Come hai detto tu ogni gravidanza è diversa ...su tutto, alimentazione, allenamento, lavoro..tutto, xcio'nn dirò nemmeno la mia esperienza.Ascoltarsi e pensare che abbiamo dentro di noi un esserino che dipende in tutto e x tutto dal nostro comportamento.Un abbraccio 😊
Mentre il bimbo nasce in un arco di tempo brevissimo e passa dalla notte al giorno, una mamma impiega ben più di 9 mesi ed un papà ancora molto di più. Occorre prepararsi dentro, esattamente.....occorre sdoppiarsi e riuscire a conciliare le due persone senza creare conflitti insanabili come putroppo certe madri vivono. Nn è facile amare una creatura tua ma non tua perché è un essere altro da te ma che dipende interamente da te e comanda su di te. occorre volerlo e accettare QUESTI cambiamenti più che il peso che poi, volendo o volando, se ne va.
Ciao Francesca, io nel mio futuro mi sono sempre vista madre, ma più passano gli anni più divento incerta se io lo voglia davvero. Però vedere i tuoi video (questo e quello del secondo trimestre) mi ha commosso. Si vede che tu vuoi già un bene dell'anima al tuo bambino e che ti viene spontaneo tutelarlo. Le precauzioni che prendi non sono rigidità, ma il desiderio di dare ciò che di meglio c'è alla nuova vita che porterai al mondo.
il mio amore cresce giorno dopo giorno e mi stupisco anche io di come posso amare una creatura che nemmeno conosco ma sapere che è dentro di me mi fa scoppiare dalla gioia!!
Grazie mille per la tua condivisione, anch'io come te sono una specializzanda e nonostante vorrei tanto avere una gravidanza sono vittima del "sistema" che ci impone di andare sempre di corsa, di fare carriera, di eccellere..complice anche il disappunto di alcuni prof quando ho manifestato questo desiderio, mi sto facendo mille problemi. I tuoi video mi hanno aperto gli occhi e dato tanti spunti di riflessione. Grazie ancora 😘
mi spiace tantissimo sentire queste parole, noi donne saremo sempre penalizzate ma secondo me ad una certa dobbiamo andare oltre e fregarcene proprio!! Lo rimpiangeresti, non bloccarti perchè qualcuno ti fa sentire in colpa!!
4 temi discussi che tu hai saputo trattare con assertività e delicatezza. Sei speciale perché crei confronti, legami, con una base scientifica ma poi declinata su ciascuno di noi. Nessuna lezione noiosa nè terrorismo, vorrei che tutte guardassero questo video 🩵 Che voglia di vedere te e la panciaaaa
Esiste una sindrome che può sorgere nel feto legata all'alcol, quindi nessuno dovrebbe fare commenti sulla tua "rigidità". L' alcool è vietato in gravidanza, quindi ben venga non farne uso. Hai fatto benissimo 👍 Anche io sono in attesa e ho bagnato le labbra in caso di brindisi solo per questioni sociali, ma avrei fatto tranquillamente a meno. P.s. bevo solitamente ma in gravidanza ho anche io un rifiuto naturale cosa che non ho avuto nella prima gravidanza. Purtroppo nella mia prima gravidanza ho bevuto/abusato di alcol per i primi due mesi quasi terzo perché non sapevo di essere incinta ma per fortuna è andato tutto bene 👍
Ciao Franci.bellissimo video!il mio senza nessun preavviso è nato a 37+1.sono stata contenta di essere stata a casa un po' prima.è un prepararsi mentale!ti consiglio solo di NON allenare il pavimento pelvico perché per il parto deve essere rilassato: le atlete fanno più fatica a fare un parto vaginale(non lo dico io naturalmente).è una informazione che ti danno tutti i ginecologi penso se chiedi. Un abbraccio ❤
aiuto 37+1, non so se sarei pronta ma da un lato un po' lo vorrei perchè mi sembra manchi una vita!! Grazie dei consigli, hai ragione e lo so, oggi ho fatto valutazione del pp per cui sono finalmente in buone mani, che sollievo!!
Che bel video! Anche io in gravidanza sono stata criticata tantissimo perché non ho bevuto in gravidanza neanche una goccia di alcohol 😅 però mi mancava tantissimo, non ho avuto nemmeno un po' di schifo, ma comunque non ho mai mai ceduto. Finché non ho smesso di allattare non ho bevuto (in allattamento ho bevuto 1 bicchiere e poi non allattavo per 12h esagerando lo so, ero ansiosa 😅). Comunque per la toxo, non ho mangiato verdure e frutta cruda per tutta la gravidanza (soffrendo moltissimo, infatti da quando è nata mia figli sto mangiando tutti i giorni insalata 😅😅). Io in gravidanza ho preso 13kg (quasi tutti il primo trimestre anche io, infatti ne ho presi 10 i primi 5 mesi) e sto tornando esattamente come prima a 5 mesi dal parto mi sono rimasti 2kg. Mi sono allenata tutta tutta la gravidanza, arrampicata sportiva (boulder) fino al sesto mese + palestra e poi palestra e circuiti, ma mi alleno da più di 15 anni con diversi sport e palestra (arrampicata da 3 anni). Sul tema lavoro ti ho scritto come la penso e concordo sostanzialmente con l'ultima parte del tuo video ❤ io ho fatto 0+5, ma io non avevo la possibilitá di prolungare la maternotá purtroppo, quindi alla fine è andata bene così via 😅
Che bello leggere le vostre esperienze :) molte cose già le sapevo di te ma grazie per il commento. Non so come tu abbia fatto per 9 mesi a non toccare verdura e frutta crude. Ognuno però deve fare quello che sente, per cui nessun giudizio. Per l'alcol vedremo, per ora sto benissimo senza, ma sono curiosa di vedere come andrà dopo... per il peso sei molto incoraggiante, grazie :)
Ciao Franci. Nella categoria cibi proibiti ci vanno anche i formaggi con la muffa(brie, gorgonzola)? Li ho sempre evitati in gravidanza. Ciaoo grazieee
Sì, mi sono accorta solo editandolo che mi ero dimenticata quella parte: sconsigliati i formaggi erborinati come dici ma anche quelli da latte crudo che comunque sono rari a meno che tu non vada nella baita o direttamente dal produttore contadino! Per legge se sull’etichetta di un formaggio leggi latte è sottointeso che sia latte pastorizzato.
Il caffè nn sono più riuscita a berlo… alcool uguale a te, aspettando il ciclo bevevo comunque ma poi nn è arrivato e ho smesso all istante. Anche io lavo bene la verdura e la amo sciacquo bene sotto L acqua e stop, cuocio nella maggiore dei casi
Tasto dolente per me il peso. Ho preso forse troppo nel primo trimestre… adesso sono a 29 settimane e sono a +9/9.5. Speriamo di non prenderme troppi in queste ultime 10 settimane… ma lavorando tutto il giorno, anche in piedi, non riesco a fare a meno quando ho fame… che sennò svengo 😂.
ma va benissimo, non preoccuparti, sei in linea e come ho detto ho visto e sentito di casi ben peggiori che sono perfettamente rientrati :) poi gli ultimi mesi con reflusso e stomaco schiacciato secondo me si mangerà meno!!
Ho amato il tuo video, nonostante alcune cose le sapessi avendo già un bambino. Una cosa non sapevo: che sarebbe possibile mantenere o addirittura perdere peso in gravidanza… io sono in sovrappeso e già ho preso due chili riuscendo a mangiare solo pasta al momento… come si fa?! 😪🤦🏻♀️
Io essendo sovrappeso sono stata mandata da una nutrizionista che mi ha bilanciato tutti i pasti, non ho seguito alla lettera, soprattutto per i dolci 😊 ma ho preso solo 6kg e lunedì ho il cesareo, sono al termine.. io ti consiglio di farti seguire perché mangiare solo pasta significa escludere proteine e altro no? Non credo vada bene, rivolgiti a qualcunə del settore..la stessa dieta mi ha consigliato di seguirla con l'allattamento e di tornare da lei direttamente quando inizio lo svezzamento.
@@sarajcurci7933 io sono sempre a dieta, da sempre… quindi più o meno so come dovrebbe essere un pasto bilanciato 🤦🏻♀️ il problema è che al momento ho forti nausee e faccio fatica a mangiare diversi alimenti, perfino i dolci che di solito amo… ecco perché! Però sì, hai ragione e magari passato questo periodo inizierò l’ennesima dieta 😅
il commento di @sara dice cose giuste, affidarti ad un professionista è la cosa migliore perchè la gravidanza è davvero un momento delicato e se ci si sente perse è bene chiedere aiuto. Il primo trimestre è normale avere più fame e la nausea e il guaio è che si ripiega sui carboidrati per cui escludendo il resto finisce che mangi molta più pasta/pane ecc quando ci vorrebbe sempre un bilanciamento del piatto. però non agitarti, secondo trimestre dovrebbe andar meglio e dovresti regolarizzare il peso prendendone poco poco.. ma ripeto, non fare da sola se senti di essere un po' persa!
Io sto usando amuchina, ma a dir la verità dopo aver lasciato in ammollo la verdura in acqua e amuchina, risciacquo di nuovo abbondantemente e non si sente per niente, chi sente amuchina è perche non la sciacqua bene dopo🤣🤣
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Per aperitivo: chinotto!! Lo amo, sopratutto quello della Lurisia (è ottima anche la loro limonata), oppure crodino ☺️
non sono da questo genere di bevande ma se piacciono ci possono stare ogni tanto :)
Come hai detto tu ogni gravidanza è diversa ...su tutto, alimentazione, allenamento, lavoro..tutto, xcio'nn dirò nemmeno la mia esperienza.Ascoltarsi e pensare che abbiamo dentro di noi un esserino che dipende in tutto e x tutto dal nostro comportamento.Un abbraccio 😊
Mentre il bimbo nasce in un arco di tempo brevissimo e passa dalla notte al giorno, una mamma impiega ben più di 9 mesi ed un papà ancora molto di più. Occorre prepararsi dentro, esattamente.....occorre sdoppiarsi e riuscire a conciliare le due persone senza creare conflitti insanabili come putroppo certe madri vivono. Nn è facile amare una creatura tua ma non tua perché è un essere altro da te ma che dipende interamente da te e comanda su di te. occorre volerlo e accettare QUESTI cambiamenti più che il peso che poi, volendo o volando, se ne va.
Ciao Francesca, io nel mio futuro mi sono sempre vista madre, ma più passano gli anni più divento incerta se io lo voglia davvero. Però vedere i tuoi video (questo e quello del secondo trimestre) mi ha commosso. Si vede che tu vuoi già un bene dell'anima al tuo bambino e che ti viene spontaneo tutelarlo. Le precauzioni che prendi non sono rigidità, ma il desiderio di dare ciò che di meglio c'è alla nuova vita che porterai al mondo.
il mio amore cresce giorno dopo giorno e mi stupisco anche io di come posso amare una creatura che nemmeno conosco ma sapere che è dentro di me mi fa scoppiare dalla gioia!!
Grazie mille per la tua condivisione, anch'io come te sono una specializzanda e nonostante vorrei tanto avere una gravidanza sono vittima del "sistema" che ci impone di andare sempre di corsa, di fare carriera, di eccellere..complice anche il disappunto di alcuni prof quando ho manifestato questo desiderio, mi sto facendo mille problemi. I tuoi video mi hanno aperto gli occhi e dato tanti spunti di riflessione. Grazie ancora 😘
mi spiace tantissimo sentire queste parole, noi donne saremo sempre penalizzate ma secondo me ad una certa dobbiamo andare oltre e fregarcene proprio!! Lo rimpiangeresti, non bloccarti perchè qualcuno ti fa sentire in colpa!!
4 temi discussi che tu hai saputo trattare con assertività e delicatezza. Sei speciale perché crei confronti, legami, con una base scientifica ma poi declinata su ciascuno di noi.
Nessuna lezione noiosa nè terrorismo, vorrei che tutte guardassero questo video 🩵
Che voglia di vedere te e la panciaaaa
domani tutta tuaaaaaaaaa
Mi fa piacere che tu abbia detto di non aver paura del peso preso in gravidanza ✌
Esiste una sindrome che può sorgere nel feto legata all'alcol, quindi nessuno dovrebbe fare commenti sulla tua "rigidità". L' alcool è vietato in gravidanza, quindi ben venga non farne uso. Hai fatto benissimo 👍 Anche io sono in attesa e ho bagnato le labbra in caso di brindisi solo per questioni sociali, ma avrei fatto tranquillamente a meno. P.s. bevo solitamente ma in gravidanza ho anche io un rifiuto naturale cosa che non ho avuto nella prima gravidanza. Purtroppo nella mia prima gravidanza ho bevuto/abusato di alcol per i primi due mesi quasi terzo perché non sapevo di essere incinta ma per fortuna è andato tutto bene 👍
da medico lo so bene, forse anche per questo per me è stato più facile
Per l'aperitivo è anche buono il ginger ale oppure la tonica aromatizzata. Senza dimenticare l'analcolico alla frutta 😊
Ciao Franci.bellissimo video!il mio senza nessun preavviso è nato a 37+1.sono stata contenta di essere stata a casa un po' prima.è un prepararsi mentale!ti consiglio solo di NON allenare il pavimento pelvico perché per il parto deve essere rilassato: le atlete fanno più fatica a fare un parto vaginale(non lo dico io naturalmente).è una informazione che ti danno tutti i ginecologi penso se chiedi. Un abbraccio ❤
aiuto 37+1, non so se sarei pronta ma da un lato un po' lo vorrei perchè mi sembra manchi una vita!! Grazie dei consigli, hai ragione e lo so, oggi ho fatto valutazione del pp per cui sono finalmente in buone mani, che sollievo!!
ma solo io mi sogno il momento in cui fara i video chiacchierati con pupo che dorme di fianco?!?! o in braccio??😍😍😍😍
ahahah speriamo di riuscirci!!
Che bel video! Anche io in gravidanza sono stata criticata tantissimo perché non ho bevuto in gravidanza neanche una goccia di alcohol 😅 però mi mancava tantissimo, non ho avuto nemmeno un po' di schifo, ma comunque non ho mai mai ceduto. Finché non ho smesso di allattare non ho bevuto (in allattamento ho bevuto 1 bicchiere e poi non allattavo per 12h esagerando lo so, ero ansiosa 😅). Comunque per la toxo, non ho mangiato verdure e frutta cruda per tutta la gravidanza (soffrendo moltissimo, infatti da quando è nata mia figli sto mangiando tutti i giorni insalata 😅😅). Io in gravidanza ho preso 13kg (quasi tutti il primo trimestre anche io, infatti ne ho presi 10 i primi 5 mesi) e sto tornando esattamente come prima a 5 mesi dal parto mi sono rimasti 2kg. Mi sono allenata tutta tutta la gravidanza, arrampicata sportiva (boulder) fino al sesto mese + palestra e poi palestra e circuiti, ma mi alleno da più di 15 anni con diversi sport e palestra (arrampicata da 3 anni). Sul tema lavoro ti ho scritto come la penso e concordo sostanzialmente con l'ultima parte del tuo video ❤ io ho fatto 0+5, ma io non avevo la possibilitá di prolungare la maternotá purtroppo, quindi alla fine è andata bene così via 😅
Che bello leggere le vostre esperienze :) molte cose già le sapevo di te ma grazie per il commento. Non so come tu abbia fatto per 9 mesi a non toccare verdura e frutta crude. Ognuno però deve fare quello che sente, per cui nessun giudizio. Per l'alcol vedremo, per ora sto benissimo senza, ma sono curiosa di vedere come andrà dopo... per il peso sei molto incoraggiante, grazie :)
Ciao Francesca, pensa che io non bevo più dalla gravidanza! E oggi mio figlio compie 10 anni 😅😅 non mi manca affatto
Ps io ero immune alla toxo!🎉
Che sogno! Anche io spero di durare, questo lungo detox mi sta facendo bene!!
Ciao Franci. Nella categoria cibi proibiti ci vanno anche i formaggi con la muffa(brie, gorgonzola)? Li ho sempre evitati in gravidanza. Ciaoo grazieee
Sì, mi sono accorta solo editandolo che mi ero dimenticata quella parte: sconsigliati i formaggi erborinati come dici ma anche quelli da latte crudo che comunque sono rari a meno che tu non vada nella baita o direttamente dal produttore contadino! Per legge se sull’etichetta di un formaggio leggi latte è sottointeso che sia latte pastorizzato.
Il caffè nn sono più riuscita a berlo… alcool uguale a te, aspettando il ciclo bevevo comunque ma poi nn è arrivato e ho smesso all istante. Anche io lavo bene la verdura e la amo sciacquo bene sotto L acqua e stop, cuocio nella maggiore dei casi
caffè molte non riescono, alcol dipende, vedremo come andrà, spero non mi manchi nemmeno dopo sinceramente!!
Tasto dolente per me il peso. Ho preso forse troppo nel primo trimestre… adesso sono a 29 settimane e sono a +9/9.5. Speriamo di non prenderme troppi in queste ultime 10 settimane… ma lavorando tutto il giorno, anche in piedi, non riesco a fare a meno quando ho fame… che sennò svengo 😂.
ma va benissimo, non preoccuparti, sei in linea e come ho detto ho visto e sentito di casi ben peggiori che sono perfettamente rientrati :) poi gli ultimi mesi con reflusso e stomaco schiacciato secondo me si mangerà meno!!
Ho amato il tuo video, nonostante alcune cose le sapessi avendo già un bambino. Una cosa non sapevo: che sarebbe possibile mantenere o addirittura perdere peso in gravidanza… io sono in sovrappeso e già ho preso due chili riuscendo a mangiare solo pasta al momento… come si fa?! 😪🤦🏻♀️
Io essendo sovrappeso sono stata mandata da una nutrizionista che mi ha bilanciato tutti i pasti, non ho seguito alla lettera, soprattutto per i dolci 😊 ma ho preso solo 6kg e lunedì ho il cesareo, sono al termine.. io ti consiglio di farti seguire perché mangiare solo pasta significa escludere proteine e altro no? Non credo vada bene, rivolgiti a qualcunə del settore..la stessa dieta mi ha consigliato di seguirla con l'allattamento e di tornare da lei direttamente quando inizio lo svezzamento.
@@sarajcurci7933 io sono sempre a dieta, da sempre… quindi più o meno so come dovrebbe essere un pasto bilanciato 🤦🏻♀️ il problema è che al momento ho forti nausee e faccio fatica a mangiare diversi alimenti, perfino i dolci che di solito amo… ecco perché! Però sì, hai ragione e magari passato questo periodo inizierò l’ennesima dieta 😅
il commento di @sara dice cose giuste, affidarti ad un professionista è la cosa migliore perchè la gravidanza è davvero un momento delicato e se ci si sente perse è bene chiedere aiuto. Il primo trimestre è normale avere più fame e la nausea e il guaio è che si ripiega sui carboidrati per cui escludendo il resto finisce che mangi molta più pasta/pane ecc quando ci vorrebbe sempre un bilanciamento del piatto. però non agitarti, secondo trimestre dovrebbe andar meglio e dovresti regolarizzare il peso prendendone poco poco.. ma ripeto, non fare da sola se senti di essere un po' persa!
Per l' aperitivo un succo di frutta al pompelmo anche può andar bene !
evito i succhi perchè sono zucchero e basta, questo in generale, al di là della gravidanza, però certamente un succo ogni tanto si può fare!
A me purtroppo é venuto il diabete gestazionale 😩
Mi spiace tanto ma stai tranquilla, se fai quello che ti dicono andrà tutto bene❤
❤❤
Io sto usando amuchina, ma a dir la verità dopo aver lasciato in ammollo la verdura in acqua e amuchina, risciacquo di nuovo abbondantemente e non si sente per niente, chi sente amuchina è perche non la sciacqua bene dopo🤣🤣
sì risciacquando so che va via ma non avrei la pazienza primo, e usare tutta quell'acqua mi urterebbe secondo, continuo così che va tutto bene :)