hola Manu como 3 huevos al dia, 99 % de los dias , me encantan y la evidencia de que son un superalimento es abrumadora, tambien tienen todas las vitaminas menos la c , y aunque como otras fuentes de colina que mencionaste voy a pasar a 4 por dia despues de tu informacion 🥚
Yo como huevo casi todos los dias. Me encantan cocidos con la yema cremosa sobre una tajada de pan keto. Vivo en Dinamarca y me asombra que la salsa de pescado que compré la semana pasada es la misma 👍
Hola Manu 😊 yo gracias a tus videos subí mi ingesta de huevo a 7 por semana aproximadamente, sé que no es tanto pero ahí la llevo, siempre aprendiendo de la mejor 🎉
Manu de mi corazón ❤️ me encanta esa forma de comer la sardinas, fíjate que antes no me gustaban y ahora justo ésas de Costco me super encantan. Luego qué te puedo decir de esas típicas fritas, se me hizo agua la boca 😋. Fíjate Manu que nosotros comemos casi a diario el huevo, compramos por grandes cantidades y con mucha frecuencia. Gracias por compartirnos tu día, te quiero mucho, miles de besos mi corazón ❤️ linda 👸🏻💚🤗🫶🏻🙏🏻💯💚
jajajajaja AMOOO EL HUEVO 😍😍 yo si como 4 a diario 😅🤣 consumo mucho por que lo acompaño con cosas muy simples y para quedar saciada como mucho 🐣🐣🐣🐣 soy de mexico, y aqui se acostumbra que acompañemos el huevo con frijol y tortillas (que tambien me gustan), no suelo hacerlo para asi poder seguir mi regimen y la verdad me ENCANTA comerlo solito con aguacate y pepino 🥰 es una deliciaaa
Yo aprendo junto a ti a aprecias la ingesta de huevos, como 4 x día me da saciedad, pongo un ca saltes que proviene rayado t queso musalera y dos huevos, si tengo le agrega 1/2 palta, es requisito.o y me da .u ha saciedad. Hago solo 2 comidas al día una a las 13 am y la otra a las 6pm,y no tengo hambre. Y puedo hacer un ayudo intermitente de 16 horas.aveces le agrego palta otras jamón crudo..espectacular....comería siempre.pre lo mismo!!!
Dicen que si tomas vinagre todos los días se te puede perforar el intestino tu q piensas? Yo te go tomándolo años y me cae muy bien pero eso escuché y me dio un poco d miedo
Hola Manu. No te recomiendo en absoluto las bebidas heladas y menos con tenor graso y menos que menos por la mañana. En especial en una constitución como la tuya con tendencia a hacer un "vacío de estómago" (concepto de la medicina china). Por otro lado la ansiedad no es otra cosa que una mala relación con el futuro. Revisa un poco la metodología que utilizas contigo misma. Cuídate.
🥚🍳Yo como huevo prácticamente todas las mañanas. Mi clásico son dos huevos y dos claras (1/4 de taza de las que vienen en tetra pack). Les pongo verduras, queso, jamón, a veces tocino. Voy variando.
Yo como 2 huevos diarios en el desayuno con queso brie u holandes y un poco de procciuto o 2 tiras de tocino.
hola Manu como 3 huevos al dia, 99 % de los dias , me encantan y la evidencia de que son un superalimento es abrumadora, tambien tienen todas las vitaminas menos la c , y aunque como otras fuentes de colina que mencionaste voy a pasar a 4 por dia despues de tu informacion 🥚
Yo como 2 o 3 huevos todos los días!
Me encanta el huevo, puedo comerlo a cualquier hora. 😊
Yo lo tomo en una copa, 1/4 de vinagre dos cubos de hielo agua y sal, para mi ya es como un juguito😋
Manu mi doctora me dijo que solo comiera huevos 2-3 veces a la semana por el cholesterol. Que opinas?
Yo me como 2 a 3 huevos diarios me emcantan no hay ningun dia q no esten en mi alimentacion🎉😊
Yo como huevo casi todos los dias. Me encantan cocidos con la yema cremosa sobre una tajada de pan keto.
Vivo en Dinamarca y me asombra que la salsa de pescado que compré la semana pasada es la misma 👍
Hola Manu 😊 yo gracias a tus videos subí mi ingesta de huevo a 7 por semana aproximadamente, sé que no es tanto pero ahí la llevo, siempre aprendiendo de la mejor 🎉
Manu de mi corazón ❤️ me encanta esa forma de comer la sardinas, fíjate que antes no me gustaban y ahora justo ésas de Costco me super encantan. Luego qué te puedo decir de esas típicas fritas, se me hizo agua la boca 😋.
Fíjate Manu que nosotros comemos casi a diario el huevo, compramos por grandes cantidades y con mucha frecuencia. Gracias por compartirnos tu día, te quiero mucho, miles de besos mi corazón ❤️ linda 👸🏻💚🤗🫶🏻🙏🏻💯💚
Hola Manu, yo como 2 o 3 huevos en el desayuno todos los días ♥️
Holaaaaa, puedes hablar de l glucosamina? Si se toma ese suplemento con MSM engorda?
Encuentro salsa siracha en el supermercado pero en su ingrediente lleva azúcar no me sirve este no?
Manu cuando vienes a Houston Tx. Me encantaria conocerte.!!
Bien Manu aquí en Ecuador una devota del huevo....saludos
Lo que más me encanta es tu asistente 🐱
jajajajaja AMOOO EL HUEVO 😍😍 yo si como 4 a diario 😅🤣 consumo mucho por que lo acompaño con cosas muy simples y para quedar saciada como mucho 🐣🐣🐣🐣 soy de mexico, y aqui se acostumbra que acompañemos el huevo con frijol y tortillas (que tambien me gustan), no suelo hacerlo para asi poder seguir mi regimen y la verdad me ENCANTA comerlo solito con aguacate y pepino 🥰 es una deliciaaa
Hola Manu.
El vinagre de Manzana, con sal rosada y limón te saca de ayuno?
Hola muy buenos sus videos.. Soy diabetica devido a una pancriatitis.. Uso insulina. Saludos..
Hola Manu, gracias por tus videos, yo soy fans del cafe
No pues yo si como mucho huevo y orgánico es decir de la gallina de mi terreno a mi plato normalmente estrellados 4 por comida
Yo aprendo junto a ti a aprecias la ingesta de huevos, como 4 x día me da saciedad, pongo un ca saltes que proviene rayado t queso musalera y dos huevos, si tengo le agrega 1/2 palta, es requisito.o y me da .u ha saciedad. Hago solo 2 comidas al día una a las 13
am y la otra a las 6pm,y no tengo hambre. Y puedo hacer un ayudo intermitente de 16 horas.aveces le agrego palta otras jamón crudo..espectacular....comería siempre.pre lo mismo!!!
Buenas tardes Manu ❤
Hola hola uyyy soy la primera y ahora te veo y escucho. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️
Bendiciones mi querida
Mínimo 4 huevos al día desde que inicie keto 😊
A veces me asusta pero como con alegria seis huevos diarios y me siento muy bien
Yo como huevo todos los día!
No veo mi vida sin comer huevo
Dicen que si tomas vinagre todos los días se te puede perforar el intestino tu q piensas? Yo te go tomándolo años y me cae muy bien pero eso escuché y me dio un poco d miedo
Jajajaja “vamos Manu tú puedes socializar “ 😅 eres genial
Hola Manu.
15. huevos a la semana
Me gusta mucho el huevo pero me da flojerita prepararlos 🤷♀
Me como entre dos y tres huevos al desayuno 🍳😋
No concibo que en el desayuno falte 🥚
Si yo no como huevo todos los días me da hambre mucho más rápido de lo normal
X2😂
🥤👍
🐣🥚🥚🍳 😋❤️
Hola Manu. No te recomiendo en absoluto las bebidas heladas y menos con tenor graso y menos que menos por la mañana. En especial en una constitución como la tuya con tendencia a hacer un "vacío de estómago" (concepto de la medicina china).
Por otro lado la ansiedad no es otra cosa que una mala relación con el futuro.
Revisa un poco la metodología que utilizas contigo misma.
Cuídate.
❤🥚🥚🥚🥚❤️🖐️
🥚🍳Yo como huevo prácticamente todas las mañanas. Mi clásico son dos huevos y dos claras (1/4 de taza de las que vienen en tetra pack). Les pongo verduras, queso, jamón, a veces tocino. Voy variando.
Saludos, quisiera que hablara más claro. Casi no la entiendo
Qué extraño, yo la escucho bien. Habla claro para mi.
Jajaja.. yo le entiendo muy bien a pesar de no ser colombiana como Manu. 😊
yo como entre 10 y 15 huevos al día, y me siento muy bien
Hola, 15 huevos enteros? Te sube el colesterol?
hola, nada, todo en orden@@Primavera127