6 PACK ABS WORKOUT FOR BEGINNERS (하루 4분, 초간단 11자복근운동 BEST6)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 7

  • @유은혜-c7j
    @유은혜-c7j 4 года назад +1

    오늘부터 욜심히 해보겠습니다~^^

  • @무무명-d5n
    @무무명-d5n 4 года назад +1

    열심히 해볼께요~~

  • @윤진-x2f
    @윤진-x2f 4 года назад +1

    효과만점 운동인듯~^^

  • @figuwang
    @figuwang 4 года назад +1

    운동 루틴도 좋고, 여럿이 하는 퍼포먼스가 넘 멋지네요~

  • @aA-yl8xr
    @aA-yl8xr 4 года назад

    👍👍👍👍우앗

  • @sisicolcol7073
    @sisicolcol7073 4 года назад +1

    여름대비할게옹

    • @tvjang3155
      @tvjang3155  4 года назад

      밍큼tv 넵 화이팅💪💪

Следующие
Автовоспроизведение
How To Lose Belly Fat Fast In 14 days [Belly To Six Pack Workout Men Home Workout ]9:13How To Lose Belly Fat Fast In 14 days [Belly To Six Pack Workout Men Home Workout ]
How To Lose Belly Fat Fast In 14 days [Belly To Six Pack Workout Men Home Workout ]The Gainz Center
Просмотров 8 млн
The 8-year-old girl with perfect six-pack abs. @Capture the World 201508132:59The 8-year-old girl with perfect six-pack abs. @Capture the World 20150813
The 8-year-old girl with perfect six-pack abs. @Capture the World 20150813SBS STORY
Просмотров 1,5 млн
Липсиц | Вклады заморозят? Почему растет аренда? Что дальше с ценами? Доллар будет по 120?27:46Липсиц | Вклады заморозят? Почему растет аренда? Что дальше с ценами? Доллар будет по 120?
Липсиц | Вклады заморозят? Почему растет аренда? Что дальше с ценами? Доллар будет по 120?Телеканал Дождь
Просмотров 73 тыс.
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 316 тыс.
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 2405:01How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24Builderboy TV
Просмотров 373 тыс.
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
World's Most Dangerous Trap!19:34World's Most Dangerous Trap!
World's Most Dangerous Trap!MrBeast
Просмотров 276 млн
My abs+SMALLER waist ⌛HOURGLASS beginner workout routine | 15 min, No equipment / OppServe17:30My abs+SMALLER waist ⌛HOURGLASS beginner workout routine | 15 min, No equipment / OppServe
My abs+SMALLER waist ⌛HOURGLASS beginner workout routine | 15 min, No equipment / OppServeOppServe
Просмотров 42 млн
Toned arms workout. Try this if you want slim arms! (Guaranteed to NOT make 💪 ANY bigger)12:33Toned arms workout. Try this if you want slim arms! (Guaranteed to NOT make 💪 ANY bigger)
Toned arms workout. Try this if you want slim arms! (Guaranteed to NOT make 💪 ANY bigger)제이제이살롱드핏
Просмотров 855 тыс.
The 👑 KING of ALL Exercises? Kettlebell Swings6:36The 👑 KING of ALL Exercises? Kettlebell Swings
The 👑 KING of ALL Exercises? Kettlebell SwingsMover's Odyssey
Просмотров 1,5 млн
84세 의사의 기억에 평생 남은 임종 직전 환자의 모습 "죽기 직전에 이걸 후회한다" (김의신 박사 2부)9:1684세 의사의 기억에 평생 남은 임종 직전 환자의 모습 "죽기 직전에 이걸 후회한다" (김의신 박사 2부)
84세 의사의 기억에 평생 남은 임종 직전 환자의 모습 "죽기 직전에 이걸 후회한다" (김의신 박사 2부)지식한상
Просмотров 162 тыс.
Wim Hof Guided Breathing Session - 4 Rounds For Beginners No Talking14:35Wim Hof Guided Breathing Session - 4 Rounds For Beginners No Talking
Wim Hof Guided Breathing Session - 4 Rounds For Beginners No TalkingBreath Central
Просмотров 1,9 млн
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
Просмотров 4,7 млн
Шендерович - о выплатах ветеранам ВОВ, польском фильме "Путин" и снятии санкций с России / Ход мысли29:24Шендерович – о выплатах ветеранам ВОВ, польском фильме "Путин" и снятии санкций с России / Ход мысли
Шендерович - о выплатах ветеранам ВОВ, польском фильме "Путин" и снятии санкций с России / Ход мыслиВОТ ТАК
Просмотров 50 тыс.
ГУДКОВ: "Дата известна. Всё может измениться в этот день". Горячая фаза войны, Трамп, БОЛЬШАЯ ОШИБКА25:46ГУДКОВ: "Дата известна. Всё может измениться в этот день". Горячая фаза войны, Трамп, БОЛЬШАЯ ОШИБКА
ГУДКОВ: "Дата известна. Всё может измениться в этот день". Горячая фаза войны, Трамп, БОЛЬШАЯ ОШИБКАИ Грянул Грэм
Просмотров 42 тыс.
Я предал ДИКУЮ КОШКУ…! Прощай Hellcat!45:12Я предал ДИКУЮ КОШКУ…! Прощай Hellcat!
Я предал ДИКУЮ КОШКУ…! Прощай Hellcat!Bulkin Drive
Просмотров 272 тыс.
My son became a garbage disposal worker!00:31My son became a garbage disposal worker!
My son became a garbage disposal worker!Funny Kids & Parents Stories
Просмотров 8 млн
ВЕНГАЛБИ ЗАБРАЛ ВСЕ МАШИНЫ ТАМАЕВА! КОНЕЦ ГОНКАМ!24:25ВЕНГАЛБИ ЗАБРАЛ ВСЕ МАШИНЫ ТАМАЕВА! КОНЕЦ ГОНКАМ!
ВЕНГАЛБИ ЗАБРАЛ ВСЕ МАШИНЫ ТАМАЕВА! КОНЕЦ ГОНКАМ!Асхаб Тамаев
Просмотров 3,4 млн
Дедушка не в силах оживить свой убитый Пассат на пенсию1:06:35Дедушка не в силах оживить свой убитый Пассат на пенсию
Дедушка не в силах оживить свой убитый Пассат на пенсиюИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 1,1 млн
Почему дочки очень любят школу!01:20Почему дочки очень любят школу!
Почему дочки очень любят школу!Victoria Portfolio
Просмотров 455 тыс.
СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД РАЗГОН х Паша Дедищев1:12:26СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД РАЗГОН х Паша Дедищев
СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД РАЗГОН х Паша ДедищевРазгон
Просмотров 498 тыс.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 107 #shorts00:48Нельзя смеяться | Смех с водой | 107 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 107 #shortsКоммент.Шоу
Просмотров 490 тыс.
"В росії теж біда": щодо замороження війни в Україні / hromadske01:00"В росії теж біда": щодо замороження війни в Україні / hromadske
"В росії теж біда": щодо замороження війни в Україні / hromadskehromadske
Просмотров 653 тыс.