Yo era de esa generación de restricción de calorías, pero gracias a que te encontré en RUclips, he cambiado mi forma de pensar y de alimentarme y la verdad me ha ido mucho mejor, es más sostenible para mi, esta forma de alimentación y además me ha ayudado mucho en mi composición corporal. 😊 😱😱
😱Ciertamente la dieta baja en carboidratos me ayudo muchísimo, baje bastante te de peso, lamentablemente aumente de nuevo. Quiero hacerla otra vez pero bien formulada
Hola Manu, hace un tiempo que te sigo, incluso te he comprado algún curso y quiero comprarte algún otro. Yo he empezado a hacer dieta low carb, y ahora he leído que eso puede perjudicar al colesterol, y yo lo tengo subido, de hecho, me tomo 2 pastillas diarias y, justo mi objetivo es reducir medicación, ya que además del colesterol y la diabetes 2, sufro de varias enfermedades y tomo más de 20 pastillas diarias. Espero tu información porque tengo mucha fe en ti
Después de 5 años llevando una alimentación keto, para mí la respuesta para mantener mi peso ideal, comer delicioso y sentirme bien ha sido llevar un estilo de vida muy bajo en carbos, buena proteína de origen animal, vegetales y grasas saludables. Esto sumado a entrenamiento de fuerza (pesas) 5 veces a la semana. Un 10/10 para mi salud metabólica, mi bienestar y mi salud mental. Un abrazo desde Santiago de Chile.
Hola Manu,estoy con la dieta keto y me ha ido muy bien ,por cuestiones hormonales de la edad habia subido mucho de peso,ahora llevo casi 3 meses haciendola he bajado 10 kg y me voy sintiendo cada ves mejor,gracias por compartir tus conocimientos con tanta gente...😱
Hola manu agradecida por todos tus consejos pero quiero saber algo yo me desayuno 4 huevos y un trozo de carne o pollo un pedazo de queso pero en realidad durante el día a no no me dan ganas de comer en lo absoluto aveces siento algo de hambre pero no tengo ganas de comer solo con el desayuno está bien o está mal gracias 🙏
😱😱😱 Hola hola querida Manu Buenos Días. Soy de esa generación que tenías que restringir las porciones y comer 5 veces al día. Ahora veremos cómo corregir el metabolismo dañado. Con cariño chau. 🙋💋❤️😱😱😱
Manu son super tus videos, pls contesta mi mensaje: donde compras el pan keto en Bogotá y de donde es tu maestría pls, por otro lado te cuento que no he podido conseguir la iso pure, esta agotada en Amazon y mercado libre , comparte donde la compras pls
Los seres humanos evolucionaron como cazadores-recolectores, y durante cientos de miles de años, la carne fue la base de nuestra dieta. Nuestro sistema digestivo está mejor adaptado para procesar proteínas y grasas animales, no vegetales, lo que sugiere que los alimentos de origen animal son más apropiados para nuestra biología. 🥩➡️😃💪🧠
😩😩😩mi dificultad para bajar de peso comenzó en la menopausia, me siento decepcionada de mi misma por no poder mantener algunos carbohidratos a raya 😢😢😢mi trabajo en la panadería no me ayuda nada, mi entorno son dulces, panes 😢
😱😱😱 mi nutricionista esta totalmente en contra de la alimentación cetogenica, y es la única que ha funcionado conmigo pero ella insiste en devolverme a la alimentación tradicional, vamos que solo voy a las consultas de control, porque no estamos de acuerdo en que tipo de alimentación llevar
😱😱😱😱 Gracias Manu! 😘 ❤
Muy clara como siempre! Gracias por compartir tus conocimientos!
Hola Manu hermosa!! Muchas gracias por la información. 😱💕🥰🇲🇽
Muy buen video. Gracias! 😱😱😱
Hola Manu.
Asi es, lo que dices me ayudo mucho y me ayuda🤔
😱 gracias!
😱😱 Gracias Manu por este vídeo ❤
😱 Gracias
😮💨😮💨 graciassss 💖💖
Yo era de esa generación de restricción de calorías, pero gracias a que te encontré en RUclips, he cambiado mi forma de pensar y de alimentarme y la verdad me ha ido mucho mejor, es más sostenible para mi, esta forma de alimentación y además me ha ayudado mucho en mi composición corporal. 😊 😱😱
Hola Manu. Gracias x el vídeo!❤
Hola hermosa Manu....eres la mejor para explicar. ❤
Saludos y miles de agradecimientos desde Uruguay 🥵🇺🇾
Que Dios te bendiga mucho y te dé mucha sabiduría para orientarnos soy de Minatitlán Veracruz
😱Ciertamente la dieta baja en carboidratos me ayudo muchísimo, baje bastante te de peso, lamentablemente aumente de nuevo. Quiero hacerla otra vez pero bien formulada
Hola Manu, hace un tiempo que te sigo, incluso te he comprado algún curso y quiero comprarte algún otro. Yo he empezado a hacer dieta low carb, y ahora he leído que eso puede perjudicar al colesterol, y yo lo tengo subido, de hecho, me tomo 2 pastillas diarias y, justo mi objetivo es reducir medicación, ya que además del colesterol y la diabetes 2, sufro de varias enfermedades y tomo más de 20 pastillas diarias. Espero tu información porque tengo mucha fe en ti
Después de 5 años llevando una alimentación keto, para mí la respuesta para mantener mi peso ideal, comer delicioso y sentirme bien ha sido llevar un estilo de vida muy bajo en carbos, buena proteína de origen animal, vegetales y grasas saludables. Esto sumado a entrenamiento de fuerza (pesas) 5 veces a la semana. Un 10/10 para mi salud metabólica, mi bienestar y mi salud mental. Un abrazo desde Santiago de Chile.
😱😱 saludos Manu desde Argentina 🇦🇷
Hola Muchas bendiciones te gusta toda tu información llevo un mes alimentándome en forma de keto
Hola Manu,estoy con la dieta keto y me ha ido muy bien ,por cuestiones hormonales de la edad habia subido mucho de peso,ahora llevo casi 3 meses haciendola he bajado 10 kg y me voy sintiendo cada ves mejor,gracias por compartir tus conocimientos con tanta gente...😱
Buenos dias Manu ☕
😱 Gracias Manu
Mamuuu que videazooo😊
Hola Manu!
A mi me beneficia hacer KETO. He podido rebajar y mantenerme en un peso saludable.
Hola manu agradecida por todos tus consejos pero quiero saber algo yo me desayuno 4 huevos y un trozo de carne o pollo un pedazo de queso pero en realidad durante el día a no no me dan ganas de comer en lo absoluto aveces siento algo de hambre pero no tengo ganas de comer solo con el desayuno está bien o está mal gracias 🙏
😱😱😱 Hola hola querida Manu Buenos Días. Soy de esa generación que tenías que restringir las porciones y comer 5 veces al día. Ahora veremos cómo corregir el metabolismo dañado. Con cariño chau. 🙋💋❤️😱😱😱
Manu son super tus videos, pls contesta mi mensaje: donde compras el pan keto en Bogotá y de donde es tu maestría pls, por otro lado te cuento que no he podido conseguir la iso pure, esta agotada en Amazon y mercado libre , comparte donde la compras pls
Su maestría, la hizo online en una universidad española
Los seres humanos evolucionaron como cazadores-recolectores, y durante cientos de miles de años, la carne fue la base de nuestra dieta. Nuestro sistema digestivo está mejor adaptado para procesar proteínas y grasas animales, no vegetales, lo que sugiere que los alimentos de origen animal son más apropiados para nuestra biología.
🥩➡️😃💪🧠
Manu, yo tengo artrosis, quiero saber que ejercicios me convienen.
Busca Marcela pedraza Ella tiene ejercicios para todo
😩😩😩mi dificultad para bajar de peso comenzó en la menopausia, me siento decepcionada de mi misma por no poder mantener algunos carbohidratos a raya 😢😢😢mi trabajo en la panadería no me ayuda nada, mi entorno son dulces, panes 😢
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😱😱😱 mi nutricionista esta totalmente en contra de la alimentación cetogenica, y es la única que ha funcionado conmigo pero ella insiste en devolverme a la alimentación tradicional, vamos que solo voy a las consultas de control, porque no estamos de acuerdo en que tipo de alimentación llevar
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