Ну да....а потом как сказала Ф.Раневская "Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее."😌
Все верно говорите! Мой комплимент Вам- Вы прямо светитесь изнутри, сразу чувствуется Ваша энергетика чистая и радость жизни! Я тоже все эти продукты убрала сразу же после 40 лет, прямо организм сам стал отказываться. И сейчас 51 и прекрасно себя чувствую.! Родила в 42 года сына второго, сейчас вешу 50 кг при росте 159 см. Нигде никаких лишних складок до сих пор. Никаких диет, просто убрала все ненужные продукт, позитив, любимое дело, прогулки, зарядка и чувство юмора ко всему. что случается со мной!
Здравствуйте. Полностью согласна с Вами! 4 года придерживаюсь правильного питания и стараюсь утром и вечером умеренно заниматься фитнесом, благодаря этому держу вес и хорошую форму. Мне сейчас 48 лет и я до сих пор ношу 44 размер одежды.
Какое счастье людей не зависимых от сладкого и мучного!Это как у меня от алкоголя и сигарет,ну не тянет и хорошо. А сладкое реально наркотик для меня.ограничиваю,но тяжело
Здравствуйте! Попался на глаза ваш ролик. Поскольку тема для меня актуальна, решила послушать. Вроде бы банальные вещи, но рассказываете очень искренне и эмоционально. Да, я тоже к сладкому равнодушна. Очень вас понимаю. Спасибо за информацию. Удачи вам!
🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3ltoRf7 👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/3s4w2N7 👉 Бьюти-путешествие на Алтай ➤ bit.ly/3cOGrpH
Мой вес 55-56, рост 161,возраст 62.Ем все, что хочу, понемногу, по желанию.Блины готовлю часто, внучка не даст соврать😄Легкая, подвижная. Джинсы, кроссовки..выгляжу лет на 40-45(мнение окружающих) 🤗Каждый день завариваю чай с различными травами, сухими ягодами(лесная смородина, земляника, высушенные лесные яблоки, листья малины, смородины, листья яблок, мелисса листья.. Ферментирую иван-чай). Думаю,именно это повышает метаболизм🖐
Инна, ваш подход к жизни мне очень импонирует и даже в одном из ваших видео вы мне напомнили меня в двадцать пять лет. Я купила ваш лифтинг комплекс, очень понравилось .Намерена изучить все, что вы предлагаете, это бесценные знания. Я и родных на ваши видео "подсадила" .Все, что есть в ютубе, пересмотрела, вы так органичны и естественны. Все, о чем вы спрашиваете, рассказать ли вам, находит отклик, я не услышала от вас ни одного лишнего слова, и о специях очень интересно. Демиденко Вера Дмитриевна.
Очень правильное видео, Инна! Сегодня думала, что хочу съесть конфету, откусила и выплюнула))Уже не вкусно)Финики помогли мне в этом👍Все темы интересны в вашем исполнении, поэтому всегда жду новые видео. СПАСИБО!
А я конфеты уже не ем. Организм сам выбирает. Но торт, печенье, булочки, пироги 🤦♀️, без этого не могу. Стараюсь печь самой, понимая , что в магазинных неизвестно какой состав.И почему-то сейчас не могу есть чёрный хлеб, организм просит белого. 🤷♀️
Это всего лишь вкусовые привычки,месяц "воздержания" от выпечки,конфет, колбасы,сахара и,как бабка пошептала. Введите в рацион орехи и сухофрукты,зелень. Прилив сил обеспечен,внешний вид улучшится.
Отказаться от мучного оочень легко. Мне 44 , если понимать , зачем вашему организму жиры, белки и углеводы и какую функцию они несут, то вопросы отпадают и организм с радостью отказывается от мучного, если вы его ПИТАЕТЕ правильно. Мучного не ем два года , белую муку больше . Углевод это энергия и больше ничего , но энергия на 40 минут. Замените на миндальную , это выгодно , больше кусочка не съесть , а энергии в разы больше. И да, ешьте углеводы до трёх дня и вечером уже не захочется.
Я давно отказалась от всего Вами перечисленного :) не ради здоровья и молодости (в те далёкие времена подобные вещи мало волновали 🙄), а ради фигуры. Легко набираю вес 😔
Какая Вы классная!!! Очень много слышала про правильное питание, про вредные продукты! Но Вы меня прям вдохновили - я хочу поменять свой рацион! Без шоколада вообще не могу...шокоголик какой то! Газировку не пью много лет - она мне не вкусная! Со сладким будет посложнее, но теперь, думаю, справлюсь! Во всяком случае буду стараться! Спасибо большое Вам за информацию и красивую подачу! С меня подписка!!! 🤗💕💕💕
Питание нашего организма очень индивидуально, нам надо учиться слушать свой организм, он нам сам говорит что ему надо. И кому то нельзя одно, а кому то другое. А некоторые люди чувствую себя и весь организм работает прекрасно т и в 79 лет, а у кому то и 30 уже многое нельзя. Учитесь слушать свой организм и ешьте то что он просит в разумных пределах
@@makpalove1021 да, верно для кожи. Наш организм вроде создан у всех одинакова а вот генетика разная. И ни наш организм ни генетику до конца ещё не изучили. Как работает они в основном не твердые убеждения. Если полезно для кожи не факт, что кому то полезно для организма. Поэтому и надо слушать свой организм, что он вам говорит, как реагирует. Ведь доходя до кожи ингредиенты проходят через весь организм. И даже крема питая кожу (в зависимости от технологий и состава) могут нанести вред.
@@seshesh 🤔 все зависит от вашего мышления. Можно и так, а можно понять почему организм хочет этот продукт. Сладкое ,- не хватает энергии. И ТД. Есть причины почему он требует этот продукт. Алкоголь- возможно назревает нервный срыв, человек так уже снимал стресс. Мозг это запомнил.
@@seshesh 🤔 все зависит от вашего мышления. Можно и так, а можно понять почему организм хочет этот продукт. Сладкое ,- не хватает энергии. И ТД. Есть причины почему он требует этот продукт. Алкоголь- возможно назревает нервный срыв, человек так уже снимал стресс. Мозг это запомнил.
Ну, что сказать) "Мучное не Ваш продукт, сладкое тоже" , естественно легко рекомендовать: "перетерпеть, заменить" и т.д. Вам просто повезло! ))) Если например меня не тянет на спиртное и табак, то мне очень просто и легко рекомендовать другим отказаться "Это же так просто!" ))) Конечно просто, если я эти продукты в принципе не люблю)) вот и весь секрет)
а вы что хотели, по щелчку пальцев отказаться от сахара? это сложно и варианты заменить и перетерпеть самые верные. если вы слабачка, конечно же проще сказать тем, кто работает над собой "вам просто повезло"
Благодарю Вас за разъяснение и очень интересную подачу материала, Вы умная, красивая и притягательная девушка, здоровья, счастья молодости и любви Вам на ближайшие 100 лет.
Инна,спасибо вам за полезное видео. Я с вами полностью согласна,что одно дело-это все знать, другое-применять. Все на поверхности,нужно только вовремя увидеть.
Добрый вечер Инна!!! Спасибо большое за ценную информацию, дааа многие продукты я убрала давно со своего рациона, а вот хлеб булочные изделия совсем недавно исключила , чувствую себя отлично, зависимости нет!!!
Инночка, здравствуйте. Вы прекрасно выглядите. Вы пример многим женщинам! Хотелось бы узнать, чем вы питаетесь и какие упражнения делаете, чтобы так прекрасно выглядеть
Выглядит хорошо не отправильного питания, зубы сделала, и все на ней процедуры дорогие. Это очень дорого. Косметолог расскажите про процедуры ,на которые вы присели.👍
Всё верно вы говорите, и это каждый знает... Но хочется спросить, как же организм не принимает "химозу" во вредных продуктах и принимает ту "химозу", которая просто напичкана в зимние-весенних овощах. Я ОЧЕНЬ люблю овощи, но как подумаю, сколько в выращивание несезонных овощей выливается ядохимикатов, желание есть их сразу отпадает. И вот, напрашивается вопрос: " И как же тогда изучение "химозы" в несезонных овощах?"
Тоже всегда думаю об этом. И для себя поняла - зимой из овощей ем только морковь, свеклу и капусту. У нас, в Сибири, они, в основном, местные, а добавлять в них химозу производителям не выгодно - разорятся. Ещё - картофель, но его я ем очень мало. Зелёный лук выращиваю на подоконнике. Репчатый закупаю осенью на всю зиму. С фруктами - да, другой вопрос - тут все привозное - ем их ограниченно. Но у нас продают замороженные местные ягоды.
@@ГалинаШаршавенкова не думаю, что подразумеваются магазинные варианты. Хотя даже они лучше того макаронно-булочного ужаса, который царит в некоторых домах.
Согласна с вами насчёт вредных, покупных продуктов,но если женщина работает,уходит рано утром из дома,а приходит вечером,то нет ни сил,ни желания начинать что то выготавливать...и если иногда семья съест пельмени или колбасу,это не смертельно...Ваши советы ещё хороши для женщин, которые сидят дома,а не ходят каждый день на работу,тогда можно и соусы самой делать,и консервы и т д...
Да, ещё стоит учитывать, что натуральное мясо стоит дороже, чем колбаса... Не говоря уже о качественном оливковом масле. От сахара можно отказаться, например, я пью чай без сахара уже 4 года
Мне 57 лет, лет 17-ть назад отказалась от всего вредного. Фигуру девушки не вернула, хоть и веду активный образ жизни, да ещё и хореографию преподаю. Выгляжу моложе своих лет, однако, так и тянет на пирожное корзиночку.
Ну да и курочку сами выращивание без антибиотиков, и на огородике сами пашите выращивание овощи без пестицидов!! Прям супер женщина!!! И коровку сами доете. Прям все экологичное ;!! Вам можно позавидовать
Никогда не ем колбасы, полуфабрикаты, лимонады не пью. Ем много овощей, люблю фрукты. Но иногда люблю и выпить пивко☺ Подхожу под правило 80/20 🤗 Чувствую себя замечательно🌞
Какая ти красивая, приятная, девушка, тваї слава савети очень очень панравилось. Мене 40 лет очень нравилось сладкое, сичас решила пахудеть с натуральними прадуктутами. Мне очень панравилось. Абизательно прислушаюсь к тваїм савет. Жду с нетерпением, ти самая лутшая. 🎁💯💯💯❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🥂🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
слушаю вас да для здоровья нужно но я работаю в Италии питаются правильно да живут долго Альцгеймер через одного смотрю на них и думаю зачем жить долго сидят кушают и спят их доглядают чужие люди можно все кушать просто нужна мера надо жить полной жизни а иначе зачем жить
В чём бы человек не был уверен- он всегда найдёт этому подтверждение. Ваш пример весьма сомнителен, по вашей логике эти люди с Альцгеймером правильно питались? Ну нет. Дело в качестве проживаемых лет.
От мучного мне не сложно отказаться, а вот сладкое... как-то месяц держалась, но потом вернулась...хотя польза была, я и от хлеба отказалась, печенек. Сейчас не сдаюсь, борюсь с этой зависимостью и знаю что получиться победить, т.к я победила рпп и КП! Не хочу зависеть от сахара) к 30 или 40 "победю" эту заразу)
Ну вы молодец. Мне будет тяжело отказаться от мучного, но я это сделаю. Скоро 43,и болячки начинают "выскакивать". А за видео спасибо. Лайк и подписка с меня💝
Моей маме было 65 лет когда появились первые морщины и ела она то, что хотела, есть генетика хорошая или наоборот. Мамочка моя не пользовалась кремами, умывалась и всё, генетика и этим все сказано. Мне досталась генетика папина)))
Какая красивая женщина!
Интересно какой возраст
Возраст примерно кажется лет 35-37
Инна,Вы молодец;так доступно и правильно
Что красивого. Зубы уже вставные. Грудь большая для её роста. После климакс будет тумбочка.
Возраст 40-45
Ну да....а потом как сказала Ф.Раневская "Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее."😌
🤣😂🤣👍🏻✋🏻
😅😅😅
Смешно сказано и точно😆
🤣🤣🤣👍
Подтверждаю!
Все верно говорите! Мой комплимент Вам- Вы прямо светитесь изнутри, сразу чувствуется Ваша энергетика чистая и радость жизни! Я тоже все эти продукты убрала сразу же после 40 лет, прямо организм сам стал отказываться. И сейчас 51 и прекрасно себя чувствую.! Родила в 42 года сына второго, сейчас вешу 50 кг при росте 159 см. Нигде никаких лишних складок до сих пор. Никаких диет, просто убрала все ненужные продукт, позитив, любимое дело, прогулки, зарядка и чувство юмора ко всему. что случается со мной!
Умница ❤
Здравствуйте. Полностью согласна с Вами! 4 года придерживаюсь правильного питания и стараюсь утром и вечером умеренно заниматься фитнесом, благодаря этому держу вес и хорошую форму. Мне сейчас 48 лет и я до сих пор ношу 44 размер одежды.
Я употребляю в пищу всё , питание 6 - 7 разовое , обязательно поем на ночь , иначе не засну , 50 лет вес пожизненный 51.5 кг .
@@НатальяКурбанова-ф6н у вас астенический тип, поэтому вам повезло с генетикой, радуйтесь.
@@МилашкаПташка Радоваться чему ? Вечному чувству голода ? Или тому ,что замуж не брали до 33 лет , " ни сиськи , ни письки и ...опа с кулачек " ?
👌
44 это как я, это дистрофик
Вы восхитительная, энергетически заряженная и светлая-- и именно это притягивает смотреть и слушать Вас, и воспринимать информацию!👍☀️🌟🤗😘
Выглядите красиво и отлично одеты,аксессуары замечательно
Какое счастье людей не зависимых от сладкого и мучного!Это как у меня от алкоголя и сигарет,ну не тянет и хорошо.
А сладкое реально наркотик для меня.ограничиваю,но тяжело
МУЖА НЕТ ВЕРОЯТНЕЕ ВСЕГО,,, ПОТОМУ ЧТО КОГДА СЕМЬЯ-ТО ВРЯД ЛИ МНОГО ВРЕМЕНИ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ,,,ХОРОШАЯ ЛАПША,,,,
Сладкое, это когда в кишечнике бактерия кандида требует себе питание, она на этом паразитирует.
@@ПРОКОПЕНКОЛЮДМИЛАПРОКОПЕНК-д1ж вы в рабстве у своего мужа?
Всё верно на себе испробовала вопрос привычки.
Здравствуйте! Попался на глаза ваш ролик. Поскольку тема для меня актуальна, решила послушать. Вроде бы банальные вещи, но рассказываете очень искренне и эмоционально. Да, я тоже к сладкому равнодушна. Очень вас понимаю. Спасибо за информацию. Удачи вам!
Инна, снимите, пожалуйста, ролик про ваш рацион питания с рецептами
Умница и касавица...и так Вас освежает этот нежный жёлтый цвет топика,а заодно гармонирует с орхидеей в кадре
Скучная.
А я ем булочку, и у меня светлеет в глазах, открывается дыхание, и очень хорошо себя чувствую.
Тк происходит быстрое повышение уровня глюкозы в крови, а потом такое же быстрое падение и снова нужна булочка.
👍👍👍🤣
Временно. А потом опять нужна доза... Как с наркотиками.
Да вы наркоманка, матушка. 😄
🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3ltoRf7
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/3s4w2N7
👉 Бьюти-путешествие на Алтай ➤ bit.ly/3cOGrpH
Молодчина!не убавить,не прибавить. Всё можно изменить в еде и образе жизни. Действительно это дело привычки. Как я Вас понимаю, Инна🤗
Слушала Ваше видео, просто любовалась Вами, такая приятная женщина
Одни из лизбиянки
Инночка, чудесная девочка! Слушаю и вдохновляюсь! Такие люди делают мир краше!Люблю! Благодарю!
Инна,Вы такая светлая и нежная!как цветочек))))
Благодарю вас
Лейсбийский канал
Инна, не перестаю восхищаться Вашим внешним видом и знаниями, спасибо за информацию
Богатая женщина.. Явно не физическая работа в жизни была..
Женщина и не должна работать физически.
Инна, вы прекрасно выглядите для своего возраста. У вас просто волшебные, очаровательные глазки.
Какая светлая и приятная!😍😍😍
Инна, почему вы рекомендуете заменять сахар медом, если мед точно так же гликирует коллаген и вызывает резкий скачок сахара крови?
Мой вес 55-56, рост 161,возраст 62.Ем все, что хочу, понемногу, по желанию.Блины готовлю часто, внучка не даст соврать😄Легкая, подвижная. Джинсы, кроссовки..выгляжу лет на 40-45(мнение окружающих) 🤗Каждый день завариваю чай с различными травами, сухими ягодами(лесная смородина, земляника, высушенные лесные яблоки, листья малины, смородины, листья яблок, мелисса листья.. Ферментирую иван-чай). Думаю,именно это повышает метаболизм🖐
Какая вы молодец! Как я вам завидую, по хорошему!
Генетика наверное хорошая!!!
@@ЛюдмилаВасищева 🤗
@@НатальяМинигареева-с9ъ 🤗
Генетика, раз блины едите. Вам просто повезло от природы. Чаи не работают
Нужно есть все ,но в пределах разумного.Ни от чего не отказываясь во вред психике.
Еда это привычка. К чему привыкнешь, то и будешь есть. Можно привыкнуть к сарделькам. А можно к салатам. Время все равно идет. И никто не молодеет.
Инночка, какая Вы-МОЛОДЕЦ!!! СПАСИБО ВАМ!!!
Инна, ваш подход к жизни мне очень импонирует и даже в одном из ваших видео вы мне напомнили меня в двадцать пять лет. Я купила ваш лифтинг комплекс, очень понравилось .Намерена изучить все, что вы предлагаете, это бесценные знания. Я и родных на ваши видео "подсадила" .Все, что есть в ютубе, пересмотрела, вы так органичны и естественны. Все, о чем вы спрашиваете, рассказать ли вам, находит отклик, я не услышала от вас ни одного лишнего слова, и о специях очень интересно. Демиденко Вера Дмитриевна.
Спасибо вам за доверие! Рада вам! 🌷
Очень правильное видео, Инна! Сегодня думала, что хочу съесть конфету, откусила и выплюнула))Уже не вкусно)Финики помогли мне в этом👍Все темы интересны в вашем исполнении, поэтому всегда жду новые видео. СПАСИБО!
Я рада ! Спасибо вам🌷
Вы можете съесть одну конфету от этого не станет плохо вашему организму.
конфеты в нашей стране делаются из пальмы низкого качества,а также вся кондитерка ,а это рак! Ешьте лучше сухофрукты и орехи
Финики слишком сладкие. И совет по поводу замены сахара на сухофрукты бессмысленен.
Почитайте сколько калорий в финиках и они сейчас все засахаренные:)
Яка гарненька пані... і розумні правильні речі говорить. Браво!!!
Желаю счастья здоровья любви и пусть сам Господь велел вас в истинный путь.
Откуда Вы такая правильная?🤷♀️ На мучное не тянет, на сладкое не тянет😏😳 Везет же))
Мучное я могу ни есть спокойно.Если ем хлеб то мало очень хлеб ржаной.А вот без конфет и шоколадки не могу.Я чай пью без сахара.
А я конфеты уже не ем. Организм сам выбирает. Но торт, печенье, булочки, пироги 🤦♀️, без этого не могу. Стараюсь печь самой, понимая , что в магазинных неизвестно какой состав.И почему-то сейчас не могу есть чёрный хлеб, организм просит белого. 🤷♀️
Это всего лишь вкусовые привычки,месяц "воздержания" от выпечки,конфет, колбасы,сахара и,как бабка пошептала. Введите в рацион орехи и сухофрукты,зелень. Прилив сил обеспечен,внешний вид улучшится.
Да, я знаю, есть такие, кто прохладно относится к сладкому и мучному.
Отказаться от мучного оочень легко. Мне 44 , если понимать , зачем вашему организму жиры, белки и углеводы и какую функцию они несут, то вопросы отпадают и организм с радостью отказывается от мучного, если вы его ПИТАЕТЕ правильно. Мучного не ем два года , белую муку больше . Углевод это энергия и больше ничего , но энергия на 40 минут. Замените на миндальную , это выгодно , больше кусочка не съесть , а энергии в разы больше. И да, ешьте углеводы до трёх дня и вечером уже не захочется.
Я давно отказалась от всего Вами перечисленного :) не ради здоровья и молодости (в те далёкие времена подобные вещи мало волновали 🙄), а ради фигуры. Легко набираю вес 😔
Інна ви так смачно розповідаєте що буду пробувати ваші поради . Дякую !!!
Спасибо)
Снимите, пожалуйста, видео о вашей стрижке и укладке. Очень красиво🤩
5
Не знала про "сахарное лицо" хотя проблемы с кожей лица были такие, интересовалась, но инфа не попадалась. Спасибо!!!
Инна вы очень красивая, излучаете солнце, энергию. Интересно было бы посмотреть на вас до похудения.
Благодарю. Вы умница и красавица, говорите очень важные вещи, это честно и необходимо.❤
.какая милая девочка, просто чудо!!😘
Какая Вы классная!!! Очень много слышала про правильное питание, про вредные продукты! Но Вы меня прям вдохновили - я хочу поменять свой рацион! Без шоколада вообще не могу...шокоголик какой то! Газировку не пью много лет - она мне не вкусная! Со сладким будет посложнее, но теперь, думаю, справлюсь! Во всяком случае буду стараться! Спасибо большое Вам за информацию и красивую подачу! С меня подписка!!! 🤗💕💕💕
Вы великолепны, так люблю Вас смотреть и слушать Спасибо большое 😃🌺❤️
Питание нашего организма очень индивидуально, нам надо учиться слушать свой организм, он нам сам говорит что ему надо. И кому то нельзя одно, а кому то другое. А некоторые люди чувствую себя и весь организм работает прекрасно т и в 79 лет, а у кому то и 30 уже многое нельзя. Учитесь слушать свой организм и ешьте то что он просит в разумных пределах
Она говорит о том, что полезно и хорошо для кожи, а это у 99.9% одинаково
@@makpalove1021 да, верно для кожи.
Наш организм вроде создан у всех одинакова а вот генетика разная. И ни наш организм ни генетику до конца ещё не изучили. Как работает они в основном не твердые убеждения. Если полезно для кожи не факт, что кому то полезно для организма. Поэтому и надо слушать свой организм, что он вам говорит, как реагирует. Ведь доходя до кожи ингредиенты проходят через весь организм. И даже крема питая кожу (в зависимости от технологий и состава) могут нанести вред.
@@НатальяКузьмичева-ш3д бред. по вашему нормально, когда организм просит сладкое, фастфуд, алкоголь? очень хороший способ оправдать свою лень
@@seshesh 🤔 все зависит от вашего мышления. Можно и так, а можно понять почему организм хочет этот продукт. Сладкое ,- не хватает энергии. И ТД. Есть причины почему он требует этот продукт. Алкоголь- возможно назревает нервный срыв, человек так уже снимал стресс. Мозг это запомнил.
@@seshesh 🤔 все зависит от вашего мышления. Можно и так, а можно понять почему организм хочет этот продукт. Сладкое ,- не хватает энергии. И ТД. Есть причины почему он требует этот продукт. Алкоголь- возможно назревает нервный срыв, человек так уже снимал стресс. Мозг это запомнил.
Огромное спасибо Вам за ваши старания, советы. Я стараюсь придерживаться их. Спасибо 🌼🌸🌺❤❤❤
Спасибо Вам большое Инна за полезную красивую вкусную информацию !
Ну, что сказать)
"Мучное не Ваш продукт, сладкое тоже" , естественно легко рекомендовать: "перетерпеть, заменить" и т.д.
Вам просто повезло! )))
Если например меня не тянет на спиртное и табак, то мне очень просто и легко рекомендовать другим отказаться "Это же так просто!" ))) Конечно просто, если я эти продукты в принципе не люблю)) вот и весь секрет)
а вы что хотели, по щелчку пальцев отказаться от сахара? это сложно и варианты заменить и перетерпеть самые верные. если вы слабачка, конечно же проще сказать тем, кто работает над собой "вам просто повезло"
Аргумент!! Класс!
КРАСТКА, просто- wonderful lady👍👍👍💖💖💖💖💖💖🌼🌼🌼🌼🌼🌸🌸🌸🌸🌸
Благодарю 🎉❤ всегда полезная информация у вас 🎉 всех благ и процветания
Истончаются брови от сахара - это что-то новенькое,во всяком случае для меня.
Я бы сделала 90 на 10 процентов.Поэтому утром с кофе обожаю Ferrero с орешками ♥️👩🦰♥️
Инна, снимите пожалуйста ролик про специи. Какие специи полезны женщинам. Спасибо жду🌸🌸🌸
Она в этом баран
Куркума
@@МистерЭКСперт-к2р Не только,карри,кайненский перец
Спасибо за правильные советы! Поделитесь, пожалуйста, рецептами соусов; и про специи для женщин очень интересно!))
Благодарю Вас за разъяснение и очень интересную подачу материала, Вы умная, красивая и притягательная девушка, здоровья, счастья молодости и любви Вам на ближайшие 100 лет.
Инна,спасибо вам за полезное видео. Я с вами полностью согласна,что одно дело-это все знать, другое-применять. Все на поверхности,нужно только вовремя увидеть.
Вас приятно было слушать !
Вот о финиках удивили - я читала, что больше одного есть не стОит, так как у него самый высокий гликемический индекс...
Спасибо большое! Очень хочется про то, как сделать домашние соусы и йогурт
Аллилуйя Аминь..БЛАГОСЛОВЕНИЙ Вам Божьих ..прекрасная информация ..Москва
У нас в Ташкенте уже жара. Сейчас море фруктов и овощей. Не до сладкого, и хлеба. Ни отечности , ни аллергии нет. Делаем зарядку , радуемся жизни..
Море.есть.у.вас.чета.я.невижу.от.самсы.пузати.живот.
Добрый вечер Инна!!! Спасибо большое за ценную информацию, дааа многие продукты я убрала давно со
своего рациона, а вот хлеб булочные изделия совсем недавно исключила , чувствую себя отлично, зависимости нет!!!
Хоть про вино и другой алкоголь не сказали.. наверное можно употреблять 🤗🤗🤗
Благодарю Инна, умничка 👍🏽😘❤️🌸🌸🌸
Такая правильная,аж скулы сводит!
Я с таким интересом смотрю ваши ролики, очень все правильно, чисто, аккуратно и красиво
Благодарю Вас 💞Очень полезная информация👍👍И очень приятно Вас слушать..!!!Прислушаюсь к Вашим советам🙏
Спасибо Инна. Очень полезная информация!
Хотим офигенный рацион для молодости и здоровья!!!
Инночка, здравствуйте. Вы прекрасно выглядите. Вы пример многим женщинам! Хотелось бы узнать, чем вы питаетесь и какие упражнения делаете, чтобы так прекрасно выглядеть
Подтяжки делает, вот и весь секрет
Выглядит хорошо не отправильного питания, зубы сделала, и все на ней процедуры дорогие. Это очень дорого. Косметолог расскажите про процедуры ,на которые вы присели.👍
Спасибо, за ваши рекомендации! Хочется более подробнее узнать рецепты правильного питания
Прекрасная спикер благородно благодарю
Всё верно вы говорите, и это каждый знает... Но хочется спросить, как же организм не принимает "химозу" во вредных продуктах и принимает ту "химозу", которая просто напичкана в зимние-весенних овощах. Я ОЧЕНЬ люблю овощи, но как подумаю, сколько в выращивание несезонных овощей выливается ядохимикатов, желание есть их сразу отпадает. И вот, напрашивается вопрос: " И как же тогда изучение "химозы" в несезонных овощах?"
Тоже всегда парюсь по поводу овощей в зимнее время. Но куда деваться, выбора нет, покупаем
Тоже всегда думаю об этом. И для себя поняла - зимой из овощей ем только морковь, свеклу и капусту. У нас, в Сибири, они, в основном, местные, а добавлять в них химозу производителям не выгодно - разорятся. Ещё - картофель, но его я ем очень мало. Зелёный лук выращиваю на подоконнике. Репчатый закупаю осенью на всю зиму. С фруктами - да, другой вопрос - тут все привозное - ем их ограниченно. Но у нас продают замороженные местные ягоды.
А почему именно химозных? Купите морозильный ларь и сохраните там сезонные огородные овощи, ягоды и фрукты + сушка.
@@LiLiricum именно так и делаю. Речь идёт о зимние-весенних овощах на полках магазина(они то "напичканы химозой" по полной..)
@@ГалинаШаршавенкова не думаю, что подразумеваются магазинные варианты. Хотя даже они лучше того макаронно-булочного ужаса, который царит в некоторых домах.
Приятно слушать! Умного и красивого человека:) благодарю 🌹
Спасибо большое за Ваш труд!Пожалуйста, рецепты соусов!
Вы очень счастливая,что не хочется сладкое, мучное.
80% - правильно питаться, 20% - хулиганство 😂👍
Огромная просьба, снимите пожалуйста видео по уходу с сухой кожей. И можно ли добиться результата в домашних условиях.
Попейте морской коллаген.я кожу сухую полностью в порядок привела. Она изнутри наполняется ,причем эффект видео уже на второй день.
@@Malinka6303 Спасибо, в аптеках можно преобрести?
@@Н.Н.НГ.Х да,можно.стоит дорого.я на авито видела подешевле.поищите.у меня все подруги его пить начали ,все рады
@@Н.Н.НГ.Х нужно 1-2 грамма в день.от передоза ничего страшного
Инна, как прекрасно Вас слышать. Только Вы уделяете внимание таким деталям и это все 100% работает ( проверено на себе с 2017 года )))
Согласна с вами насчёт вредных, покупных продуктов,но если женщина работает,уходит рано утром из дома,а приходит вечером,то нет ни сил,ни желания начинать что то выготавливать...и если иногда семья съест пельмени или колбасу,это не смертельно...Ваши советы ещё хороши для женщин, которые сидят дома,а не ходят каждый день на работу,тогда можно и соусы самой делать,и консервы и т д...
Да, ещё стоит учитывать, что натуральное мясо стоит дороже, чем колбаса... Не говоря уже о качественном оливковом масле. От сахара можно отказаться, например, я пью чай без сахара уже 4 года
Согласна с Вами
Абсолютно точно!!!
Именно,для женщин ,которые сидят дома...и мужчина приносит не меньше 100 -150 000руб(извините,если это мало)
Вы правильно написали...
Инночка, спасибо! Всё интересно и все темы, о которых Вы предлагали сделать видео в будущем, тоже интересны. Жду! 🙂
Благодарю ! Во Благо !
Спасибо вам большое за информацию возьму на заметку 🙂
Очень полезный выпуск. Поделитесь пожалуйста рецептами соуса
Мне 57 лет, лет 17-ть назад отказалась от всего вредного. Фигуру девушки не вернула, хоть и веду активный образ жизни, да ещё и хореографию преподаю.
Выгляжу моложе своих лет, однако, так и тянет на пирожное корзиночку.
Очень интересно было узнать, спасибо, вы умница Инна!
Благодарю, Инна!
А что лучше? Кето диета или правильное питание? Я имею ввиду для здоровья и похудения
Ну да и курочку сами выращивание без антибиотиков, и на огородике сами пашите выращивание овощи без пестицидов!! Прям супер женщина!!! И коровку сами доете. Прям все экологичное ;!! Вам можно позавидовать
Говорите очевидные вещи, известные всем. А вообще, дамы, не слушайте разных бьюти-коучей, идите на канал Ревитоника, к профессионалам!
Никогда не ем колбасы, полуфабрикаты, лимонады не пью. Ем много овощей, люблю фрукты. Но иногда люблю и выпить пивко☺ Подхожу под правило 80/20 🤗 Чувствую себя замечательно🌞
Какая ти красивая, приятная, девушка, тваї слава савети очень очень панравилось. Мене 40 лет очень нравилось сладкое, сичас решила пахудеть с натуральними прадуктутами. Мне очень панравилось. Абизательно прислушаюсь к тваїм савет. Жду с нетерпением, ти самая лутшая. 🎁💯💯💯❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🥂🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
слушаю вас да для здоровья нужно но я работаю в Италии питаются правильно да живут долго Альцгеймер через одного смотрю на них и думаю зачем жить долго сидят кушают и спят их доглядают чужие люди можно все кушать просто нужна мера надо жить полной жизни а иначе зачем жить
В чём бы человек не был уверен- он всегда найдёт этому подтверждение. Ваш пример весьма сомнителен, по вашей логике эти люди с Альцгеймером правильно питались? Ну нет. Дело в качестве проживаемых лет.
Ой, и я селедкозависимая! И квашеная капуста зимой-супер!
Хорошее видео!!!! Согласна с Вами!!!!!
От мучного мне не сложно отказаться, а вот сладкое... как-то месяц держалась, но потом вернулась...хотя польза была, я и от хлеба отказалась, печенек. Сейчас не сдаюсь, борюсь с этой зависимостью и знаю что получиться победить, т.к я победила рпп и КП! Не хочу зависеть от сахара) к 30 или 40 "победю" эту заразу)
Я читала, в таких случаях стараться выбиратть хотя бы менее вредное печенье. Например, чтобы оно с настоящими орехами было. Без крема.
Инна, добрый день! Спасибо огромное за информацию. Согласна на 100%.
😳😳😳 Какая красавица! А фигура - бомба!🚀🚀🚀
Ну вы молодец. Мне будет тяжело отказаться от мучного, но я это сделаю. Скоро 43,и болячки начинают "выскакивать". А за видео спасибо. Лайк и подписка с меня💝
Инна здравствуйте ! Спасибо за информацию! Кто Ваш колорист, прекрасный цвет волос! Пожалуйста, рекомендуйте! Спасибо!
Моей маме было 65 лет когда появились первые морщины и ела она то, что хотела, есть генетика хорошая или наоборот. Мамочка моя не пользовалась кремами, умывалась и всё, генетика и этим все сказано. Мне досталась генетика папина)))
Благодарю!! Вы очень красивая 🌸
Я пеку хлеб из миндальной и кокосовой муки без дрожжей..очень вкусно,льняная мука ,ем лосось на завтрак ,яйца,авокадо.
Лосось..если только дикий!
Обязатель рецепты 👍👍👍❤️❤️❤️👌👌👌
Какая умница.Все правильно говорит!
Молодец!
Всё правильно о продуктах говорит.
Я тоже это всё не ем.
Особенно понравилось 20 на 80👏