Как перестать себя обесценивать. Исцеляем детские травмы с отвергающими родителями! Упражнение.
HTML-код
- Опубликовано: 10 июн 2024
- Обесценивание себя. Как перестать себя обесценивать это из наиболее распостраненных проблем людей. И корневая причина ее находится в самом детстве. подробнее об этом ниже.
Канал "Индивидуум" Метаморфозы вместе. Здесь полезный контент и расписание открытых мероприятий
t.me/psychology_dekan
Для личной связи со мной
t.me/dekanyevhenii
Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах груповой терапии:
1. Бесплатно. Денежные метаморфозы individual-center.com/praktiku...
2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем individual-center.com/praktiku...
3. Месячная программа с психотерапевтом в группе individual-center.com/kurs
Обесценивание себя - это травма, в основе которых находятся вытесненные, замороженные, подавленные эмоции и чувства.
Исцеление имеет только психологический процесс, а значит проработав эмоциональные травмы произойдет постепенное полное исцеление и принятие себя с ощущением собственного достоинства.
Стратегия работы со Внутренним Ребенком
1. Признание важности травмированной части
2. Поддержка и взращивание слабой(травмированной) части
3. Возвращение принесенного зла
4. Прямое разрешение всего что хочет и нужно ребенку
5. Признание ценности части
6. Принятие и воссоединение с ребенком
В данном видео мы выполним мощную практику упражнение с этих 6-ти шагов.
Содержание
00:00 С чем будем работать и разбираться
01:20 Главная причина Самообесценивания
02:54 С какими трудностями живет человек из самообесценивания себя
04:02 Механизм формирования обесценивания себя в детстве
07:37 Как исцелиться от обесценивания
09:20 Стратегия работы со Внутренним Ребенком в 6 этапов
11:44 Подготовка к упражнению. Техника выполнения
13:14 Медитация подготовка перед упражнением
15:16 Практика. Выполнение упражнения
29:35 Коментарии. Что делать дальше
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d...
📍PayPal
111.dekan.yevhenii@gmail.com
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
#внутреннийкритик #исцелениевнутреннегоребенка #проработкастрахов #обесценивание #критик #внутреннийребенокупражнение #критикующийродитель
#неуверенность #неуверенностьвсебе #жертва
![Биология поведения человека: Лекция #14. Лимбическая система [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/jM_nP8gLBXM/mqdefault.jpg)
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0
📍PayPal
111.dekan.yevhenii@gmail.com
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
Уважаемый автор, вы из Украины 😢❤?!
Это самая моя большая боль.Жила с ней всю жизнь. А сегодня поняла ,где решение проблемы.Самый главный смысл в моей жизни, это я сама.Я сама должна себя любить,заботиться,позволять всё, что в рамках достоинства и закона.Спасибо,что открыли мне путь к себе.
Я рад, что вам ценно:)
❤
Было очень сильное сопротивление, я готовилась два дня, у меня подкашивались ноги, я не могла спать, сжимаясь в кровати, но проснулась , набралась смелости и пошла в этот опыт! Я встретилась со своей самой огромной болью, кармический травмой всей моей жизни и я так рада, что мне удалось в это пойти, пройти и освободиться! еще какие-то моменты остаются маленькие ситуативные, связанные с обесцениванием, но уже это будет легко,
Благодарю Бога, вселенную и вас лично за создание этих видео и практик! Это действительно очень ценно! Это убирает внутренние конфликты и страхи, которые мучают нас десятилетиями, и от которых мы наконец-то освобождаемся! Всех Благ вам!
Евгений, сегодня первая из пяти пройденных мною проработок, когда я не плакала на взрыд. Думаю, что это хороший знак. Сегодня моя маленькая травмированная девочка вцепилась в меня руками и ногами, прижалась всем телом и на вопрос, что она хочет, она дала мне понять, что хочет быть со мной. Я увидела себя мамой маленькой девочки, на которую нарадоваться не могу, а она как хвостик всегда хочет быть со мной рядом. У меня в жизни к сожалению нет дочери, только сын, которго я очень люблю. А доченька у меня теперь будет внутри. Заучт немного странно, но это так. Я чувствую облегчение и я благодарю вас за ваш ценный труд. Счастья вам и успехов во всём.
Каждую практику плачу, настолько было травмировано моё внутреннее дитя. Но благодаря Вашей помощи я стала другим, любящим себя человеком. Спасибо Вам! Дай Бог Вам здоровья ❤
К 1 сентябрю мне купили замшевые туфли на кублучке с золотой каемкой. Мне так они понравились. Вечером же мать напилась, одела эти мои туфли. Моталась везде, сбила носы на них, потеряла одну золотую каемку. На утро мне их нужно было одеть и идти в школу. Я рыдала всю ночь, и весь день. Хотела их выкинуть на помойку. Но нечем было их заменить. Сегодня отдала ей свою обиду ввиде золотых острых зубов. 😢😢😢 Не понимала, почему обожаю выкидывать обувь. Огромная благодарность Вам Евгений❤❤❤
Милая, дорогая женщина. Я представляю сколько острых ситуаций было в вашей жизни, в моей истории с мамой тоже было много неправильного.. Но, очень помогла терапия "сепарация, создание внутреннего родителя" кажется так... Помоги Вам Господь по настоящему простить, принять и полюбить маму. Я по себе знаю, как сильно, что то может болеть, но и радость свободы от боли, мне тоже знакома. От всей души желаю, чтобы в каждый уголок вашей души, в каждую боль - вошёл Свет Облегчения и Любви ❤️🙏🌅
@@sunberry1471 БлагоДарю Вас! Только тот, кто прошёл похожие ситуации способен понять так глубоко и Вам желаю добра🥰
Отдала всё детские травмы Богу. Наполнилась Его любовью и свободой внутри🙏 Родителей простила и пр. Счастье и мир внутри. Наполнилась энергией от Бога❤
Здорово:)
А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Любите своих родителей. Я потеряла маму и многое поняла. Почему не находили общий язык, почему были ссоры, непонимание. Мне сейчас её так не хватает. "Что имеем не храним, потерявший плачем...." 😭😭😭Хоть я уже выросла, всё ей простила и отпустила непонимание, ссоры, скандалы. Мама прости меня за всё... Мне не хватает тебя.. Светлая тебе память... 💕😭😭😭😔
Вам нужно отпустить маму
В будущем сделаю и на это практику
@@individual_dekan Добрый вечер, благодарю за совет. Моей мамы нет пол года. На словах легко говорить. Но, на деле я понимаю, что Вы правы. Но, когда у тебя нет больше из родных никого, не осталось. И ты осознаешь, что тебе бывает тяжело, ты одна. Посоветоваться не с кем. Помочь или просто обнять не кого. Поддержать морально не к кому. Это очень тяжело. Я понимаю, что у Бога ВСЕ ЖИВЫ. Но это другой мир. На Земле её нет. Очень тяжело. Я делаю разные медитации. Стараюсь успокоиться, настроить себя на позитив, не задаваться грустным мыслям и продолжать жить дальше. Стремиться к своим мечтам, желанием. Но, пока тяжело смириться с тем, что мамы нет. Да, я сама мама. У меня дочка непоседа. Но, так тяжело её воспитывать. Я её очень люблю. Но, мамины советы могли бы мне в чем то помочь, что то посоветовать. Но, её нет. Я с дочкой вдвоём, но она ребёнок. Ей пока 9 лет. Она не может, что то посоветовать. Но, умеет меня поддержать, вызывая на лице улыбку и радость! Я даже не совсем одна. Но, мама для меня-это надёжность, защита. Это не передать словами. 💕😭😭😭💕💕💕💕
@@user-ih4jj3jt9i есть такое понятие как горевание. Нужно время чтобы прожить и выразить свои чувства. То что чувствуете это нормально. Но вам все равно придется отпустить маму, чтобы жить
Когда моя мама умерла, я тоже думала, что с ума сойду. Так горевала. Потом только поняла, что она все сделала, чтобы максимально удерживать меня при себе, максимально участвовала в моей жизни и не давала быть отдельной личностью. И да, у меня больше нет родственников, но я впервые в жизни, будучи уже взрослой тётей, поняла что живу наконец свою жизнь и чувствую себя взрослым человеком. Почему я не видела своей зависимости и токсичной вовлеченности в мою жизнь? Это я тоже поняла. Чувство вины, привитое с детства, маму надо беречь, жалеть и оберегать. Жалеть и оберегать себя меня не учили.
Спасибо вам большое за эти онлайн тренинги. Это очень глубокая очищающая практика. Я заново рождаюсь. Я начинаю по настоящему чувствовать себя. Огромное спасибо.
Я искренне рад:)
Если еще нет
Подписывайтесь на канал Ютуб
А также на мой телеграм канал где я провожу открытые Практикумы группой терапии онлайн 2 раза в неделю.
Ссылка в описании на канал под видео
Мощная, исцеляющая практика! Благодарю, Евгений! ❤ 3 раза засыпала на одном и том же месте, в 4 ый раз прослушала до конца. Уже в ходе практики захотелось дышать глубже, почувствовала свежесть обычного воздуха и облегчение, грудная клетка расширилась. Мой папа добрый и нерешительный, почти не интересовался как я расту ( родители были в разводе), но мы с мамой были в очень тесном общение с его родителями до конца их дней жизни, папа умер рано в 48 лет. Очень долго не дооценивала себя, своих имеющихся способностей, было постоянное стремление быть лучше особенно в профессиональной сфере, перфикционизм зашкаливал, много училась и работала. В ходе практики осознала, что именно безучастие папы в моей жизни сформировало моё ощущение отверженной и не принятой. С детства я его стеснялась, часто слышала от мамы, чтр я ему не нужна. И это чувство я компенсировала угождая всем, избегая конфликтов, старалась как можно больше взвалить на свои плечи, чтобы почувствовать себя нужной, значимой, ценной. Эта практика для меня как взбитые сливки на тортик, помогла понять роль папы в моей жизни. В практике он с радостью и легко забрал, всё то что, мне не принадлежало, мою боль . Чувство радости наполнило меня и его! Как в сказке! Вы волшебник, Евгений! Благодарю!!! Благодарю!!!❤❤❤
Благодарю за практику, прорабатывала злость на папу, плакала, поняла, что много лет ношу в глазах своих эту боль, которая мешает мне и отнимает силы. Стало легче и внутри ощутила освобождение энергии.
Принимаю:)
Подписывайтесь на канал Ютуб:)
А также можете добавляться в канал Телеграм, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы груповой онлайн терапии на темы которые расскрываю здесь в Ютубе:)
Ссылка на канал находится под опсинаием этого видео
@@individual_dekan32:15 32:15 32:15
Всё так чётко, понятно, подробно и огромная польза, а ещё очень чувствуется от вас, Евгений, искреннее желание помочь человеку. Я вас глубоко благодарю от всего сердца ❤
Несколько дней назад вышла на ваш канал. Благодарю бога ,род, за возможность проработать все моменты впжные для меня. Очень благодарна вам , Евгений, за ваши видео. Насколько всё откликается.И с каждым хочется поработать. Благодарю
Я искренне рад:))
Подписывайтесь на канал Ютуб
А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
Ссылка на канал под описанием видео.
Прямо как камень с души убрали. Буду делать каждый день это упражнение. Почти всю медитацию плакала, но сейчас на много легче стало.
Наталья, я рад за вас:)
А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Пошла в Вашу практику спокойно и решительно... чем себя удивила!
Аж до слёз...
Вернула родителю какашку и к нему же чувствовала сострадание!..
Мы несли похожую боль.А мой Ребёнок стал чище и разросся, словно лучами солнца засветился...
"МЫ С ТОБОЙ - ОДНО ЦЕЛОЕ: Я ЭТО ТЫ, ТЫ ЭТО Я !"
БлагоДарю от своего Сердца!✨️🙏✨️🧡✨️
Я рад, что вам было ценно:)
Подписывайтесь на канал Ютуб
А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
Ссылка на канал под описанием видео
Здравствуйте,
Спасибо большое за такую практику, у меня получилось. Моя травмированная часть была похожа на злого растущего демона в огне, но когда я начала говорить, что принимаю себя, после какогото раза, он превратился в меня маленькую, которая не доставая ногами к полу, сидела на стуле и мотала ногами. Затем она отдала моей маме все плохое что было и я расплакалась. И плакала до того момента пока не попросила себя маленькую воссоединиться со мной. И тут мне вдруг резко стало ясно, что все те сценарии которым я следовала это не мои решения, это навязанные вещи которые делали меня глубоко несчастной и замкнутой девушкой. Но в момент воссоединения с моим внутренним ребенком, я поняла насколько же я классная, красивая и Крутая. Как мне хорошо быть собой. Как я люблю себя и что я не хочу быть никем в этой жизни кроме себя. И я теперь буду позволять себе быть такой как мне нравится, а не то какой меня хотят видеть окружающие. Впереди много работы, но правильный курс выбран.
Спасибо большое вам.
Спасибо! Когда я начала отдавать всю эту боль, стало легче намного.. а потом появилась ясность 👍 это как смыть с себя всю грязь чужих мнений и убеждений о себе !
Даша я искренне рад:)
Попробуйте сделать еще несколько раз, и обратите внимание на то как будет меняться ваше состояние:)
Подписывайтесь также на мой ютуб канал.
Подписывайтесь на мой телеграм канал в описании под этим видео, будьте поближе. 2 раза в неделю я провожу открытые встречи Практикумы группой терапии онлайн на темы, которые раскрываю здесь.
После упражнения есть чувство завершенности, легкости, свободы, будто спали оковы. Благодарю ❤️❤️❤️
Желаю Вам много щедрых благодарных клиентов и участников и учеников
Делаю уже 5 дней подряд. Практика настолько понравилась, что с нетерпением жду следующего дня. На второй день тоже было тяжело отдавать боль, так как она была в образе капризного ребенка. И я думала , что это мой внутренний ребенок. Как же я могу его отдать? Но потом поняла, что это коварство.
Со второго дня мой внутренний ребенок знает чего хочет ( бегает, плавает, залазит на деревья, резвится. Очень энергично и счастливый).
Изменилось отношение к отцу. В один день пришлось остановиться видео, чтобы высказать все что наболело.
Понимаю, что придется делать ещё много раз. Но я готова.
Да, и в первые два дня сделала немножко для начала дела, которое несколько лет откладывала.
Лариса, я очень рад:)
Искренне за вас продолжаю радоваться:)
Продолжайте выполнять
@@individual_dekanЗдравствуйте можно в конце обнять родителей и прощать их?
Начиная выполнять упражнение, я увидела маленького зашуганного ребёнка внутри себя, которого нужно было обнять и который просит заботы и ласки. Представив родителя, я испытала сильный страх. Боль, которой боится моя часть - выглядит, как ножи, которые вонзают в беззащитного ребёнка. К сожалению, этот ребёнок ещё не доверяет мне и я пока не могу доказать ему, что не обижу...
Еще работать!
Всю практику, начиная от представления образа травмированной части проревела, образ предстал в виде меня подростка лет 11-13 в защищающейся позе, голову прикрывала руками, скукожившись. Образ боли/зла долго не приходил, потом появился маленький чёрный болезненный брошенный котёнок. Отдала маме, мама взяла, и стала его гладить, жалеть. После практики тело будто начало звенеть и вибрировать, стало легче дышать. Благодарю от всей души за эту практику!!!
Я когда голос Евгения слышу, мне уже как то на сердце приятно 😂😊 за разбор и практику спасибо от всей души❤❤❤
Как я рада и благодарна что нашла ваш канал!Спасибо огромное за то что вы делаете
Я искренне рад, что вам полезно:)
Также подписывайтесь на ютуб канал.
В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе
Благодарю за практику🙌почувствовала опору внутри себя, облегчение на плечах. Буду применять практику, пока не избавлюсь полностью, от самообесценивания себя❤️
Галина, принимаю:)
Подписывайтесь на канал Ютуб
А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений, спасибо большое за вашу работу .
23 года назад я начала искать выход из тупика в который, как оказалось, загнала меня мама.
Я сегодня посмотрела видео 2 раза. Первый раз было сильно больно и рыдала навзрыд, а второй раз - уже было намного лучше.
Ещё раз, большое вам спасибо. Я нашла то, что искала. Освобождение.
Наталья, я рад если смог вам помочь:)
Подписывайтесь на канал Ютуб
А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
Ссылка на канал под описанием видео.
Это так проникновенно, так глубоко... я плакала.... Вы так вовремя пришли в мою жизнь с Вашим видео.... именно в это время я в очередной раз буду выходить из абьюзивных отношений... очень благодарю Вас за Вашу откровенность
Я искренне рад, что вам было ползено, пользуйтесь на здоровья:)
Также подписывайтесь на ютуб канал.
В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе
Спасибо Вам, какое счастье что я вас нашла в этом огромном море информации❤
Принимаю)
Было очень больно встречаться с образом мамы, плакала до тошноты. Это моя первая подработка. Завтра сделаю вторую. Спасибо большое, Евгений, вы очень приятный человек, какая большая у вас душа, раз помогаете стольким людям. Спасибо вам. Я сейчас не понимаю, что пишу, просто поток
Спасибо,Евгений!Все получилось,моя детская часть из бездомного,брошенного котенка превратилась в белую пушистую, красивую,грациозную кошку.На уровне тела почувствовала расширение в области солнечного сплетения.После практики-состояние умиротворения.Еще раз благодарю ❤️
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Работала с папой. Обесценивание - его главный посыл ко мне. Он сейчас стар и слаб . У меня было жуткое чувство вины, когда отдавала ему мою боль, боялась, что лишу его жизни таким образом.
Упражнение очень сильное. Только сделала. Результат ещё не знаю. Но , уверена, что надо повторять. И в идеале, с каждым из родителей. Спасибо! Впервые смотрю ваш ролик.
Да, Лариса, поделайте каждый день, какое-то время
Благодарю за полезную и интересную практику!!!👍👍👍🙏🙏🙏
Ваши знания,Ваш труд бесценны!!!
Огромное благодарность Вам!!
Саида, принимаю:)
Подписывайтесь на канал Ютуб
А также на мой телеграм канал где я провожу открытые Практикумы группой терапии онлайн 2 раза в неделю.
Ссылка в описании на канал под видео
Спасибо огромное Евгений за ваши практики.
Нашла Вас случайно на ютубе и после первых просмотров, почувствовала Вашу любовь и желание помочь людям. Благодарю🙏
Евгений, благодарю вас за ваш труд! Информация, которую вы даёте, бесценна! ❤
Принимаю
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Очень приятный и успокаивающий голос, медитация прошла с полным погружением! Благодарю 🌺 очень помогла проработка травмы обесценивания
Это очень ценный урок! Благодарю!
Во время практики пошли слезы. В конце появилось чувство наполненности
Благодарю вас Евгений за эту практику!!! Ощущение радости, сча тья, близости внутри, это так классно. Ощущать внутри радость и легкость.
Благодарю, Евгений! 🙏
Я два месяца работала с внутренним ребёнком,но обиды и вина оставалась на маму, и сегодня почувствовала черный комок в груди,все отдала и в конце облегчение. Думаю, надо ещё ваши практики по делать. Вам,удачи и благополучия!
Инна, добрый день!
Обязательно, поделайте, точно поможет:)
Также подписывайтесь на ютуб канал.
В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе
Когда мне было лет 11-12, родители в нашей с сестрой детской комнате включали обозреватель. Он был круглой формы, не большой. От него шло тепло. А от спирали теплый красный свет. Мы уже ложились спать, закрывали дверь, выключали свет. Немного полежав в постелях, вы с сестрой, в белых длинных до Пола ночнушках, вылезали из-под одеяла и танцевали в освещении этого обогревателя. Мы как две волшебницы кружились, летали. Было так здорово.
И вот свою слабую и травмированную часть я увидела этой нежной девочкой в белой красивой ночнушке. Но ее поместили в пакет и сжали под вакуумом.
В практике я просто взяла ножницы и разрезала пакет (как продукты под вакуумом хранят). И после воздух и легкое шипение. И девочка вернулась в свою форму. От нее пахнет легким ароматом апельсинов и чуток мятой.
Вв словно луч света в темном тоннеле. Благодарю ❤
Огромнейшая Вам благодарность ❤❤❤❤❤
Принимаю:)
Подписывайтесь на канал Ютуб
А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
Ссылка на канал под описанием видео.
Наступила весна, которую я всегда жду со страхом, потому что это значит, что придется общаться с мамой на общей даче. Сейчас, благодаря вашим практикам, я могу проработать все негативные чувства к ней, понимая, что это чувства к какой-то из моих внутренних частей. Благодарю!
Благодарю за обратну связь:)
купите свою дачу
@@andrew___lenda вы риэлтор?
Евгений, большое спасибо за такую классную практику. 🙏Этот метод очень мне подходит. Вы замечательный психолог. Нам по пути. ❤
Я очень рад:)
Пользуйтесь на здоровье:)
Добавляйтесь также в мой чат:)
В телеграм чат. Ссылка на канал в описании под видео этим
Благодарю Евгений!!! Благодарю Вселенную, что послала мне вас!!!! Не думала, что мужчина психолог мне так зайдет!!!❤❤❤
Спасибо за обратную связь
Закончил практику с ощущением комка и скованостью в солнечном сплетение, не доработал до конца. Ощущение зажатости. Ребенок был подавлен и вжат в себя. Столкнулся во время практики с беспокойством. Понял что зацепил за живое, и нужно пройти еще не один раз в контактом с этой болью. Спасибо
Неожиданно вспомнила ситуации в детском саду , как орала как ненормальная воспитательница, а защитить некому.
Большое спасибо 🙏 Было неожиданно и не все, вроде бы, получилось идеально с первого раза. Буду пробовать ещё.
Спасибо, Евгений! Ваши практики помогают мне чувствовать себя лучше! Занимаюсь только 2рой день, но уже чувствую себя свободнее, радостнее, менее зажатой
Мне так никто не говорил😢, поддержка, принятие , это все для меня чуждо
Понимаю Елена, но кроме вас сейчас никто не даст вам любви, только вы способны дать себе все необходимое внутри, иначе будут бесполезные страдания и уход драгоценного времени и жизни
Подписывайтесь на канал Ютуб
А также добавляйтесь на мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
Ссылка на канал под описанием видео.
@@individual_dekan спасибо большое 🙏
Боже, какое облегчение! Благодарю сердечно!!!! 🙏❤
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
такое впечатление что вы читаете мои мысли и знаете меня лучше чем я сама
Спасибо Вам огромное ❤. Как Вы помогли мне принять мою детскую травму, какая лёгкость появилась в душе. Ещё и еще раз я буду слушать Вас 😊
Я искренне рад:)
Спасибо за Ваш труд и искреннее желание помочь! Ваши видео очень помогают вернуть себе состояние покоя и безопасности
Велике спасибі за Ваші практики, Євгенію 🙏
Всі медитації дуже потужні і цілющі. Завдяки Вашим терапевтичним медитаціям в мене виходить пропрацьовувати глибокі підсвідомі травми. Навіть зрозуміла значення снів, які сняться впродовж всього життя. Спасибі за Вашу цілющу працю 💖🕊️
Я дуже радий
Спасибо, мне правда стало легче. Я последую вашему совету и попробую делать месяц эту практику. Напшу о результатах❤
Наталья, здорово:)
Подписывайтесь на канал Ютуб:)
А также можете добавляться в канал Телеграм, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы груповой онлайн терапии на темы которые расскрываю здесь в Ютубе:)
Ссылка на канал находится под опсинаием этого видео
Евгений, это так ценно, то, что Вы даете!!! Благодарю за Вашу щедрость и искренность! Желаю Вам всех благ! ❤
София, принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Сегодня второй день, как подписалась на Ваш, Евгений, канал и делаю упражнения. Спасибо, Евгений! С благодарностью, Ирина.
Принимаю:)
Благодарю, уважаемый волшебник💜Процветания Вам💸💸💸
Принимаю:)
Благодарю! Давно думала о том, что нужно закрыть этот вопрос, касающийся обесценивания себя! Начало положено 😊☺️
Спасибо за обратную связь
Добавляйтесь также в мой Канал телеграм.
Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
t.me/psychology_dekan
Благодарю! Всего Вам наилучшего! Спасибо!❤
Благодарю. Поняла что это главная травма моя. От нее все проблемы. Очень тяжело переживаю разрывы , увольнения. Из за чего избегаю вообще отношений.
Сейчас вот от этой ненужности разрыдалась и тут это видео.
Помогло. До жтооо такая пустота была внутри. Буду делать каждый день
Благодарю за видео! Очень ценное и действенное. В начале практики были слёзы, а уже в конце лёгкость и слёзы радости! 🙏
Сара, ячень рад что вам понравилось! Пользуйтесь на здоровья:)
Подписывайтесь также на мой ютуб канал.
Подписывайтесь на мой телеграм канал в описании под этим видео, будьте поближе. 2 раза в неделю я провожу открытые встречи Практикумы группой терапии онлайн на темы, которые раскрываю здесь.
Благодарю,Евгений! Действительно,каждая ваша практика работает глубоко. каждая практика- это еще один шаг на встречу себе настоящей! Будьте благославенны💚💚💚🙏
Я просто обожаю эти медитации. В этот раз мой внутренний «ребенок» показался мне маленьким, «уродливым», полностью кривым, напортаченным комком шерсти с одним тыкающим пальцем и злыми выпуклыми глазами криво налепленными как попало. Меня такой ржачь пробрал! Когда я отдала злость и стыд обратно маме, камок стал еще более прикольный. Веселый, милый, и уютный :) я прямо почувствовала принятые своего уродца с полной любовью и открытым сердцем :)))
Евгений, спасибо вам больше за видео и упражнения 🙏 очень ценно, благодарю ❤️
Евгений, благодарю. Моя детская часть в самом конце бегала, прыгала, веселилась - наслаждалась свободой желать, любить и быть самой собой. ❤
Вера, я очень рад:)
Продолжайте делать, чтобы закрепить результаты. Увы наши травмы глубокие и с ними следует поработать.
Также подписывайтесь на ютуб канал.
В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе
Благодарю, Евгений! Такую лёгкость почувствовала, искренно благодарю!!❤❤❤
Какой Вы молодец!!!!👍🙏🙏🙏Какую же полезную работу Вы проводите... У Вас солнце вместо сердца ❤️
Практикую гвоздестояние. Сегодня зашла в эту практику с запросом. Было трудно дышать. Но с изменением образа этой боли с чёрного цвета на красивый сиреневый цвет полегчало. А потом вовсе разрослась стала светом, и заполнила собой все пространство. Благодарю за этот опыт! Буду и дальше работать над наполнением себя!❤
Супер! Я рад, что вам ценно!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо вам большое за практику! Просто, понятно и так эффективно!🥰❤️
Огромное вам спасибо, Евгений❤❤❤
Здравствуйте, Евгений! Огромная благодарность за Ваш ценный труд и важную пользу. ❤
Спасибо за обратную связь:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений, благодарю вас! Нашла это видео сегодня, подписалась на ваш канал. Здесь и в телеграм. Сделала практику. Очень сильная и мощная, при этом простая. В отдельном комментарии напишу свои впечатления от практики.
Спасибо вам огромное!!! Очень ценное упражнение! Испытала облегчение, как будто исчезли сковывающие тиски, появилась легкость и радость внутренняя, предвкушение чего хорошего
Лариса, я искренне рад:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю за то,что вы делаете для нас от всего сердца ❤
Хочу поблагодарить вас за многочисленность и разнообразие ваших видео с проработкой "косяков", после того, как я с ними познакомилась, я беру именно то, что мне кажется актуальным сегодня (до 5 видео в день), и, не скатываясь в рутину и однообразие, все равно каждый день работаю со своим сценарием - с разных сторон! Что касается обесценивания, то тут у меня ситуация довольно запутанная. ) Дело в том, что моя подростковая часть, в свое время реально восставшая против родителей, сама готова меня обесценивать вслед за отцом, хотя именно она же и способна меня защищать от подобных вещей со стороны и от отца в мысленных экспериментах тоже. ) Да, она во много похожа на него же (только девочка) - так что мой отец как бы вылезает не с одной, так с другой стороны! ) И сам себя побивает (на этот раз она его шуганула пистолетом). А вот обесценивание со стороны матери она вообще не видит - мать слишком хитра, и все мои детские ипостаси не способны разобраться в ее ходах. Хотя то, что обесценивание это есть, вполне очевидно. Это обесценивание в форме "спасателя" от тех проблем, которые она сама же и создает (и в изобилии). И за что потом же и наказывает. Все непросто! )
Благодарю, почему раньше ютуб не подсказал вас?! ❤️❤️❤️ Лучший канал, ни чего лишнего 🔥
Принимаю:)
А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
СПАСИБО большое! очень хорошая практика. Но с первого раза не получается. В детстве помню мама постоянна наказыва
ла, но почему-то было трудно вернуть ей боль. Буду работать над этим.
Благодарю Евгений.Чувствуется эффективность ваших техник до мурашек и слёз!❤
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю за ваш эфир за вашу работу❤❤❤❤❤сразу после практики становится легко ❤❤❤
Огромная благодарность за данную технику 🙏🏽🙏🏽🙏🏽, сделал ее и прочувствовал невероятную глубину чувств …, за один сеанс многое прожил
и почувствовал прям облегчение ☀️☀️☀️, буду делать ещё это прекрасное упражнение 🎯🎯🎯
Михаил благодарю)
рад что полезно
Завтра в моей канале телегам будет проходить открытая встреча онлайн Практикум живая групповая терапия по теме отношений:)
Межете добавляться:)
Ссылка на канал под видео
Благодарю от всего сердца за эти видео и практики! Благодарю!
Евгений Благодарю вас за эту практику,работаю с темой мамы давно, но делся эту практику сегодня почувствовала эту огромную боль!Увидела черного ангела с закрывающим крыльями голову!В течении практики ангел постепенно начал открывать и менять цвет из черного в светло розовый,когда было соединение стало так спокойно!Спасибо вам это очень ценно!
Огромное спасибо за практику. Неожиданно мощная проработка получилась!
Принимаю:)
Подписывайтесь на канал Ютуб
А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
Ссылка на канал под описанием видео
Благодарю, Женечка!! Это волшбно!! Результат просто потрясает!! Восхитительно!!🥰💖🤗
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю👍. Делала сегодня второй раз. Результат удивил. Надеюсь, это прогресс 😊
Юлия, здорово! Пробуйте еще сделать несколько раз:)
Можете и другие видео еще попрактиковать
Надеюсь вы уже есть в моем канале
Евгений, спасибо большое за технику и видео!!!
Спасибо за щедрые эфиры, такие понятные и глубокие ❤.
Выяснились что Любви от родителей достаточно, просто меня почти не хвалили, возможно родители тоже, так воспитывались.
Мне для того чтобы понять , что я делаю хорошо-нужна похвала , иначе я обесцениваю свои достижения.
Во время практики очень хотелось к папе на ручки, т.к он разрешал мне делать все❤
Пользуйтесь
Родители мне говорили : ты должна заслужить нашу любовь, они не принимали меня такой какая я есть. Отец отвергал меня, постоянно критиковал, никогда не хвалил. Мать больше любила младшую сестру и не обращала на меня внимания. Им были не интересны мои мечты и желания. Только моя любимая бабушка любила меня без условий. Если бы не она, я бы вообще выросла ущербной. Во время медитации я увидела свою маленькую девочку👩🏻🎨 и позволила ей всё, кататься на роликах, ходить босиком, прыгать на батуте, есть эскимо, делать бобочки из песка, за которые она была наказана отцом, рисовать и читать сколько захочется, бегать по пшеничному полю.. Я дарила ей свою любовь ❤ и плакала от боли. А родителям отдала весь тот вред и боль, которые они причинили той девочке. Спасибо, буду ещё несколько раз делать эту медитацию, пока не исцелюсь.
Здорово, очень хорошо получилось:)
Да практикуйте обязательно
О тоже самое 😢
Благодарю, Евгений за столь ценную исцеляющую практику. Мало кто имеет понимающих родителей, но я хочу быть именно таким.
Во время практики очень смутно ощущала себя, чувства и изменения образов, тяжелела голова. Ощущения заморожености, сильного самоотвержения, ненависти, презрения даже,стыд.
В один из моментов вырвались слезы, рыдание.
Во время соединения с собой ощущения свободы безграничной.
Попробуйте еще сделать несколько раз, каждый раз эффект будет лучше:)
Также подписывайтесь на ютуб канал.
В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе
Как чудесно! Благодарю❤
Принимаю:)
Подписывайтесь на канал Ютуб
А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
Ссылка на канал под описанием видео.
Супер 🔥благодарю за такую мощную практику ❤ буду делать каждый день 💯
Я рад, что вам ценно!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю, очень нужное ценное видео, отличная практика. Как я вовремя вас нашла.👍🙏
Ирина, пользуйтесь на здоровья:)
Подписывайтесь также на мой ютуб канал.
Подписывайтесь на мой телеграм канал в описании под этим видео, будьте поближе. 2 раза в неделю я провожу открытые встречи Практикумы группой терапии онлайн на темы, которые раскрываю здесь.
Евгений, благодарю Вас! Ценные практики! Благодарю!
Принимаю:)
Подписывайтесь на канал Ютуб:)
А также можете добавляться в канал Телеграм, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы груповой онлайн терапии на темы которые расскрываю здесь в Ютубе:)
Ссылка на канал находится под опсинаием этого видео
Благодарю вас, Евгений за ваши исцеляющие практики..сегодня делала вторую практику..Отца я представила, но было какое-то неприятное чувство в начале превосходства..как-будто я сейчас судья..и в тоже время жалость к нему и осадок в душе, я не хотела его обидеть.. хотя он хотел, чтобы родился мальчик, а родилась я..и может поэтому, второй образ пришёл в виде тёмноватой лужицы..когда я начала с ним взаимодействовать, захотелось дать ему ласки..и говорить слова любви и заботы.. мой ребёнок тут же начал радоваться.. осадок начал растворяться и на душе появилась тихая радость и умиротворение.. Я очень давно делала практики с просьбой прощения у внутреннего ребёнка себя и родителей, принятие этого..но видимо было не до конца проработано..Пришло облегчение, я выдохнула.💖🌞💗
Я счастлив если смог помочь:)
Спасибо за Ваш канал, столько полезной информации 🔥🔥🔥🔥
Принимаю :)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Безгранично вас благодарю миллион раз!❤❤❤
БлагоДарю Вам за Ваш труд! Сначала не совсем понимала, что за часть и как отделить и как вообще это можно взростить. Сейчас понимаю, что должно произойти в итоге нескольких сеансов проработки... Очень сильно и мощно!!! На стуле оказались сразу 2 родителя, и забрав расстроились.
БлагоДарю Вам!
Супер 🙌
Возвращать зло - хреново. Не хочется возвращать это зло. Ведь родитель делал это не осознанно, а я, получается, осознанно. А я не хочу причинять моей маме зло, какая бы она не была объюзивная. Я её люблю такой, какая она есть.
Вы возвращаете зло не родителю в реальности, а вашей воображении интроецированной части родителя. Вы прорабатываете свою травму. Иначе это зло будет сидеть в вас и дальше вас разрушать
Думаю, что красивое название этапа "возвращать зло" можно переформулировать. Ибо люди все равно будут воспринимать это буквально, не вдаваясь в детали с интроектами. Более того, защита (обычно матери) включается автоматически, до осознания. Как вариант, можно пойти путем понимания их действий, отказом принимать "зло".