평영 자유형 턴 오픈사이드턴

안녕하세요 준파이엇 입니다.
오늘은요^^ 개인혼영시 평영에서 자유형 연결턴 동작입니다.
1.터치
2.왼팔 출발방향 설정동시
다리모아 움크리는 자세
3. 발 앞꿈치는 벽에 붙힌 상태에서
오른팔과 왼팔 모아 줍니다 .
4. 벽을차며 출발 합니다.
여러동작을 몇가지 단계로 요약하다 보니 설명이 미흡한 부분이
있습니다 하지만 열심히 준비 하였으니 응원 부탁드립니다.
#평자턴 #개인혼영턴 #생체턴

[@김애경-s8s]

자세한 설명과 영상이 좋아요.

[@준파이엇]

칭찬 너무 감솨합니다.굿굿굿이예요.

[@beyondi]

눈호강하네요~ 멋지셔요~

[@준파이엇]

댓글 너무감사해용 얼른 시작하시죵ㅎ

[@beyondi]

@@준파이엇 넵~ 감사합니다

[@윤현선-p4m]

안녕하세요 박민우입니다

[@준파이엇]

반가워요 민우친구 열심히 보고 따라해보세용!!ㅎㅎ

[@_j-ballet2297]

수중캠 퐈이엇님 배가 귀요미네요ㅋㅋ

[@준파이엇]

귀요미ㅋㅋ감솨합니다. 몸매 가릴려구 슈트 입는데...티가 났네용ㅎㅎ

[@영이쭈니맘쓰]

고생많으십니다.ㅎㅎ

[@준파이엇]

고생은요 ㅋㅋ

[@베이비탱굴]

따라하기쉬운영상이네요^^

[@준파이엇]

그럼요 알고나면 쉬워용ㅎ