ENSALADA con CHAYOTE

EL Chayote se ha vuelto muy popular en el ámbito de la comida saludable por su alto contenido en fibra, agua, nos dan una sensación de saciedad y con muy pocas calorias; cocido tiene un sabor un poco dulzón y se puede cocer con la cascara cuando el fruto se encuentra tierno.
La ensalada de chayote se puede disfrutar con una vinagreta con un sabor agridulce muy saludable como te mostrare en este video.
RECETA
2 chayotes
1/2 limon
miel
1/2 cebolla
1 diente de ajo
sal
1 chile rojo
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Gracias por ver este video mi nombre es Yasmin Duran si quieres ayudar a otras personas a mejorar su salud y estilo de vida suscríbete a este canal, regalame un "me gusta" así mandas un mensaje a la plataforma de youtube que este tipo de contenido te interesa.
Comer ensaladas frescas, vegetales, más comida sin gluten, con menos azúcar, juntamente con una rutina de ejercicio lograras tener una vida más saludable, nunca es tarde para comenzar nuestro cuerpo es generoso y lo vas a logras; si Yo pude tu tambien puedes, tener una mejor salud.

[@WilmasKitchen405]

Looks really delicious 😋 Thanks for sharing ❣️