Wederom een gruwelijke aflevering! Waardeer Frank inmiddels ook, had eerst een hekel aan hem omdat ik letterlijk wekenlang overal reclame van hem op RUclips kreeg, om gek van te worden😂
1:02:00 "Het veschil tussen iemand die veel sport/beweegt en iemand die dat niet doet, is nog groter dan een roker/niet-roker." Geldt dat ook voor krachtsport/bodybuilding? Aangezien de mate van beweging en conditie vaak bijzonder laag zijn.
Cardiovasculair is zeker ook belangrijk. Kracht heeft echter ook zeker voordelen bij ouderdom, opvangen bij een val, buffer van massa en spieren voor als je ziek wordt, mentale gezondheid etc. Peter Attia heeft heel veel podcasts over longevity gedaan waarin hij het helder uitlegt
Laat een like achter voor deel 3 💙👀
Wederom een gruwelijke aflevering!
Waardeer Frank inmiddels ook, had eerst een hekel aan hem omdat ik letterlijk wekenlang overal reclame van hem op RUclips kreeg, om gek van te worden😂
Goede podcast! Volume mag wat harder.
Kun je aan de zijkant van je telefoon doen met die knopjes
Echt top! Kan je ook een keer wat bodybuilders bij elkaar zetten? Van amateur tot pro om over NL bodybuilding te praten etc.
dit is al snel 1 van mn favoriete podcasts geworden ❤
Sportpoeder even geleden leren kennen. Vooral dit soort podcasts zijn écht een meerwaarde!
Dit zijn nog eens namen! Top weer
Geweldig deze podcast, super leerzaam!
Blijven top podcasts om naar te luisteren tijdens het wandelen, op deze manier kom je makkelijk aan die 10k stappen per dag :)
Is weer een mooie podcast geworden
Mooie aflevering! Dank voor het delen. Moet wel eerlijk zeggen dat het geluid ruk is 😢. Dan hard, dan zacht
Me favoriete post!!!
4 van de beste influencers weer
Lekker zo die bodybuildcasts
wat een content zeg!❤
Yesssss
1:02:00 "Het veschil tussen iemand die veel sport/beweegt en iemand die dat niet doet, is nog groter dan een roker/niet-roker."
Geldt dat ook voor krachtsport/bodybuilding? Aangezien de mate van beweging en conditie vaak bijzonder laag zijn.
Cardiovasculair is zeker ook belangrijk. Kracht heeft echter ook zeker voordelen bij ouderdom, opvangen bij een val, buffer van massa en spieren voor als je ziek wordt, mentale gezondheid etc. Peter Attia heeft heel veel podcasts over longevity gedaan waarin hij het helder uitlegt
een psycholoog was handig geweest voor het bespreken van mentale gezondheid 😅
verder super podcast weer
Weer een top aflevering ❤