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2:26 best part
ㅋㅋㅋㅋ 표정 ㅋㅋㅋㅋ
2:43 보고만 있어도 아드레날린이 치솟네
얼마나 힘든지 괴로운지 누구보다 잘 아는 동료들이기 때문에 해내면 해낼 때마다 리스펙이 터지고 자랑스럽고 대단하다고 보일 듯 응원해주는 것도 있겠지만 서로 얼마나 힘든 걸 매일 하는지 알기 때문에 저러는 거일 듯
1:08 이형님 스웩이 개간지..
근성장을 못할수가 없는 환경 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덩치큰 보조자 수십명이 둘러싸고 있으니 맘놓고 중량칠수 있음
약도 쓰니
@@User-en1hn 아니 선수라고ㅋㅋㅋㅋ
@@User-en1hn ㅂㅅ
코로나로 저런 서양애들한테 방안에 갇혀있으라 하니까 차뿌시고 폭동일으키지
'못들면 죽는다'라는 마인드 가진 사람들...
바바리안 함성 : 주위 캐릭 버프
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
몇 중첩임 슈발 ㅋㅋㅋ
@@user-sexondabeech 혼자 디아블로 찢어죽일듯ㅋㅋㅋ
1:34 응 유일하게 얌전해~ 이지~~~
심지어 중간에 미소..
와 190은 될건데 미소짓네
가벼워 보이는 표정과 그렇지 못한 무게..저게 몇kg이야 ㅋㅋㅋ
1:42 썸네일
1:55 ???: 밀어! 밀어! 밀어!!!
님도 들었군요.. 저도 할라고 했는데
2:25 여기서 부터 High Light
진짜 폭발적인 분위기가 너무 좋다
못들면 분위기 졸라 어색해질듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
못 들어도 환호해줘요! 확실히 저렇게 옆에서 해주니까 측정할 때 rep 올라가긴 하더라구요. 미국 고등학교 역도부였습니다
@@쿠앤크집사 좋은정보 감사합니다ㅎㅎ
와!! 하고있다가 실패하면 갑자기 전부 정색하고 침묵하면 그것도 잼겠네옄ㅋㅋㅋ
@@KHL-j8q ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@KHL-j8q 그럼뻘쭘해서 다시함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성공했을때 다같이 축하해주는거 멋지다
1:19국밥 왜 이리싸~?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아나
다들 불알한 10개씩있나 남성호르몬이 터져나오네 어우
꽉 차노
듬직하노
알딱딱하노
어휴 상상했어...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:55 밀어,올려??
ㄹㅇ이네..?
1:55 누가 자꾸 "밀어" 이러는데?
진자..누가 밀어 올려!!! 이러는듯...ㅋ
컬럼비아 대학에 3스타 한국계 큐비 하나 있다고 들었는데..ㅋㅋㅋㅋㅋ
컬럼비아까지퍼진 K-헬창문화
@핫한TV 니네 엄마랑 같이 봐 ㅋㅋ
운동 진짜 엄청 재밌게하네...이런식으로 하면 진짜 쫙쫙 늘것다
크로스핏
저런텐션이면 ㄹㅇ 원래들던것보다 더들듯하네 ㅋㅋㅋㅋ
운동하러 가기전에 항상 보고 듣고감 오늘도 근성장 가즈아
오늘 이 영상 틀어 놓고 1RM 늘었습니다 가슴 속에서 용기가 계속 샘 솟는 영상.
2:08 ??? : 아 맛있다 맛있어
그라하핳
하고나서 잘했다고 몸 부딪히는게 진짜 개간지다
아오 ㅋㅋㅋ 스쿼트 볼때마다내가 복압 잡고있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㄱㄹㅇ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찐 동감
2:20 ㅈㄱㅊㅇ
아 오늘은진짜운동못하겠다하면서 집을 나가면서 일단봄매일 땀에젖어 집에옴
영상 너무 좋네요 !!!!!!더더 많이 올려주세요!!!!!!!
너무 좋아요 너무 좋아요….💪🏻💪🏻
와 진짜 개재밌겠다ㅠㅠ 저런환경에서 운동해보고싶누ㅠㅠ
냄새 씹오질듯 ㅋㅋㅋㅋ 하루정도는 해보고싶긴함
요즘 이 컨텐츠 너무 좋네요
이런 모티베이션 너무 좋네요 ㅠㅠ 앞으로도 자주 업로드해쥬시길 조심히 부탁드려봅니다.....
평균 벤치 140이상 스쾃 240 이상한판 20키로로보면저긴 3대 600대 괴물들임
이건 진심인데낮잠자려고 누워있다가 유튜브 새로고침했는데 이 영상 떠서 보다가 바로 일어나서 헬스장 갔다왔습니다^^7
이 형들 진짜 개멋있어...
진짜 존나 재밌겠다.....
@박정훈 경험담?
ㅈㄴ재밌겠다 진짜ㅋㅋㅋ
하긴.. 우리나라에서 필리핀인이라 생각하면 답나오네
자존감이 바닥을 뚫고 기어가는 경지에 이르면 자기비하를 하게 된다죠 ㅋ
@박정훈 경험담은 아니고 어디 인터넷 커뮤니티에서 똥송거리며 지들끼리 패배자 자랑하는 글 보고 열등감에 찌든거 같은데 현실은 인터넷 밖에 있어요 ^^
심장 뛰는 영상 감사합니다
오늘은 스쾃 맛있게~~
오늘도 근성장하러 왔습니다. 운동 전에 보고 헬스장 가면 됩니다."다 죽었다 진짜"
하기전 최고의 부스터
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가익숙한얼굴이다싶었는데 몇년전 같이수업들었던 친구들이 3명보이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노래 겁나 신나버리고 분위기도 신나버리고
1:23 나는 저러면 간지러워서 바로 쓰러질 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바리깡으로 자기들끼리 그냥 밀어버린듯 한 헤어+자세 개판+빵꾸난 헬스장 단체복 티셔츠+인스타 업로드 못하는 개씹전투몸=남성호르몬의 나라 미쿸...
저선수들 엘리트 체육인 인데 자세 개판은 에바인듯
진짜 근성장 안될수 없는 환경이다......
@@trezeguetdavid3205 BB식으로 보면 자세 개판 맞아요.저 선수들은 순간적으로 폭발적인 힘을 내야되니깐 리프터의 관점으로 웨이트를 하는거죠.근데, 리프터 관점으로봐도 자세 개판 맞아요.
@@방구머겅 그니까요 ㅋㅋㅋ 이번 영상에서의 자세는 좀 심하고, (스쿼트할 떄 무릎 고정안되서 떨리고, 모이고...)NFL 선수들 영상보면 고중량이어도 자세 잘 안무너지던데 아직 젊은 대학 선수들이니 부상만 없다면 큰 문제는 없다고 봅니다. 특이한 점은 파워클린을 더 선호하네요..
여기서 자세 지적 하는 새기들 다 몸이 자로 만든것처럼 똑같은 다리길이에 똑같은 허리 길인가봄 정작 지들은 스쿼트 200도 못밀면서 자세 ㅇㅈㄹ
운동시작전 필수시청 영상
저렇게 파이팅 넘치게 운동하면 매일 즐겁겠다
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동하기전에 꼭 보러옵니다
미친놈 형 이런 영상 ㅠㅠㅠ 너무 좋아 ㅠㅠㅠㅠ 맨낳 올려줘❤️
1:55 밀어!
와 ... 뭔가 존경스러우면서도 존나 멋있다
데드 자체 보다는 클린을 더 좋아하네요 ㄷㄷ
순발력이 필요한 선수들이라 클린을 많이해요.
환호해주는게 개지린다...뭔가 존나부럽다
미국에서 축구부다 미식축구가 더 폭발적인인기를 가진지알듯ㅋㅋㅋ
홈트만 하는데아무도 없는 헬스장에서 진짜 부서져라 운동 해보고싶다
홈트만 하면 헬스장에서 부서져라 운동해도 괜찮을 거 같은데
@@진돗개탄 뭔소리임?
@@Practice-bug ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ
막상 아무도 없는 헬스장에서 운동하면 뭔가 운동하는 느낌이 안나더라구요
@@Practice-bug 무게 많이 못쳐서 막해도 된단 말
와 미쳣녜..와..
와 진짜 저런데서 살고싶다
형 이런 영상 너무 좋아 계속 만들어줘 프로틴 먹다가 코로 흡입 할 뻔했어
1:56 밀어!!올려!!
1:22 부스터 버튼눌러주는 코치
1:21 뻐끔 뻐끔 뻐끔
남자로써 보기만해도 흥분수치 올라오는 장소.
여기는 체급 상관없이 같은 무게하는거 같은데;;; 대단하다..
누워서 보다가 방문 닫고 푸쉬업 20개만 해봅니다.^^
좋아용
흔히 미식축구 선수들 그러면 몸과 힘만 좋은줄 알앗는데 머리가 좋아야한다고 하더군요미식축구 잘할려면
모든 스포츠가 다 그렇죠. 미식축구가 작전 이해도 엄청나게 필요합니다. 피지컬만 좋다고 프로 못해요.
인성도 좋아야함. 특히 단체 스포츠는 인성 빻아놓으면 오래가기 힘듬. 이라고 썼는데...생각해보니 또 아니네;;
옆에 서있기만 해도 근육이 '나 성장해야하나...?' 눈치보면서 근성장할것같음
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저기선 마른 사람을 신기하게 볼 거 같닼ㅋㅋㅋ 아니 너 어떻게 말랐어..??
그래도 마른 애들 한명씩 있더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 부상입었거나 웨이트 걍 별로 안 좋아함
@@Nat_Jio 그래도 있긴 있는거네요? 다행이다 저런곳에도 내 동지가 있어서
@@택-j9x 마른분들도 85는 나갈듯
@@Nat_Jio 말라도 은근 무게 잘침. 포지션 특성상 코너백들은 마른애들 꽤 있음. 근데 달리기가 진짜 뒤지게빠름
운동하고 가는 길인데 운동하고 싶어지는 마법의 영상
바로 구독 박고 운동하러간다 이건 스테로이드야
약하면 내일 뼈가 부러지기 때문에 강해질수 밖에 없다.
저렇게 텐션높이 옆에서 환호해주면 못들던것도 들겠다
진짜 엄청나네요 열기가
1:39 워싱칭따오오옼ㅇ옼!!!
미식축구 선수들 목운동(승모 말고)하는 영상들도 부탁드립니다.
1:27 구독 구독
ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ
방금 씻었는데 이거 보니까 다시 운동 마렵다
1세트하려면 두시간 기다려야함....그것도 응원하면서....
응원으로 유산소 대신함.
자세 진짜 신경 안 쓰고 힘으로 밀어버리네 ㅋㅋ
텐션 높네
1:56 밀어! 밀어!
2:43 제일 자세좋은듯
테스토스테론 천국이구나~시설이 넘 부럽다.
성님들 헬린인데 자세가 이상해도 무게들어서 일단 하는게 좋은가요? 아니면 정확한 자세로 무게를 낮게 하는게 좋은가요
정자세로 저중량하세요 괜히 빨리 몸커지고싶어서 중량치다가 다치고 짝짝이심해질수도 있어요
저분들은 인자강이라서 그런거지 일반인은 정자세로 안다치고 꾸준하게 운동하는게 좋습니다
무조권 저중량으로 시작하세요 운동은 무게보다 자세에용
저분들도 나중에 늙으면 뼈 다 닳아있습니다요
불균형오면 ㅈ댐ㄹㅇ
아드레날린 터진다... 크핏 뛰어갑니다
ටㅏㅋ 누워서 보고있었는데 계속 누워서 폰이내 하겠습니다
노래 제목 좀 알 수 있을까요!!
1:55 밀어! 올려!
진짜 저 분위기면 와.. 콘서트야 뭐야 훨씬 들듯
여러분 저기 게다가 컬럼비아 대학 풋볼팀이에요... 지성까지 갖춘 선수들
1:29 무릎 모이는거 존너 위험해보이네 ㅋㅋㅋㅋ
저런선수들은 그런거 좆또 신경안씀ㅋㅋㅋㅋㅋ
역도에서는 무릎 저런식으로 모아서 들기도 하던데 통증없다더군요 이상연선수 영상에 나옴
@@DowningKang 저 무게에 모으면 자칫하다 꺽이는게 문제임..자세 어떻든 중량 치는 도중 통증 느껴지면 이미 빙신 다된 상탠거고
@@낭만-d6l 이상연선수 영상보면 저런 자세 나옵니다. 국대가 그렇게 치는데 이유가 있으니까 하는거지 사람마다 신체조건이 다른데 무조건이라는건 없습니다. 어깨운동할때처럼 견봉이 부딪히는 것도 아니고 고중량 리프팅 스킬중에 하나로 알고있음
@@DowningKang 이 사람들이 미식축구 대학 선수지 역도 국댑니까? 자세 무너지는거 맞습니다 쫌 알고 제발... 이상연 선수는 의도한 스킬이고 이 사람들은 자세 망가진겁니다
Not 주입식 교육, But 주입식 근육
무게 깔리는 고통보다 하고나서 주변사람들한테 맞는게 더 아프겟다
이런영상 많이 올려주세요ㅠㅠㅠ
1:47 이때 하는 운동 이름이 뭐죠?
파워클린입니다
아 형 무게도 적어주시면 얼마나 좋았을까요! 클린 대체 몇인지 감이 안잡히잖아요 140~150대인거같은데 알려주세요
보고만 있어도 근육 펌핑된 느낌
우리동네헬스장가서 소리질러볼까요?
오늘은 덕분에 밀프 조지고 왔습니다 맛있다~
운동할맛 나겠다 👍👍👍👍👍
무슨 클린을...ㅋㅋㅋㅋ 미쳤다
2:26 best part
ㅋㅋㅋㅋ 표정 ㅋㅋㅋㅋ
2:43 보고만 있어도 아드레날린이 치솟네
얼마나 힘든지 괴로운지 누구보다 잘 아는 동료들이기 때문에 해내면 해낼 때마다 리스펙이 터지고 자랑스럽고 대단하다고 보일 듯 응원해주는 것도 있겠지만 서로 얼마나 힘든 걸 매일 하는지 알기 때문에 저러는 거일 듯
1:08 이형님 스웩이 개간지..
근성장을 못할수가 없는 환경 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덩치큰 보조자 수십명이 둘러싸고 있으니 맘놓고 중량칠수 있음
약도 쓰니
@@User-en1hn 아니 선수라고ㅋㅋㅋㅋ
@@User-en1hn ㅂㅅ
코로나로 저런 서양애들한테 방안에 갇혀있으라 하니까 차뿌시고 폭동일으키지
'못들면 죽는다'라는 마인드 가진 사람들...
바바리안 함성 : 주위 캐릭 버프
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
몇 중첩임 슈발 ㅋㅋㅋ
@@user-sexondabeech 혼자 디아블로 찢어죽일듯ㅋㅋㅋ
1:34 응 유일하게 얌전해~ 이지~~~
심지어 중간에 미소..
와 190은 될건데 미소짓네
가벼워 보이는 표정과 그렇지 못한 무게..저게 몇kg이야 ㅋㅋㅋ
1:42 썸네일
1:55 ???: 밀어! 밀어! 밀어!!!
님도 들었군요.. 저도 할라고 했는데
2:25 여기서 부터 High Light
진짜 폭발적인 분위기가 너무 좋다
못들면 분위기 졸라 어색해질듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
못 들어도 환호해줘요! 확실히 저렇게 옆에서 해주니까 측정할 때 rep 올라가긴 하더라구요. 미국 고등학교 역도부였습니다
@@쿠앤크집사 좋은정보 감사합니다ㅎㅎ
와!! 하고있다가 실패하면 갑자기 전부 정색하고 침묵하면 그것도 잼겠네옄ㅋㅋㅋ
@@KHL-j8q ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@KHL-j8q 그럼뻘쭘해서 다시함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성공했을때 다같이 축하해주는거 멋지다
1:19국밥 왜 이리싸~?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아나
다들 불알한 10개씩있나 남성호르몬이 터져나오네 어우
꽉 차노
듬직하노
알딱딱하노
어휴 상상했어...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:55 밀어,올려??
ㄹㅇ이네..?
1:55 누가 자꾸 "밀어" 이러는데?
진자..누가 밀어 올려!!! 이러는듯...ㅋ
컬럼비아 대학에 3스타 한국계 큐비 하나 있다고 들었는데..ㅋㅋㅋㅋㅋ
컬럼비아까지퍼진 K-헬창문화
@핫한TV 니네 엄마랑 같이 봐 ㅋㅋ
운동 진짜 엄청 재밌게하네...
이런식으로 하면 진짜 쫙쫙 늘것다
크로스핏
저런텐션이면 ㄹㅇ 원래들던것보다 더들듯하네 ㅋㅋㅋㅋ
운동하러 가기전에 항상 보고 듣고감 오늘도 근성장 가즈아
오늘 이 영상 틀어 놓고 1RM 늘었습니다 가슴 속에서 용기가 계속 샘 솟는 영상.
2:08 ??? : 아 맛있다 맛있어
그라하핳
하고나서 잘했다고 몸 부딪히는게 진짜 개간지다
아오 ㅋㅋㅋ 스쿼트 볼때마다
내가 복압 잡고있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㄱㄹㅇ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찐 동감
2:20 ㅈㄱㅊㅇ
아 오늘은진짜운동못하겠다
하면서 집을 나가면서 일단봄
매일 땀에젖어 집에옴
영상 너무 좋네요 !!!!!!
더더 많이 올려주세요!!!!!!!
너무 좋아요 너무 좋아요….💪🏻💪🏻
와 진짜 개재밌겠다ㅠㅠ 저런환경에서 운동해보고싶누ㅠㅠ
냄새 씹오질듯 ㅋㅋㅋㅋ 하루정도는 해보고싶긴함
요즘 이 컨텐츠 너무 좋네요
이런 모티베이션 너무 좋네요 ㅠㅠ 앞으로도 자주 업로드해쥬시길 조심히 부탁드려봅니다.....
평균 벤치 140이상
스쾃 240 이상
한판 20키로로보면
저긴 3대 600대 괴물들임
이건 진심인데
낮잠자려고 누워있다가 유튜브 새로고침했는데 이 영상 떠서 보다가 바로 일어나서 헬스장 갔다왔습니다^^7
이 형들 진짜 개멋있어...
진짜 존나 재밌겠다.....
@박정훈 경험담?
ㅈㄴ재밌겠다 진짜ㅋㅋㅋ
하긴.. 우리나라에서 필리핀인이라 생각하면 답나오네
자존감이 바닥을 뚫고 기어가는 경지에 이르면 자기비하를 하게 된다죠 ㅋ
@박정훈 경험담은 아니고 어디 인터넷 커뮤니티에서 똥송거리며 지들끼리 패배자 자랑하는 글 보고 열등감에 찌든거 같은데 현실은 인터넷 밖에 있어요 ^^
심장 뛰는 영상 감사합니다
오늘은 스쾃 맛있게~~
오늘도 근성장하러 왔습니다.
운동 전에 보고 헬스장 가면 됩니다.
"다 죽었다 진짜"
하기전 최고의 부스터
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가익숙한얼굴이다싶었는데 몇년전 같이수업들었던 친구들이 3명보이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노래 겁나 신나버리고 분위기도 신나버리고
1:23 나는 저러면 간지러워서 바로 쓰러질 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바리깡으로 자기들끼리 그냥 밀어버린듯 한 헤어+자세 개판+빵꾸난 헬스장 단체복 티셔츠+인스타 업로드 못하는 개씹전투몸=남성호르몬의 나라 미쿸...
저선수들 엘리트 체육인 인데 자세 개판은 에바인듯
진짜 근성장 안될수 없는 환경이다......
@@trezeguetdavid3205 BB식으로 보면 자세 개판 맞아요.
저 선수들은 순간적으로 폭발적인 힘을 내야되니깐 리프터의 관점으로 웨이트를 하는거죠.
근데, 리프터 관점으로봐도 자세 개판 맞아요.
@@방구머겅 그니까요 ㅋㅋㅋ 이번 영상에서의 자세는 좀 심하고, (스쿼트할 떄 무릎 고정안되서 떨리고, 모이고...)
NFL 선수들 영상보면 고중량이어도 자세 잘 안무너지던데
아직 젊은 대학 선수들이니 부상만 없다면 큰 문제는 없다고 봅니다.
특이한 점은 파워클린을 더 선호하네요..
여기서 자세 지적 하는 새기들 다 몸이 자로 만든것처럼 똑같은 다리길이에 똑같은 허리 길인가봄 정작 지들은 스쿼트 200도 못밀면서 자세 ㅇㅈㄹ
운동시작전 필수시청 영상
저렇게 파이팅 넘치게 운동하면 매일 즐겁겠다
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동하기전에 꼭 보러옵니다
미친놈 형 이런 영상 ㅠㅠㅠ 너무 좋아 ㅠㅠㅠㅠ 맨낳 올려줘❤️
1:55 밀어!
와 ... 뭔가 존경스러우면서도 존나 멋있다
데드 자체 보다는 클린을 더 좋아하네요 ㄷㄷ
순발력이 필요한 선수들이라 클린을 많이해요.
환호해주는게 개지린다...뭔가 존나부럽다
미국에서 축구부다 미식축구가 더 폭발적인인기를 가진지알듯ㅋㅋㅋ
홈트만 하는데
아무도 없는 헬스장에서 진짜 부서져라 운동 해보고싶다
홈트만 하면 헬스장에서 부서져라 운동해도 괜찮을 거 같은데
@@진돗개탄 뭔소리임?
@@Practice-bug ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ
막상 아무도 없는 헬스장에서 운동하면 뭔가 운동하는 느낌이 안나더라구요
@@Practice-bug 무게 많이 못쳐서 막해도 된단 말
와 미쳣녜..와..
와 진짜 저런데서 살고싶다
형 이런 영상 너무 좋아 계속 만들어줘
프로틴 먹다가 코로 흡입 할 뻔했어
1:56 밀어!!올려!!
1:22 부스터 버튼눌러주는 코치
1:21 뻐끔 뻐끔 뻐끔
남자로써 보기만해도 흥분수치 올라오는 장소.
여기는 체급 상관없이 같은 무게하는거 같은데;;; 대단하다..
누워서 보다가 방문 닫고 푸쉬업 20개만 해봅니다.^^
좋아용
흔히 미식축구 선수들 그러면 몸과 힘만 좋은줄 알앗는데 머리가 좋아야한다고 하더군요
미식축구 잘할려면
모든 스포츠가 다 그렇죠. 미식축구가 작전 이해도 엄청나게 필요합니다. 피지컬만 좋다고 프로 못해요.
인성도 좋아야함. 특히 단체 스포츠는 인성 빻아놓으면 오래가기 힘듬. 이라고 썼는데...
생각해보니 또 아니네;;
옆에 서있기만 해도 근육이 '나 성장해야하나...?' 눈치보면서 근성장할것같음
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저기선 마른 사람을 신기하게 볼 거 같닼ㅋㅋㅋ 아니 너 어떻게 말랐어..??
그래도 마른 애들 한명씩 있더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 부상입었거나 웨이트 걍 별로 안 좋아함
@@Nat_Jio 그래도 있긴 있는거네요? 다행이다 저런곳에도 내 동지가 있어서
@@택-j9x 마른분들도 85는 나갈듯
@@Nat_Jio 말라도 은근 무게 잘침. 포지션 특성상 코너백들은 마른애들 꽤 있음. 근데 달리기가 진짜 뒤지게빠름
운동하고 가는 길인데 운동하고 싶어지는 마법의 영상
바로 구독 박고 운동하러간다 이건 스테로이드야
약하면 내일 뼈가 부러지기 때문에 강해질수 밖에 없다.
저렇게 텐션높이 옆에서 환호해주면 못들던것도 들겠다
진짜 엄청나네요 열기가
1:39 워싱칭따오오옼ㅇ옼!!!
미식축구 선수들 목운동(승모 말고)하는 영상들도 부탁드립니다.
1:27 구독 구독
ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ
방금 씻었는데 이거 보니까 다시 운동 마렵다
1세트하려면 두시간 기다려야함....그것도 응원하면서....
응원으로 유산소 대신함.
자세 진짜 신경 안 쓰고 힘으로 밀어버리네 ㅋㅋ
텐션 높네
1:56 밀어! 밀어!
2:43 제일 자세좋은듯
테스토스테론 천국이구나~
시설이 넘 부럽다.
성님들 헬린인데 자세가 이상해도 무게들어서 일단 하는게 좋은가요? 아니면 정확한 자세로 무게를 낮게 하는게 좋은가요
정자세로 저중량하세요 괜히 빨리 몸커지고싶어서 중량치다가 다치고 짝짝이심해질수도 있어요
저분들은 인자강이라서 그런거지 일반인은 정자세로 안다치고 꾸준하게 운동하는게 좋습니다
무조권 저중량으로 시작하세요 운동은 무게보다 자세에용
저분들도 나중에 늙으면 뼈 다 닳아있습니다요
불균형오면 ㅈ댐ㄹㅇ
아드레날린 터진다... 크핏 뛰어갑니다
ටㅏㅋ 누워서 보고있었는데 계속 누워서 폰이내 하겠습니다
노래 제목 좀 알 수 있을까요!!
1:55 밀어! 올려!
진짜 저 분위기면 와.. 콘서트야 뭐야 훨씬 들듯
여러분 저기 게다가 컬럼비아 대학 풋볼팀이에요... 지성까지 갖춘 선수들
1:29 무릎 모이는거 존너 위험해보이네 ㅋㅋㅋㅋ
저런선수들은 그런거 좆또 신경안씀ㅋㅋㅋㅋㅋ
역도에서는 무릎 저런식으로 모아서 들기도 하던데 통증없다더군요 이상연선수 영상에 나옴
@@DowningKang 저 무게에 모으면 자칫하다 꺽이는게 문제임..자세 어떻든 중량 치는 도중 통증 느껴지면 이미 빙신 다된 상탠거고
@@낭만-d6l 이상연선수 영상보면 저런 자세 나옵니다. 국대가 그렇게 치는데 이유가 있으니까 하는거지 사람마다 신체조건이 다른데 무조건이라는건 없습니다. 어깨운동할때처럼 견봉이 부딪히는 것도 아니고 고중량 리프팅 스킬중에 하나로 알고있음
@@DowningKang 이 사람들이 미식축구 대학 선수지 역도 국댑니까? 자세 무너지는거 맞습니다 쫌 알고 제발... 이상연 선수는 의도한 스킬이고 이 사람들은 자세 망가진겁니다
Not 주입식 교육, But 주입식 근육
무게 깔리는 고통보다 하고나서 주변사람들한테 맞는게 더 아프겟다
이런영상 많이 올려주세요ㅠㅠㅠ
1:47 이때 하는 운동 이름이 뭐죠?
파워클린입니다
아 형 무게도 적어주시면 얼마나 좋았을까요! 클린 대체 몇인지 감이 안잡히잖아요 140~150대인거같은데 알려주세요
보고만 있어도 근육 펌핑된 느낌
우리동네헬스장가서 소리질러볼까요?
오늘은 덕분에 밀프 조지고 왔습니다 맛있다~
운동할맛 나겠다 👍👍👍👍👍
무슨 클린을...ㅋㅋㅋㅋ 미쳤다