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2탄 보고왓는데 은근꿀잼... 열심히 하시는거보니까 자극되고 좋네요
와 PT쌤이 설명잘해주시네요3:008:30
조금하고 멋지닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 트레이너쌤 어이없어하는거 넘 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 피티 브이로그 보는거 재미따....
재밌게 봐주셔서 감사해요 💜
아 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피티받는사람이 힘들면 제일 즐거워하는 트쌤들 전국 어디나 똑같나봅니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 좋아하셔요,,, ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 힘들어죽겠는데ㅠ
진짜요 ㅋㅋㅋㅋ난 고통스러워서 진짜 죽을거 같은데 되게 밝게 '()개만 더 하자'이러시고 ㅋㅋㅋ난 죽을거 같은데 ㅋㅋ
저희쌤도 그러시는데 이런건어디서 배워오시나.갯수도덜세고이러는거
오 데드리프트 처음 자세 잡기 힘든데 완전 잘하시네요😀 피티브이로그 기다리고 있었어요❗️
감사합니다 ㅋㅋㅋ 데드리프트라도 잘해서 다행이예요🥲
@@Kimziggang 지깡님 영상보고 피티도 상담받으러 다녀볼려구요!
뿌듯하네요! 좋은 트레이너분 찾길 바래요 :)
담주에 첫피티라서 검색해서 우연히 보다가 자꾸만 빠져들고있다..,구독을 눌러버렸다..,
ㅋㅋㅋㅋㅋ 깡며들게 되실거예요 🤍
최고의 운동 데드리프트.. 🔥🔥🔥
pt 알아보다가 팬됐어용! 편집도 너무 제 스타일이고 영상도 재밋어요! 아침 출근길에 pt영상 다 보고 퇴근길인 지금은 식단 영상보다가 댓글달러 왔습니다~! 저도 다음달부터 pt끊을거에용!!
재밌게 봐주셔서 감사합니다! 같이 열심히 운동해요 ~~ 🔥🔥🔥
저도 얼마전에 피티 시작한 헬린인데 피티 루트가 비슷하네요 ㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ 신기해서 공감하면서 보구있어요 💙 운동화이팅입니다
초보들의 피티 루트는 비슷비슷한가봐요!!! 화이팅 🔥🔥🔥
사람사는 인생 다 똑같구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 그생각햇는데
얼마 전부터 탐라에 뜨시더니 알고리즘도 제가 pt 시작한 걸 알았나봅니다... 운동도 식단도 열심히 했는데 근손실 난 인바디 표를 보며 상심했다가,,, 오늘 언니 영상 정주행 해요 ㅋㅎㅋㅎㅋㄹㅋ 재밌어요... 저도 저렇게 조져지는 거겠죠...
근손실 눈물나ㅇ네요,, 꾸준히 하다보면 득근하실 수 있을거예요💪!!!!! 화이팅🔥🔥 재밌게 봐주셔서 감사해요💗
?? : (아찔) (질끈) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
롱풀시티드로우 8:27
저 데드 안되서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맨날 개인운동 때마다 나와서 연습 했는데ㅋㅋ나중에 데드 하는거 트쌤이 보고 잘한다고 놀라 시던ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근대 처음부터 엄청 잘 하시네요ㅠㅠㅠ 부럽습니당
신타6 맛 어떤거 드세요? 저도 얼마전부터 피티 받고있는데,, 쌤께서ㅠ 단백질 섭취가 너무 부족하다고ㅠㅠ 수업끝나고라도 단백질쉐이크나 뭐 마셨으면 좋겠다구 하셔서요ㅠㅠ 추천부탁드려요ㅠㅠ 영상은 너무 잘 보고있어요🤍
저 초코요!! 이게 제일 맛있는 거 같아요 단백질 섭취 충분히 하셔서 득근하세용 💪
오 피티.. 화이팅 입니다!구독 좋아요 누르고 가요~ 응원합니다 :)
감사합니다 ~~ 💪
입으신 바람막이 제품 어디껀지 알려주실수있으세용!!?
자라입니당
운동 가실 때 렌즈 끼시는 건가요??
네 아무래도 안경쓰고 운동하면 불편해서요!
피티는 일주일에 몇번 받으세용??? 🙏🏻 피티 하는날제외하고는 어떤운동하시나용!
일주일에 1번 받았구 주로 배웠던거 등, 가슴+어깨, 하체 이렇게 나눠서 복습해요!
단백질 마시는거 어떤거 드세용?? 저도 피티 오늘 첫날 받고왔는데 환불하고싶었습니다;
저 신타6 먹었어요 지금은 마이프로틴 사서 먹고있는데 맛없어요 먹지마세요 신타6드세요!!!!!!!!!!!
@@Kimziggang 감사합니다아..🤗 헐 왜갈아타셨나요 ?!!
그냥,, 새로운 시도?,, 후회중이예요
저도 헬스만 끊고 김지깡님께 배우고싶어요 !!
저한테요,,? 몸 다 망가지실텐데
앗 저듀요!! 비용 문의 드릴게요
괜찮으시겠어요,,,,?
연두 바람막이 정보 궁금해요🏃🏼♀️
자라요~
제가 다음주 토욜날 피티를 첫 수업 받는데 제가 i여서 그런가 쌤이랑 어색할까봐 걱정도 되고.. 무섭도 떨려요 ㅠㅠㅠ 어떻게 해야될까요
저도 i인데 그냥 선생님이 리드하는대로 따라가시면 됩니다,,,!
어색할거하나도 없어요저도 i인데 이제5회차인데 그런거생각도안남 힘들어서^-^
제가유연하지않아서 데드리프트배우다 pt쌤과싸웠습니다 유연하지않다고 아니그럼 스트레칭이라도 해주든지ㅜㅜ 오늘가서환불할려고요ㅜㅜ
헉 아니 유연하지않을수도 있지,,! 너무하세요ㅠㅠ 다음번엔 잘 맞는 선생님 만나시길 바래요🥲
혹시 피티 주 몇회 하셨나요?
겉에 입은 바람막이 정보 알 수 있을까용
자라입니다!
언제쯤이면 마스터를 하실까요 ??
넉넉하게 10년 잡고있어요~
김지깡님 먹는모습이 너무예쁘시네요.
데드리프트뭐에요
등운동이요! 루마니안 데드리프트
어렵네요
트쌤 고르실때 어떤 기준으로 고르셨나요? ㅠㅠㅠ
전,, 그냥 맨 처음 상담해즈신븐이요. ㅎㅎㅎ...
저도 5월달부터 피티 다니는데 넘 떨려요,,,
할 수 있어요 별 거 아니예요 화이팅 !! 💪
전 데드리프트 못하겠던데... 자세 자꾸 흐트러지던데 ㅠㅠㅠ
ㅠㅠ괜찮아요 계속 연습하면 되죠 저도 제가 왜 잘하는지 모르겠어요
운동할 때 입으신 검정 반팔티 정보점요!
젝시믹스거예요~
키는 몸무게는 어떻게 되나요?
저때가 159에 51이었나? 그럴거예요
![[VLOG] 일단 다 입에 넣고보는 다이어트 브이로그🙄 | 일주일 식단기록 | 입터짐 주의‼️](http://i.ytimg.com/vi/rtzaqo_AY2o/mqdefault.jpg)
![[VLOG] 일단 다 입에 넣고보는 다이어트 브이로그🙄 | 일주일 식단기록 | 입터짐 주의‼️](/img/tr.png)
![[VLOG] 하체,, 그게 뭔데 날 이렇게 힘들게 하는데🥲 | 피티 브이로그 #6 PT VLOG | 다이어트 브이로그](http://i.ytimg.com/vi/tvRbWCZ4rus/mqdefault.jpg)
![유지만되도성공!🥹PT 한달차 헬린이💪🏻 초고도비만탈출기! [다이어트브이로그]](http://i.ytimg.com/vi/JPc9hgvYITs/mqdefault.jpg)
2탄 보고왓는데 은근꿀잼... 열심히 하시는거보니까 자극되고 좋네요
와 PT쌤이 설명잘해주시네요
3:00
8:30
조금하고 멋지닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 트레이너쌤 어이없어하는거 넘 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 피티 브이로그 보는거 재미따....
재밌게 봐주셔서 감사해요 💜
아 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피티받는사람이 힘들면 제일 즐거워하는 트쌤들 전국 어디나 똑같나봅니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 좋아하셔요,,, ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 힘들어죽겠는데ㅠ
진짜요 ㅋㅋㅋㅋ난 고통스러워서 진짜 죽을거 같은데 되게 밝게 '()개만 더 하자'이러시고 ㅋㅋㅋ난 죽을거 같은데 ㅋㅋ
저희쌤도 그러시는데 이런건어디서 배워오시나.갯수도덜세고이러는거
오 데드리프트 처음 자세 잡기 힘든데 완전 잘하시네요😀 피티브이로그 기다리고 있었어요❗️
감사합니다 ㅋㅋㅋ 데드리프트라도 잘해서 다행이예요🥲
@@Kimziggang 지깡님 영상보고 피티도 상담받으러 다녀볼려구요!
뿌듯하네요! 좋은 트레이너분 찾길 바래요 :)
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 깡며들게 되실거예요 🤍
최고의 운동 데드리프트.. 🔥🔥🔥
pt 알아보다가 팬됐어용! 편집도 너무 제 스타일이고 영상도 재밋어요! 아침 출근길에 pt영상 다 보고 퇴근길인 지금은 식단 영상보다가 댓글달러 왔습니다~! 저도 다음달부터 pt끊을거에용!!
재밌게 봐주셔서 감사합니다! 같이 열심히 운동해요 ~~ 🔥🔥🔥
저도 얼마전에 피티 시작한 헬린인데 피티 루트가 비슷하네요 ㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ 신기해서 공감하면서 보구있어요 💙 운동화이팅입니다
초보들의 피티 루트는 비슷비슷한가봐요!!! 화이팅 🔥🔥🔥
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데드 하는거 트쌤이 보고 잘한다고 놀라 시던ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근대 처음부터 엄청 잘 하시네요ㅠㅠㅠ 부럽습니당
신타6 맛 어떤거 드세요? 저도 얼마전부터 피티 받고있는데,, 쌤께서ㅠ 단백질 섭취가 너무 부족하다고ㅠㅠ 수업끝나고라도 단백질쉐이크나 뭐 마셨으면 좋겠다구 하셔서요ㅠㅠ 추천부탁드려요ㅠㅠ 영상은 너무 잘 보고있어요🤍
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오 피티.. 화이팅 입니다!
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피티는 일주일에 몇번 받으세용??? 🙏🏻 피티 하는날제외하고는 어떤운동하시나용!
일주일에 1번 받았구 주로 배웠던거 등, 가슴+어깨, 하체 이렇게 나눠서 복습해요!
단백질 마시는거 어떤거 드세용?? 저도 피티 오늘 첫날 받고왔는데 환불하고싶었습니다;
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저도 i인데 그냥 선생님이 리드하는대로 따라가시면 됩니다,,,!
어색할거하나도 없어요
저도 i인데 이제5회차인데 그런거생각도안남 힘들어서^-^
제가유연하지않아서 데드리프트배우다 pt쌤과싸웠습니다 유연하지않다고 아니그럼 스트레칭이라도 해주든지ㅜㅜ 오늘가서환불할려고요ㅜㅜ
헉 아니 유연하지않을수도 있지,,! 너무하세요ㅠㅠ 다음번엔 잘 맞는 선생님 만나시길 바래요🥲
혹시 피티 주 몇회 하셨나요?
겉에 입은 바람막이 정보 알 수 있을까용
자라입니다!
언제쯤이면 마스터를 하실까요 ??
넉넉하게 10년 잡고있어요~
김지깡님 먹는모습이 너무예쁘시네요.
데드리프트뭐에요
등운동이요! 루마니안 데드리프트
어렵네요
트쌤 고르실때 어떤 기준으로 고르셨나요? ㅠㅠㅠ
전,, 그냥 맨 처음 상담해즈신븐이요. ㅎㅎㅎ...
저도 5월달부터 피티 다니는데 넘 떨려요,,,
할 수 있어요 별 거 아니예요 화이팅 !! 💪
전 데드리프트 못하겠던데... 자세 자꾸 흐트러지던데 ㅠㅠㅠ
ㅠㅠ괜찮아요 계속 연습하면 되죠 저도 제가 왜 잘하는지 모르겠어요
운동할 때 입으신 검정 반팔티 정보점요!
젝시믹스거예요~
키는 몸무게는 어떻게 되나요?
저때가 159에 51이었나? 그럴거예요