【ピラティスマシンReformer】Boxなしでできるリフォーマー全身ストレッチ（35分）ハワイ在住ピラティスインストラクターSaori・インストラクターになりたい人にも

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ハワイ在住のピラティスインストラクターSaoriです。
ハワイのオアフ島ホノルルで日本人マシンピラティスインストラクターとして活動しています。
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今日の動画はマシンピラティス（35分）
ReformerのBoxを使わずにできる全身ストレッチです
リフォーマーのクラスを教えている方やインストラクター養成コース生の練習動画としてもどうぞ❤️
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