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YOSHIさんのRUclipsが1番すきです！編集も私たち視聴者が見やすいようにされてる優しさが画面から伝わります！いつもパワーもらってます！ありがとうございます😊Tyちゃん相変わらずかわいい、、
とても嬉しいコメントありがとうございます！編集のモチベにもなります！！
筋肉×スーツ×ネクタイがめちゃめちゃ格好良いです!!
ありがとうございます！そのように言って頂き光栄です！
久しぶりにYOSHIさんの動画を見ました！この半年間、仕事を言い訳にして筋トレをサボっていましたが、またモチベーションが上がってきました！ありがとうございます🫡
こちらこそありがとうございます！！仕事と両立頑張りましょう🔥
いつも動画楽しみしていますと同時にモチベーションアップにもさせていただいています！本日も動画を見てから自分に勝って朝トレできました！
いつもありがとうございます！！お互い自分に勝ち続けて、実りある人生にしていきましょう🤲🏻
早くに見れた幸せ
他の筋トレ系RUclipsrと違って、一般人でも取り入れやすい方法が多数あり、ありがたいです！とても参考になります！
嬉しいお言葉ありがとうございます！私も一般人ですので、一般の方にも楽しさややり方が伝われば幸いです！！
いつもパワーもらっています。ありがとうございます。
こちらこそ、いつもありがとうございます！
以前からずっと視聴してましたが、初コメです！毎週日曜の夜にトシさんの動画見て、一週間仕事頑張ってます！前回の動画から、筋トレのマーキングがされて、とても分かりやすくなりました👍これからも視聴楽しみにしています🙌
初コメントありがとうございます！また、マークした編集についてご意見頂き、感謝いたします！引き続き宜しくお願いします！
モチベいつもありがとうございます。相変わらず飲み物のシーンが美味しそうです。ありがとうございます。
質問ですが、僕も朝 トレしてますが、筋肉痛やダルさで仕事に差し支える事はありませんか？そんなときはどうしてますか？
ご質問ありがとうございます！筋肉痛があっても我慢して、乗り越えています！！笑肉体労働の方であれば、筋肉痛は厄介かもしれませんね💦
海上からの大都会東京の夜景（朝景？）の独り占め、最高ですね。素敵な通筋ルートで羨ましいです。これも「三文の得」の１つですね。
ありがとうございます！！通筋ルートも季節感も楽しんでいます！！
お疲れ様です！毎回動画楽しみにしてます！Tyちゃんの表情が好きです❤️喋れたらおもしろい会話ができそうだな〜って想像したり…笑笑毎回筋トレ関係なくてすみません笑
いえいえ！いつもありがとうございます！！たいは表情が豊かで、言葉は通じなくても大体何を考えているか察しはつきます！！笑
筋トレもRUclipsも継続あるのみなんですね！最近、トレーニングで効く部位に色付けをしてくださってとてもわかりやすいです！今度ハムに効くレッグプレスの動画見せてください笑！
ありがとうございます！！ひたすら継続しまくるのをモットーにしてます！笑ハムに効くレッグプレス、今度(年明け)映してみます！！
タイちゃんのロケットスタートが好きです笑
私も好きです笑
スーツ姿がかっこいいですね！
ありがとうございます！！
いつもYOSHIさんの動画に刺激をいただいています。日中、職場で間食はされないとのことですが、サプリメントは何か摂取されてますか？
いつもありがとうございます！！コーヒー以外は仕事中、何も摂取してないですね💦追い込まれてますね笑
継続は力なり、ですね(^^)v。。いつもパワーもらってます❗️
いつもありがとうございます！！
Awesome 💪👍
日焼け止めは塗られてますか？若々しくて目標です！
ありがとうございます！！ここ数年前からようやく日焼け止め塗るようになりました！！
Yoshi様も だら〜っとした体勢で過ごされる事ってあるのでしょうか？以前勤務していた学校の男子体操部あるあるで 部員は腹筋とか筋肉がすごいから、授業中寝る(？)時も背筋ピンとして寝てる(？)と聞いたことがあります。背筋ピンとしているのは 気持ちの表れだ と 私は思いたいのですが。あと、上半身だけ鍛える事って可能でしょうか？また、トレーニングするにあたり、先にある程度体重(脂肪)を落としてから(😂)筋肉をつけた方が良いのでしょうか？毎回見てるのに 今回Tyちゃんすっごく成長しているのに驚きました😀
いつもありがとうございます！！姿勢は悪くならないよう意識はしています！上半身だけを鍛えるのももちろん可能で、筋肉を付けるのに脂肪は落とさなくても良いと思います！
ご丁寧な返信ありがとうございます😊
乙トレ様です！健康診断オールAさすがです！筋トレしてるとプロテインの摂取のしすぎで、肝機能に影響が出るそうなのですが、あまり気にされてませんか？😂
ありがとうございます！プロテインも量によりますが、タンパク質摂取量が1日につき体重×2-3gの範疇であれば、全然問題ないかと考えます！(私の経験的に)
トレーニングシューズは何を使われてますか？なかなか良いシューズに出会えてないので参考にさせて下さい！
ご質問ありがとうございます！アディダス、リーボックのスニーカーが多いです！やはり底が薄めのほうが特に脚トレにおいてはオススメです！
アップにはどれくらい時間をかけますか？例えば、スクワット120kg4セットの前のアップのメニューを知りたいです！
例で言うと60kg x 1セットのみですね！習熟度、フォーム、負荷の程度などによって個人差はあると思うのでご参考まで🙇♂️
@ あまりアップには時間をかけないのですね。朝早くからその重量を上げて気持ち悪くなったりはしないですか？
筋トレ後は毎日トレーニングした部位が筋肉痛になりますか？😮
ならない日もありますが、できるだけ追い込んで筋肉痛がくるように意識しています！※筋肉痛と筋肥大は関係ない説もありますが笑
YOSHIさんのRUclipsが1番すきです！編集も私たち視聴者が見やすいようにされてる優しさが画面から伝わります！いつもパワーもらってます！ありがとうございます😊
Tyちゃん相変わらずかわいい、、
とても嬉しいコメントありがとうございます！
編集のモチベにもなります！！
筋肉×スーツ×ネクタイがめちゃめちゃ格好良いです!!
ありがとうございます！
そのように言って頂き光栄です！
久しぶりにYOSHIさんの動画を見ました！
この半年間、仕事を言い訳にして筋トレをサボっていましたが、またモチベーションが上がってきました！
ありがとうございます🫡
こちらこそありがとうございます！！
仕事と両立頑張りましょう🔥
いつも動画楽しみしていますと同時にモチベーションアップにもさせていただいています！本日も動画を見てから自分に勝って朝トレできました！
いつもありがとうございます！！
お互い自分に勝ち続けて、実りある人生にしていきましょう🤲🏻
早くに見れた幸せ
他の筋トレ系RUclipsrと違って、一般人でも取り入れやすい方法が多数あり、ありがたいです！とても参考になります！
嬉しいお言葉ありがとうございます！
私も一般人ですので、一般の方にも楽しさややり方が伝われば幸いです！！
いつもパワーもらっています。ありがとうございます。
こちらこそ、いつもありがとうございます！
以前からずっと視聴してましたが、初コメです！
毎週日曜の夜にトシさんの動画見て、一週間仕事頑張ってます！
前回の動画から、筋トレのマーキングがされて、とても分かりやすくなりました👍これからも視聴楽しみにしています🙌
初コメントありがとうございます！
また、マークした編集についてご意見頂き、感謝いたします！
引き続き宜しくお願いします！
モチベいつもありがとうございます。相変わらず飲み物のシーンが美味しそうです。ありがとうございます。
質問ですが、僕も朝 トレしてますが、筋肉痛やダルさで仕事に差し支える事はありませんか？そんなときはどうしてますか？
ご質問ありがとうございます！
筋肉痛があっても我慢して、乗り越えています！！笑
肉体労働の方であれば、筋肉痛は厄介かもしれませんね💦
海上からの大都会東京の夜景（朝景？）の独り占め、最高ですね。素敵な通筋ルートで羨ましいです。
これも「三文の得」の１つですね。
ありがとうございます！！
通筋ルートも季節感も楽しんでいます！！
お疲れ様です！毎回動画楽しみにしてます！
Tyちゃんの表情が好きです❤️
喋れたらおもしろい会話ができそうだな〜って想像したり…笑笑
毎回筋トレ関係なくてすみません笑
いえいえ！いつもありがとうございます！！
たいは表情が豊かで、言葉は通じなくても大体何を考えているか察しはつきます！！笑
筋トレもRUclipsも継続あるのみなんですね！
最近、トレーニングで効く部位に色付けをしてくださってとてもわかりやすいです！
今度ハムに効くレッグプレスの動画見せてください笑！
ありがとうございます！！
ひたすら継続しまくるのをモットーにしてます！笑
ハムに効くレッグプレス、今度(年明け)映してみます！！
タイちゃんのロケットスタートが好きです笑
私も好きです笑
スーツ姿がかっこいいですね！
ありがとうございます！！
いつもYOSHIさんの動画に刺激をいただいています。日中、職場で間食はされないとのことですが、サプリメントは何か摂取されてますか？
いつもありがとうございます！！
コーヒー以外は仕事中、何も摂取してないですね💦追い込まれてますね笑
継続は力なり、ですね(^^)v。。いつもパワーもらってます❗️
いつもありがとうございます！！
Awesome 💪👍
日焼け止めは塗られてますか？若々しくて目標です！
ありがとうございます！！
ここ数年前からようやく日焼け止め塗るようになりました！！
Yoshi様も だら〜っとした体勢で過ごされる事ってあるのでしょうか？
以前勤務していた学校の男子体操部あるあるで 部員は腹筋とか筋肉がすごいから、授業中寝る(？)時も背筋ピンとして寝てる(？)と聞いたことがあります。
背筋ピンとしているのは 気持ちの表れだ と 私は思いたいのですが。
あと、上半身だけ鍛える事って可能でしょうか？
また、トレーニングするにあたり、先にある程度体重(脂肪)を落としてから(😂)筋肉をつけた方が良いのでしょうか？
毎回見てるのに 今回Tyちゃんすっごく成長しているのに驚きました😀
いつもありがとうございます！！
姿勢は悪くならないよう意識はしています！
上半身だけを鍛えるのももちろん可能で、筋肉を付けるのに脂肪は落とさなくても良いと思います！
ご丁寧な返信ありがとうございます😊
乙トレ様です！
健康診断オールAさすがです！
筋トレしてるとプロテインの摂取のしすぎで、肝機能に影響が出るそうなのですが、あまり気にされてませんか？😂
ありがとうございます！
プロテインも量によりますが、タンパク質摂取量が1日につき体重×2-3gの範疇であれば、全然問題ないかと考えます！(私の経験的に)
トレーニングシューズは何を使われてますか？なかなか良いシューズに出会えてないので参考にさせて下さい！
ご質問ありがとうございます！
アディダス、リーボックのスニーカーが多いです！やはり底が薄めのほうが特に脚トレにおいてはオススメです！
アップにはどれくらい時間をかけますか？
例えば、スクワット120kg4セットの前のアップのメニューを知りたいです！
例で言うと60kg x 1セットのみですね！
習熟度、フォーム、負荷の程度などによって個人差はあると思うのでご参考まで🙇♂️
@
あまりアップには時間をかけないのですね。
朝早くからその重量を上げて気持ち悪くなったりはしないですか？
筋トレ後は毎日トレーニングした部位が筋肉痛になりますか？😮
ならない日もありますが、できるだけ追い込んで筋肉痛がくるように意識しています！※筋肉痛と筋肥大は関係ない説もありますが笑