ملخص الكلام : الاعتراف في المشاكل : و تحديدها ثم تبدأ تكتب سناريو جديد عن حياتك وانك تنظر إلى نفسك بانك قادر على حلها و تفعل افضل ما لديك خفف توقعات العالية حط توقعات منطقية بناءً على حالتك الحالية حدد أولويات جديده لنفسك : أهم شيء انك من الآن ( تبدأ و تحدد اللي تبي تخلصه ) إضافة : [ تقيدها في مده زمنية محددة ] اهم شيء : تبدأ و تخلصه - اكتب قائمة مهمات تقدر تخلصها اليوم - + بسيطة و أجعلها مختصرة + وبسيطة + أجعلها أكثر بساطة ( أفعلها بشكل يوميا ) مقولة : - خذ الخطوة و توقف عن التحضير - استراتجية 1 -التمارين اليومية : تمرن على التنفس و تمارين القوة و تضبيط المزاج و ترجع الهرمونات إلى مستواهم الطبيعي استراتجية 2 - الوحدة و بعدك عن الناس : الوحدة تسبب تساؤلات مثل ماذا لو ؟ وحل هذه المشكلة أنك تبتعد عن الأسئلة و تركز على فعل ما يشغلك فقط و دع هذه التساؤلات التي لا تنفعك في شيء لأنها تعطلك عن التقدم و حل مشكلتك الحالية .
من حوالي سنتين او تلاته عملت سيرش عن فيدز او قنوات تطوير الذات بس ملقتش حاجه في المحتوي العربي فبحثت بالانجلش ، ومكنتش بفهم نص الكلام عادي ، بس دلوقت ماشاء الله المصريين عاملين عظمه وفاهم ومركز في كل كلمه وفخور بيكم ❤❤
صراحة قبل لا اشوف هذا المقطع كنت أمس اتكلم مع عائلتي ان انا مصاب بمرض التسويف😂😂 وهو فعلا مرض القرن ( هو ما هو مرض حتى لا توسوس ) ولكن لي ايام آجل بعض الأمور وهذا التآجيل يزيد الضغط و تنيب الضمير كذا كتبت في المذاكرات عندي - المشاكل - كتبتها عندي ثم رتبتها من الأصعب إلى الاسهل و كانت في المقدمة - التسويف - و هذا انا هنا أحاول اعلاج نفسي بالمعرفة و التطبيق بالأرض الواقع طبعا من بعد الله الدعاء ثم الآن اخذ بالأسباب
شكرا ياويلش،قناة مفيدة مجتوي محترم وبيساعد علي التغيير للافضل. طريقة توصيل معلومة رااااائعة. مسوفة من سنوات طويلة اكمال دراسة الدكتوارة ،كل كلمة كانت تعنيني بشكل خاص. شكرا.
مقابلة ساعة مرتين في الشهر ومتابعة في المجال اللي بتتعلمه من المجالات دي: - copywriting - Content Writing - Content Design - Content Creation - SEO والتعلم الذاتي في العموم.
Delet inst , tik tok . And all of social media who you don't need , و اذا اردت انو يكون عندك انضباط لا تفكر كثير او لا تفكر اصلا ، مثلا تريد تدرس لما تكون مش جوعان ومش عطشان اذهب للدراسة فورا ولا تذهب ابدا للعائلة او الهاتف او شيء مثل هذا
السلام عليكم.. كل عام وانت بالف خير.. انا عندي مشكلة تسويف، بس موش من قلق ولا خوف،، بقول انو ماعندي وقت ومشغوله، ولما بحسب الوقت اللي فعليا مشغوله فيه بطبيخ ولا مسؤليات بلقاهو بسيط، انا طبيبه والان من غير عمل، زمان بتحجج بالعمل والان من غير عمل وبرضو بعاني من التسويف بحجة عدم الوقت.. محتاجه مسااعدتك وبشده لو تكرمت،لاني مسوفه اكتر من بتاع الضرائب اللي ذكرتو😅😅 واسه اخر تسويف ليهو سنه.. لو في حلول ارجوكم ساعدوني.. وشكرا
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
ملخص الكلام :
الاعتراف في المشاكل : و تحديدها ثم تبدأ تكتب سناريو جديد عن حياتك وانك تنظر إلى نفسك بانك قادر على حلها و تفعل افضل ما لديك
خفف توقعات العالية حط توقعات منطقية بناءً على حالتك الحالية
حدد أولويات جديده لنفسك : أهم شيء انك من الآن ( تبدأ و تحدد اللي تبي تخلصه )
إضافة : [ تقيدها في مده زمنية محددة ] اهم شيء : تبدأ و تخلصه
- اكتب قائمة مهمات تقدر تخلصها اليوم - + بسيطة و أجعلها مختصرة + وبسيطة + أجعلها أكثر بساطة ( أفعلها بشكل يوميا )
مقولة : - خذ الخطوة و توقف عن التحضير -
استراتجية 1 -التمارين اليومية : تمرن على التنفس و تمارين القوة و تضبيط المزاج و ترجع الهرمونات إلى مستواهم الطبيعي
استراتجية 2 - الوحدة و بعدك عن الناس : الوحدة تسبب تساؤلات مثل ماذا لو ؟ وحل هذه المشكلة أنك تبتعد عن الأسئلة و تركز على فعل ما يشغلك فقط و دع هذه التساؤلات التي لا تنفعك في شيء لأنها تعطلك عن التقدم و حل مشكلتك الحالية .
من حوالي سنتين او تلاته عملت سيرش عن فيدز او قنوات تطوير الذات بس ملقتش حاجه في المحتوي العربي فبحثت بالانجلش ، ومكنتش بفهم نص الكلام عادي ، بس دلوقت ماشاء الله المصريين عاملين عظمه وفاهم ومركز في كل كلمه وفخور بيكم ❤❤
ونحنا صغار كان في قناة اسمها سبيستون بتهتم فينا وبتوجهنا
الان في شخص اسمه وليد طه❤ جد احنا بنحبك شكرا
هذا المقطع راح اشوفه كل يوم حتى يتخزن الكلام بالعقل اللاواعي ويذكرني بموضوع التسويف حتى لا ارجع له❤
أنا بدأت ف الفيديو عشان اشوف حل لمشكلتي بس وخلصت الفيديو وانا اخدت خطوة لقدام وخلصت اللي ورايا
شكرا بجد :)
بحترمك اوي اوي عقلية من حديد ماشاء الله الله يرحم والدك الي رباك واحسن تربيتك ويجعلو من اهل الجنة يااارب .تحيات نور من المغرب
انت حقيقة شخص لين اشوف مقاطعك احس بإيجابية كبيرة
أنا من سورية و اريد ان أشكرك بالكلام لأنني لا استطيع شكرك بالدعم
جزاك الله كل خير 💐💐💐💐
2:30 أنا سوفت الدراسة 10 سنين ودلوقتي برجع على الثانوية😂 وانا عمري 25
بجد أجمل مافيك بتتكلم بعمق وواقعيه ف اي موضوع
بعد ما أصلي أشوف الفيديو
أيها المار من هنا.... صل على سيدنا محمد ﷺ
أنت أحسن صانع محتوى في تاريخ اليوتوب ❤
كلام من ذهب ، يعطيك العافية
طريقتك ممتازه في الشرح ، ارشحلك كتاب العادات السبع للناس الاكثر فاعليه ، و هستنى الحلقه 😉
ذا الانسان ودك ما يسكت كل حرف له معنى .
صراحة قبل لا اشوف هذا المقطع كنت أمس اتكلم مع عائلتي ان انا مصاب بمرض التسويف😂😂 وهو فعلا مرض القرن ( هو ما هو مرض حتى لا توسوس ) ولكن لي ايام آجل بعض الأمور وهذا التآجيل يزيد الضغط و تنيب الضمير
كذا كتبت في المذاكرات عندي - المشاكل - كتبتها عندي ثم رتبتها من الأصعب إلى الاسهل و كانت في المقدمة - التسويف -
و هذا انا هنا أحاول اعلاج نفسي بالمعرفة و التطبيق بالأرض الواقع طبعا من بعد الله الدعاء ثم الآن اخذ بالأسباب
دائما اكتشف حاجة جديدة في نفسي من خلال اللي بتقدمو, دمت لنا ذخرا وفخرا و نورا. أستاذي أبويها و أخويا.
شـڪـࢪاً الك ولجُهدك وليد طه ❤
شكرا ياويلش،قناة مفيدة مجتوي محترم وبيساعد علي التغيير للافضل.
طريقة توصيل معلومة رااااائعة.
مسوفة من سنوات طويلة اكمال دراسة الدكتوارة ،كل كلمة كانت تعنيني بشكل خاص.
شكرا.
ما شاء الله دكتوراة في ماذا فيزياء للغة عربية 🤷🏻♂️ غالبا الناس اللي ياخذ دكتوراة يكون في مجال التعليم والله ييسرها يا رب عليك
احبك في الله يا وليد.
بحبك في الله واسأل الله أن يزيدك في العلم ويوفقك بالعمل بة ويبارك لك في رزقك
فيديوهاتك بقالها يومين شغاله عليها، شكرا
رمضان كريم
من جمالية الفيديو. وطريقة السرد السهلة الممتنعة.
شاهدة الحلقة اكثر من مرة.
واصل من اجل تنوير العقول.
تحياتي ليك ولأسلوبك الرائع سبحان الله بحبك لله في لله ونصحت أخويا بفيديوهات حضرتك
شكرآ ليك ولوقتك ومجهودك الرائع ربنا يجعلو في ميزان حسناتك ❤❤❤
اللي مشجعني دايما ❤❤
اشتركت في قناتك أنت رائع ، أعجبني نقدك لليوغا و الطاقة
بحط لايك قبل ما اسمع الفيديو لئن متأكد رح يكون قيم ومفيد ❤
ديما بحط اللايك الاول قبل م اسمع اي حاجه اصلا علشان ببقا عارفه ان هبقا احسن من قبل الفيديو عالاقل معلومه زياده وحافز اكمل اللي ابتديته بسببك ي ويلش ✨🌼
جزاك الله خيرا
انا شوفت العصا فاليد أفتكرت والدي شكرا لك يا وليد على الفيديو
علاج ماذا لو ، هو تصرف كما لو
يعني تصرف كانك ناجح او كانك جاهز
أفضل صانع محتوى تحياتي لك من العراق صعب جداً فهم المصرية ١٠ كلمات مافهم و٢ أفهمه 😂
محتاجتها الحلقة توا
شكرا لك على المحتوى القيم والراقي
ايه الجمال دا بجد اللهم بارك
رائع شكرا جداا ربنا يباركلك
الله يباركلك يا ولش ❤❤
كل سنه ونت طيب ياولش 🤍
الفيديو ده انا شوفته قبل كده
والله العظيم انها عندي الكمال العصابي أعاني منه جدااا ماكنت متخيله انها حاله أو مشكله نفسيه
❤❤❤❤ رائع كعادتك دائما 😊
Spot on
السويف انو تأجل و تأخر شيء حتى لو عندك وقت او الفظرة انو تعملو
حبيبي يا كوتش ... أفدتني جدا بالفيديو ده 🫡❤
علي الجرح الحلقه دي 😢
thanks a lot for this vlog very helpful
شكرا ليك حلقة تجنن
رائع ❤❤
جاااامد شكرا جدا
شكرا على المعلومات ❤
الفيديو اجا بوقته❤
اكتب أولوياتك واختصرها وبسطها
وبعدين تختصرها وتبسطها
وبعد كده
.
.
.
.
.
اختصرها وبسطها 😂
واساها هههههههه
كل سنة وانت وانت طيب ❤
اديني علشان اغسل مواعيني
😂
الفشاخات في الشخنلة ، كله في الإمبلس ، الموضوع ورم ، البلد ملطوطة والعصب عريان .
😂😂😂😂😂
😂
🤣🤣🤣🤣
احلي درش بحبك في الله ❤
تعرف اسوء شي؟ لما يكون فيديو مفيد لعلاج التسويف.. وتحفظه لتشاهده لاحقا
😂😂😂😂
ليا اكثر من شهر نسوف فيه😂
مش انا لوحدي😂
@@Aicha-hibatellah ههههه ، انها اعملها دائما
اخي ياليت تخفف تغير آلوان الخلفية المستمر من سنمائي الى الأبيض شتتني الصراحة ولا أستمتعت بالحلقة ثبت لون الفيديو والإضائة شكرا لك 🤗
الله يكرمك
أنا محبوسة في منطقة التحضير لدرجة بقيت أنسى المهارات الي كانت عندي وعدم ثقة بالنفس مؤلم بجد محتاجة حل
تنفذي بقى ومتخافيش من النتيجة، عشان هتتعلمي منها، مهما كانت.
حاعتبر الفيديو دا وقود البداية ان شاءالله
اول مره اسمع عن شئ اسمه تسويف!!!
ممتاز
رائع
عاش يا وليد بجد متميز… عايز اسألك على حاجة بس اكاونت الانستا مش شغال والتويتر مش أبديت.. أقدر أتواصل معاك ازاي ؟
Respect 🌹
You're giving us hope :D
نوع المايك ايه بعد اذنك ؟
متابعين ❤❤❤❤
ايه تفاصيل برنامج الmentorship اللي حضرتك حاططة في الانتساب
مقابلة ساعة مرتين في الشهر ومتابعة في المجال اللي بتتعلمه من المجالات دي:
- copywriting
- Content Writing
- Content Design
- Content Creation
- SEO
والتعلم الذاتي في العموم.
كويس جدا ان في كوبي رايتينج عشان المجال ده بالذات مليان ناس نصابة كتير
@@WalidTaha
انا بسوف من ٤شهور😢 وضيعت فرص كتير
Delet inst , tik tok . And all of social media who you don't need ,
و اذا اردت انو يكون عندك انضباط لا تفكر كثير او لا تفكر اصلا ، مثلا تريد تدرس لما تكون مش جوعان ومش عطشان اذهب للدراسة فورا ولا تذهب ابدا للعائلة او الهاتف او شيء مثل هذا
وليش بيطلع في الفديوهات ماسك نبوت علشان التعلقيات السلبيه
😂😂
ولش ❤️
وحش يا ولش
😔😔
👍
الانجاز السيء افضل من الفكرة الجيدة
السلام عليكم.. كل عام وانت بالف خير.. انا عندي مشكلة تسويف، بس موش من قلق ولا خوف،، بقول انو ماعندي وقت ومشغوله، ولما بحسب الوقت اللي فعليا مشغوله فيه بطبيخ ولا مسؤليات بلقاهو بسيط، انا طبيبه والان من غير عمل، زمان بتحجج بالعمل والان من غير عمل وبرضو بعاني من التسويف بحجة عدم الوقت.. محتاجه مسااعدتك وبشده لو تكرمت،لاني مسوفه اكتر من بتاع الضرائب اللي ذكرتو😅😅 واسه اخر تسويف ليهو سنه.. لو في حلول ارجوكم ساعدوني.. وشكرا
ههههههههههه الحياة هية الحياة الثاقفة لا توجد حل للمشاكل الوجدية
"سحيح"
Getting ready to get ready
Analysis paralysis
هو كله ضرب ضرب 😂🤦🏻♀️
كل جملة بتيجي عالجرح اكتر من الجملة للي قبلها 😂🤦🏻♀️💔
بستفاد منك جدآ.. شكرآ