Ma che meraviglia svegliarsi la mattina iniziare con la lezione ,esercizi dei nonni!Ho 61 anni sono nonna da 3 e devo andare a lavorare fino a 67 .menomale che con il lockdown vi ho scoperto .Mi hai cambiato la vita seguo tutto e finalmente inizio a sentire i miglioramenti .Grazie per la disponibilità e per la professionalità gli esercizi sono spiegati in modo semplice e chiaro, comprensibile a tutti .Grazie di cuore e alla prossima ciao!!
Che tu dedichi tanta parte della tua preziosa attività professionale ai nonni è altamente meritorio, Gianluca! I nonni d' Italia ti adottano come il nipote più affettuoso e caro
Ottimi esercizi.alcune classi ,sopratutto posturali ,quando si va indietro sul tappetino e ci si appoggia sui talloni con la testa reclinata e la schiena raggomitolata per distenderla potrebbe essere utile consigliare di usare per chi non lo sapesse i famosi (bloc yoga) in modo da non comprimere troppo il dorso,altresi ' per evitare di non tenere il corpo in linea anatomica e poter scivolare fuori asse ad esempio: una (gamba avanti e una indietro da seduto)meglio appoggiarsi a un sostegno posteriore, saluto al sole) fatto velocemente per chi cerca di seguire con possibili errori posturali ad esempio di mani,testa ausilio di bloc sopratutto per chi porta delle viti in osteosintesi al femore dopo operazione a seguito di incidente come nel mio caso caduto da cavallo.classi di esercizi veramente ottimi,ben preparati e diretti in maniera eccezionale che fanno stare in grande salute. aggiungo che,per il mal di schiena esiste anche la cura con (l'agopuntura purtroppo non convenzionata) insieme a prodotti omeopatici molto efficienti se, ben conosciuti proprio per coniugare le varie esigenze in maniera non invasiva.Grazie x tutto con profonda stima.
Sei unico di tanti che vedo tu sei il mio unico preferito ho 72annistarei tutto il giorno ha fare ginnastica con te .mig fanno tanto male hai piedi cosa posso fare grazie
Ciao Mimmo, l'esercizio fisico e' una sana abitudine che non dovremmo mai trascurare! Potresti provare a cambiare routine di esercizi, ma non ti fermare :)
scusa GiAnluca da una settimana mi sento molto instabile nel camminare specie quando mi alzo dal letto o sedia...orecchie perfette cervicali bene mi dai una dritta su cosa fare?grazie buona serata
Ottimi esercizzi che faccio spesso ....le spiegazioni sono di grande aiuto ..GRAZIEEEEEEEEEEE
Grazie mille. Mi aggrego a tutti quelli che seguono ogni giorno. Ho migliorato moltissimo.GRAZIE DI NUOVO.
Competenza e semplicità sei unico e vero maestro✿
Sto seguenti i vostri esercizi della ginnastica portuale per i Nonni oltre79 anni , sto migliorando la mia postura , Grazie 👍
Ma che meraviglia svegliarsi la mattina iniziare con la lezione ,esercizi dei nonni!Ho 61 anni sono nonna da 3 e devo andare a lavorare fino a 67 .menomale che con il lockdown vi ho scoperto .Mi hai cambiato la vita seguo tutto e finalmente inizio a sentire i miglioramenti .Grazie per la disponibilità e per la professionalità gli esercizi sono spiegati in modo semplice e chiaro, comprensibile a tutti .Grazie di cuore e alla prossima ciao!!
Che tu dedichi tanta parte della tua preziosa attività professionale ai nonni è altamente meritorio, Gianluca! I nonni d' Italia ti adottano come il nipote più affettuoso e caro
E' un onore :)
@@AlmaPhysio mi fanno bene i tuoi esercizi grazie
Mi rammarico non aver visto prima questa serie di esercizi molto coinvolgenti, non esiste la noia . Bravissimo e grazie . Ciao
Grazie per il tempo che ci dedichi.Il Signore ti benedica
Grazie, con riconoscenza ed affetto per come e quanto fai per il benessere dei nonni! 😍
Grazie dottore..ogni giorno l elasticità migliora...spero prossimamente anche la pancia...Nonni seguitelo è un grande e serio professionista
Grazie mille! :)
Buongiorno
Grazie...siete molto bravi, continuerò a seguirvi
Buona giornata
😊❤grazie mille Gianluca per la tua sensibilità per i nonni a cui pochi ci pensano 😢
Grazie ottima la ginnastica un' ora completa.fa domani proverò anche il video x la postura.. grazie
Grazie. Sempre piacevoli e stimolanti gli esercizi proposti. Professionalità e competenza ti accompagnano sempre. Veramente grande.
Complimenti sei molto bravo grazie a pensare per noi nonni ti seguo sempre in tutti gli esercizi grazie
Grazie mille Gerardo :)
Grazie mille spiegato in modo semplice,buona giornata
Bravissimo, grazie per gli esercizi che posso fare perchè le spiegazioni sono semplici e facilmente comprensibili.Grazie, grazie!
Mi fa piacere Nicoletta 😊
Esercizi spiegati in modo chiaro ed eseguibili
Grazie Gabriella!
Grazie caro amico io a causa della fibomialgia sì paralizzano le gambe e grazie a te le mie gambe migliorano
Sempre interessantissimi e spiegati in maniera esemplare gli esercizi proposti; grazie.
Grazie mille Alessandro, sono contento ti piacciano :)
Ottimi esercizi.alcune classi ,sopratutto posturali ,quando si va indietro sul tappetino e ci si appoggia sui talloni con la testa reclinata e la schiena raggomitolata per distenderla potrebbe essere utile consigliare di usare per chi non lo sapesse i famosi (bloc yoga) in modo da non comprimere troppo il dorso,altresi ' per evitare di non tenere il corpo in linea anatomica e poter scivolare fuori asse ad esempio: una (gamba avanti e una indietro da seduto)meglio appoggiarsi a un sostegno posteriore, saluto al sole) fatto velocemente per chi cerca di seguire con possibili errori posturali ad esempio di mani,testa ausilio di bloc sopratutto per chi porta delle viti in osteosintesi al femore dopo operazione a seguito di incidente come nel mio caso caduto da cavallo.classi di esercizi veramente ottimi,ben preparati e diretti in maniera eccezionale che fanno stare in grande salute. aggiungo che,per il mal di schiena esiste anche la cura con (l'agopuntura purtroppo non convenzionata) insieme a prodotti omeopatici molto efficienti se, ben conosciuti proprio per coniugare le varie esigenze in maniera non invasiva.Grazie x tutto con profonda stima.
Mi dai tanta tanta serenità
Il video mi è molto piaciuto, Grazie.Mery
Bellissima e utile spiegazione ...Grazie
BRavo ti spieghi molto bene
È veramente semplice grazie,,,,,,
Sono diventata
Di una Flessibilità....
Non ci credo,,,,Prof,, unico
Mi piacciono questi video
Te Amo,,,ciao Gianluca
Belle cose,,,,,,,,,,x te.Pasqua.
Grazie Pasqua, mi fa molto piacere ;) un abbraccio!
Sei unico preferisco le tue lezioni
ottimo video...ma credo che non e' dedicato solo ai nonni.....molti hanno problemi posturali a tutte le eta'... :)
Grazie sei stato bravissimo
Sei unico di tanti che vedo tu sei il mio unico preferito ho 72annistarei tutto il giorno ha fare ginnastica con te .mig
fanno tanto male hai piedi cosa posso fare grazie
Artrosi per il ginocchio ginnastica grazie mi è molto utile grazie dottore sei unico ciao
Buongiorno dottore Gianlucalechiedo cortesemente ginnastica per le ginocchia artrosi e menisco grazie di cuore
Grazie dottore
Interessante questo esercizi mi interessano personalmente a me che soffro con la schiena
Gianluca i tuoi esercizi e le spiegazioni sono senza dubbio il Non plus ultra grazie Mariarosa 👐
Grazie bisogna essere molto attenti a tutti i passaggi
Per 1 anno tutte le mattine o praticato i 5 esercizi per correggere le posture vorrei sapere devo continuare e per quanto tempo grazie
Ciao Mimmo, l'esercizio fisico e' una sana abitudine che non dovremmo mai trascurare! Potresti provare a cambiare routine di esercizi, ma non ti fermare :)
scusa GiAnluca da una settimana mi sento molto instabile nel camminare specie quando mi alzo dal letto o sedia...orecchie perfette cervicali bene mi dai una dritta su cosa fare?grazie buona serata
BRAVISSIMO
Mi piace! Grazieeee!!!
Grazie !!!🙂
Sono contenta aver trovato degli insegnati in gamba
Stefani Annastefanicencioni
Sono dritta come in fuso grazie a te.!cosi mi dicono
Ciao Gianluca, ho 60 anni. Posso considerarmi una nonna?
Siamo un canale contro la discriminazione! :)
3:52
Bravissimo ma sono distrutta evidentemente sono troppo arrugginita ❤️💋
Grazie mille
Grazie perché ci fa stare meglio con.professionalità e simpatia!!
Comincerò anch'io a fare questi esercizi o 77 anni penso che va bene .
Non o la ricordo la ginnastica che devo fare xil ginocchio grazie se mi puoi fare vedere
Col tempo per la stenosi lombari
Titolo infelice
Brav
Bravo . Chiarissimo.
Un insegnante di motoria che insegna in cucina è squallido
il video è stato fatto durante la pandemia 😊
O76 anni