5 วิธีบริหารสมอง แก้สมองเสื่อม l 10นาทีกับหมอต่อ

โดย นพ.วชิรวิทย์ กิตติรัตน์พัฒนา
FACEBOOK สอบถาม-ติดต่องาน : 10นาทีกับหมอต่อ
RUclips : 10นาทีกับหมอต่อ
TIKTOK : mhor.tor
คลินิกส่วนตัว : WACHI CLINIC โบท็อก ร้อยไหม ฟิลเลอร์ เลเซอร์ ศูนย์ความงาม ตรงข้ามราชภัฎโคราช
แผนที่คลินิก shorturl.asia/YsESc

[@sasiaphapron4952]

ขอขอบคุณคุณหมอ เป็นวิทยาทานอย่างหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสังคม ขอให้เจริญรุ่งเรืองนะคะไม่มีอะไรตอบแทนนอกจากคำอวยพรค่ะ

[@hgggx2119]

ขอบคุณมากค่ะ

[@thanadejsamlamjeak4968]

ขอบคุณ.มากๆๆครับ.ถือว่ามีประโยชน์จริงและใช้ได้จริง.

[@prattanawannapatt7552]

ขอบคุณคุณหมอต่อ มากๆเลยค่ะ

[@anniigaga]

คุณหมอน่ารักมากค่ะ มีประโยช ชอบค่ะ

[@user-rm8mf6hp8v]

ขอบคุณครับคุณหมอ ขอควบกร้ำอีกนิดนะครับ ดีขึ้นมากแล้วครับ

[@user-ej7dw4mu8q]

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ

[@tdm1386]

รักหมอต่อค่ะได้ความรู้ดีมาก

[@user-oc1xv1ru8x]

ขอบคุณค่ะ.คุณหมอ.ดีมากๆค่ะ

[@amornerat6031]

ขอขคุณมากค่ะกับความรู้ที่ดีๆค่ะ

[@yotinkhuabphimai9911]

มีความรู้มากครับขอบคุณคุณหมอ

[@teenapom5503]

เป็น clip ที่ดีมากค่ะ. ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ.

[@janeelim3271]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เป็นประโยชน์จริงๆ🙏😍

[@sirikanyaridthplake9956]

สวัสดีค่ะหมอต่อ คุณหมอพูดเข้าใจง่ายดีค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@sununtasanongdech653]

ขอบคุณๆหมอค่ะ ข้อมูลดีกระชับไม่ยาวเกินไป ตามคุณหมอตลอดค่ะ

[@aprilskies9149]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ง่ายๆแต่ได้ฝึกสมอง

[@yupa8299]

ขอบคุณหมอมากค่ะ ที่แนะนำความรู้ดีๆให้ค่ะ สวัสดีค่ะ

[@kittiraknoppawarn4393]

คุณหมอสุดยอดมากๆ

[@wiliawandong4831]

ขอบคุณเด้อค่ะคุณหมอ

[@pigkypigky6998]

ขอบคุณค่ะ.. เข้าใจมากขึ้นค่ะ..

[@kittipongsutlert3714]

ดีงาม และมีประโยชน์มากๆ เลยครับ ขอชื่นชมคุณหมอต่อ

[@amandine6524]

ขอบคุณคุณหมอต่อนะคะ จะติดตามไปเรื่อยๆ เลย เตรียมเกษียณอย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

[@tunyapatpanya8439]

ชอบมากคุณหมอ ขอบคุณค่ะ

[@user-zt4ok1we1r]

ขอบคุณคะ สาระดี ดี

[@LK-hy5vy]

*ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ*
ช่วงนี้หลงลืมบ่อย
ได้วิธีช่วยบำรุงสมอง มาลองทำ จะฝึกทำคะ

[@user-bo6xm3db1d]

ขอบคุนคุนหมอมั่กๆค่ะ , ทำตามยากจังค่ะ 😍😍😍สมองพี่คงไปไหนต่อไหนเเล้วคร่าา 😍😍😍

[@user-do6eq9eb8q]

ขอบคุณ​คุณ​หมอมากๆๆนะคะที่ให้ความรุ้การดุแลสุขภาพเข้าใจง่ายฟังแร้วม่งง ดีมาก​เรยคะ

[@arponpunchujit9219]

ดีมากเลยคะ ขอบคุณคุณหมอมากคะ

[@jaarainakna]

เนื้อหาดีมากเลยค่ะ👍 ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ❤️

[@orapanjantaraporn3288]

ขอบคุณหมอมากค่ะ

[@pasaneeyoodee3578]

ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ความรู้ค่ะ

[@user-gq3ib8hs7u]

ขอบคุณค่ะ เยี่ยมมาก ท้าทาย ทรงพลัง

[@narermonrangsisombatsiri2129]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@user-ti3pm6zu4r]

ขอบคุณความรู้ที่ดีค่ะ

[@user-pr3nq6yb7w]

ขอบคุณคำสอนจาก
อ.จารย์ ครับผม

[@user-yq6no1hm5v]

ขอบคุณ คุณ หมอ มากๆๆค่ะ บริหารสมอง ด้วยการ ใช้มือ นิ้ว เป็นเครื่องชี้ วัด ดีมากๆๆค่ะ ขอบคุณค่ะ จ. ราชบุรี ค่ะ

[@skyrung65]

สอนดีเข้าใจง่ายมากค่ะ ส่งให้คุณแม่ทำ คุณแม่ชมคุณหมอด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-fb1et2ig3j]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ​ ได้รับ
ความรู้เพื่ิอสุขภาพที่ดีมากค่ะ

[@user-zz7ml7cg2e]

ดีมากค่ะ บอกวิธีฝึกสมอง ขอบคุณจ

[@wutthichaiphonraksa3507]

มีความรู้และสาระดีมากครับ

[@user-zi8rn6ev7i]

ขอบคุณๆ หมอมากค่ะพึ่งเห็นคริปจะได้พาสามบริหารมึอกับสมองค่ะ

[@user-mz7bn6op4m]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@user-kk4zz2vr2j]

ฟังได้ความรู้มากๆขึ้นเยอะคะ.... จะนำไปส่งให้เพื่อนในไลน์ได้รู้เรื่องสมองคะ..... ขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงานและครอบครัวคะ... สาธุๆๆคะ

[@sakulgeoghegan1389]

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ

[@myamya2942]

ขอบคุณมากนะคะ

[@user-fc9em7qq2s]

ดีจังค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆนะค่ะ

[@user-mw4qs3yp1y]

สุดยอดขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

[@sarahweber4735]

คุณ​หมอ​ พูดชัดเจน​ ฟังง่าย เข้าใจดี ขอบคุณ​มากๆๆๆ ค่ะ​เนื้อ​หา มีประโยชน์​สุดยอด​ค่ะ

[@pornpatrmeyer5732]

ขอบคุณ​สำหรับคลิปที่มีประโยชน์ดีๆ​ ค่ะ
เห็นคนยุคใหม่แบบนี้​ ยังพอจะอุ่นใจ​ ว่าสังคมไทยยังไม่สิ้นคนดี

[@user-ys3jj4xd4h]

ขอบคุนมากค่ะ

[@macdavis5885]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@user-kb4rh8ef1s]

🙏.ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ..💕💪💪🥰♥️

[@DfDf-wx9xz]

ขอบคุนคะคุณหมอ

[@taksaornpetcharatmoloney5844]

ดีๆ และขอบคุณค่ะ

[@noinitiphan5138]

ขอบพระคุณมากๆๆคะ

[@user-mn5hz7xo9w]

สุดยอดค่ะคุลหมอ

[@user-lw4uv7cn1s]

ขอบพระคุณมากค้ะพี่หมอ

[@user-fn5rq2jm2j]

ขอชื่นชมค่ะดีมากๆค่ะ

[@sutadnongkai2213]

ขอบคุณหมอครับ

[@user-mw4vr4ne1v]

ขอบคุณคะ

[@sirapobsi9544]

ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำครับ

[@user-ly8uc1fy6g]

หมอเก่งมากคะทำตามยังทำไม่ได้เลยคะ

[@raineygorges9743]

What a blessing to hear your video. Thank you so much.

[@suthanyamardaru5008]

สุดยอดค่ะ

[@nuhway3700]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@user-bbppdd]

ขอบคุนมากค่าาา😊😊😊

[@sophakao-ian3022]

👍👍👍💖💖💖ขอบคุณค่ะ

[@sunanallen8574]

ขอขอบคุณค่ะ

[@narongnakhonphanom6]

ขอบคุณครับ.เจริญๆๆๆๆ

[@Juke-kk7iv]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@aakkbsbaa]

ดีมากเลยค่ะ

[@chabapraikhamwongsri9401]

สาระดีมากค่ะ

[@konuiwicha737]

ตายๆทำ3ท่าง่ายๆแต่ยากมากค่ะต้องฝึก ขอบคุณคุณหมอคะ

[@bonulbown5491]

ขอบคุณนะค่ะ🙏🙏🙏

[@tasu5029]

ชอบการฝึกปฎิบัติคะ สนุกแล้วได้ทำง่ายแต่แฝงยากน้อยๆ ท้าทามากคะ

[@chong-wm8xt]

หารายได้เสริมได้แบบสบายๆวันล่ะ200-500บาทสอบถามเพิ่มเติม+เพิ่มไลน์ 0635788372

[@user-eg2hy9zj3k]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ😍🙏

[@user-yu3ts7rt2x]

ขอบพระคุณค่ะ

[@user-im2rn3ui5j]

ชอบ ดีมากๆครับคุณหมอ กดทั้งไลน์ ทั้งแชร์ ครับ 🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊

[@kanathiplee258]

ชอบค่ะแชร์ให้เพื่อนๆค่ะ

[@nayut2213]

ขอบคุณครับ

[@user-is2mh9hb2t]

ขอให้คุณหมอมีคาวมสุขมากๆครับ

[@user-yr5uh6lx5w]

ชอบคูณค่ะ

[@channei1586]

สวัสดีคะ ขอบใจเด้อที่นำสิ่งดีๆมาบอกต่อ👍👍👍

[@kimberlyyatinpa9826]

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันความรู้ค่ะ คุณหมอ 🙏🙏🙏

[@kazam1450]

ดีครับหมอ :)

[@user-jc4ji6mw4t]

เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากครับ

[@suphaphornphumruang4515]

สุดยากค่ะ

[@Hd-vb5ll]

ขอให้คุณหมอ และครอบครัวสุขภาพแข็งแรงนะคะ และขอให้คุณหมอเป็นสพานบุญให้ชาวโลกต่อไปนานๆนะคะ สาธุ

[@pornchaitara6120]

ใว้กับรุๆ

[@nickfreeman9751]

สาธุ เป็น วิทยาทาน

[@dodochannel2230]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@user-su2nj1qk4r]

ขอบคุณค่ะหมอค่ะ👍👏👏👏🤝🙏

[@MyNatasha007]

ขอบคุณค่า หมอต่อ นี่เริ่มเสื่อมล้ะค่ะสมอง จำแฟนก็ไม่ได้ค่ะ

[@user-jh2jo9cy1m]

ดีค่ะ

[@stitserbice3354]

ขอบคุณค่ะ

[@user-dk7sn7ih6d]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@saengdaolei4636]

ขอบคุณ​คุณ​หมอให้ความรู้ค่ะ

[@suwannajansen7075]

Wow super thanks 🙏

[@nuttapornratchawong42895]

ขอบคุณ คุณหมอมากนะคะที่ทำคริปดีๆป้าจะทำตามค่ะ

[@user-zt3ct3bs7c]

ขอบคุณมากครับ

[@onaumahasap4245]

มีประโยชน์กัลฉันมาเลย

[@luckanakheokeo1697]

สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอต่อ
ตอนนี้แม่เองก็ขี้หลงขี้ลืมค่ะตั้งแต่เหล็กตกตีหัวเมื่อ30ปี ขอบคุณค่ะที่คุณหมอแนะนำจะค่อยๆศึกษาและไปถ่ายทอดให้เพื่อนๆได้ฟังกันนะคะ
ขออวยพรให้คุณหมอมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์และก้าวหน้าในหน้าที่การงานรวยๆๆนะคะได้พบแต่คนดีสิ่งที่ดีๆขอพระเมตตาบารมีแห่งคุณพระศรีรัตนตรัยทรงปกป้องคุ้มครองให้คุณหมอปลอดภัยจากภนันตรายและโรคาทั้งปวงรวมทั้งโควิดนะคะ

[@Macaroni917]

ขอนุยาดนะคะ แร้วตอนที่คุณแม่โดนเหล็กตกใส่หัว ได้พาไปตรวจสมองดูมั๊ยคะ แม่เราก็เริ่มอายุมากแร้ว เปนห่วงแม่เหมือนกันค่ะ ท่านเครียดหรือเปล่าคะ เคยดูงานวิจัยของฝรั่ง เค้าให้ฝึกภาษาเพิ่ม เป็นภาษาที่เราไม่เคยเรียนมาก่อน หรือยังไม่ชำนาญค่ะ ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้(คงช่วยป้องกันสมองเสริมได้ด้วย อันนี้เราเดา) ส่วนที่ญี่ปุ่น เค้าจะมีเปนชมรมเรยค่ะ เรียนภาษา คิดเลขง่ายๆ อ่านกลอน เล่นเกม ร้องเพลง มีกิจกรรมกลุ่ม รักษาอารมณ์ให้อารมณ์ดีเสมอ แร้วที่ญี่ปุ่นเขาการกินดีด้วยคืออาหารย่อยง่ายนะคะ คนบ้านเค้า90กว่ายังสมองดีสุขภาพแข็งแรงอยู่เรย บ้านเราน่าเอาอย่างนะคะ🥺💖ขอเปนกำลังใจ เอาใจช่วยคุณ&คุณแม่ด้วยอีกคนนะคะ ขอให้คุณแม่คุณสมองดีสุขภาพแข็งแรง อารมณ์ดีมีความสุขนะคะ💖💖✌🏻✌🏻✌🏻

[@roongrut2344]

สวัสดีครับคุณหมอ

[@kornkavee999rojanawiwat3]

คุนหมอน่ารักมาก......