팔꿈치 통증 이렇게 해결하세요

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  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 13

  • @김도현5-x2m8m
    @김도현5-x2m8m Месяц назад +1

    팔꿈치전용기구만 사용하고 있습니다🙏이런 정보 너무 좋네요🙏영상 반복해서 봐야겠습니다🙏

  • @kejsjdmm
    @kejsjdmm 4 месяца назад +5

    테니스엘보는 손목이 신전될 때 생기는 게 아니라 굴곡될 때 힘줄이 늘어나면서 다치는 거 아닌가요?

  • @혜랑-g7x
    @혜랑-g7x 4 месяца назад

    😢😢어깨때문에 1년 이상 운동을 쉬고 있습니다. 😢😢어깨도 올려 주시면 감사하겠습니다!!!🙏🏻🙏🏻

  • @YASMASTERMAN
    @YASMASTERMAN 4 месяца назад

    등운동 하면 오른쪽에 골프엘보가 좀 옴... 등운동할때 고중량을 많이 쳐서 그렇게 되는듯 하더라구요.

  • @조조조-e8e
    @조조조-e8e Месяц назад

    저도 팔운동하다 지금 테니스엘보왔는데 상체를 2주동안 못하고 있으니 죽을맛이네요

  • @basketballlover325
    @basketballlover325 4 месяца назад +4

    저는 왜 밀기운동할때 안쪽이 아프죠..

  • @blk2728
    @blk2728 4 месяца назад

    👍👍👍

  • @duoduoA
    @duoduoA 4 месяца назад

    헬스하는데 잘생기고 귀여울 필요 없잖음? 내꺼하자.

  • @user-fx4ms1rv1f
    @user-fx4ms1rv1f 4 месяца назад

    이미와서 치료중인데 치료가 2달째 안되네요..심하게 오지 않았는데 안사라짐..

    • @박상현-v3f
      @박상현-v3f 4 месяца назад

      완치가 불가능일 정도로 힘들어요

    • @user-fx4ms1rv1f
      @user-fx4ms1rv1f 4 месяца назад

      @@박상현-v3f 그럼 그냥 참고 운동해야하나요?

    • @김구름-g5t
      @김구름-g5t 4 месяца назад

      목 문제임

  • @namulkong6391
    @namulkong6391 4 месяца назад

    썸네일이 제일 킹받습니다 ㅋㅋ