마이랩 마이크로바이옴 보고서/맞춤형 프로바이오틱스/미생물 생태계 균형에서 찾은 나만의 건강

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마이크로바이옴 전문 기업 HEM Pharma 사의
마이크로바이옴 분석 결과 레포트 해설 강의 입니다.
Chapters
00:39 추천 도서, 지요셉 대표 유튜브 영상 소개
03:02 전체 결과 요약
06:02 건강한 미생물군 유지: 잔디 가꾸기
07:52 포스트바이오틱스 균형
10:54 포스트바이오틱스 균형을 높이는 방법: MAC
13:02 마이크로바이옴 다양성
14:12 미생물 분류체계
17:07 한국인 장내 미생물 분포
19:06 마이크로바이옴 다양성 높이는 방법
20:48 장내 유익균 분석 결과
23:09: 건강기능식품 프로바이오틱스 규정
23:54 장내 유해균 분석 결과
24:44 건강 관련 부분 분석결과: 인지 건강, 수면 건강
29:17 대사 건강 및 면역 건강
31:12 콜레스테롤, 체지방 조절 Q&A
33:10 아커만시아 뮤시니필라(Akkermansia muciniphila) 소개
35:18 소화기 건강
37:33 솔루션 정리
40:22 맺음말(Compassion matters.)
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