Jak wysypiać się poprawnie i być wypoczetym rano?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025
  • Masz problemy ze snem? Obejrzyj ten poradnik aby budzić się wypoczety rano i być pełen energii. Opisano tu zestaw czynności jakie należy wykonywać przed snem i po obudzeniu się, aby być rześkim i pełnym energii. #sen

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Przepis na bezsenność19:12Przepis na bezsenność
Przepis na bezsennośćBeata Pawlikowska
Просмотров 48 тыс.
Nie rób tego przed snem! 14 nawyków, które niszczą zdrowy sen | Dr Bartek Kulczyński12:45Nie rób tego przed snem! 14 nawyków, które niszczą zdrowy sen | Dr Bartek Kulczyński
Nie rób tego przed snem! 14 nawyków, które niszczą zdrowy sen | Dr Bartek KulczyńskiDr Bartek Kulczyński
Просмотров 210 тыс.
Prowadzona medytacja na głęboki sen (ulga na stres i lęk)58:31Prowadzona medytacja na głęboki sen (ulga na stres i lęk)
Prowadzona medytacja na głęboki sen (ulga na stres i lęk)Chodź na słówko
Просмотров 251 тыс.
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)06:48Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)VarietyJay
Просмотров 234 тыс.
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]29:04Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]Meteoric
Просмотров 1,2 млн
The History of Super Mario’s Hidden Ending51:11The History of Super Mario’s Hidden Ending
The History of Super Mario’s Hidden EndingSummoning Salt
Просмотров 636 тыс.
BEZSENNOŚĆ//Jak ją pokonać?26:57BEZSENNOŚĆ//Jak ją pokonać?
BEZSENNOŚĆ//Jak ją pokonać?Kasia Sawicka
Просмотров 50 тыс.
Bezsenność: fakty i mity, Magdalena Komsta44:28Bezsenność: fakty i mity, Magdalena Komsta
Bezsenność: fakty i mity, Magdalena KomstaCopernicus
Просмотров 14 тыс.
Nie śpisz? Co ci grozi i jak to zmienić?16:23Nie śpisz? Co ci grozi i jak to zmienić?
Nie śpisz? Co ci grozi i jak to zmienić?Marek Skoczylas
Просмотров 303 тыс.
Dlaczego ciągle czujesz się zmęczony? Przewlekłe zmęczenie, spadek sił | dr Angelika Kargulewicz16:26Dlaczego ciągle czujesz się zmęczony? Przewlekłe zmęczenie, spadek sił | dr Angelika Kargulewicz
Dlaczego ciągle czujesz się zmęczony? Przewlekłe zmęczenie, spadek sił | dr Angelika Kargulewiczdr Angelika Kargulewicz
Просмотров 28 тыс.
TAKIE poduszki niszczą Twój sen! Na jakich spać, by mieć zdrowy kręgosłup? | Dr Bartek Kulczyński16:09TAKIE poduszki niszczą Twój sen! Na jakich spać, by mieć zdrowy kręgosłup? | Dr Bartek Kulczyński
TAKIE poduszki niszczą Twój sen! Na jakich spać, by mieć zdrowy kręgosłup? | Dr Bartek KulczyńskiDr Bartek Kulczyński
Просмотров 117 тыс.
PSICHIATRĖ: Dėmesio žudikai, ADHD, negrįžtama žala, media DETOX, priklausomybės | Tapk Geresniu 0341:18:41PSICHIATRĖ: Dėmesio žudikai, ADHD, negrįžtama žala, media DETOX, priklausomybės | Tapk Geresniu 034
PSICHIATRĖ: Dėmesio žudikai, ADHD, negrįžtama žala, media DETOX, priklausomybės | Tapk Geresniu 034Artur Lebedenko Swan
Просмотров 96 тыс.
MIEGO NEUROMOKSLININKĖ: CIKLAI, atmintis, LUCID sapnai, papildai, naktinis darbas | Tapk Geresniu 541:45:35MIEGO NEUROMOKSLININKĖ: CIKLAI, atmintis, LUCID sapnai, papildai, naktinis darbas | Tapk Geresniu 54
MIEGO NEUROMOKSLININKĖ: CIKLAI, atmintis, LUCID sapnai, papildai, naktinis darbas | Tapk Geresniu 54Artur Lebedenko Swan
Просмотров 90 тыс.
Zatrzymaj zmartwienia i zaśnij ze spokojną głową (OVERTHINKING)31:16Zatrzymaj zmartwienia i zaśnij ze spokojną głową (OVERTHINKING)
Zatrzymaj zmartwienia i zaśnij ze spokojną głową (OVERTHINKING)Chodź na słówko
Просмотров 73 тыс.
Wypij to a zaśniesz jak dziecko. Sposób na bezsenność.9:13Wypij to a zaśniesz jak dziecko. Sposób na bezsenność.
Wypij to a zaśniesz jak dziecko. Sposób na bezsenność.Marek Skoczylas
Просмотров 556 тыс.
Banana vs Sword on a Conveyor Belt01:00Banana vs Sword on a Conveyor Belt
Banana vs Sword on a Conveyor BeltMini Katana
Просмотров 9 млн
Как сложно на самом деле быть красивой💋💄01:13Как сложно на самом деле быть красивой💋💄
Как сложно на самом деле быть красивой💋💄DO$HIK
Просмотров 308 тыс.
ДУРЕЮ до слёз с ваших ТИКТОКОВ..18:41ДУРЕЮ до слёз с ваших ТИКТОКОВ..
ДУРЕЮ до слёз с ваших ТИКТОКОВ..TheBrianMaps
Просмотров 1,3 млн
Китайка собирает Снег😂😆00:21Китайка собирает Снег😂😆
Китайка собирает Снег😂😆KITAYKA
Просмотров 94 тыс.
РОБОТ-ПЫЛЕСОС за 1$ vs 1000$ !23:02РОБОТ-ПЫЛЕСОС за 1$ vs 1000$ !
РОБОТ-ПЫЛЕСОС за 1$ vs 1000$ !GoldenBurst
Просмотров 372 тыс.
I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangviet00:19I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangviet
I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangvietLeo Hoang Viet
Просмотров 2,1 млн
ДОМ в КАМНЕ. 1000 ДНЕЙ против ТРЁХ КЛАНОВ в РАСТ / RUST1:09:44ДОМ в КАМНЕ. 1000 ДНЕЙ против ТРЁХ КЛАНОВ в РАСТ / RUST
ДОМ в КАМНЕ. 1000 ДНЕЙ против ТРЁХ КЛАНОВ в РАСТ / RUSTchistobzden
Просмотров 219 тыс.
Thank you 😅00:15Thank you 😅
Thank you 😅Nadir Show
Просмотров 5 млн