隔行不隔山 | 特别的养生知识 | 辟谷体验分享 | 科学健身，健康饮食 | 养生要义，日常保健
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- Опубликовано: 7 окт 2024
- 《隔行不隔山》是德国华人书友会倾情打造的一档海外职场人士在不同文化背景和行业下的知识与经验分享栏目。通过多维度的分享，打造出真正意义上的互动职场指引和行业交流公共大百科。
分享嘉宾：李扬
TU Dresden 机械硕士，在德国工作多年的研发工程师及项目经理。
2016年偶然听说辟谷，专程去北京报班学习，之后每年自己在家实践一到两次，每次一周不食，总体感觉很好，证实普通人可以尝试该传统养生方法。
主要内容：非专业人士的辟谷体验分享
何为辟谷？并不是简单的绝食
为何辟谷？不仅仅是为了减肥
如何辟谷？练功，气足不思食
结合个人辟谷实践和体验分享
分享嘉宾： 温嘉旭
中医世家--乔氏国医堂第六代传人，自幼接触中医，后随师于洛阳中医院内科门诊抄方，跟诊学习中医多年。为多位患者和个人提供健康保健相关领域的咨询。同时也在医学、管理学、预测学等方面进行跨界研究。
主要内容：
养生要义，科学健身，健康饮食，日常保健
对辟谷有一些简单了解，自己也尝试过整整四天不吃饭，感觉收获特别好，一直都有兴趣，在德国能找到一个关于辟谷的组织活动，现在终于看到了，到时候希望能一起参加🌸😄，在海德堡。
干货满满的讲座，太棒了👏
我今天辟谷第五天不感觉饿，但是身体发冷
👍