2년반동안 만났고 결혼을 생각하는 시점에 이별했습니다 근데 상대방은 상대방 근처에 있던 남자와 일주일도 안되어 사귀더군요 환승이별을 알게되었을때 쿵 내려앉는 느낌, 고통스러운 감정, 이별 후 지금까지 느꼈던 감정과 생각들이 영빈님이 말씀하신것과 너무 같습니다.. 지금도 감정이 파도 처럼 밀려왔다 진정 되었다 반복하고있지만 영빈님의 말씀이 이 시간을 극복하는데 많은 도움이 될것같습니다. 감사합니다.
형용할 수 없는 힘든 감정을 겪고 계실텐데, 이렇게 차분하게 댓글을 남겨주시는 것만으로 이립톤님께서 성숙하고 강인한 분이라는 걸 알 수 있습니다. 상대도 내담자님께서 괜찮은 사람이라는 걸 알고 있기에, 이별이 두려워서 성급히 새 관계로 도피한 것으로 보입니다. 오래 만났고 결혼까지 고민했던 관계라면, 상대에게도 그 관계가 아주 큰 의미로 작용하기 때문입니다. 다만, 압박감을 견딜만한 멘탈을 가지지 못해서, 그릇된 판단을 내린 것으로 보이고, 정말 안타깝습니다. 앞으로 두 분의 관계가 어떻게 진행될지는 모르겠습니다만, 이 기간을 현명하게 대처하셔서 내담자님께서 더 좋은 방향으로 나아가길 기원드립니다.
요즘 리바운드 당해 매일매일이 지옥인데 이리 환승이별 관련 영상을 꾸준히 올려주셔서 감사드립니다 pdf도 정말 감명깊게 읽었습니다 영빈님 덕분에 보다 성숙해지고 단단한 사람이 된 거 같습니다 제 인생의 은인이십니다 감사드립니다 앞으로도 환승이별 관련 컨텐츠 더욱 다뤄주셨으면 감사하겠습니다 좋은 하루 보내세요
리바운드pdf 구매해서 읽었네요.. 저는 여자친구와 3년연애를 했고, 헤어진지 2주만에 직장동료와 연애를 시작하더군요. 제가 평소에 의심하던 직장동료였어요. 사실상 바람이죠. 전여친은 2년간 우울증을 앓았고, 제가 주기적으로 청소도 해주며 힘든소리를 들어주고 곁을 지켜주었습니다. 그러다 전여친에게 권태기가 온 것 같고, 그 남자와 썸을타다가 확신을 얻고난뒤 이별을 결심한 것 같아요. 사실 저와 만나게된 것도 환승으로 시작된 사이였어요. 전남친과 5년연애를 했었지만 전남친의 지속적인 바람, 폭력, 마약 등 너무나도 쓰레기같은 전남친이었기에 제가 친구로서 이별을 도와줬고, 그 후에 저와 만나게되었어요. 어찌보면 저도 리바운드였지만 3년이란 시간을 같이 보냈습니다. 하지만 저도 이렇게 역관광을 당하게 될 줄은 꿈에도 몰랐네요.. 이별당한지 40일이 넘었지만 여전히 우울감에 빠져 살고있고, 몸무게도 많이 줄었네요. 유서까지 작성했다가, 이게 뭐하는 짓인가 싶어 찢어버렸네요. 어떻게 살아내야할지 막막합니다. Pdf를 구매해서 읽었지만, 아직도 힘든건 여전하네요.. 그래도 도움이 되는 부분은 있었습니다. 환승당하신 분들.. 인생에서 힘든 시기를 겪고계실텐데 모두 힘냅시다..
안녕하세요, MMAI님. 사연의 일부분만 읽었음에도 불구하고 얼마나 힘든 감정을 겪으셨을지 이해할 수 있습니다. 저 역시 첫 이별이 환승이었고, 이성과 관련된 상처를 받아본 경험이 있기 때문에 어떤 감정인지 알고 있습니다. 자존감이 찢겨 내려가는 경험을 하게 되고, 분노, 미해결 과제, 상실감으로 인해 머리와 가슴이 모두 뜨거워져서 잠을 잘 이루기도 어렵습니다. 제가 섣불리 판단하기는 어렵겠지만, 전 여자친구분은 자존감에 큰 결핍이 있는 분이며, 외로움으로 인해 타인에게 피해를 줄 수 있는 위험한 분입니다. 평소 잘 지낼 때는 문제가 없고, 매력도 있지만, 외로움이라는 존재 때문에 아주 어리석은 판단을 해버리고, 계속 관계를 망치는 실수들을 저지르게 되는 것입니다. 새로 시작한 관계도 해피엔딩으로 끝날 가능성은 거의 없다고 보시면 됩니다. 3년 간 헌신하면서 상대를 사랑해주었는데, 상처로 되돌아오며, 그 감정을 보상해줄 곳도 없다보니 무력하고 이성 관계에 대한 회의감이 생기셨을 것 같습니다. 제가 어떤 말씀을 드려도 완벽하게 위로가 되지 않으실 겁니다. 다만, 긍정적인 측면은 상대가 환승을 함에 따라 관계가 애매하게 끝난 것이 아니라, 확실한 맺음이 되었기에 초반에는 매우 괴롭지만, (2~3달은 힘듭니다) 이후에는 회복이 빠르다는 것입니다. 상대가 못된 사람이라고는 생각하지 않습니다. 다만, 결핍이 많은 사람들은 의도치 않게 타인들에게 상처와 피해를 입히지요. 내담자님 탓이라 생각하지 말고, 상대의 문제를 내담자님의 부족함으로 치환하지 않으셨으면 합니다. 이 경험을 통해 많은 분노가 생길 수 있는데, 그 분노를 우리를 발전시키는 긍정적인 촉매제로 활용하셨으면 합니다. 극복하기 힘든 위기로 생각이 들고, 감당하기 힘든 스트레스가 찾아왔기 때문에 몸과 마음이 완전히 번아웃 된 상황인데, 어떻게든 조금만 더 시간을 보내시고 상대보다 더 매력적이고 신뢰가 있는 이성을 만남으로서 이 모든 시련을 보상 받으셨으면 합니다. 그리고 그렇게 되실 겁니다. 이번 계기가 MMAI님을 엄청나게 강한 존재로 성장할 수 있는 기회가 될 것입니다. 제 답변이 조금이라도 위안이 되셨으면 좋겠고, 너무 힘든 마음이 든다면 언제든지 편하게 저를 찾아오셔도 됩니다.
5년 장기연애하고 헤어졌고, 남친이 2년 정도 정이랑 연민으로 만났고, 최근 몇 달은 의무감과 장기연애에 대한 책임감이었고 마음이 다했다, 결혼 등 미래가 보이지 않고 감정 없는 연애를 지속할 수 없다며 이별통보했습니다 제가 그날 매달리니까 친구하자고 하더라구요 감정정리 도와주는 것도 있고 자기도 단칼에 끊어내기 힘들 거라고 하면서요 지친 이유는 사귀는 내내 나한테 사랑 못 받는 느낌(남자친구의 반복되는 성격 문제에 제가 정이 떨어진 탓) + 다툴 때 너무 크게 다투고 폭언을 들으면서 지친게 크다고 합니다 성격적으로는 100프로 완벽한 자기 이상형이어서 시작한건데 예민하고 부정적이라며 최근 다툴 때 엄청 화를 낸 경험이 있습니다 9월에 크게 두세번 정도 다투고 헤어짐까지 갔지만 전부 제가 잡았습니다 그러다 전남친이 헤어지기 일주일 전에 또래가 많은 회사에 계약직으로 입사했는데(현재 두달 남은 상황) 일주일 근무하더니 새로운 환경에서 새로운 시작을 할 수 있을 걸로 생각하고 이별 통보하더라구요 제가 매달리니까 자존감이 채워진건지 외모 이상형도 아니다 이런식으로 거들먹거리며 얘기하고 제 반응을 즐기는 듯한 태도도 여러번 보였습니다 회사에 자기 외모 취향인 여자가 있다고 합니다.. (친구로 지내면서 이런저런 얘기를 많이 알게 됐습니다) 애매하게 지내면서 이삼주 정도는 저한테 계속 보험처럼 여지를 주고(출퇴근길 같이 가면 반갑고 좋다, 지금처럼 매일 일상 연락 하는거 자기도 재밌고 좋다, 잠 안오거나 술 마시면 전화함, 제 전화나 집착적인 연락 다 알림 켜두고 칼답으로 받아줌, 주말에 카페 가서 얘기하자는 제안, 나한테만큼 끌리는 사람 없다(남친의 제대로 된 첫 사랑이 저입니다) 다정하게 대해주다가 어떤 날은 또 그냥 친구처럼만 대하면서 매일 마음이 바뀌고, 새로운 연애를 해야겠다는 확신은 그대로다 나중일은 모르겠다 후회가 되기는 하고, 나한테 트라우마를 준 것 같아 미안하지만 처음으로 자기 하고 싶은대로 해보는거다 이런 식으로 얘기하더라구요 연락을 끊으려고 하면 나도 연락하고 하면 반갑고 좋다는 식으로 붙잡음.) 한달동안 미련이나 후회 떨쳐버리려고 전남친이 연애때 힘들다고 해도 못받아주고 했던 거 받아주고 서운해 했던 것들 다 챙겨주고 했습니다 그러면서 헤어진 실감도 안나고 편했는지 마지막주에(4주차) 그 여자애랑 며칠 동안 더 친해졌다고 하더라고요 자기가 다가가면 만날 수 있는 상태인데 연애하고 싶은 마음까지는 안 든다고 아직 썸 단계도 아니라면서 (여성스러운 성격 좋아하는데 남자같은 성격이라며 외모랑 취미 같은 것 말고는 취향이 아니라는 듯이 얘기하고 저랑 비교되는 부분에 대해서도 언급, 소개팅 나가볼 생각도 있다 등등) 여기까지 듣고 저는 할만큼 다했다고 생각해서 마지막 데이트하고 노컨택 통보했는데(마지막 데이트때도 제가 좀 이상하게 구니까 전남친이 계속 마지막 아닐 수도 있잖아 ~ 왜그래 ~ 여러번 이런 반응이었습니다.. 마음이 매일매일 바뀌는데, 새연애 확실히 할거고 썸이든 연애든 아무것도 안하고 나한테 올 확률은 10프로 정도일 거다 썸 깨지거나 연애 끝나면 나한테 올지 안올지는 50프로 아닐까 등등..제 질문에 대답해준 것들) 남친이 저를 정말 너무 좋아했었고(사귀는 내내 제가 갑이었습니다) 20대 초반에 만난 5년 장기연애라 서로가 첫사랑이고 추억이 전부 다 서로입니다… 전남친이 다시는 너한테 했던것만큼 퍼주는 연애 안할거다, 날 절대 잊을 수는 없지만 지금 당장은 안된다, 마음이 떴다고 하면서도 계속 나중일은 모르겠다 시간 더 지나고 만나면 더 성숙한 연애 할 수도 있지 않을까 이런 식으로도 말하더라구요. 새 이성이 생기든 말든… 노컨택 잘한 선택인걸까요 마음 정리 중인데 이런 경우 새연애인건지 리바운드인건지 모르겠습니다(제가 못채워준 외적 기준을 만족시키는거면 그냥 환승연애 아닌가요… 상대는 성격을 더 중요하게 본다고 하긴 했고, 제 성격이 천사같다 등등 꽂히긴 했었습니다) 어떤 상황일까요 객관적으로… 재회 가능성 있는지, 리바운드인지 환승인지 궁금합니다
2년6개월 만났고 3년을 연락하고 지냈습니다 자주 싸웠고 마지막엔 이유도 모른채 헤어졌습니다 제 전부였고 만나면 마음이 절로 편해지던 사람이었습니다 헤어진 날은 9월이고 최근 환승이별인 것을 알았습니다 가슴이 찢어지는 기분이 들고 심장이 매일매일 철렁 거립니다 아무 흥미도 안생기고 온갖 배신감과, 실망감, 분노, 우울감등 복합적인 감정들이 밀려와 잠도 못 자고 너무너무 힘든 생활을 보내고있습니다 억지로 운동하고, 여기저기 얘기도 해보고 하는데 계속 원점으로 돌아옵니다…시간이 답일까요? 제 스스로 발전하고, 앞으로 나아가기엔 너무 무기력 하네요..하루하루 시간이 저에겐 너무 버겁습니다…..😢😢
안녕하세요, 윤서땅님. 약 3년 간 교제했고, 만나면 마음이 편해지던 상대와 이별 + 상대의 환승 사실을 알게 되었을 때, 엄청난 충격을 받아셨을 겁니다. 충격이 너무 크면, 인간의 뇌는 적응하지 못하고 무력감, 우울감을 겪게 됩니다. 살아오면서 가장 힘든 시기를 보내고 계실지도 모르겠습니다. 자주 싸웠다는 설명이 있는데, 상대는 혼자서 부정적인 감정들을 쌓아오다가, 자신의 감정이 작아졌을 때 (이별의 고통이 최소화되는 시점) 이별을 결정한 것으로 보입니다. 인간은 굉장히 이기적인 존재이며, 특히 이별은 두려운 이벤트이기 때문에 이기심이 극대화됩니다. 상대의 행동에 굉장히 큰 배신감을 느끼셨을테고, 만약 언지라도 미리 줬다면 충분히 대화를 통해 해결할 수 있었을텐데... 그런 아쉬움과 허탈감이 드실 겁니다. 상대도 문제를 해결하지 않고, 갑자기 헤어지면서 환승을 한 건 비겁하고 무책임한 행동을 한 것입니다. 억지로 운동하고 이곳저곳 얘기를 해도 그때만 잠시 괜찮아질 뿐, 이별의 현실은 사라지지 않습니다. 이때 느끼는 감정은 두려움입니다. 많이 겁이 나시고, 평생 이런 감정이 지속될까 걱정되실 겁니다. 제가 한 가지만 확실히 말씀드리자면, 상대의 새 관계는 지속되지 않을 가능성이 높습니다. 왜냐하면 문제가 발생했을 때, 이를 적극적으로 해결하려는 노력을 할 줄 모르는 사람은 평생의 동반자를 찾기 어렵기 때문입니다. 충격을 받은 것은 즉, 심적으로 교통사고를 당한 것이고, 회복 기간이 필요합니다. 상처가 발생하면 아무는 과정에서도 고통이 발생하는 것처럼, 여러가지 부정적인 감정들이 윤서땅님을 주기적으로 찾아와 훅하고 괴롭히실 겁니다. 하루 중에 특히 힘든 시간대가 있을 겁니다. 일반적으로 기상 직후에 힘들고, 무언가에 몰두하고 있지 않을 때, 혼자 방에 있을 때, 힘든 편입니다. 지난 관계의 문제점이 무엇이었는지, 내가 앞으로 어떻게 하면 연애를 더 잘 할 수 있을 것인지, 어떤 사람을 선택해야하는지 등에 대해 공부를 하면 조금은 나아지실 겁니다. 시간이 약이라는 말은 무책임하지만, 시간이 도움이 되는 것도 맞습니다. 어떤 고통도 영원하지는 않습니다. 제 기억에 남는 한 고객은 20년 간 연애를 하고 상대의 환승으로 관계가 끝나서 몇 달 간 완전히 무감각한 상태였지만, 그 분 역시 결국 회복을 하였고, 지금은 일상으로 돌아가 잘 지내고 계십니다. 제가 아무리 말씀드려도 100%의 위로가 되지는 않겠지만, 제 영상과 블로그가 윤서땅님의 회복에 도움이 되시길 바라며, 우리의 감정이든 상황이든 지금보다 더 나빠질 가능성은 적으니, 너무 걱정하지 않으셨으면 합니다. 9월 이별 시 많이 힘드셨을텐데, 최근 환승 사실을 알게 되면서 다시 자존감이 손상되어, 이별 1일차로 돌아가신 느낌을 받으셨을 겁니다. 환승 이별은 언제나 누구에게나 정말 힘든 경험인 것 같습니다만, 우리 역시 새로운 사람과 다시 사랑을 시작할 수 있다는 믿음을 버리지 말고, 상대의 환승이 윤서땅님의 가치를 결정짓는 것이 절대 아니라는 믿음을 잃지 않으셨으면 합니다. 남녀는 원래 헤어지는 운명이고, 우리는 그것을 막기 위해 결혼 제도를 도입한 것입니다. 다만, 이런 사실을 받아들이는 것에는 시간이 필요한 것 같습니다. 주변 사람이나, 전문가에게 감정을 털어놓으시는 것도 회복에 도움이 되니, 너무 힘들다면 언제든 편하게 찾아오시기 바랍니다. 감사합니다.
@@서영빈컨설턴트 정말 감사합니다 ㅠ 방금도 우울감과 무기력함이 뒤덮고 있었는데 한결 괜찮아진 기분입니다. 얘는 다를거야 얘는 그럴 애가 아니야 이런 생각이 많았는데 전문가님 영상을 찾아보니, 어떻게 환승한 그 사람과 똑같은 특징들을 나열하시는지…사람 정말 다 똑같은거 같습니다 영상 더 열심히 보다가 너무 힘들면 꼭 찾아뵙겠습니다!!!ㅠ
안녕하세요, axiem님. 4년 간 만났던 상대가 3주만에 리바운드 관계를 시작했다는 사실을 알게 되면, 심적으로 정말 고통스러울 것 같습니다. 저 역시 비슷한 경험을 했습니다. 제 블로그에 리바운드/환승이별 키워드로 검색하신 후, 관련 칼럼들 모두 읽어보셨으면 합니다. axiem님의 감정이 회복될 수 있길 기원합니다.
안녕하세요, 리바운드 연인으로 관계를 시작했다면, 관계 유지가 쉽지 않은 것이 사실입니다. 보통 1~5개월까지는 잘 유지되다가 갑작스러운 감정 기복으로 인해 관계가 끝나는 경우가 매우 많습니다. 하지만 그렇다고 모든 리바운드 관계가 실패하는 건 아닙니다. 상대의 이전 연애에는 결함이 많고 신뢰가 없는 상태이기 때문에, 리바운드 연인이 잘 대처한다면 그 관계가 안정화 되고 단단한 관계로 발전하는 경우도 많이 봐왔습니다.
껍질 뿐인 관계지만 1년 이상 지속되는 경우도 종종 있습니다. 하지만 무조건 오래간다고 그 관계가 깊고 안정적이라 단정 짓기 어렵습니다. 8천 건의 관계를 들여다보니, 관계마다 퀄리티가 매우 다르다는 걸 알게 되었습니다. 혼자가 되기 두려워서 그저 관계를 붙들고 있는 사람들도 꽤나 많더군요.
리바운드 PDF: www.seo-archive.co.kr/21/?idx=11
리바운드 관련 칼럼: blog.naver.com/reunion2019/223229916038?trackingCode=blog_bloghome_searchlist
리바운드 관련 칼럼 2: blog.naver.com/reunion2019/223457240275?trackingCode=blog_bloghome_searchlist
블로그: blog.naver.com/reunion2019
서영빈 서적: www.seo-archive.co.kr
컨설팅 신청: www.reunionlab.co.kr
1:1 문의: pf.kakao.com/_CMvLxb
환승이별 당하신분들 너무 힘드실거에요. 근데 여기서 우리가 알아야할 사실은 쓰레기가 알아서 휴지통에 들어갔다는겁니다. 우리는 자연스럽게 잊으면서 소각하시면 됩니다. 그사람과 결혼까지 해봐요. 결혼후에도 바람났겠졍. 그사람과 결혼을 하지않은걸 천만다행이라고 생각하세요.
니체 철학과 맞닿아있네요 "나를 죽일수없는 고통은 나를 더 강하게 만든다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 자기계발에 대한 내용들을 읽어보면 니체와 많이 맞닿는 지점이 있어서 신기함
2년반동안 만났고 결혼을 생각하는 시점에 이별했습니다 근데 상대방은 상대방 근처에 있던 남자와 일주일도 안되어 사귀더군요 환승이별을 알게되었을때 쿵 내려앉는 느낌, 고통스러운 감정, 이별 후 지금까지 느꼈던 감정과 생각들이 영빈님이 말씀하신것과 너무 같습니다..
지금도 감정이 파도 처럼 밀려왔다 진정 되었다 반복하고있지만 영빈님의 말씀이 이 시간을 극복하는데 많은 도움이 될것같습니다. 감사합니다.
형용할 수 없는 힘든 감정을 겪고 계실텐데, 이렇게 차분하게 댓글을 남겨주시는 것만으로 이립톤님께서 성숙하고 강인한 분이라는 걸 알 수 있습니다. 상대도 내담자님께서 괜찮은 사람이라는 걸 알고 있기에, 이별이 두려워서 성급히 새 관계로 도피한 것으로 보입니다. 오래 만났고 결혼까지 고민했던 관계라면, 상대에게도 그 관계가 아주 큰 의미로 작용하기 때문입니다. 다만, 압박감을 견딜만한 멘탈을 가지지 못해서, 그릇된 판단을 내린 것으로 보이고, 정말 안타깝습니다. 앞으로 두 분의 관계가 어떻게 진행될지는 모르겠습니다만, 이 기간을 현명하게 대처하셔서 내담자님께서 더 좋은 방향으로 나아가길 기원드립니다.
@서영빈컨설턴트 감사합니다.
저와 같은 상황이네요...
남자고 800일을 얼마 안남기고 헤어지고
2주만에 만나네요.. 같은 상황이라...
같이 힘내요
요즘 리바운드 당해 매일매일이 지옥인데 이리 환승이별 관련 영상을 꾸준히 올려주셔서 감사드립니다 pdf도 정말 감명깊게 읽었습니다 영빈님 덕분에 보다 성숙해지고 단단한 사람이 된 거 같습니다 제 인생의 은인이십니다 감사드립니다 앞으로도 환승이별 관련 컨텐츠 더욱 다뤄주셨으면 감사하겠습니다 좋은 하루 보내세요
리바운드pdf 구매해서 읽었네요..
저는 여자친구와 3년연애를 했고, 헤어진지 2주만에 직장동료와 연애를 시작하더군요. 제가 평소에 의심하던 직장동료였어요. 사실상 바람이죠.
전여친은 2년간 우울증을 앓았고, 제가 주기적으로 청소도 해주며 힘든소리를 들어주고 곁을 지켜주었습니다. 그러다 전여친에게 권태기가 온 것 같고, 그 남자와 썸을타다가 확신을 얻고난뒤 이별을 결심한 것 같아요.
사실 저와 만나게된 것도 환승으로 시작된 사이였어요. 전남친과 5년연애를 했었지만 전남친의 지속적인 바람, 폭력, 마약 등 너무나도 쓰레기같은 전남친이었기에 제가 친구로서 이별을 도와줬고, 그 후에 저와 만나게되었어요. 어찌보면 저도 리바운드였지만 3년이란 시간을 같이 보냈습니다.
하지만 저도 이렇게 역관광을 당하게 될 줄은 꿈에도 몰랐네요..
이별당한지 40일이 넘었지만 여전히 우울감에 빠져 살고있고, 몸무게도 많이 줄었네요. 유서까지 작성했다가, 이게 뭐하는 짓인가 싶어 찢어버렸네요. 어떻게 살아내야할지 막막합니다. Pdf를 구매해서 읽었지만, 아직도 힘든건 여전하네요.. 그래도 도움이 되는 부분은 있었습니다.
환승당하신 분들.. 인생에서 힘든 시기를 겪고계실텐데 모두 힘냅시다..
안녕하세요, MMAI님. 사연의 일부분만 읽었음에도 불구하고 얼마나 힘든 감정을 겪으셨을지 이해할 수 있습니다. 저 역시 첫 이별이 환승이었고, 이성과 관련된 상처를 받아본 경험이 있기 때문에 어떤 감정인지 알고 있습니다. 자존감이 찢겨 내려가는 경험을 하게 되고, 분노, 미해결 과제, 상실감으로 인해 머리와 가슴이 모두 뜨거워져서 잠을 잘 이루기도 어렵습니다. 제가 섣불리 판단하기는 어렵겠지만, 전 여자친구분은 자존감에 큰 결핍이 있는 분이며, 외로움으로 인해 타인에게 피해를 줄 수 있는 위험한 분입니다. 평소 잘 지낼 때는 문제가 없고, 매력도 있지만, 외로움이라는 존재 때문에 아주 어리석은 판단을 해버리고, 계속 관계를 망치는 실수들을 저지르게 되는 것입니다. 새로 시작한 관계도 해피엔딩으로 끝날 가능성은 거의 없다고 보시면 됩니다. 3년 간 헌신하면서 상대를 사랑해주었는데, 상처로 되돌아오며, 그 감정을 보상해줄 곳도 없다보니 무력하고 이성 관계에 대한 회의감이 생기셨을 것 같습니다. 제가 어떤 말씀을 드려도 완벽하게 위로가 되지 않으실 겁니다. 다만, 긍정적인 측면은 상대가 환승을 함에 따라 관계가 애매하게 끝난 것이 아니라, 확실한 맺음이 되었기에 초반에는 매우 괴롭지만, (2~3달은 힘듭니다) 이후에는 회복이 빠르다는 것입니다. 상대가 못된 사람이라고는 생각하지 않습니다. 다만, 결핍이 많은 사람들은 의도치 않게 타인들에게 상처와 피해를 입히지요. 내담자님 탓이라 생각하지 말고, 상대의 문제를 내담자님의 부족함으로 치환하지 않으셨으면 합니다. 이 경험을 통해 많은 분노가 생길 수 있는데, 그 분노를 우리를 발전시키는 긍정적인 촉매제로 활용하셨으면 합니다. 극복하기 힘든 위기로 생각이 들고, 감당하기 힘든 스트레스가 찾아왔기 때문에 몸과 마음이 완전히 번아웃 된 상황인데, 어떻게든 조금만 더 시간을 보내시고 상대보다 더 매력적이고 신뢰가 있는 이성을 만남으로서 이 모든 시련을 보상 받으셨으면 합니다. 그리고 그렇게 되실 겁니다. 이번 계기가 MMAI님을 엄청나게 강한 존재로 성장할 수 있는 기회가 될 것입니다. 제 답변이 조금이라도 위안이 되셨으면 좋겠고, 너무 힘든 마음이 든다면 언제든지 편하게 저를 찾아오셔도 됩니다.
5년 장기연애하고 헤어졌고, 남친이 2년 정도 정이랑 연민으로 만났고, 최근 몇 달은 의무감과 장기연애에 대한 책임감이었고 마음이 다했다, 결혼 등 미래가 보이지 않고 감정 없는 연애를 지속할 수 없다며 이별통보했습니다
제가 그날 매달리니까 친구하자고 하더라구요 감정정리 도와주는 것도 있고 자기도 단칼에 끊어내기 힘들 거라고 하면서요 지친 이유는 사귀는 내내 나한테 사랑 못 받는 느낌(남자친구의 반복되는 성격 문제에 제가 정이 떨어진 탓) + 다툴 때 너무 크게 다투고 폭언을 들으면서 지친게 크다고 합니다 성격적으로는 100프로 완벽한 자기 이상형이어서 시작한건데 예민하고 부정적이라며 최근 다툴 때 엄청 화를 낸 경험이 있습니다 9월에 크게 두세번 정도 다투고 헤어짐까지 갔지만 전부 제가 잡았습니다
그러다 전남친이 헤어지기 일주일 전에 또래가 많은 회사에 계약직으로 입사했는데(현재 두달 남은 상황) 일주일 근무하더니 새로운 환경에서 새로운 시작을 할 수 있을 걸로 생각하고 이별 통보하더라구요 제가 매달리니까 자존감이 채워진건지 외모 이상형도 아니다 이런식으로 거들먹거리며 얘기하고 제 반응을 즐기는 듯한 태도도 여러번 보였습니다 회사에 자기 외모 취향인 여자가 있다고 합니다.. (친구로 지내면서 이런저런 얘기를 많이 알게 됐습니다)
애매하게 지내면서 이삼주 정도는 저한테 계속 보험처럼 여지를 주고(출퇴근길 같이 가면 반갑고 좋다, 지금처럼 매일 일상 연락 하는거 자기도 재밌고 좋다, 잠 안오거나 술 마시면 전화함, 제 전화나 집착적인 연락 다 알림 켜두고 칼답으로 받아줌, 주말에 카페 가서 얘기하자는 제안, 나한테만큼 끌리는 사람 없다(남친의 제대로 된 첫 사랑이 저입니다) 다정하게 대해주다가 어떤 날은 또 그냥 친구처럼만 대하면서 매일 마음이 바뀌고, 새로운 연애를 해야겠다는 확신은 그대로다 나중일은 모르겠다 후회가 되기는 하고, 나한테 트라우마를 준 것 같아 미안하지만 처음으로 자기 하고 싶은대로 해보는거다 이런 식으로 얘기하더라구요 연락을 끊으려고 하면 나도 연락하고 하면 반갑고 좋다는 식으로 붙잡음.)
한달동안 미련이나 후회 떨쳐버리려고 전남친이 연애때 힘들다고 해도 못받아주고 했던 거 받아주고 서운해 했던 것들 다 챙겨주고 했습니다 그러면서 헤어진 실감도 안나고 편했는지 마지막주에(4주차) 그 여자애랑 며칠 동안 더 친해졌다고 하더라고요 자기가 다가가면 만날 수 있는 상태인데 연애하고 싶은 마음까지는 안 든다고 아직 썸 단계도 아니라면서 (여성스러운 성격 좋아하는데 남자같은 성격이라며 외모랑 취미 같은 것 말고는 취향이 아니라는 듯이 얘기하고 저랑 비교되는 부분에 대해서도 언급, 소개팅 나가볼 생각도 있다 등등) 여기까지 듣고 저는 할만큼 다했다고 생각해서 마지막 데이트하고 노컨택 통보했는데(마지막 데이트때도 제가 좀 이상하게 구니까 전남친이 계속 마지막 아닐 수도 있잖아 ~ 왜그래 ~ 여러번 이런 반응이었습니다.. 마음이 매일매일 바뀌는데, 새연애 확실히 할거고 썸이든 연애든 아무것도 안하고 나한테 올 확률은 10프로 정도일 거다 썸 깨지거나 연애 끝나면 나한테 올지 안올지는 50프로 아닐까 등등..제 질문에 대답해준 것들)
남친이 저를 정말 너무 좋아했었고(사귀는 내내 제가 갑이었습니다) 20대 초반에 만난 5년 장기연애라 서로가 첫사랑이고 추억이 전부 다 서로입니다… 전남친이 다시는 너한테 했던것만큼 퍼주는 연애 안할거다, 날 절대 잊을 수는 없지만 지금 당장은 안된다, 마음이 떴다고 하면서도 계속 나중일은 모르겠다 시간 더 지나고 만나면 더 성숙한 연애 할 수도 있지 않을까 이런 식으로도 말하더라구요. 새 이성이 생기든 말든… 노컨택 잘한 선택인걸까요 마음 정리 중인데 이런 경우 새연애인건지 리바운드인건지 모르겠습니다(제가 못채워준 외적 기준을 만족시키는거면 그냥 환승연애 아닌가요… 상대는 성격을 더 중요하게 본다고 하긴 했고, 제 성격이 천사같다 등등 꽂히긴 했었습니다) 어떤 상황일까요 객관적으로… 재회 가능성 있는지, 리바운드인지 환승인지 궁금합니다
@@torikang 노컨택 하세요 좋은 전략입니다 님이 생각하는 대로 상대방은 님을 새 썸녀랑 깨졌을 때를 위해 대비한 보험이라고 여기는 거 같네요
환승역 되시는겁니다.
본성 안바뀝니다. 저도 갑이었ㄱㅎ 장기연애 9년차에 저런말 듣고 잠깐 이별했는데, 다시 재회에서 5년 사귀고 결혼 전에 바람으로 파혼했어요. 절대 만나지 말라고 말씀드리고 싶네요. 익숙함에 속아 결국 손을 놓는 남자는 언제든 다시 그 성향이 발현됩니다.
@@soyoung104 이름이 하필 소영이네요 환승이별한 제 여친이름도,,, 😭
2년6개월 만났고 3년을 연락하고 지냈습니다 자주 싸웠고 마지막엔 이유도 모른채 헤어졌습니다 제 전부였고 만나면 마음이 절로 편해지던 사람이었습니다 헤어진 날은 9월이고 최근 환승이별인 것을 알았습니다 가슴이 찢어지는 기분이 들고 심장이 매일매일 철렁 거립니다 아무 흥미도 안생기고 온갖 배신감과, 실망감, 분노, 우울감등 복합적인 감정들이 밀려와 잠도 못 자고 너무너무 힘든 생활을 보내고있습니다 억지로 운동하고, 여기저기 얘기도 해보고 하는데 계속 원점으로 돌아옵니다…시간이 답일까요? 제 스스로 발전하고, 앞으로 나아가기엔 너무 무기력 하네요..하루하루 시간이 저에겐 너무 버겁습니다…..😢😢
안녕하세요, 윤서땅님. 약 3년 간 교제했고, 만나면 마음이 편해지던 상대와 이별 + 상대의 환승 사실을 알게 되었을 때, 엄청난 충격을 받아셨을 겁니다. 충격이 너무 크면, 인간의 뇌는 적응하지 못하고 무력감, 우울감을 겪게 됩니다. 살아오면서 가장 힘든 시기를 보내고 계실지도 모르겠습니다. 자주 싸웠다는 설명이 있는데, 상대는 혼자서 부정적인 감정들을 쌓아오다가, 자신의 감정이 작아졌을 때 (이별의 고통이 최소화되는 시점) 이별을 결정한 것으로 보입니다. 인간은 굉장히 이기적인 존재이며, 특히 이별은 두려운 이벤트이기 때문에 이기심이 극대화됩니다. 상대의 행동에 굉장히 큰 배신감을 느끼셨을테고, 만약 언지라도 미리 줬다면 충분히 대화를 통해 해결할 수 있었을텐데... 그런 아쉬움과 허탈감이 드실 겁니다. 상대도 문제를 해결하지 않고, 갑자기 헤어지면서 환승을 한 건 비겁하고 무책임한 행동을 한 것입니다. 억지로 운동하고 이곳저곳 얘기를 해도 그때만 잠시 괜찮아질 뿐, 이별의 현실은 사라지지 않습니다. 이때 느끼는 감정은 두려움입니다. 많이 겁이 나시고, 평생 이런 감정이 지속될까 걱정되실 겁니다. 제가 한 가지만 확실히 말씀드리자면, 상대의 새 관계는 지속되지 않을 가능성이 높습니다. 왜냐하면 문제가 발생했을 때, 이를 적극적으로 해결하려는 노력을 할 줄 모르는 사람은 평생의 동반자를 찾기 어렵기 때문입니다. 충격을 받은 것은 즉, 심적으로 교통사고를 당한 것이고, 회복 기간이 필요합니다. 상처가 발생하면 아무는 과정에서도 고통이 발생하는 것처럼, 여러가지 부정적인 감정들이 윤서땅님을 주기적으로 찾아와 훅하고 괴롭히실 겁니다. 하루 중에 특히 힘든 시간대가 있을 겁니다. 일반적으로 기상 직후에 힘들고, 무언가에 몰두하고 있지 않을 때, 혼자 방에 있을 때, 힘든 편입니다. 지난 관계의 문제점이 무엇이었는지, 내가 앞으로 어떻게 하면 연애를 더 잘 할 수 있을 것인지, 어떤 사람을 선택해야하는지 등에 대해 공부를 하면 조금은 나아지실 겁니다. 시간이 약이라는 말은 무책임하지만, 시간이 도움이 되는 것도 맞습니다. 어떤 고통도 영원하지는 않습니다. 제 기억에 남는 한 고객은 20년 간 연애를 하고 상대의 환승으로 관계가 끝나서 몇 달 간 완전히 무감각한 상태였지만, 그 분 역시 결국 회복을 하였고, 지금은 일상으로 돌아가 잘 지내고 계십니다. 제가 아무리 말씀드려도 100%의 위로가 되지는 않겠지만, 제 영상과 블로그가 윤서땅님의 회복에 도움이 되시길 바라며, 우리의 감정이든 상황이든 지금보다 더 나빠질 가능성은 적으니, 너무 걱정하지 않으셨으면 합니다. 9월 이별 시 많이 힘드셨을텐데, 최근 환승 사실을 알게 되면서 다시 자존감이 손상되어, 이별 1일차로 돌아가신 느낌을 받으셨을 겁니다. 환승 이별은 언제나 누구에게나 정말 힘든 경험인 것 같습니다만, 우리 역시 새로운 사람과 다시 사랑을 시작할 수 있다는 믿음을 버리지 말고, 상대의 환승이 윤서땅님의 가치를 결정짓는 것이 절대 아니라는 믿음을 잃지 않으셨으면 합니다. 남녀는 원래 헤어지는 운명이고, 우리는 그것을 막기 위해 결혼 제도를 도입한 것입니다. 다만, 이런 사실을 받아들이는 것에는 시간이 필요한 것 같습니다. 주변 사람이나, 전문가에게 감정을 털어놓으시는 것도 회복에 도움이 되니, 너무 힘들다면 언제든 편하게 찾아오시기 바랍니다.
감사합니다.
@@서영빈컨설턴트 정말 감사합니다 ㅠ
방금도 우울감과 무기력함이 뒤덮고 있었는데
한결 괜찮아진 기분입니다. 얘는 다를거야 얘는 그럴 애가 아니야 이런 생각이 많았는데 전문가님 영상을 찾아보니, 어떻게 환승한 그 사람과 똑같은 특징들을 나열하시는지…사람 정말 다 똑같은거 같습니다 영상 더 열심히 보다가 너무 힘들면 꼭 찾아뵙겠습니다!!!ㅠ
4년 반을 만났고 만남에 지침이 있다며 헤어짐을 요구하더군요 울고 불며 붙잡았지만 떠나더군요. 한동안 연애는 못하겠다고 하더니 3주만에 저와닮은 누군가와 사귀더군요.
계속 망상속에 살아가며 하루하루 버티고 있어요
나는 너무 힘들고 어려운데 그사람은 행복한것 같아 너무 화가나요ㅠ 노컨택중이지만 정말힘드네요ㅠ
안녕하세요, axiem님. 4년 간 만났던 상대가 3주만에 리바운드 관계를 시작했다는 사실을 알게 되면, 심적으로 정말 고통스러울 것 같습니다. 저 역시 비슷한 경험을 했습니다. 제 블로그에 리바운드/환승이별 키워드로 검색하신 후, 관련 칼럼들 모두 읽어보셨으면 합니다. axiem님의 감정이 회복될 수 있길 기원합니다.
제가 대체자로 그 당사자인데 저는 어떻하조
안녕하세요, 리바운드 연인으로 관계를 시작했다면, 관계 유지가 쉽지 않은 것이 사실입니다. 보통 1~5개월까지는 잘 유지되다가 갑작스러운 감정 기복으로 인해 관계가 끝나는 경우가 매우 많습니다. 하지만 그렇다고 모든 리바운드 관계가 실패하는 건 아닙니다. 상대의 이전 연애에는 결함이 많고 신뢰가 없는 상태이기 때문에, 리바운드 연인이 잘 대처한다면 그 관계가 안정화 되고 단단한 관계로 발전하는 경우도 많이 봐왔습니다.
저랑 만나면서 썸타다 헤어지고 고백하고 공개하더군요 카톡에. 2주일간 폐인이었습니다....
환승이별 리바사연 유일하게다뤄줘서좋습니다 대처법은 헤어질때까지기다리는뿐인가요 남자인데 1번분노표출후. 잠잠하게 있고 4개월째 상대방은연애중인데. ㅜ
솜망치님은 앞으로 2개월 남았네요 전 4개월 남았습니다 화이팅
저도 리바당해서너무괴로운대 연락안하고있는데 홀란둥이님도가만히계시고있나요 @@조각미남홀란둥이
@@솜망치-o3x 네 저는 아무 액션도 취하지 않고 그냥 운동하고 자기계발하며 시간을 보내고 있습니다
저는한번연락햇다 읽씹당했는데 6개월까진안건들여야겠죠??@@조각미남홀란둥이
@ 넵 아무 액션도 취하지 마세요
리바운드(짧은연애) vs 환승연애(오래감)
외현적 나르시시스트가 바람과 환승을 했는데 7개월째 연애중 6개월 안에 끝날쥴 알았는데 제 예상을 깨고 오래가네요
껍질 뿐인 관계지만 1년 이상 지속되는 경우도 종종 있습니다. 하지만 무조건 오래간다고 그 관계가 깊고 안정적이라 단정 짓기 어렵습니다. 8천 건의 관계를 들여다보니, 관계마다 퀄리티가 매우 다르다는 걸 알게 되었습니다. 혼자가 되기 두려워서 그저 관계를 붙들고 있는 사람들도 꽤나 많더군요.
저도 여자 생긴 척을 했는데
상대방은 위기의식을 느꼈을까요?
아님 뭐야 쟤도 새애인 생겼네라며 본인 환승에 대해 합리화를 할까요?
연인이 있는척 하세요 상대가 나르나 소페일 경우 그방법이 최고입니다. 대놓고 올리지 말고 같이 있는 듯한 느낌으로 올리세요 소유욕과 질투 때문에 다시 연락올수도 있어요
@ 상대가 나르나 소페가 아닌 경우는요?
영빈님 상대에게 지침문자를 보내려 하는데 현재 70일 가량 사귀었구요 100일 되기 전후 언제 보내야 할지를 모르겠습니다 100일은 넘기고 보내면 너무 늦나 싶기도 하면서 100일을 넘기면 그들 사이가 더 끈끈해질까봐 걱정이에요 언제 보내는게 나을까요??
지침에 관련해서는 제가 케이스를 분석하지 않고 드리는 건 매우 위험하기에, 따로 답변 드리고 있지 않습니다. 어떤 문자를 보낼 계획인지 모르겠지만, 3~4개월 차에 보낼 거라면 차라리 안보내는 것이 더 나을 수도 있습니다.
저는 3단계를 지나 4단계에 접해 있는 상황이네요. 다행이라는 생각이 들어요.
상황에따라 다시 초기화되기도 함.