бы собой, так в 50 лет "ласты склеили"
Ага, понимаю. Тоже была уверена что мне не грозит гипертония, потому что и физкультурой занимаюсь регулярно и за питанием слежу, но... в 45 ба-бах и начались скачки давления. И это не гормоны - сдала все анализы и у эндокринолога и гинеколога. Увы, иногда мы бессильны перед некоторыми вещами
Дорогой ты наш человек, пейте магний+калий, витамин В1, если у вас проблемы со сном,то мелатонин. Не одними упражнениями живёт человек, обязательно нужно восполнять дифициты. А у большинства людей огромный дифицит магния и калия, витаминов группы В,Д,С,К2
Спасибо наш доктор, мы тоже вас очень любим❤
Пол страны благодарно делает гимнастику для шеи! А вторая половина еще не знает о ней! Надо поделиться с другой половиной информацией!😊❤
Доктор,так вы ещё и юморист! ))
Спасибо вам за ваш труд-лечить людей,и за смешную подачу видео.👍
Спасибо Доктор!
И спасибо интернету за возможность увидеть и услышать Вас!
Дело за малым.выполнять рекомендации.
Хочешь быть здоровым - будь им!
Уважаемый Александр Юрьевич , из Витебска шлю огромное спасибо за бесплатные таблетки !
Вам здоровья и Божьего благословения на ваши добрые дела !
Спасибо мой дорогой Доктор, мы Вас так же любим❤лайк
Александр Юрьевич!
Доброе утро!
Ваша гимнастика✊ чудо!
Я всё делаю!!!
Я забыла про давление🙏Боженька, миленький благодарю 🙏
Только благодаря Вашей гимнастике вылечилась от головокружений. Спасибо огромное!! Люди, делайте гимнастику и будет вам здоровье!!!
Какими упражнениями удалось убрать головокружение?
Мне взгляд в небо.
А мне очень понравилась гимнастика для шеи которая 20 минут, и я так с радостью стала её делать , но после третьего дня такая сильная боль в шейном отделе позвоночника началась , невыносимая просто, пришлось перестать делать 😢, и мазать меновазином и пить найс 🤷♀️вот проходит потихонечку к концу втрой недели. Думаю опять начать делать гимнастику
@@ТетянаТугай мне головокружение остеопат убрал за минуту без всякой гимнастики. 8 лет уже прошло.
@@ИннаМельникова-й5я я делала гимнастику, результата не почувствовала. Она помогает тем, у кого шея плохо работает. А мне помогли статические растяжки доктора Божьева. Просто супер. Никакого напряжения, а результат отличный. Делаю и для шеи, и для спины, и для ног когда требуется. Здоровья Вам! Просто у Вас напряжены мышцы шеи, а Вы упражнениями ещё добавили. Снимите напряжение по Божьеву и вздохнете с облегчением.
Юрьевич, ты классный, как вижу и слышу тебя, так сразу настроение подымается😊
Доктор Шишонин- сила сильная!!!
Что бы мы без Вас делали ! Спасибо Вам огромное! К сожалению , доктора наши не лечат, а Ваши гимнастики - супер, стараюсь делать каждый день по 2 раза. Утром и вечером, дай Бог Вам здоровья!
Спасибо доктору за ваш полезный труд! Не каждый в наше время делится своими знаниями. Сегодня любое исцеление приносит лишь временное облегчение, но придет время, когда никто не будет болеть и даже умирать! В Священном Писании написано: "Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны». (Откровение 21:4-5).
Даже слово доктора лечит! Спасибо за Ваш непростой труд!
Значит не доктор, а лекарь! Так ведь говорили до революции?)
Это настоящий доктор,а не те вымогатели,которые сидят в поликлиниках,а еще хуже в частных клиниках.В глазах у них прям видятся рубли и доллары,как бы побольше содрать и выписать дорогостоящих,бесполезных таблеток.После знакомства с Шишониным,не хожу по этим местам.Вот таким должен быть настоящий врач! Спасибо и низкий поклон!!!
Вы видели цены в его центре,я заинтересовалась,хотела поехать,а там космос
@@Tereshkoff а туда и ездить не надо,все на ютюбе,,можно найти почти любую информацию.Давление-следуй рекомендациям,спина заболела,тоже нашла,и помогло,а мазь-нет.А у кого серьезная проблема,тогда можно и раскошелиться,результат,думаю,будет. Он же не может быть волонтером,там люди работают,зарплату надо платить,содержать клинику тоже.
@@ЛюдмилаФедина-ц3ь вы серьёзно полагаете что это нормально отдать за лечение пенсию за год,полтора
Основной контингент пенсионеры
@@ЛюдмилаФедина-ц3ь Вы сначала цены посмотрите. Не каждый может раскошелиться. Мне к примеру, его упражнения не помогли. А вот статические растяжки доктора Божьева помогли. Но Шишонин - молодец, старается людям помочь, и вот эти два упражнения понравились. Удачи всем и главное - отличного здоровья!
Его приём 200тыс как вам это?
ЗДРАВСТВУЙТЕ, дорогой Доктор!
Спасибо за Вашу любовь, внимание и заботу. Любим Вас, с утра думаем о Вас, спать ложимся с Вами. Дочка все мозги мне продолбала про Вас, контролирует каждый день. Спасибо вам двоим, что любите и лечите меня. Я вас тоже люблю и жить без вас не смогу. Желаю Вам, дорогой Доктор, своей дочке и всем добрым людям КРЕПКОГО здоровья, МИРНОЙ и СЧАСТЛИВОЙ жизни, ДРУЖБЫ и ЛЮБВИ. Целую. Тетя Ира.
Дорогой наш доктор я Вас тоже люблю и уважаю,от Вас идёт столько юмора и позитива! огромное спасибо Вам. Мне 71 год недавно стала делать зарядку для шеи, сегодня ещё и новое упражнение прибавлю. Здравия Вам и счастья. ❤ привет из Германии
Низкий Вам поклон дорогой доктор, делаю гимнастику для шеи и за таблетки от давления забуваю.Спаси Вас Господи. ❤
Спасибо Александр Юрьевич, здоровья Вам!
Спаси, дорогой наш Александр Юрьевич! Вы - Лучший, наш Любимый, низкий поклон Вам! ❤❤❤
Я тоже хочу выразить благодарность доктору Александру Юрьевичу за уникальные упражнения, веру в исцеление и оптимизм. Низкий Вам поклон.
Добрый день,самый главный доктор страны и всей земли!Огромное Вам и всей вашей команде здоровья счастья за Ваш благородный труд и помощь всем кто нуждается в помощи! Пусть Ангелы Хранители берегут вас всех 🙏😇😇💗💗💗😇
Александр Юрьевич!!!! Вы стали моим ЛИЧНЫМ АНГЕЛОМ-ХРАНИТЕЛЕМ!!!!! Не знаю ,какой Вселенский Разум благодарить, за то что ОН привёл меня к вам!!!!!! Ваши видео, советы , рекомендации, гимнастика, да и ваше бесподобное чувство юмора - всё это даёт такой мощный импульс НАДЕЖДЫ! Я уверена на 200%, что у меня ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! Желаю этого же всем вашим пациентам- БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! А вы вы , наш любимый ДОКТОР, живите долго и счастливо!!!❤❤❤
Подписываюсь под каждым словом.
Благодарю Бога за вас дорогой наш доктор Александр Юрьевич! Да хранит вас Бог!❤
Спасибо ,а еак же таблетки я их уже три года пью
Спешу поделиться радостью: первый раз сделала гимнастику и рука,которая не поднималась и поднывала 2 недели , ,,начала с лёгкостью подниматься.спасибо Александру Юрьевичу и тренеру.😊
Смотрю и слушаю Вас постоянно.Месяц делаю гимнастику, самочувствие бодрое,легкое
Шишонин мой любимый доктор!!! Дай Вам Бог всего того, что Вы посылаете людям!!! ❤❤❤
Благодарю вас, дорогой доктор, вас тоже любить надо за ваши рекомендации, долгие лета и здоровья, чтобы приносили людям пользу
Дорогой Александр Юрьевич я уже с Вами полтора года, очень рада ,что Вас встретила своего доктора,который лечит без таблеток,долгие лета и мы с Вами
Большое Вам спасибо доктор, за гимнастику для шеи!❤
Одно не могу понять...видео посмотрели 60 тысяч человек, а лайки поставили только 10 тыс
Как можно так поступать, не понимаю. Даже на халяву, не хотят поддержать человека, дарящего здоровье и здоровую жизнь!
Спасибо, Александр Юрьевич!
Добрый день, Александр Юрьевич, спасибочки большое за такие упражнения, будем стараться выполнять, ох уж эта наша лень😊
НАШ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР, ТЫСЯЧИ ЛАЙКОВ, Я ВАС ОБОЖАЮ, ДЕЛАЮ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ШЕИ ШИШОНИНА, 10000000БЛАГОДАРНОСТЕЙ, КРЕПКОГО ВАМ ЗДРАВИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ В СЕМЬЕ❤❤❤
Доктор !
Благодарю Вас!
Ваша гимнастика для шеи работает
Спасибо что терпеливо и настойчиво убеждаете нас лечить себя гимнастикой исцеления
Делаю гимнастику почти год
Панические атаки перестали
Скорую помощь не вызываю
Спасибо огромное за ваш труд для народа
Гимнастика это Шикарная Таблетка от гипертонии! ❤
Александр Юрьевич-Вы настоящий доктор!Спасибо за то что Вы даете столько упражнений действенных.Реально самочувствие от этой гимнастики улучшается .Кровоток улучшается и настроение поднимается😊
Доброе утро многоуважаемый доктор! Делаю месяц гимнастику, низкий Вам поклон! Да-так и есть с утра, после сна высокое давление и систолы! Спасибо за Ваш труд и помощь нам! Есть патологическая извитость позвоночной артерии! Стала ходить, питание налаживать!
Высокое давл это сколько? У меня бывает 150/80 и экстросистелы, хожу по 5-6км, как избавиться от этих систолов?
@@РайсяГайсиновна Разве это высокое? У меня ниже 180/90 и не опускается и на на 2х видах таблеток от давления. Без них за 200
@@ellatykhonova7098 Как давно у вас такое давление?
Доктор мы, ВАС, тоже Любим И Обнимаем.и УВАЖАЕМ..🎉❤❤❤
Александр Юрьевич! Мы тоже вас очень любим! Вы нам посланы Богом. И пусть он вам даст здоровья на долгие долгие годы. Благодарим вас за искреннюю заботу о людях.
А вам почему бог не даёт здоровье,если вы такая набожная?Шишонина смотрите?
Похоже на секту
@@ВалерийТитков-л6у4:19 а вы думаете что если человек доверяет и знает Господа, так он будет здоров до телесной смерти? Нет, так бывает редко, обычно все как у всех, только восприятие скорбей разное..А Господь волен исцелять или нет, это зависит от пользы болезни для души человека)
@@ЕкатеринаОвчарова-з8о Религиозность перечеркивает любые претензии на вменяемость.
Глубоко не девушка тоже Вас любит и целует, ненаглядный, простой, милый человек, прекрасный доктор!
Спасибо большое Александр Юрьевич. ❤
Доброе утро Александр Юрьевич! Спасибо вам за упражнения. Даже в глазах чёткость появилась. Добавлю в копилку утренних упражнений.
Люблю Вас,! Вам здоровья! Успехов!
Что значит люблю вас? Как это проверить? Может вы лжете? В чем это проявляется?
Вы мне прямо,как бальзам ,доктор! Ваш позитив прекрасен,!
Дорогой доктор, спасибо огромное вам за то что помогаете своими советами и упражнениями всем, особенно нам людям старшего поколения. У меня грыжи в шейном отделе, у меня кружится сильно голова шаткость нельзя передать словами. И вот я молилась и просила где найти выход и вот не давно увидела ваши советы и уже месяц как потихоньку делаю гимнастику для шеи, и она мне помогает. Я так надеюсь выздороветь. Мне 76 лет. Дай Бог вам доктор многие лета!
Эта гимнастика может помочь у кого действительно аысокое давление от зажимов в шее. А если давление повышается от забитых сосудов или от почек, здесь зарядка для шеи ге помогает.
А как узнать ?
Сделать коронарография, моя история,2 года после акш, живу😊@@Антонина-ъ2ъ
Сделать УЗИ сосудов шеи и почек. @@Антонина-ъ2ъ
Проверьте почки и щитовидку!!!
Дорогой Александр Юрьевич. Я вот уже 4 года с вами. Делаю гимнастику для шеи утром. Потом делаю приседания 50 раз. Потом делаю зарядку. Дай Бог вам здоровье
Благодарю ❤
Привет, наш дорогой и любимый доктор,Александр Юрьевич!!!❤
Зарядил оптимизмом с самого утра,дорогой доктор,а упражнения просто супер,быстро и эффективно дают силы войти в новый день.Благодарю за возможность общения с Вами,светлый человек!
Спаси Господи Вас.
Уважаемый/обожаемый доктор ШИШОНИН,
благодарю ... ... ...
❗🤗❗
Как хорошо что я на просторах интернета нашла вас, чудесный доктор!!!!! Попала в больницу с высоким давлением и головокружением....
Нашла вашу гимнастику для шеи, делать начала прямо в больнице, 3 дня нет давления, врачи даже таблетки не дают. Буду продолжать дальше ❤❤❤делать. От души благодарю, что есть такой доктор, просто ЧУДО-ЦЕЛИТЕЛЬ❤
С добрым утром уважаемый Александр Юрьевич ❤. Спасибо Вам за вашу гимнастику и вообще за все ваши лекции и ролики. Жаль что раньше Вас не видела. Но я не отчаиваюсь и всё делаю чтоб забыть о гипертонии ❤
Гимнастика для шеи очень хорошее!Всем советую!
Здоровья, вам и благополучия! Вы лучший!
И мы вас любим, всех благ и процветания. И большая благодарность за обучение.
Спасибо большое. Гимнастику для шеи я уже делаю. Теперь буду делать эту. Как же я вам благодарна.
ДОКТОР,ВЫ НАШЕ СПАСЕНИЕ!
Такие простые,но ОЧЕНЬ эффективные упражнения!
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
Спасибо доктор Мы Вас очень любим
Дорогий доктор огромное. вам спасибо❤❤❤
Доктор, как друг. Люблю за это Шишонина!
Мы любим и целуем!!!
Поцелуи вхолостую! Коньюктурщики! Делайте всё молча.
Доктор вы больше заслужили , чем лайк.Аы стараетесь действительно помочь людям.Таких докторов мала .А, вы Доктор с большой буквы.Доктор от Бога .Что вы показываете .Все действительно работает .Здоровья Вам и Божьего благословения .
Народный доктор👏 комментарии людей подтверждают это👌 сама подписалась недавно и всё пробую, что даёт доктор Шишонин, действительно если не лениться, то можно реально себе помочь.
Какие же правильные упражнения. Мне очень помогают.Как начала их выполнять, не пользуюсь таблетками от давления. Доктор большое Вам Спасибо за ВАШЕ бескорыстное лечение. ❤❤❤Будьте всегда здоровы.!
Вот я не верю, прямо сразу перестали пить таблетки, после упражнений, ну не бывает, конечно если вы молоды и стаж гипертонии небольшой....
Умный,грамотный,позитивный!Браво!Спасибо,помогайте нам!
Спасибо большое вам Док
Милый доктор, а как мы вас любим!!! Вы - наше спасение!!!🥰🥰🥰❤❤❤
Доброе утро
Спасибо вам доктор за упражнения благодаря ваше гимнастику чувствую себя очень хорошо каждый день делаю гимнастику для шее здоровья вам доктор❤
Наш любимый доктор Александр Юрьевич ❤❤❤❤❤❤❤
Привет из Крыма. 🙏💕Спасибо Вам, за всё, что Вы делаете. Благодарю, за Ваши упражнения, советы, юмор. Подписана давно, но пишу Вам редко. Смотрю всё видио. Спасибо. Всем ЗДОРОВЬЯ! ❤
Доброго дня наш дорогой доктор, как же вас не любить, если вы нас спасаете от болезней без таблеток. Дай Боженько вам здоровья! Если бы могла, то приехала бы к вам на лечение. Но к сожалению огромному не могу. Граница...❤❤❤
Алесандр спасибо вам за ваше внимание и терпение к нам я с вами 2 года все отлично а вам как желают у нас в святом городе иерусалима жить до 120 ❤
Дякую Вам лікарю за ваші знання та поради
Дай Боже Вам здоров'я,щоби ніколи не хворіли
Мені 73 роки.
Я захворіла, коли мені сповнилось 27 років і все життя збивала високий вживаючи таблетки
А зараз відколи я взнала про Вас я вже таблетки не вживаю, априміняю ваші поради
Бажаю Вам щастя , здоров'я та любові та взаєморозуміння у вашій родині
Всіх найкращих блаґ..........
Мне тоже будет 73 летом, и тоже скачок давления первый был всего до 130 в 28лет, когда просидела ночь около дочки с температурой. Ей было 1,3 месяца. Тяжело переносила температуру.И таблетки пила и в больнице лежала. После больницы всегда болели икры ног. А давление так и было. Врач говорит, не знай тебе уж что и прописывать. Решила попробовать без лекарств. И понравилось. Меня не стало кидать в сторону. Давление всегда высокое. Мне золовка говорит, по краю пропасти ходишь. НО я хожу. А подруги постоянно на таблетках были. Умерли как скорая уехала. И сосед молодой лежал в больнице, спустя неделю скорую вызвали и отделался мужик после скорой. Видимо, не надо стараться сбивать давление.
@@ВаляКоновалова-б8ж А какое у вас высокое давление?
Спасибо доктору! Благодаря вам я избавилась от головной боли и стабилизировала давление! Храни вас Господь!
Что вы зделали я
Сначала -- большое спасибо за ВАШ труд,за благородное стремление выличить всех,кто нуждается в этом. Мне, вот- вот 85 лет, шейной и дыхательной гимнастикой занимаюсь более 3лет. Сейчас,правда,не каждый день,но когда чувствую давление,даже ночью,обязательно делаю 3, 4 упражнения -снизелось,сплю дальше. Когда приходиться ждать очередь к врачам (зубн.,глазн. и др.)спокойно, не обращая внимания, делаю первые 3, 4 упржнения для шеи.( это не заметно, но помогает).Сейчас 2 новых упражнения освою. Выходит,что Вы всегда и всюду со мной. БЛАГОДАРЮ ВАС ! _
Александр Юрьевич, все Ваши гениальные фишки в копилочку! Душ ледяной уже больше года делаю!
Спасибо, мы любим вас, делаю каждый день
Спасибо доктор, я из Кыргызстана делаю ваши упражнения очень помогает, здоровья Вам и вашей семье, побольше таких докторов и было бы хорошо
Благодарю вас, доктор!
Огромная вам благодарность,как мы рады ,что вы есть,все делаете от души.
Суперский доктор!!!!!
Вы для меня стали родным .Вы каждый день утром со мной .Спасибо ,что Вы есть .
Спасибо! Это и замечательное дыхательное упражнение!