脚のトレーニングで2種目のスクワットに挑戦！フォームや重量選択の注意点

[@6m141]

いつも参考になる動画ありがとうございます。
僕は高校一年生でトレーニングを始めて、
その時から加藤さんのチャンネルをずっと見させてもらっています。
今年高専を卒業して来年から就職で福岡から愛知に引っ越すので、ぜひオッスジムに通いたいと思っています^ ^
これからも動画たのしみにしてます！

[@bozhi2010]

後ろの「うんこ1」って本が気になった（笑）

[@加藤久登-v7k]

膝を閉じるのが気になったんですが、そういう事だったんですね！

[@3連チェリー]

脚トレが楽しく感じられるようになりたいです(笑)

[@ババーパパ-d8w]

動画とは関係のない質問で申し訳ないのですが、
胸の筋肥大には、肩甲骨の柔軟性が大切で、柔らかくなければ発達しにくいと、どこかで聞いた記憶があるのですが、それは本当ですか？
本当ならばどういった理由でなのか、ご存知でしたら、教えてください。長文失礼しました

[@ケイスケのゲーム実況]

スクワットする上での意識のしかたや、立ち上がる時も反動つけたりしてしまっていたので、改善しようと思います。
すごくためになりました(^o^)

[@baske1128g]

足の幅狭めですね！流石です！！😁💪

[@あいうえ男-s8n]

筋肉だけじゃなくて、顔面も鍛えられたら良かったね。