ENSALADA DE FRIJOLES BLANCOS

Los frijoles son una gran fuente de proteínas pero hay que asegurarse de cocerlos correctamente y ahora haremos una sabrosa ensalada fresca con frijoles blanco.
RECETA
1 taza de frijoles blancos
1 jalapeño
1/2 pimiento rojo
1/2 cebolla morada
1/2 taza de aceitunas moradas
VINAGRETA
aceite de oliva
jugo de limon
pimienta negra
1 diente de ajo
cilantro
miel (opcional)
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Gracias por ver este video mi nombre es Yasmin Duran si quieres ayudar a otras personas a mejorar su salud y estilo de vida suscríbete a este canal, regalame un "me gusta" así mandas un mensaje a la plataforma de youtube que este tipo de contenido te interesa.
Comer ensaladas frescas, vegetales, más comida sin gluten, con menos azúcar, juntamente con una rutina de ejercicio lograras tener una vida más saludable, nunca es tarde para comenzar nuestro cuerpo es generoso y lo vas a logras; si Yo pude tu tambien puedes, tener una mejor salud.

[@AntonioGonzalez-nk6qs]

Ole y ole muy buena 👌

[@cookingwithaisha3546]

Mashallah looks so delicious yummy recipe 🤤💯👍🏻❤️❤️👌 2:57

[@OlivierRodriguez]

Una buena ensalada de frijoles... pura vitamina. Gracias. Feliz semana. 👏

[@ensaladaymas]

Gracias por tu comentario y bendiciones