Hábitos Atómicos por James Clear - Resumen Animado | LibrosAnimados
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- Опубликовано: 17 мар 2023
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Кино
Algo que también me pareció importante del libro, es que no debemos enfocarnos tanto en lo que deseamos obtener, ya que los resultados se verán luego de mucho tiempo, es mejor enfocarnos en el proceso, en cómo vamos a hacer para lograr pequeños objetivos que en conjunto se conviertan en un todo y en la obtención del hábito. Enfocarse en el proceso ayuda a tener recompensas inmediatas. Muchas gracias por la explicación, estuvo genial el video.
Una escalera de micro peldaños de mejoramientos a diario.
¿Cuáles son las recompensas inmediatas?
Tengo una amiga que después de hacer ejercicio simpre dice hoy mejore el 1% jeje esta super mega mamey❤
creo que recompensas inmediatas pueden ser: un bombón, un helado, etc.
Estuvo bueno el.resumen.
Acabo de terminar el libro y mientras lo leía empezaba a crear hábitos, por ejemplo desde q empeze el libro me prometi leerlo cada dia por la mañana, mientras me dirijo a la escuela.
El limpiar mi cuarto al llegar y hacer ejercicio a una hora determinada.
Como lo explica james clear son pequeños habitos con resultados extraordinarios espero llegar a ese resultado y ustedes también. ánimo.
Excelente amigo. ASÍ hice igual, no lo e terminado y aun lo coloco en práctica!
@@manoloalejandrobalocoalarc5276lólo09l9l9lóllol9ll9loló9ólololól9l9l9l9l9llólol9loll9l9l9lol9l9loll9l9ll9lololol9lolol99llol9l9l9ló0llllllolllmlllmólolmloollmmmomommm9l9ollóllll
Como vas?
Sigo en práctica, estoy estudiando inglés :)
bro me pasas el libro porfa?
También es importante comprender que no te debes obligar ni autoengañar... No importa el consejo o la herramienta que recibas... Debes hacerlo por amor a ti mismo, porque comprendes que esa acción te hace daño... Entonces al comprenderlo , el porque te llevo a eso, como lo aprendiste y de quién... Al perdonar y liberar será mucho más fácil cambiar ese hábito porque tú tomas la decisión y comprendes el poder que hay en ti, así que no será tortuoso ese proceso... Cuando se ama se puede.
Te doy un ejemplo sencillo.
A mi no me gustaba hacer ejercicio, sin embargo me sentía mal conmigo misma y con mi cuerpo... Y cual es la solución? Hacer ejercicio... Pero porque me es díficil? Porque en mi infancia me obligaban, no me explicaban la importancia de hacerlo y los beneficios que podía obtener, más ahora ya llevo un tiempo haciendo ejercicio porque lo decidí y no ha sido tortuoso y hoy veo los resultados
Gracias por comentar tu experiencia!!
No no no no no estas mal, mira no entraré en una explicacion por que es difícil que se comprenda y menos en un comentario como este. Pero estas mal
Pues es obvio que se crean hábitos que uno considera positivos, eso no lo puede elegir nadie más que uno mismo concientemente
@@detodohumor2133Decía "estás mal" y aunque sea no explicaba en un parrafito y de manera concreta que era lo que estaba disque mal, en fin.
Es una sola palabra decisión igual el tabaco lo dejé por decisión propia así de fácil
La vida es bella! Dios usa cualquier medio para que uno entienda los errores que tiene, y los fracasos y se levante! Y poco a poco con pequeños habitos llegue hasta la meta! Es qomo quitarle la venda de los ojos de la mente y poder visualizar, que el logro de cada meta requiere un pequeño esfuerzo, para salir poco a poco de aquellas cosas que nos roban tiempo, dinero y esfuerzo! Tenemos la misioin de vencernos a nosotros mismos con aquellas cosas que nos hacen daño! Asi controlas las adicciones y poco a poco te apartas de ellas! Que belleza de audio libro, la verdad! Miles de bendiciones para este canal y para los que lleen este mensaje! Angeles con uds! 🎉❤💐🙏༼ つ ◕‿◕ ༽つ
AMÉN 🙏😇 QUE ASÍ SEA ❤ BENDICIONES PARA TODOS 🙏 GRACIAS 🫂 IGUALMENTE ❤
Leí el libro, es muy muy inspirador, y aunque parece sencillo hacerlo, no es tan fácil. Pero es posible!
cierto a mi me dio pereza intentarlo, necesito algo mas fuerte para eso
@@dayanazumbado8885😊
Tienes razón. Lo difícil es ponerlo en práctica aunque no sea imposible
No entendieron absolutamente nada del vídeo, menos del libro, estoy segura que lo leían en el fondo con pensamientos negativos y limitantes de como hacerlo y piensan que es difícil, es un proceso, si lo ven difícil así es, es muy fácil ser feliz, solo actúen y reprogramense, lo único difícil es dejar de intentar
Amigo buenas tardes me podrás compartir el libro. Por favor
Mucha razón en lo que dice de implementar intencionalmente, yo estoy aprendiendo un idioma, y para crear un hábito hice lo mismo que el dijo en el vídeo, cree una rutina más clara, lunes, miércoles y viernes práctico una cosa y martes, jueves y sábado otra, me ha funcionado a la perfección ya lo hago en automático, no me cuesta y disfruto mucho practicar😊
cuantas horas le dedicas al ingles los lunes miercoles y viernespor favor?
@@gustavogarcia9848 2h de estudio ( 1hr de gramática y 1hr de fonética o lectura en voz alta) y el resto del día práctica por inmersión en el idioma (ver videos o películas, escuchar musica o cantar, puedes hablar o escribir a mano es mejor), es más con la práctica puedes buscar vocabulario que te llame la atención o que sea repetido y eso va a hacer que lo recuerdes más fácil.
Cuantas horas dedicas por dia??
Te felicito por tu decisión de organizarte y ser consistente
Cuando ponemos de nosotros mismos la acción sumada a la intención, se logran los objetivos
@@gustavogarcia9848 yo no sé cuántas horas dedica @mus90w, pero te diría que con 45 o 60 minutos diarios está bien
Pedazo de video, me encantó, este lo guardo para revisarlo a cada rato. Gracias por el resumen. Cambiar los hábitos dañinos no es nada fácil y es esencial para construirnos como hombres de valor.
Gracias, mientras entreno escucho audiolibros y justo acabando el de H. A. me apareció tu resumen, me vino perfecto para afianzar mejor lo aprendido. Este libro está para leerlo y estudiarlo, será el siguiente en mi lista
Sencillamente me encantó la animación, muchas gracias por tu tiempo y la forma impecable como presentas el resumen de este libro tan espectacular ❤
Gracias por tu tiempo, y trabajo, continúa así 🤗
Gran aporte, gracias. Hace años atrás yo estaba muy comprometida con el bienestar que me daba el hacer ejercicio, en especial la práctica de yoga. Me fuí metiendo en la rutina, tuve que dejar mi casa, mi espacio por varios años, pasé muchas dificultades en ese tiempo, que perdí toda mi energía...tengo como 4 años de pensar en retomar, inicio y lo dejo al sentirme cansada y con sueño.. voy a buscar la manera de formar nuevamente el hábito y no procrastinar.... gracias, gracias, gracias por compartir este resumen de un libro tan valioso. Bendiciones 🙏
Hola... Es la 1ra vez que veo este canal. Me pareció genial!!! Muchas gracias por compartir de manera sencilla estos libros. Dios lo bendiga. ❤🎉
Tengo un montón de cosas por hacer a corto y largo plazo. Al igual que usted está ponerse en forma y comencé hace un año, mi avance ha sido lento, pero constante.
Me encantó la experiencia y sobre todo la enseñanza principal del DESAPEGO en cualquier negociación y venta, lo pondré en práctica, mil gracias
Es atractiva la presentación de su libro. Amo la lectura.. hizo que llegara al final de su animacion. Descubrir cómo funciona el yo conciente pone luz al otro yo, el inconsciente. Es en mi experiencia de vida donde ese otro yo crea hábitos atómicos 😊. Hábitos sintonicos donde la satisfacción no elimina al dolor de existir.
Leeré su libro. Desde Argentina.
Silvina que buen comentario, ya lo terminé de leer, pero ahora quiero crear los hábitos, es decir, vuelvo otra vez a leerlo. Ese otro Yo.
el mejor resumen hasta ahora pd. es necesario también reflexionar los hábitos ya que se vuelven tan automáticos que podemos fallar en el habito... Ultimo capítulo.
Me encantó tu voz, la forma en como lo explicas y muy aparte el libro que esta genial.. Gracias gracias gracias🙏💕
Algo que recomiendo y que me sirvio a mi esque antes de empezar hagas una lista de cosas que quieres hacer y las acomodes en tu horario asignandoles un tiempo especifico, descargar alguna apliacacion que te bloquee el celular y ciertas aplicaciones durante un tiempo determinado. Es fundamental que te encuentro en accion y en movimiento trabajando sobre los habitos que quieres lograr, simultaneamente puedes ir leyendo el libro. te vas a autoconocer y vas dandole peso y sentido a lo que dice el libro. empezar aunque no sepas como es clave para crear habitos porque podras recibir los mejores consejos del mundo y las mejores herramientas pero si te quedas en la teoria sin accionar probablemente no llegues a nada.
trabja conscientemente y ejecuta conscientemente. enfocate en el dia y en cumplir cada habito, trata de sentirte mal cuando no cumplas con el habito y toma el siguiente dia como una oportunidad de hacer que eso no vuelva a suceder. aun me queda mucho por trabajar pero estoy feliz y orgulloso de lo que he logrado, suerte a todos les deseo lo mejor.
Chulísimo!! Me encantó! Muy creativo eso de animar y resumir libros tan potentes!! Has ganado una nueva seguidora 👏🏽👏🏽👏🏽🫶🏽🫶🏽
Antes a mi no me gustaba me llegaba el sueno y ahora amo leer y especialmente entender mejor con Animacion. Gracias.
Excelente resumen . Muchas gracias por compartirlo.
El resumen se me hizo bastante bueno. Para mí lo más importante del tema de los hábitos es que representan una llave hacia un futuro bueno o malo, dependiendo del hábito, por supuesto. Eso lo aprendí muy bien del buen Brian Tracy.❤
Todo cuenta -Braian Tracy
eso se sabia antes del libro, porque vale la pena leerlo?@@alejandrososa3744
Exitos para todos ustedes que están viendo este video vamos a lograr a cambiar nuestra vida 🧠✅
con disciplina!!
Gracias!!
😮 wow! Increíble.
Gracias. Había tenido comenzado a leer el libro por PDF, pero al final no logré terminarlo. Pero gracias a este video puedo aplicar estos consejos y continuar nuevamente el libro.
Hola Gabriela!! Me podrías enviar el PDF para leer el libro completo? GRACIAS!!
Igual que yo. Jiju
Gracias que buenos ejemplos tan gráficos ayudan muuucho
Felicitaciones y gracias por tu trabajo. Muy claro y bonito
Muy buen resumen, muchas gracias por hacer estos videos
Excelente vídeo, muy bien explicado, lo entendí perfectamente, ¡gracias!
buen video...gracias por publicar resúmenes de libros interesantes y de actualidad...un pequeño alcance con mucho cariño: beneficioso es el adjetivo apropiado, no benéfico...saludos desde La Serena, Chile
Muy bueno el vídeo, lo resume muy bien. Lo estoy viendo para acordarme de muchas cosas del libro, y las encontré todas, muchas gracias!
Que ilustrativo. Gracias. Muy bien explicado. Me ha dado ganas de leerme el libro.
Un nuevo hábito: entrenar en el gym y ver este tipo de videos. ¡Gracias!
Muchísimas gracias por este resumen tan útil.
Me gustó mucho ! porq fue directamente al grano 📌.
Muchas gracias por su vídeo !👍
Excelente resumen, muchísimas gracias. Entre los lectores y suscriptores presentes, ¿ comparten consejos para dejar los hábitos negativos? ¿Qué estrategia utilizarías? Aplicando lo aprendido del vídeo.
Para dejar hábitos negativos un ejemplo que pone en el libro es no hacerlo visible. Por ejemplo si estás a dieta no compres chocolate, y si tienes dile a algún amigo o familiar que lo esconda
Hay más formas en el libro pero la de hacerlo invisible fue la que más me gustó en lo personal
@@beatt-al2239 Muy bien bro👍🏼
También es importante comprender que no te debes obligar ni autoengañar... No importa el consejo o la herramienta que recibas... Debes hacerlo por amor a ti mismo, porque comprendes que esa acción te hace daño... Entonces al comprenderlo , el porque te llevo a eso, como lo aprendiste y de quién... Al perdonar y liberar será mucho más fácil cambiar ese hábito porque tú tomas la decisión y comprendes el poder que hay en ti, así que no será tortuoso ese proceso... Cuando se ama se puede.
Te doy un ejemplo sencillo.
A mi no me gustaba hacer ejercicio, sin embargo me sentía mal conmigo misma y con mi cuerpo... Y cual es la solución? Hacer ejercicio... Pero porque me es díficil? Porque en mi infancia me obligaban, no me explicaban la importancia de hacerlo y los beneficios que podía obtener, más ahora ya llevo un tiempo haciendo ejercicio porque lo decidí y no ha sido tortuoso y hoy veo los resultados.
Muchas gracias por el resumen animado es un excelente trabajo!
Un resumen genial y muy visual. Felicidades y gracias por compartirlo 😊
EXCELENTE!! PONERLO en práctica🤗
Me inspira mucho su canal.
Gracias!
“Every action you take is a vote for the type of person you wish to become.” I like that quote from the book. I also like the amz workbook called 30 Days to Reduce Stress by Harper Daniels for mindfulness exercises.
La meta de cada hábito es la recompensa ✍️
Mil gracias por este libro . Me facing como haces el resumes muy practico. Bendiciones 😊
Exvelente resumen, muchas gracias!
Club de Lectura. Estamos ya por el cap 4. Por zoom gratuito 315pm hora Peru
❤ me fascina este canal, mil gracias 🎉
Excelente ilustración e información. Gracias!! Que buen contenido.
Gracias estuvo muy bueno porque refresca y afianza la lectura del libro
Me encantó el resumen.
Y como siempre Franklin saliendo como ejemplo de disciplina y desarrollo personal.❤
Excelente resumen. Leí el libro y la verdad es que has logrado captar las ideas más importantes y exponerlas de una forma muy sencilla. 😊
Exelente explicación y motivación. Gracias !!
Muchas gracias, lo puse en práctica y me dio buenos resultados .
Gracias por tu resumen, es de mucha ayuda 😊
Excelente, gracias por tu trabajo es invaluable.
Gracias por tu tiempo para elaborarlo y tu intención de ayudar.
Buenísimo tu trabajo, gracias!!!
Definitivamente es Excelente, muchas gracias!
Buen resumen. Gracias por tu tiempo :)
Buenos días, en mi caso lo difícil no es dar el primer paso sino la constancia para romper la rutina y mantener ese nuevo hábito, pero continuaré intentándolo.
Excelente video, te felicito continua asi. Muchas bendiciones y éxitos.
muy buen video, de mucho valor e interesante, gracias
Tus videos son oro puro gracias
Maravillosos consejos para triunfar en la vida. 19/3/23
Gracias a ti, por el vídeo ✨
Excelente video, gracias.
Gracias por el vídeo, es un libro muy extenso e incluso se hace corto tu resumen. Pero me gustó, muchas gracias. Por cierto, en la versión del libro en España eso es correcto lo tradujeron como así es.
Gracias por el resumen! Me encanto como lo explicas y simplificas! Y los dibujos ! Muy creativo! Me gusto mas que el libro!
Excelente información! 🔥🔥🔥 Felicidades por su contenido
Me encantó el resumen q hiciste! Muy buen contenido y muy útil muchas gracias x tomarte el trabajo de hacerlo
Muchas Gracias por ese Gran Resumen🙏🏽
Gracias por el resumen muy inspirador y conciso 🙋🏻♀️♥️
Waooo!! siemore trate de leer este libro pero no pude, pero ahora tengo tantas ganas de ponerlo en practiva, y voy a empezara hacer mmi contrato para hacer ejercicio y comer sano. que genial
Excelente resumen gracias 🙏
MARAVILLOSO CANAL !!! EXCELENTE EL RESUMEN Y LA ANIMACION !! MUCHAS GRACIAS !!!
Excelente CANAL.. Saludos desde san cristobal tachira Venezuela 🇻🇪
Muchas gracias, muy interesante y didactico.
Muchas gracias por compartir tan importante resumen 🤗🕉️
voy a ponerlo en práctica esta semana, si me funciona vendré y me suscribiré, ya guarde el video
Este video mezcla habitos atomicos y el poder de los habitos, esta good!
Que buen resumen y explicacion gracias por Ayudar a la humanidad ❤
Gracias por el resumen!
Me encantó. Muchas gracias
Gracias por este video, me encantó!
Hace un tiempo tuve un trabajo bastante duro y desagradable para mi. Estuve a punto de renunciar en varias ocasiones. Sin embargo no lo hice.......en esta empresa había una persona a la qué conocía con anterioridad y la casualidad quiso que fuese mi compañera de trabajo.
No renuncie por por orgullo y amor propio.
Aguanté estoicamente hasta que el contrato terminó.
Excelente video. Gracias. ❤
Me hizo mucho sentido, gracias. 🙏
Excelente!!
Gracias
Muchas gracias por compartirlo.❤❤❤
00:09 Los pequeños hábitos pueden tener efectos sorprendentes e impactantes en tu vida.
03:03 Céntrate en mejorar día a día y no en resultados inmediatos.
05:38 Los hábitos se componen de cuatro elementos: señal, anhelo, respuesta y recompensa.
08:25 Haz que tu guitarra sea visible e imperdible para crear el hábito de practicar.
11:08 Crear señales y alterar el entorno puede ayudar a crear nuevos y mejores hábitos.
14:02 Crear hábitos placenteros es esencial para cambiar el comportamiento.
16:57 La gratificación retrasada es necesaria para desarrollar buenos hábitos
19:29 La creación de contratos y hábitos de seguimiento son técnicas efectivas para lograr objetivos.
que lindo tu canal, me encanto, eres un artista.
Genial tu resumen y explicación ❤
Excelente resumen ❤ muchas gracias ❤
Excelente explicación ❤❤❤
Agradecimiento por el excelente video, felicidades
Video maravilloso 🎉 Me hacía mucha falta escuchar todo esto ❤
Buenísimo, gracias!!!
Me encantó este video, yo sí estoy convencida de que los hábitos son súper importantes en la vida, de hecho son los que determinan el éxito en nuestras experiencias.
Hermoso gracias !!
Hermoso video....clarísimo ...gracias ,soy Laboriosidad de Argentina 🧶🪡
Muy bueno el vídeo, felicitaciones
Este video me tocó… identificado con este video al 100% excelentísimo video ❤