/파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공 받을 수 있습니다/ 적혀놓은 금액대 아니면 추천 안합니다. 보충제 가격이 워낙 들쭉날쭉 해서요. ---- 외국산 4만원 초반대 : EVL 2.3kg link.coupang.com/a/bg7JyT 6만원 초반대 : 머슬팜 2.3kg [6만원 넘으면 구매 X] link.coupang.com/a/bg7JMz 7만원대 : 옵티멈 1.6kg [WPI라 비쌈, 여드름 나는 분들만] 최저가 현재 찾을 수 없음 7.5 넘으면 구매하지 마십쇼. ---- 국산 섞여져 있는 음료수 형태만 구매 병당 1400원 이상일때는 구매 X -셀렉스(프로핏) -하이뮨(액티브) -더단백 이 세가지 제품은 괜찮아요!
두가지로 추릴 수 있겠는데 1. 저강도가 지방을 많이 태웁니다. 2. 체내 탄수화물이 어느정도 있다고 지방이 되지는 않습니다. 으로 미뤄 볼때는 장기간 유산소를 추천드립니다. 아무리 고강도로 뽑는다고 한들 단시간은 한계가 있습니당. 나중에 여러가지 그래프랑 함께 보여드리겠습니다. 다른 궁금한 것도 적어주세욤 댓글 남겨드릴게용
만약 돈이 궁해서 대두단백을 먹겠다 하시는분들은 다른 곳 말고 11번가나 롯데온에서 성풍 isp 3개 묶어서 파는거 사세요 대두단백을 비건이 아닌 사람들이 먹는 큰 이유 중 하나가 싸서인데 성풍거 말고는 거의 g당 20원을 넘습니다 근데 성풍거는 할인할 때는 g당 9원 정도입니다 이 말인즉슨 9원에 팔아도 마진이 남는다는 뜻이죠 성풍 자체 사이트가 아닌 11번가나 롯데온에서 묶어서 파는거 사셔야 싸게 삽니둥
제가 확인한 기사는 1스쿱에 단백질 44g이 들어있어야 했는데 단백질 4g뿐이 안들어 있었다는 내용입니당 게이너를 판매하는 것 자체도 기가 찹니다. 옛날엔 국산 보충제중에서 특히 게이너를 팔기도 하고 사기도 하고 그랬는데 요즘엔 잘 팔지도 않는 것 같습니다. 말토덱스트린으로 탄수화물을 쓰는데 그걸 왜 먹는지 저는 이해할수가 없습니다ㅜㅜ
EVL 아이솔 3통째 먹고있는데 ㅋㅍ에서 시키면 구형 올 수 있고 신형 올 수 있습니다. 구형 100칼로리 신형 120칼로리 저는 구형1통 신형2통 먹었고 구형이 더 맛있긴 합니다 신형은 끝맛이 뭔가뭔가인데 물 조금 더 많이 넣으면 꽤 좋아집니다 근데 구형은 타사 단백질 보충제처럼 분자가 고운데 신형은 미치도록 곱습니다 흡사 BCAA급이라 분진 많이 날리고 고운 만큼 잘 안풀릴거 같지만 잘 풀립니다 근데 거품이 미친듯이 생겨서 운동 후 쉐이크 하고 목욕 후 나와서 마시면 괜찮습니다 저는 귀찮아서 그냥 바로 먹어요
![Megan Thee Stallion - Otaku Hot Girl [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/USxIYOaIpig/mqdefault.jpg)
/파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공 받을 수 있습니다/
적혀놓은 금액대 아니면 추천 안합니다.
보충제 가격이 워낙 들쭉날쭉 해서요.
----
외국산
4만원 초반대 : EVL 2.3kg
link.coupang.com/a/bg7JyT
6만원 초반대 : 머슬팜 2.3kg [6만원 넘으면 구매 X]
link.coupang.com/a/bg7JMz
7만원대 : 옵티멈 1.6kg [WPI라 비쌈, 여드름 나는 분들만]
최저가 현재 찾을 수 없음 7.5 넘으면 구매하지 마십쇼.
----
국산
섞여져 있는 음료수 형태만 구매
병당 1400원 이상일때는 구매 X
-셀렉스(프로핏)
-하이뮨(액티브)
-더단백
이 세가지 제품은 괜찮아요!
5개 제품을 사먹으면 되나요 ??
사먹지 말라는 건가욥
@@yourealstory다섯개애들을 정가말고 할인해서 1400원아래 일때 사래요 이커머스사이트나 공식홈피에서 가끔 세일 엄청하니 그때를 노려사세요
형님 좋은 영상 감사합니다~
영상 잘 보았습니다 늘 좋은정보 감사합니다 ~~☺
감사합니다 어머니~~~
선생님 너무 유익합니다 새로운 영상도 보고싶네요 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다.
최근엔 책을 좀 쓰고있어서 영상을 올리지 못했는데
이제 원고작업이 얼추 다 마무리 되어가서
다음달 부터는 영상 자주 업로드 할 수 있을 것 같습니다.
좋은 하루 되세요 :)
채찍단님 항상 영상 잘보고있습니다!
질문하나 있는데 다이어트 할때 제로 칼로리 시즈닝을 닭가슴살에 같이 먹는건 어떻게 생각하시나요?
어서 다른것도 티어 매겨주세요~~!!! 너무 잘 보고 있습니다~
혹시 편집 프로그램 어떤거 쓰시나요??
저도 EVL 가성비 좋아서 요세 먹고있습니다!
땅콩버터 제대로 한번 다뤄주세요
업뎃좀 자주 마니해주세여
옙ㅎㅎ
공부좀 하고 돌아오겠슴다
형 국산 프로틴 중에 ns는 어떻게 생각해?? 가격 좋자나
궁금한게 있는데
극단적으로많은 양의 열량을 섭취한 후 저강도 장시간 유산소 or 고강도 단시간 유산소를 섭취한 칼로리만큼 수행했을 때 체지방의 변화는 어떻게 되나요?
두가지로 추릴 수 있겠는데
1. 저강도가 지방을 많이 태웁니다.
2. 체내 탄수화물이 어느정도 있다고 지방이 되지는 않습니다.
으로 미뤄 볼때는 장기간 유산소를 추천드립니다.
아무리 고강도로 뽑는다고 한들 단시간은 한계가 있습니당.
나중에 여러가지 그래프랑 함께 보여드리겠습니다.
다른 궁금한 것도 적어주세욤 댓글 남겨드릴게용
만약 돈이 궁해서 대두단백을 먹겠다 하시는분들은 다른 곳 말고 11번가나 롯데온에서 성풍 isp 3개 묶어서 파는거 사세요 대두단백을 비건이 아닌 사람들이 먹는 큰 이유 중 하나가 싸서인데 성풍거 말고는 거의 g당 20원을 넘습니다 근데 성풍거는 할인할 때는 g당 9원 정도입니다 이 말인즉슨 9원에 팔아도 마진이 남는다는 뜻이죠 성풍 자체 사이트가 아닌 11번가나 롯데온에서 묶어서 파는거 사셔야 싸게 삽니둥
제가 원래 제품추천 해주시는 데에 댓글 잘 안다는데
성풍이 좋다 개념이 아니라
1. 대두단백이 나쁘지 않다.
2. 폭리 취하는 곳이 많다.
3. 암튼 싼거 먹으면 된다.
가 느껴져서 완전 공감가는 댓글입니다.
저도 대두단백이나 WPI나 WPC나 걍 싼거 집어서 대충 넣으면 된다고 생각합니다.
일례로 해외에서는 대두단백질 엄청 잘팔리고 있는 것 처럼요
좋은 댓글입니다.
성풍 wpc는 별로임?
@@user-ro4yi7lo2m전 wpc isp 무맛 섞어서 먹는데 맛이 정말 더럽게 없는거만 빼면 괜찮습니다 가격도 싸고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Isp는 우유에 타면 맛이 괜찮은데 wpc 무맛은 와 어떻게 해도 니글거려요
@@sunggang ㅇㅇ 저도 먹고 있는데 평이 괜찮나 해서요 제티 타서 먹으면 그나마 먹을만 해요
성풍이랑 khcamp제품은 믿고 드셔도 됩니다
애중간한 해외꺼보다 좋아요
Evl도 wpi는 가성비 괜찮운데 나머진 별로..
잠백이껀 어떤가요
음료수 형태 말구 국산꺼에서 파우더형태로 판매하는거 구입은 부질없나요??? ㅠㅠ셀렉스 파우더 삿는뎅….
영상보고 바로 보충제 한통 세일해서 샀네요 감사합니다
궁금한게 있는데 닭가슴살 100g 당 보통 단백질 함량을30g으로 잡는데
닭가슴살은 조리 전후 수분 함량때문에 무게 차이가 엄청 나는데 조리전,후 어떤걸 기준으로 단백질함량을 계산 해야하나요?
조리전
아 너무좋다.
국산제품 최근에 너무 불만족..
그리고 랭킹닭컴부터가 성분표 조작의 파티....
작센웨이도 싸고 좋습니다 다만 맛이 졸라 없습니다
제가 알기론 탄수화물 넣고 판거는 기자가 아무것도 모르고 게이너보고 탄수화물 넣고 팔았다 이렇게 쓴걸로 알고있어요
게이너가ㅈ탄수자나
@@user-pd1wp9cr6p ㅇㅇ 기자가 단백질보충제 ㅈ도 모르면서 게이너보고 아이거 탄수넣고 팔았네 사기다 라고 기사씀
제가 확인한 기사는
1스쿱에 단백질 44g이 들어있어야 했는데
단백질 4g뿐이 안들어 있었다는 내용입니당
게이너를 판매하는 것 자체도 기가 찹니다.
옛날엔 국산 보충제중에서 특히 게이너를 팔기도 하고 사기도 하고 그랬는데
요즘엔 잘 팔지도 않는 것 같습니다.
말토덱스트린으로 탄수화물을 쓰는데
그걸 왜 먹는지 저는 이해할수가 없습니다ㅜㅜ
@@채찍단 그렇져 그냥 쌀밥먹으면되는걸 ㅋㅋㅋ
경찰이 국산보충제 먹었는데 살만찌길래 이상해서 성분조사했다가 걸린사례있어요
마져 편의점 단백질바바 존나비싸 링크안걸려있는데? 마프보다싼거있어여?
넹 고정링크에 걸어놨는데
2.3kg 큰통 EVL 4만원 초반대에여
WPI라고 하는데 WPC랑 이것저것 섞은듯 합니당
@@채찍단 이제보여여ㅈ감사여
EVL 아이솔 3통째 먹고있는데 ㅋㅍ에서 시키면 구형 올 수 있고 신형 올 수 있습니다.
구형 100칼로리
신형 120칼로리
저는 구형1통 신형2통 먹었고 구형이 더 맛있긴 합니다 신형은 끝맛이 뭔가뭔가인데 물 조금 더 많이 넣으면 꽤 좋아집니다
근데 구형은 타사 단백질 보충제처럼 분자가 고운데 신형은 미치도록 곱습니다 흡사 BCAA급이라 분진 많이 날리고 고운 만큼 잘 안풀릴거 같지만 잘 풀립니다 근데 거품이 미친듯이 생겨서 운동 후 쉐이크 하고 목욕 후 나와서 마시면 괜찮습니다 저는 귀찮아서 그냥 바로 먹어요
산양유로 구라치는 넘들 하….
믿고 거르는 X백이
왜여
한번도 안먹어보긴 했지만
사업 잘하시는 거 같던뎁
괜찮은거같은데 기흔이햄 평소 보면 사기치는거같지도 않고 자기 카페랑 유튜브채널 걸고 하는건데
잠백이 프로틴 먹는데...
@@채찍단걍 썸네일이 국산거르라고해서 그런거 같은데요