減量、トレーニング、睡眠、サプリについてなど質問回答！【4万人記念Q&A後編】
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2023
- いつもご視聴ありがとうございます！
皆様のおかげで登録者数4万人を突破しました！
Q&A動画、後編をお楽しみください！
NUMERO UNO HP: numerouno.official.ec/
NUMERO UNO Instagram: numero_uno.offi...
相澤隼人 Instagram
hayato_aizawa?u...
相澤隼人 Twitter
hayato__aizawa?s=21
パーソナルトレーニングのご予約
lin.ee/SEdjQ9Q
#相澤隼人 #ボディビル#ゴールドジム#NUMROUNO#パーソナルトレーニング#ボディメイク
非常に参考になりました！
質問回答動画、また期待してます！！
こういう雰囲気の体育の先生、居た記憶があります。
Q22.0:17 二頭筋のおすすめ種目
Q23.0:40 高重量主義ですか？
Q24.1:05 ボディビルを長く続ける秘訣
Q25.1:44 睡眠の質を上げるためにやっている事
Q26.2:31 ポージングの振り付けは自分で考えてる？
Q27. 3:02 サプリメントは必要？
Q28. 3:30 減量中にお腹が空いたら？
Q29. 3:57 体の柔軟性と筋肥大
Q30. 4:38 減量中のデート
Q31. 5:15 筋トレ2.3年目は尖ってた？
Q32. 5:58 次の相澤兄弟動画は？
Q33. 6:29 睡眠を削ってトレーニング
Q34. 7:24 ニースリーブエルボースリーブは使っている？
Q35. 8:20 実際に効果を感じたサプリ3選
Q36. 9:06 減量時のメンタル
前回に引き続き作らせて頂きました
見ずらかったりズレていたりしたら
申し訳ないです🙇♂️🙇♂️
貴殿も精神疾患の傾向が見受けられます
毎度毎度ありがとうございます！
有能やな！
ありがとう
いつもありがとうございます！
ありがと
日常タンクとピチT時代は親近感覚える
チャンピオンでもあったんや！って
それ一番思った、明日からまたトレーニングがんばろっと、、
飴取りゲーム楽しみにしてます
生まれも、育ちもバーベルカールは名言！
Nice 💪👍👏
日本チャンピオンのQ&Aってだけで有料級
効果の感じるサプリはダントツでカフェインです相澤先生
「楽しむ」というのはトレーニングだけじゃなくて物事全般に共通することかなと思います。「辛い、やる気出ない」等たまに質問される方が他チャンネルにもおられますが、そもそも自分がやりたくて始めたものであるので、ネガティブなことを考えてしまうのであれば一旦休むべきかなと思います、ら
5:11 この間、絶妙すぎる！！
僕もルネサンス⇒ゴールドジムなんで相澤さんみたいにムキムキになれるわ
相澤兄弟VSきんに君は見たい
減量さ食事前にカフェイン取ってますー
バーベルカール唯一の高重量二頭トレだが、効いてる感じないからやめた 関節と腰前腕のダメージがすごい
二頭のプレス種目ってあるのかな？
最近胃腸風邪になって1週間トレーニングやれなかったけど
トップの人は休まずやるのかな
オフシーズンならトップでも休む。
大会が控えていたらもう辞退する
こんにちは。質問です。
マルトデキストリンは摂取していますか。
摂取する場合､トレ前､トレ中､トレ後､最適な、タイミングを教えて頂けたら嬉しいです。
当方筋トレ一年目の57歳の親父です。
@@user-ho7hs9lw4e ありがとうございます。
待ってましたー😂
アルティメットリカバリーはビンビンになる笑
アルティメットリカバリー飲みまっくってたら乳首痛くなって、調べたらフェヌグリークにはエストロゲン様作用があるっぽいから取り過ぎんほうがええな
@@mr.olympiajbbf6686 俺はち○この先っちょがたまに痛くなる笑
相澤さんも、
イキってた時があるなんて！
相澤先生
クレアチンを摂取しているのですが、下半身の息子にも効いてしまい、朝方寝返りをうった際に骨折しそうになりました。
息子には毎朝いい加減にしろ！と叱咤しているのですが、もう止めた方がいいですか？
息子の出力も上がるんですか！？
クレアチンにそんな効果は無いです
シトルリンとかアルギニンでも含まれてるんか？
今年1笑ったわw
寝る前に抜いとけ
9:47 ジンさんの動画でブランドンもマインドは体に出るって言ってたな
呢啲男人 換個插蘇都唔識