Je suis la chaine depuis longtemps mais je n'avais jamais vraiment eu besoin des exercices. Depuis 2-3 semaines j'enchaine lumbago et torticolis et je dois dire : wow....Impressionnant comment les exercices m'ont soulagé. Même si ça reste douloureux, je peux enfin tourner la tête. Merci !!
GENIAL ! Merci beaucoup pour votre vidéo, ça m'a aidé ! Ce n'est pas la première fois que j'ai un torticolis, ça fait un an que je traîne de temps en temps des douleurs. Et là ce matin en me réveillant je sens un début de torticolis, et je me suis dit pourquoi ne pas regarder s'il existe un tuto sur RUclips pour connaître les bons gestes à faire... Ce n'est pas miraculeux non plus mais ça va déjà mieux et je peux un petit peu bouger. L'année dernière j'avais fait une grosse crise de torticolis, je ne pouvais plus bouger du tout et j'en pleurais tellement j'avais mal, mon conjoint m'a emmené chez le médecin qui m'a prescrit des cachets. Je trouve ça dommage que les médecins de nos jours ne soient pas au courant de ces pratiques "douces" car elles sont bien efficaces 👍🏼👍🏼 Et dans cette vidéo j'ai appris quelque chose, je ne savais pas du tout que ça pouvait être lié à un choc émotionnel ...! Ça fait réfléchir sur la cause du torticolis En tout cas encore merci beaucoup 🫶🏼❤❤❤❤
Bonjour Greg. Merci pour cette vidéo. J'ai suivi la procédure et ça m'a fait du bien. J'ai retrouvé de la mobilité avec beaucoup moins de douleurs. J'ai répété 2 fois déjà et c'est flagrant la diminution de la douleur. Je vais répéter jusqu'à ce que celà ne me fasse plus mal (douleur comme une brûlure). Encore merci (et pour le livre aussi qui est génial).
Je suis médecin et je conseille vos vidéos régulièrement. Elles sont au top ! En revanche pour la partie "quand consulter" > ne surtout pas oublier la fièvre (méningite).
Top merci pour cette vidéo. Au moment où j'écris ce commentaire, je souffrais de torticolis. Tellement la douleur était intense, je pense au pire. Grâce à tes conseils quz j'ai appliqués à la lettre. Ke suis complètement soulagé. Ça fait toujours mal mais ça va beaucoup mieux
Je vous informe d' une astuce pour faire disparaitre le corticoli d' un clin d'oeil... c'est à dire de se positionner le dos vers le bord d'habitat d'une porte et se frotter contre cet habitat ...le tour est jouer dans quelques minutes...
Impressionnant mon Greg, v la 1 semaine que je suis bloqué, j ai regardé pleins de tes vidéos mais pas celle là, hier et lundi, impossible d ouvrir la pizzeria tellemnt j avais mal, le collier cervical prescrit par mon medecin du sport m a soulagé mais pas vraiment, je viens de faire 3 fois les exercice, je peux ecrire un message en regardant le clavier d ordi, je vais pouvoir aller faire la vaisselle youhoooo ! Merci Doc pour la solution :-)
Merci pour cette vidéo vue la semaine dernière. Avant hier jevme suis réveillée avec ces douleurs et pas possible de bien tourner la tête d'un côté. J'ai appliqué ces conseils qui ont amélioré à 80% en qques minutes. Fini le soir. Merci !
Merci beaucoup… cette astuce vient de me sauver alors que je venais de me réveiller et j’ai remarqué que je me suis fait un torticolis impossible pour moi de tourner ma tête à droite mais là tout va bien 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Très envie d acheter ce nouveau livre, j avais beaucoup aimé le premier ! Quel plaisir cette chaîne avec tous ces conseils et toujours une extrême bienveillance et de l'humour. Merci pour ce partage avec nous !
Ok bon mon mouvement sans douleur était légèrement différent, j'étais sur la fin du torti (3jours) mais du coup là ça m'a fait du bien de ouf. Presque complètement parti ! Merci Major. Continue comme ça !
Merci bcp pour ces bons conseils. J étais vraiment coincée et ça m a bcp aidé j ai réussi à bougé ma tête de plus en plus . Cet exercice m a vraiment soulagé des que c était compliqué je l ai refait .
Bonjour, juste un petit commentaire pour vous dire qu’effectivement ça fonctionne. J’ai bien gagné quelques centimètres afin de pouvoir un peu mieux tourner ma tête même si je suis toujours bloquée. Merci pour vos conseils 😊
Punaise,j’étais vraiment septique & pas de tout de bonne humeur a cause d’un torticolis que j’ai laissé traîner pendant 2 jours. Eh ben,j’ai suivi à la lettre la vidéo. Je vais vraiment conseiller a mon entourage. ÇA MARCHE DU TONNERRE. Je me suis abonné à la chaîne & encore conseillé à mon entourage. Vraiment bravo & merci.
Je n’ai jamais eu à tester jusqu’à maintenant et merci ! J’ai encore une légère douleur mais je peux tourner la tête et je suis sur que ça va passer dans la journée. Merci pour tout 🙏☺️
C'est sympas en vrai, perso j'ai fais passer le torticolis de mon père avec de la réflexologie plantaire, j'étais grave content pour mon premier teste !
Pour moi, il y a plus rapide et, pour les derniers torticolis que j'ai eu, ça a marché : tourner la tête de chaque côté jusqu'au maximum possible, puis, en retenant fortement sa tête, s'empêcher de tourner la tête de chaque côté. Je suppose que ca active les muscles antagonistes et rééquilibre en détendant les muscles impliqués. En tout cas c'est magique 😃
@@naludragneel9250 pour la première étape, on s'arrête au moment où on est bloqué par la douleur, on ne force pas, ensuite, on s'empêche de revenir à cette même position non douloureuse en retenant sa tête fortement. L'ensemble est non douloureux
Génial, ça fait un bon moment que j'étais bloquée. Après 2 séances d'osteo, ou la douleur est revenue... J'ai suivi ton bouquin, et je viens de tester pour moi, tes 1er conseils : et wouah génial. Merci encore pour ce que tu partages. 👍😘
A 61 ans, je fais régulièrement du vélo depuis une dizaine d'années. Je suis de moins en moins capable de retourner ma tête+épaules afin de regarder derrière moi. Bien sûr, je pourrais installer un rétroviseur. Y a-t-il quelques exercices à faire au quotidien qui pourraient améliorer la situation et sa tendance? Bien le bonjour de Belgique
J’avais la même chose en voiture. Depuis que je fais du renforcement musculaire de la nuque et du coup, tout est rentré dans l’ordre petit à petit. Sur la chaîne il y a des exercices
Bim j’ai clairement mal vécu une situation et dans la seconde mon cou s’est bloqué 😰 tellement douloureux, 2 nuits sans dormir, voltarene fonctionne pas, patch chauffant amplifie la tension une fois retiré 🙄 merci pour ces infos précieuses je vais le faire assidûment et patienter 🙏🏼
Oh merci ! j'ai eu un torticolis il y a 3 semaines et c'etait un gros, j'ai du voir un ostéopathe pour débloqué et bcp de repos, sauf que la douleur reviens parfois, et ça fais du bien cette technique! Merci beaucoup
Pensée et émotions sont aussi liées: On ressent frustration puis inquiétude quand un torticolis ne passe pas au bout d'une semaine puis tension au cou ras de la tête puis compensation lié au stress, insomnie, crise d'angoisse et hop ça évolue en anxiété généralisé comme ce fut mon cas
Je me rappelle un matin où je m'étais réveillé avec un énorme torticolis de 4 jours lors d'une période de stress. Ce que je faisais pour soulager c'est que je poussais ma main contre ma tête d'un côté puis je bloquait ce mouvement en forçant avec le cou, puis pareil de l'autre côté. Effectivement l'exercice faisait mal, mais ça me soulageait un peu après. Est ce que c'est bien ?
Bonjour monsieur. Merci pour votre vidéo. Est-ce que faire des massages sur un torticolis en phase aiguë est une bonne idée ? Je me questionne car la plupart des gens disent qu' il faut le faire mais à ma connaissance on peut provoquer des micro déchirures au muscle avec un massage... Ce qui pourrait augmenter la douleur? Plus la position qui n 'est pas toujours confortable. Qu' en pensez-vous ? Est-ce que des études ont été réalisées à ce sujet ? Merci
Des craquements se sont produits et j'ai moins de douleur. Comme un bruit de sable. Ça fait longtemps que j'ai un torticolis coté gauche qui vient de temps en temps.
Bonjour, ma fille de 3 ans et demi me dit avoir mal au cou. Pas de chute c est au réveil le matin comment la soulager car elle est trop petite pour identifier correctement sa douleur (droite/gauche)? Lui mettre de la chaleur?
merci pour les conseils. j'ai depuis un an des "arnoldites" (nerf d'arnold dans le cou). cela lance dans la tête et quand je regarde trop longtemps mon gsm, j'ai besoin de mes deux mains pour relever la tête. des conseils ou tutos existants ?
Bonjour merci pour cette vidéo ,elle tombe bien j ai une douleur en bas de la nuque depuis jeudi je ne sais pas si c est un torticolis, je sens une boule ,dois je voir un médecin svp
Si tu te poses la question c'est que tu ne devrais pas te la poser: oui va voir un médecin. Eventuellement tu peux aller demander conseil a la Pharmacie avant bien sur.
J'avais tout essayé, déjà eu des torticolis mais en mai 2021, torticolis qui passait pas au bout d'une semaine en essayant massage étirement, je savais quelle muscle j'avais mal, ce n'était pas une névralgie cervicale, consulté un osthéo car kiné pas de dispo mais tension revenu ras de la tête, j'ai rien fait, laissé accumulé tension, stress, insomnie puis 1ère crise d'angoisse/de panique et ça a empiré en anxiété généralisé
Bonjour @MajorMouvement Pourriez-vous me dire pourquoi dès qu'il arrive les saisons automne hiver, je me fais un torticolis ? Je me suis bloquée je ne sais où récemment et malgré les exercices étirements etc ça ne passe pas du tout, je sens le torticolis arriver bientôt car dès que je lève le bras droit ça tire directement. Pour le moment c'est bas du dos fesse jambe et dernièrement donc c'est remonté. Il y a 2 ans, j'avais dû consulter un ostéopathe pour torticolis de + de 10 jours extrêmement douloureux car atlas avait bougé. Merci
Vendredi j'ai eu un mini mini douleur au coup j'ai travaillé le soir tout était normal la douleurs était vraiment minimum Samedi matin je me réveille avec un sacré torticolis je souffre toute la journée Dimanche 4 h 40 une douleur atroce insupportable 5 h 35 impossible de dormir je cherche une solution mais le moindre mouvement me fiat mal et je travaille lundi j'espère que ça va ce calmé dans la journée
Bonjour Du coup j ai jerclé direct la minerve que je pensais utile.Instinctivement j ai essayé ces exercices sans le savoir mais c est en dormant je me rebloque et le matin ma journée est foutu . Ça fait 3 semaines ça va un jour ou 2 puis aïe 😢malgré des étirements au sol et nuque. Je vais voir la kiné bientôt
« Ca va Axel, t’as une posture bizarre.. » « Non, rien je test une video de Majormovement pour le torticoli » « Mais t’as un torticoli? » « Non » 😅 Ahahah
Je me suis lever hier matin avec une douleur dans la nuque et des que je fais un mouvement ça me tape dans l'arrière de la tête.. j'essaie tout de suite
Je suis la chaine depuis longtemps mais je n'avais jamais vraiment eu besoin des exercices. Depuis 2-3 semaines j'enchaine lumbago et torticolis et je dois dire : wow....Impressionnant comment les exercices m'ont soulagé. Même si ça reste douloureux, je peux enfin tourner la tête. Merci !!
GENIAL ! Merci beaucoup pour votre vidéo, ça m'a aidé !
Ce n'est pas la première fois que j'ai un torticolis, ça fait un an que je traîne de temps en temps des douleurs. Et là ce matin en me réveillant je sens un début de torticolis, et je me suis dit pourquoi ne pas regarder s'il existe un tuto sur RUclips pour connaître les bons gestes à faire...
Ce n'est pas miraculeux non plus mais ça va déjà mieux et je peux un petit peu bouger.
L'année dernière j'avais fait une grosse crise de torticolis, je ne pouvais plus bouger du tout et j'en pleurais tellement j'avais mal, mon conjoint m'a emmené chez le médecin qui m'a prescrit des cachets.
Je trouve ça dommage que les médecins de nos jours ne soient pas au courant de ces pratiques "douces" car elles sont bien efficaces 👍🏼👍🏼
Et dans cette vidéo j'ai appris quelque chose, je ne savais pas du tout que ça pouvait être lié à un choc émotionnel ...! Ça fait réfléchir sur la cause du torticolis
En tout cas encore merci beaucoup 🫶🏼❤❤❤❤
Bonjour Greg. Merci pour cette vidéo. J'ai suivi la procédure et ça m'a fait du bien. J'ai retrouvé de la mobilité avec beaucoup moins de douleurs. J'ai répété 2 fois déjà et c'est flagrant la diminution de la douleur. Je vais répéter jusqu'à ce que celà ne me fasse plus mal (douleur comme une brûlure). Encore merci (et pour le livre aussi qui est génial).
Je suis médecin et je conseille vos vidéos régulièrement. Elles sont au top !
En revanche pour la partie "quand consulter" > ne surtout pas oublier la fièvre (méningite).
Vous êtes donc injecté 😢
Top merci pour cette vidéo. Au moment où j'écris ce commentaire, je souffrais de torticolis. Tellement la douleur était intense, je pense au pire. Grâce à tes conseils quz j'ai appliqués à la lettre. Ke suis complètement soulagé. Ça fait toujours mal mais ça va beaucoup mieux
Je vous informe d' une astuce pour faire disparaitre le corticoli d' un clin d'oeil... c'est à dire de se positionner le dos vers le bord d'habitat d'une porte et se frotter contre cet habitat ...le tour est jouer dans quelques minutes...
@@vichitly2932j’ai pas compris pouvez vous développez? Je suis actuellement sous torticoli et j’commence à penser au pire
Impressionnant mon Greg, v la 1 semaine que je suis bloqué, j ai regardé pleins de tes vidéos mais pas celle là, hier et lundi, impossible d ouvrir la pizzeria tellemnt j avais mal, le collier cervical prescrit par mon medecin du sport m a soulagé mais pas vraiment, je viens de faire 3 fois les exercice, je peux ecrire un message en regardant le clavier d ordi, je vais pouvoir aller faire la vaisselle youhoooo !
Merci Doc pour la solution :-)
Merci pour cette vidéo vue la semaine dernière. Avant hier jevme suis réveillée avec ces douleurs et pas possible de bien tourner la tête d'un côté. J'ai appliqué ces conseils qui ont amélioré à 80% en qques minutes. Fini le soir. Merci !
Ah enfin…….. quelqu’un qui explique simplement rapidement avec même une petite pointe d’humour. Bravo jeune homme. I am feeling much better. 😉🧐
Enfin quelqu'un qui parle du stress 🙏🙏🙏
Bien! Merci Grégoire. Ça complète, aide à intégrer ce qui est dans ton livre. ❤
Avec plaisir ❤
WOW AORS LA GREG C'EST VRAIMENT CE DONT J'AVAIS BESOIN. MERCI DE TA GENEROSITE. ET ELLE EST DEBORDANTE.. ENCORE MERCI DOCTEUR-CHAMPION.
Elle tombe a pic cette vidéo. J'ai un torticolis depuis hier matin en entendant le fameux bruit après un "faut mouvement" en dormant !
Super timing 😅 bon courage 😊
@@MajorMouvement idem, j'ai un torticolis depuis avant hier 😄👍 Ça va déjà un peu mieux mais je vais tester ce mouvement
@@MajorMouvement mon fils a une torticolis de naissance,
Pouvez vous parler de ce problème, svp
Un kiné lui a déconseillé le sport, c'est déprimant..
Merci beaucoup… cette astuce vient de me sauver alors que je venais de me réveiller et j’ai remarqué que je me suis fait un torticolis impossible pour moi de tourner ma tête à droite mais là tout va bien 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Magnifique timing de video, je deguste depuis ce matin. Merci
Merci major ❤
J'ai pu rassurer ma maman avec ta vidéo ❤😊
Très envie d acheter ce nouveau livre, j avais beaucoup aimé le premier ! Quel plaisir cette chaîne avec tous ces conseils et toujours une extrême bienveillance et de l'humour. Merci pour ce partage avec nous !
Merci beaucoup ! Et j’irais commander votre livre étant donnée que cette vidéo m’a aider 😂❤
Ok bon mon mouvement sans douleur était légèrement différent, j'étais sur la fin du torti (3jours) mais du coup là ça m'a fait du bien de ouf. Presque complètement parti ! Merci Major. Continue comme ça !
Merci bcp pour ces bons conseils. J étais vraiment coincée et ça m a bcp aidé j ai réussi à bougé ma tête de plus en plus . Cet exercice m a vraiment soulagé des que c était compliqué je l ai refait .
Merci tu es vraiment trop fort je me lève avec un torticolis et maintenant ca va bcp mieux
Merci pour la vidéo. Ca m'a aidé m. J'avais aussi mis des huiles essentielles
Salut !!!
J'ai essayé! Ça marche 👍🏽
Merci ❤
Très instructif, merci Grégoire !
Quand ta vidéo sort alors que je viens juste de m'en faire un. Timing parfait!
TU EST LE MEILLEUR 😋
excellent sa marche super bien merci à toi , je suis passé de bloquer à cou hyper mobile en quelque minute
Waouh je viens à peine d'essayer et ça marche je vais essayer encore et encore
Merci beaucoup je vais beaucoup mieux ta chaîne RUclips est extraordinaire
gros tu ma sauver ma journée merci beaucoup
Bonjour, juste un petit commentaire pour vous dire qu’effectivement ça fonctionne. J’ai bien gagné quelques centimètres afin de pouvoir un peu mieux tourner ma tête même si je suis toujours bloquée. Merci pour vos conseils 😊
Merci beaucoup, je n'y croyais pas à cet technique et ça fonctionne vraiment, plus de douleurs quand je fais vos mouvements 😊 merci 😉
Punaise,j’étais vraiment septique & pas de tout de bonne humeur a cause d’un torticolis que j’ai laissé traîner pendant 2 jours.
Eh ben,j’ai suivi à la lettre la vidéo.
Je vais vraiment conseiller a mon entourage.
ÇA MARCHE DU TONNERRE.
Je me suis abonné à la chaîne & encore conseillé à mon entourage.
Vraiment bravo & merci.
J’ai essayé et sa a marché 😮 merci beaucoup 😂😂
Ça marche c'est génial, ça fait déjà 3 jours que je suis bloquée, merci 💞. Par contre le lien vers ton livre est refusé !
Merci pour votre méthode elle a bien marché. ✨
Ça marche très bien merci bcp j’ai souffert
Merci, mon frère a un torticolis et ça l’a beaucoup soulagé 👍
Je n’ai jamais eu à tester jusqu’à maintenant et merci ! J’ai encore une légère douleur mais je peux tourner la tête et je suis sur que ça va passer dans la journée. Merci pour tout 🙏☺️
Une seance acupuncture en plus avec electrodes aide aussi au déblocage...et ta séance ensuite 😊 merci pour tes vidéos
Oh merci, je ne savais pas quoi faire tellement j'avais mal.
C'est sympas en vrai, perso j'ai fais passer le torticolis de mon père avec de la réflexologie plantaire, j'étais grave content pour mon premier teste !
Un grand merci c'est efficace 😊😊😊
Efficace, merci mille fois.
Wow mercii j’ai essayé ça marché
Top merci ☺️
Pour moi, il y a plus rapide et, pour les derniers torticolis que j'ai eu, ça a marché : tourner la tête de chaque côté jusqu'au maximum possible, puis, en retenant fortement sa tête, s'empêcher de tourner la tête de chaque côté. Je suppose que ca active les muscles antagonistes et rééquilibre en détendant les muscles impliqués. En tout cas c'est magique 😃
Merciiiiii, votre méthode est ultra efficace, hier bloquée souffrance terrible etc.. hier soir votre méthode, ce matin plus rien
J’essaie mais sa fait trop mal je pleure 😭😭😭
@@naludragneel9250 pour la première étape, on s'arrête au moment où on est bloqué par la douleur, on ne force pas, ensuite, on s'empêche de revenir à cette même position non douloureuse en retenant sa tête fortement. L'ensemble est non douloureux
La douleur est horrible 😭
Merci Du conseil
Ça marche super bien pour moi dès le début
Je te remercie pour l'astuce ça marche sur bon 😊😊
J’ai mal dormi, et j’ai essayé ces exercices et bah je vous dis que ça marche a100/100
J’aimerais tellement te voir dans mes livres ou manuels et avec un petit QR CODE et boum une petite vidéo parlant du sujet.
Merci beaucoup ❤
Etirements des fascias de la zone douloureuse super efficaces également. C’est magique !!
Génial, ça fait un bon moment que j'étais bloquée. Après 2 séances d'osteo, ou la douleur est revenue... J'ai suivi ton bouquin, et je viens de tester pour moi, tes 1er conseils : et wouah génial. Merci encore pour ce que tu partages. 👍😘
Si en plus de ces mouvements, on pose une source de chaleur ( bouillotte par ex) ça peut aider aussi ? Merci pour ta vidéo 👍🤗
A 61 ans, je fais régulièrement du vélo depuis une dizaine d'années. Je suis de moins en moins capable de retourner ma tête+épaules afin de regarder derrière moi. Bien sûr, je pourrais installer un rétroviseur. Y a-t-il quelques exercices à faire au quotidien qui pourraient améliorer la situation et sa tendance? Bien le bonjour de Belgique
J’avais la même chose en voiture.
Depuis que je fais du renforcement musculaire de la nuque et du coup, tout est rentré dans l’ordre petit à petit.
Sur la chaîne il y a des exercices
@@hemon5421 Merci pour le retour d'expérience et l'indication fournie.
Bim j’ai clairement mal vécu une situation et dans la seconde mon cou s’est bloqué 😰 tellement douloureux, 2 nuits sans dormir, voltarene fonctionne pas, patch chauffant amplifie la tension une fois retiré 🙄 merci pour ces infos précieuses je vais le faire assidûment et patienter 🙏🏼
Ouf!Merci😊❤
Trop top sa marche du tonnerre 😲
Je sors de la salle de sport. ça marche vraiment bien 💪😉👌
T enorme mec merci
Oh merci ! j'ai eu un torticolis il y a 3 semaines et c'etait un gros, j'ai du voir un ostéopathe pour débloqué et bcp de repos, sauf que la douleur reviens parfois, et ça fais du bien cette technique! Merci beaucoup
Merci pour vos conseils ça fait mal ce torticolis
merci beaucoup ✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽😊
Je recommande le livre, le grimoire à avoir chez soi! Merci Major Mouvement
Ça marche ! Merci !!
Pensée et émotions sont aussi liées: On ressent frustration puis inquiétude quand un torticolis ne passe pas au bout d'une semaine puis tension au cou ras de la tête puis compensation lié au stress, insomnie, crise d'angoisse et hop ça évolue en anxiété généralisé comme ce fut mon cas
Je me rappelle un matin où je m'étais réveillé avec un énorme torticolis de 4 jours lors d'une période de stress.
Ce que je faisais pour soulager c'est que je poussais ma main contre ma tête d'un côté puis je bloquait ce mouvement en forçant avec le cou, puis pareil de l'autre côté. Effectivement l'exercice faisait mal, mais ça me soulageait un peu après. Est ce que c'est bien ?
c'est de la contraction isométrique, oui c'est bien, ça stimule la vascularisation du muscle. Antoine, ostéo.
Merci pour cette vidéo
Tu pourrais parler de la Hernie Hiatale, Greg s'il te plait ?
Merci ❤❤❤❤ ahhhh
Bonjour monsieur. Merci pour votre vidéo.
Est-ce que faire des massages sur un torticolis en phase aiguë est une bonne idée ? Je me questionne car la plupart des gens disent qu' il faut le faire mais à ma connaissance on peut provoquer des micro déchirures au muscle avec un massage... Ce qui pourrait augmenter la douleur? Plus la position qui n 'est pas toujours confortable.
Qu' en pensez-vous ? Est-ce que des études ont été réalisées à ce sujet ?
Merci
Elle est top cette vidéo !
Ça tombe à pic ! 😰😰💪
Des craquements se sont produits et j'ai moins de douleur. Comme un bruit de sable. Ça fait longtemps que j'ai un torticolis coté gauche qui vient de temps en temps.
Je crois que le bruit comme du sable, c'est un signe d'arthrose.
@@sandrag1985 c'est ça malheureusement
Salut merci pour ta vidéos. Je suis sur que le capitaine Immobile peut tenir 90 minutes ;p .
As tu un avis sur les exercices avec un TRX?
Merci beaucoup pour l entrenem sa ma soulage
Bonjour, ma fille de 3 ans et demi me dit avoir mal au cou. Pas de chute c est au réveil le matin comment la soulager car elle est trop petite pour identifier correctement sa douleur (droite/gauche)? Lui mettre de la chaleur?
Merci boucoup ❤
Mercii ❤
merci pour les conseils. j'ai depuis un an des "arnoldites" (nerf d'arnold dans le cou). cela lance dans la tête et quand je regarde trop longtemps mon gsm, j'ai besoin de mes deux mains pour relever la tête. des conseils ou tutos existants ?
Et quand c'est suite a une mauvaise position pendant le sommeil (ventre, tête d'un côté) ? C'est également un torticolis ?
Merci d'avance 😉
Bonjour merci pour cette vidéo ,elle tombe bien j ai une douleur en bas de la nuque depuis jeudi je ne sais pas si c est un torticolis, je sens une boule ,dois je voir un médecin svp
Si tu te poses la question c'est que tu ne devrais pas te la poser: oui va voir un médecin. Eventuellement tu peux aller demander conseil a la Pharmacie avant bien sur.
esr-ce que un déséquilibre au niveau des épaules peut être liés à un torticolis ?
major mouvment le " grand " druide, a quand la BD 😉
Loooooool 😂😂😂
@@MajorMouvement . 💪🐸👍 et petit coucou a Kineaste 🏃
J'avais tout essayé, déjà eu des torticolis mais en mai 2021, torticolis qui passait pas au bout d'une semaine en essayant massage étirement, je savais quelle muscle j'avais mal, ce n'était pas une névralgie cervicale, consulté un osthéo car kiné pas de dispo mais tension revenu ras de la tête, j'ai rien fait, laissé accumulé tension, stress, insomnie puis 1ère crise d'angoisse/de panique et ça a empiré en anxiété généralisé
Bonjour @MajorMouvement
Pourriez-vous me dire pourquoi dès qu'il arrive les saisons automne hiver, je me fais un torticolis ? Je me suis bloquée je ne sais où récemment et malgré les exercices étirements etc ça ne passe pas du tout, je sens le torticolis arriver bientôt car dès que je lève le bras droit ça tire directement. Pour le moment c'est bas du dos fesse jambe et dernièrement donc c'est remonté. Il y a 2 ans, j'avais dû consulter un ostéopathe pour torticolis de + de 10 jours extrêmement douloureux car atlas avait bougé.
Merci
A quand une vidéo pour les fascias
Merci pour tt té conseil jemrai bien que tu nous face des exercices de mobilité pour surf merci
Super bonne idée !
@@MajorMouvement Waw merci et je suis un grand fan.shaka
Merci du coup je vais m’abonner à ma chaîne RUclips ❤😂
Bravo pour le contenu pleins de savoir
Sinon c’est mon annif aujourd’hui j’ai 33 ans ❤🎉 bisous
il me semble que cela m'a soulagé merci
Ça marche trop bien c ouff 😳😭
Merci beaucoup
j'en est eu 1 en visionnant la vidéos ! :)
J’ai fais des tractions sans m’échauffer, depuis deux jours j’ai mal et ne peut pas baisser la tête au max, ainsi que le monter.
Finalement c’est une technique d’ostéopathie que l’on peut faire soi-même 😊
Salut,
Le mouvement d'épaule, ce n'est pas clair si il doit être réalisé du côté douloureux ou du côté opposé : côté douloureux ?
Si c'est très clair : à 2:34
Vendredi j'ai eu un mini mini douleur au coup j'ai travaillé le soir tout était normal la douleurs était vraiment minimum
Samedi matin je me réveille avec un sacré torticolis je souffre toute la journée
Dimanche 4 h 40 une douleur atroce insupportable 5 h 35 impossible de dormir je cherche une solution mais le moindre mouvement me fiat mal et je travaille lundi j'espère que ça va ce calmé dans la journée
Bonjour
Du coup j ai jerclé direct la minerve que je pensais utile.Instinctivement j ai essayé ces exercices sans le savoir mais c est en dormant je me rebloque et le matin ma journée est foutu .
Ça fait 3 semaines ça va un jour ou 2 puis aïe 😢malgré des étirements au sol et nuque.
Je vais voir la kiné bientôt
« Ca va Axel, t’as une posture bizarre.. »
« Non, rien je test une video de Majormovement pour le torticoli »
« Mais t’as un torticoli? »
« Non » 😅
Ahahah
Je me suis lever hier matin avec une douleur dans la nuque et des que je fais un mouvement ça me tape dans l'arrière de la tête.. j'essaie tout de suite