क्या आपकी तबियत बिगड़ती रहती है

आपकी घर में किसीका तबियत अचानक ख़राब रहता है और बाकि सदस्य भी बीमार पड़ते हैं तो क्या उपाय करें लाल किताब हमे क्या बताता है इसके बारेमे छोटी सी जानकरि गुरूजी कृष्ण दत्त जी के द्वारा