Как перестать себя обесценивать. Исцеляем детские травмы с отвергающими родителями! Упражнение.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025

Комментарии • 548

  • @individual_dekan
    @individual_dekan  Год назад +20

    📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
    📍Оплата с любой карты и страны мира
    secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0
    📍PayPal
    111.dekan.yevhenii@gmail.com
    📍Номер карты PrivatBank
    5168745606391180
    Dekan Yevhenii

    • @almira_tushakova
      @almira_tushakova Год назад

      Уважаемый автор, вы из Украины 😢❤?!

  • @ОльгаЕфимова-з3э
    @ОльгаЕфимова-з3э Год назад +115

    Это самая моя большая боль.Жила с ней всю жизнь. А сегодня поняла ,где решение проблемы.Самый главный смысл в моей жизни, это я сама.Я сама должна себя любить,заботиться,позволять всё, что в рамках достоинства и закона.Спасибо,что открыли мне путь к себе.

  • @karabasbaranas9548
    @karabasbaranas9548 Год назад +24

    Было очень сильное сопротивление, я готовилась два дня, у меня подкашивались ноги, я не могла спать, сжимаясь в кровати, но проснулась , набралась смелости и пошла в этот опыт! Я встретилась со своей самой огромной болью, кармический травмой всей моей жизни и я так рада, что мне удалось в это пойти, пройти и освободиться! еще какие-то моменты остаются маленькие ситуативные, связанные с обесцениванием, но уже это будет легко,
    Благодарю Бога, вселенную и вас лично за создание этих видео и практик! Это действительно очень ценно! Это убирает внутренние конфликты и страхи, которые мучают нас десятилетиями, и от которых мы наконец-то освобождаемся! Всех Благ вам!

  • @Lel-vu1ib
    @Lel-vu1ib Год назад +19

    Евгений, сегодня первая из пяти пройденных мною проработок, когда я не плакала на взрыд. Думаю, что это хороший знак. Сегодня моя маленькая травмированная девочка вцепилась в меня руками и ногами, прижалась всем телом и на вопрос, что она хочет, она дала мне понять, что хочет быть со мной. Я увидела себя мамой маленькой девочки, на которую нарадоваться не могу, а она как хвостик всегда хочет быть со мной рядом. У меня в жизни к сожалению нет дочери, только сын, которго я очень люблю. А доченька у меня теперь будет внутри. Заучт немного странно, но это так. Я чувствую облегчение и я благодарю вас за ваш ценный труд. Счастья вам и успехов во всём.

  • @allat448
    @allat448 Год назад +23

    К 1 сентябрю мне купили замшевые туфли на кублучке с золотой каемкой. Мне так они понравились. Вечером же мать напилась, одела эти мои туфли. Моталась везде, сбила носы на них, потеряла одну золотую каемку. На утро мне их нужно было одеть и идти в школу. Я рыдала всю ночь, и весь день. Хотела их выкинуть на помойку. Но нечем было их заменить. Сегодня отдала ей свою обиду ввиде золотых острых зубов. 😢😢😢 Не понимала, почему обожаю выкидывать обувь. Огромная благодарность Вам Евгений❤❤❤

    • @sunberry1471
      @sunberry1471 9 месяцев назад +4

      Милая, дорогая женщина. Я представляю сколько острых ситуаций было в вашей жизни, в моей истории с мамой тоже было много неправильного.. Но, очень помогла терапия "сепарация, создание внутреннего родителя" кажется так... Помоги Вам Господь по настоящему простить, принять и полюбить маму. Я по себе знаю, как сильно, что то может болеть, но и радость свободы от боли, мне тоже знакома. От всей души желаю, чтобы в каждый уголок вашей души, в каждую боль - вошёл Свет Облегчения и Любви ❤️🙏🌅

    • @allat448
      @allat448 9 месяцев назад +3

      @@sunberry1471 БлагоДарю Вас! Только тот, кто прошёл похожие ситуации способен понять так глубоко и Вам желаю добра🥰

    • @ОльгаСтрижнева-ж5ь
      @ОльгаСтрижнева-ж5ь 3 месяца назад

  • @lilifly5739
    @lilifly5739 Год назад +21

    Каждую практику плачу, настолько было травмировано моё внутреннее дитя. Но благодаря Вашей помощи я стала другим, любящим себя человеком. Спасибо Вам! Дай Бог Вам здоровья ❤

  • @emdeh
    @emdeh 8 месяцев назад +6

    Было очень больно встречаться с образом мамы, плакала до тошноты. Это моя первая подработка. Завтра сделаю вторую. Спасибо большое, Евгений, вы очень приятный человек, какая большая у вас душа, раз помогаете стольким людям. Спасибо вам. Я сейчас не понимаю, что пишу, просто поток

  • @romikimiko8588
    @romikimiko8588 Год назад +5

    Начиная выполнять упражнение, я увидела маленького зашуганного ребёнка внутри себя, которого нужно было обнять и который просит заботы и ласки. Представив родителя, я испытала сильный страх. Боль, которой боится моя часть - выглядит, как ножи, которые вонзают в беззащитного ребёнка. К сожалению, этот ребёнок ещё не доверяет мне и я пока не могу доказать ему, что не обижу...

  • @alin21236
    @alin21236 Год назад +7

    Здравствуйте,
    Спасибо большое за такую практику, у меня получилось. Моя травмированная часть была похожа на злого растущего демона в огне, но когда я начала говорить, что принимаю себя, после какогото раза, он превратился в меня маленькую, которая не доставая ногами к полу, сидела на стуле и мотала ногами. Затем она отдала моей маме все плохое что было и я расплакалась. И плакала до того момента пока не попросила себя маленькую воссоединиться со мной. И тут мне вдруг резко стало ясно, что все те сценарии которым я следовала это не мои решения, это навязанные вещи которые делали меня глубоко несчастной и замкнутой девушкой. Но в момент воссоединения с моим внутренним ребенком, я поняла насколько же я классная, красивая и Крутая. Как мне хорошо быть собой. Как я люблю себя и что я не хочу быть никем в этой жизни кроме себя. И я теперь буду позволять себе быть такой как мне нравится, а не то какой меня хотят видеть окружающие. Впереди много работы, но правильный курс выбран.
    Спасибо большое вам.

  • @kobaltsiniy
    @kobaltsiniy Год назад +3

    Всю практику, начиная от представления образа травмированной части проревела, образ предстал в виде меня подростка лет 11-13 в защищающейся позе, голову прикрывала руками, скукожившись. Образ боли/зла долго не приходил, потом появился маленький чёрный болезненный брошенный котёнок. Отдала маме, мама взяла, и стала его гладить, жалеть. После практики тело будто начало звенеть и вибрировать, стало легче дышать. Благодарю от всей души за эту практику!!!

  • @МаринаСмирнова-ы7р

    Отдала всё детские травмы Богу. Наполнилась Его любовью и свободой внутри🙏 Родителей простила и пр. Счастье и мир внутри. Наполнилась энергией от Бога❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Здорово:)
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

    • @Natalilav407
      @Natalilav407 3 месяца назад +1

      Как вы это сделали???? Поделитесь пожалуйста 🙏

    • @МаринаСмирнова-ы7р
      @МаринаСмирнова-ы7р 3 месяца назад

      @@Natalilav407Много лет ходила в Церковь, читала Библию, молилась Богу. Познавала и училась доверять Его Слову. Это оказался очень длительный процесс, но результат того стоит♥️🥰💕😘😘😘

  • @Bern_co
    @Bern_co Год назад +10

    Делаю уже 5 дней подряд. Практика настолько понравилась, что с нетерпением жду следующего дня. На второй день тоже было тяжело отдавать боль, так как она была в образе капризного ребенка. И я думала , что это мой внутренний ребенок. Как же я могу его отдать? Но потом поняла, что это коварство.
    Со второго дня мой внутренний ребенок знает чего хочет ( бегает, плавает, залазит на деревья, резвится. Очень энергично и счастливый).
    Изменилось отношение к отцу. В один день пришлось остановиться видео, чтобы высказать все что наболело.
    Понимаю, что придется делать ещё много раз. Но я готова.
    Да, и в первые два дня сделала немножко для начала дела, которое несколько лет откладывала.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +2

      Лариса, я очень рад:)
      Искренне за вас продолжаю радоваться:)
      Продолжайте выполнять

    • @leylatopez3258
      @leylatopez3258 11 месяцев назад

      @@individual_dekanЗдравствуйте можно в конце обнять родителей и прощать их?

  • @LiceZritel
    @LiceZritel Год назад +3

    Закончил практику с ощущением комка и скованостью в солнечном сплетение, не доработал до конца. Ощущение зажатости. Ребенок был подавлен и вжат в себя. Столкнулся во время практики с беспокойством. Понял что зацепил за живое, и нужно пройти еще не один раз в контактом с этой болью. Спасибо

  • @milaprolubov888
    @milaprolubov888 Год назад +3

    Желаю Вам много щедрых благодарных клиентов и участников и учеников

  • @valentinatalchiu7651
    @valentinatalchiu7651 Год назад +31

    Спасибо вам большое за эти онлайн тренинги. Это очень глубокая очищающая практика. Я заново рождаюсь. Я начинаю по настоящему чувствовать себя. Огромное спасибо.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Я искренне рад:)
      Если еще нет
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также на мой телеграм канал где я провожу открытые Практикумы группой терапии онлайн 2 раза в неделю.
      Ссылка в описании на канал под видео

  • @Bern_co
    @Bern_co Год назад +5

    Работала с папой. Обесценивание - его главный посыл ко мне. Он сейчас стар и слаб . У меня было жуткое чувство вины, когда отдавала ему мою боль, боялась, что лишу его жизни таким образом.
    Упражнение очень сильное. Только сделала. Результат ещё не знаю. Но , уверена, что надо повторять. И в идеале, с каждым из родителей. Спасибо! Впервые смотрю ваш ролик.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Да, Лариса, поделайте каждый день, какое-то время

  • @ЕленаЛеонова-д2и
    @ЕленаЛеонова-д2и Год назад +17

    Любите своих родителей. Я потеряла маму и многое поняла. Почему не находили общий язык, почему были ссоры, непонимание. Мне сейчас её так не хватает. "Что имеем не храним, потерявший плачем...." 😭😭😭Хоть я уже выросла, всё ей простила и отпустила непонимание, ссоры, скандалы. Мама прости меня за всё... Мне не хватает тебя.. Светлая тебе память... 💕😭😭😭😔

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +5

      Вам нужно отпустить маму
      В будущем сделаю и на это практику

    • @ЕленаЛеонова-д2и
      @ЕленаЛеонова-д2и Год назад +1

      @@individual_dekan Добрый вечер, благодарю за совет. Моей мамы нет пол года. На словах легко говорить. Но, на деле я понимаю, что Вы правы. Но, когда у тебя нет больше из родных никого, не осталось. И ты осознаешь, что тебе бывает тяжело, ты одна. Посоветоваться не с кем. Помочь или просто обнять не кого. Поддержать морально не к кому. Это очень тяжело. Я понимаю, что у Бога ВСЕ ЖИВЫ. Но это другой мир. На Земле её нет. Очень тяжело. Я делаю разные медитации. Стараюсь успокоиться, настроить себя на позитив, не задаваться грустным мыслям и продолжать жить дальше. Стремиться к своим мечтам, желанием. Но, пока тяжело смириться с тем, что мамы нет. Да, я сама мама. У меня дочка непоседа. Но, так тяжело её воспитывать. Я её очень люблю. Но, мамины советы могли бы мне в чем то помочь, что то посоветовать. Но, её нет. Я с дочкой вдвоём, но она ребёнок. Ей пока 9 лет. Она не может, что то посоветовать. Но, умеет меня поддержать, вызывая на лице улыбку и радость! Я даже не совсем одна. Но, мама для меня-это надёжность, защита. Это не передать словами. 💕😭😭😭💕💕💕💕

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +3

      @@ЕленаЛеонова-д2и есть такое понятие как горевание. Нужно время чтобы прожить и выразить свои чувства. То что чувствуете это нормально. Но вам все равно придется отпустить маму, чтобы жить

    • @Ник-т7ф
      @Ник-т7ф 9 месяцев назад +4

      Когда моя мама умерла, я тоже думала, что с ума сойду. Так горевала. Потом только поняла, что она все сделала, чтобы максимально удерживать меня при себе, максимально участвовала в моей жизни и не давала быть отдельной личностью. И да, у меня больше нет родственников, но я впервые в жизни, будучи уже взрослой тётей, поняла что живу наконец свою жизнь и чувствую себя взрослым человеком. Почему я не видела своей зависимости и токсичной вовлеченности в мою жизнь? Это я тоже поняла. Чувство вины, привитое с детства, маму надо беречь, жалеть и оберегать. Жалеть и оберегать себя меня не учили.

  • @ЭльвираКалинина-л4т

    Благодарю за практику, прорабатывала злость на папу, плакала, поняла, что много лет ношу в глазах своих эту боль, которая мешает мне и отнимает силы. Стало легче и внутри ощутила освобождение энергии.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Принимаю:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб:)
      А также можете добавляться в канал Телеграм, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы груповой онлайн терапии на темы которые расскрываю здесь в Ютубе:)
      Ссылка на канал находится под опсинаием этого видео

    • @Samsunga-nf7ow
      @Samsunga-nf7ow Год назад

      ​@@individual_dekan32:15 32:15 32:15

  • @ОльгаМаркина-е8э
    @ОльгаМаркина-е8э Год назад +38

    Несколько дней назад вышла на ваш канал. Благодарю бога ,род, за возможность проработать все моменты впжные для меня. Очень благодарна вам , Евгений, за ваши видео. Насколько всё откликается.И с каждым хочется поработать. Благодарю

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Я искренне рад:))
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      Ссылка на канал под описанием видео.

  • @TatyanaWill
    @TatyanaWill 8 месяцев назад +1

    Мощная, исцеляющая практика! Благодарю, Евгений! ❤ 3 раза засыпала на одном и том же месте, в 4 ый раз прослушала до конца. Уже в ходе практики захотелось дышать глубже, почувствовала свежесть обычного воздуха и облегчение, грудная клетка расширилась. Мой папа добрый и нерешительный, почти не интересовался как я расту ( родители были в разводе), но мы с мамой были в очень тесном общение с его родителями до конца их дней жизни, папа умер рано в 48 лет. Очень долго не дооценивала себя, своих имеющихся способностей, было постоянное стремление быть лучше особенно в профессиональной сфере, перфикционизм зашкаливал, много училась и работала. В ходе практики осознала, что именно безучастие папы в моей жизни сформировало моё ощущение отверженной и не принятой. С детства я его стеснялась, часто слышала от мамы, чтр я ему не нужна. И это чувство я компенсировала угождая всем, избегая конфликтов, старалась как можно больше взвалить на свои плечи, чтобы почувствовать себя нужной, значимой, ценной. Эта практика для меня как взбитые сливки на тортик, помогла понять роль папы в моей жизни. В практике он с радостью и легко забрал, всё то что, мне не принадлежало, мою боль . Чувство радости наполнило меня и его! Как в сказке! Вы волшебник, Евгений! Благодарю!!! Благодарю!!!❤❤❤

  • @All_righty_
    @All_righty_ Год назад +1

    После упражнения есть чувство завершенности, легкости, свободы, будто спали оковы. Благодарю ❤️❤️❤️

  • @RufinaD
    @RufinaD Год назад +30

    Всё так чётко, понятно, подробно и огромная польза, а ещё очень чувствуется от вас, Евгений, искреннее желание помочь человеку. Я вас глубоко благодарю от всего сердца ❤

  • @natka68
    @natka68 Год назад +9

    Евгений, спасибо большое за вашу работу .
    23 года назад я начала искать выход из тупика в который, как оказалось, загнала меня мама.
    Я сегодня посмотрела видео 2 раза. Первый раз было сильно больно и рыдала навзрыд, а второй раз - уже было намного лучше.
    Ещё раз, большое вам спасибо. Я нашла то, что искала. Освобождение.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Наталья, я рад если смог вам помочь:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      Ссылка на канал под описанием видео.

  • @МарияПершина-з4т
    @МарияПершина-з4т Год назад +4

    Неожиданно вспомнила ситуации в детском саду , как орала как ненормальная воспитательница, а защитить некому.

  • @dariystep7491
    @dariystep7491 Год назад +4

    Очень приятный и успокаивающий голос, медитация прошла с полным погружением! Благодарю 🌺 очень помогла проработка травмы обесценивания

  • @UserUser-iq2sq
    @UserUser-iq2sq 28 дней назад

    Здравствуйте Евгений, благодарю вас за великолепную практику. Я следовала вашей рекомендации, и работала до две недели с вашей практикой через день. Каждый раз были разные результаты в какие-то дни ребёнок не приближался ко мне, в какие-то дни быстро и сразу шел на контакт сливался со мной, обнимался радовался баловался и был счастливым. По окончании могу сказать что моё общее состояние стало более счастливым, конечно я не могу точно выразить мои результаты потому что я работаю и с другими техниками. На следующей неделе начну работать с вашим следующим видео о посттравматическом синдроме. Да работа предстоит большая, придётся снова плакать

  • @МаргаритаСтеблина-л8й

    Пошла в Вашу практику спокойно и решительно... чем себя удивила!
    Аж до слёз...
    Вернула родителю какашку и к нему же чувствовала сострадание!..
    Мы несли похожую боль.А мой Ребёнок стал чище и разросся, словно лучами солнца засветился...
    "МЫ С ТОБОЙ - ОДНО ЦЕЛОЕ: Я ЭТО ТЫ, ТЫ ЭТО Я !"
    БлагоДарю от своего Сердца!✨️🙏✨️🧡✨️

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Я рад, что вам было ценно:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      Ссылка на канал под описанием видео

  • @ЕленаПазий-п6л
    @ЕленаПазий-п6л Год назад +6

    Спасибо,Евгений!Все получилось,моя детская часть из бездомного,брошенного котенка превратилась в белую пушистую, красивую,грациозную кошку.На уровне тела почувствовала расширение в области солнечного сплетения.После практики-состояние умиротворения.Еще раз благодарю ❤️

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @Lubov90-72
    @Lubov90-72 Год назад +2

    Во время практики пошли слезы. В конце появилось чувство наполненности

  • @Даша-л3к4т
    @Даша-л3к4т Год назад +29

    Спасибо! Когда я начала отдавать всю эту боль, стало легче намного.. а потом появилась ясность 👍 это как смыть с себя всю грязь чужих мнений и убеждений о себе !

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Даша я искренне рад:)
      Попробуйте сделать еще несколько раз, и обратите внимание на то как будет меняться ваше состояние:)
      Подписывайтесь также на мой ютуб канал.
      Подписывайтесь на мой телеграм канал в описании под этим видео, будьте поближе. 2 раза в неделю я провожу открытые встречи Практикумы группой терапии онлайн на темы, которые раскрываю здесь.

  • @ТатьянаКатаева-з5ь

    Евгений, благодарю вас за ваш труд! Информация, которую вы даёте, бесценна! ❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Принимаю
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @koshka644
    @koshka644 9 месяцев назад +2

    Благодарю. Поняла что это главная травма моя. От нее все проблемы. Очень тяжело переживаю разрывы , увольнения. Из за чего избегаю вообще отношений.
    Сейчас вот от этой ненужности разрыдалась и тут это видео.
    Помогло. До жтооо такая пустота была внутри. Буду делать каждый день

  • @gulbakhyt8546
    @gulbakhyt8546 Год назад +2

    Практикую гвоздестояние. Сегодня зашла в эту практику с запросом. Было трудно дышать. Но с изменением образа этой боли с чёрного цвета на красивый сиреневый цвет полегчало. А потом вовсе разрослась стала светом, и заполнила собой все пространство. Благодарю за этот опыт! Буду и дальше работать над наполнением себя!❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Супер! Я рад, что вам ценно!
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @jane_koles
    @jane_koles Год назад +4

    Я когда голос Евгения слышу, мне уже как то на сердце приятно 😂😊 за разбор и практику спасибо от всей души❤❤❤

  • @Talisman55
    @Talisman55 Год назад +2

    Вв словно луч света в темном тоннеле. Благодарю ❤

  • @ВикторияПрудникова-е7д

    Евгений Благодарю вас за эту практику,работаю с темой мамы давно, но делся эту практику сегодня почувствовала эту огромную боль!Увидела черного ангела с закрывающим крыльями голову!В течении практики ангел постепенно начал открывать и менять цвет из черного в светло розовый,когда было соединение стало так спокойно!Спасибо вам это очень ценно!

  • @КсенияКсения-ю2у
    @КсенияКсения-ю2у 18 дней назад

    Позволила себе быть собой и проявляться … не бояться своей внутренней сексуальности, женственности, красоты. Ценность меня в простоте легкого проявления креативности мышления и проявлении себя без шаблонов ожидания от меня того, что хотят получить другие, а того, что я имею внутри себя и готова делиться из удовольствия, а не из « должна» и «надо» кому-то. Здорово быть собой, позволяя другим меня не любить и не ценить. У меня всего внутри достаточно для себя! ❤Благодарю ❤за практику, чудесный инструмент беру в копилку свою. ❤❤❤❤❤😊

  • @yuliaskovorodnikov5516
    @yuliaskovorodnikov5516 2 месяца назад

    То состояние абсолютного счастья и радости, энергии и открытости которое я прочувствовала в окончание этой практики было что то не из мира всего!
    не помню когда последний раз испытывала такое ресурсное и счастливое состояние что аж хочется кричать и смеяться от радости, энергия распирает!(наверное только в раннем раннем детстве). Благодарю вас Евгений за чудесную практику и за вашу работу 🙏🏻

  • @AysanaShulembaeva
    @AysanaShulembaeva Год назад +3

    Благодарю вас Евгений за эту практику!!! Ощущение радости, сча тья, близости внутри, это так классно. Ощущать внутри радость и легкость.

  • @ЛадаШарапова-н9д
    @ЛадаШарапова-н9д Год назад +1

    Шедевр. Точнее слова нет.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Благодарю за обратную связь
      Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
      t.me/psychology_dekan

  • @Fvbh-p1r
    @Fvbh-p1r 9 месяцев назад +2

    Благодарю за полезную и интересную практику!!!👍👍👍🙏🙏🙏

  • @ГалинаФилимонова-м9я

    Благодарю за практику🙌почувствовала опору внутри себя, облегчение на плечах. Буду применять практику, пока не избавлюсь полностью, от самообесценивания себя❤️

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Галина, принимаю:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @ЛюбовьБелоколодова
    @ЛюбовьБелоколодова 2 месяца назад

    Спасибо, Евгений. 🙏Я поняла что нужно давать себе столько любви и заботы и поддержки , чтобы просто отпала потребность искать это во внешнем мире. Больше чем мы сами, никто нас любить не будет. ❤

  • @РушанияНасибуллина-в7о

    Спасибо огромное Евгений за ваши практики.
    Нашла Вас случайно на ютубе и после первых просмотров, почувствовала Вашу любовь и желание помочь людям. Благодарю🙏

  • @Valeria.777
    @Valeria.777 Год назад +18

    Благодарю, Евгений! 🙏
    Я два месяца работала с внутренним ребёнком,но обиды и вина оставалась на маму, и сегодня почувствовала черный комок в груди,все отдала и в конце облегчение. Думаю, надо ещё ваши практики по делать. Вам,удачи и благополучия!

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +5

      Инна, добрый день!
      Обязательно, поделайте, точно поможет:)
      Также подписывайтесь на ютуб канал.
      В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе

  • @UserUser-mt7ee
    @UserUser-mt7ee Год назад +18

    Наступила весна, которую я всегда жду со страхом, потому что это значит, что придется общаться с мамой на общей даче. Сейчас, благодаря вашим практикам, я могу проработать все негативные чувства к ней, понимая, что это чувства к какой-то из моих внутренних частей. Благодарю!

  • @НаталияЛебедь-ь6и
    @НаталияЛебедь-ь6и Год назад +22

    Прямо как камень с души убрали. Буду делать каждый день это упражнение. Почти всю медитацию плакала, но сейчас на много легче стало.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Наталья, я рад за вас:)
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @saidamametkulieva12
    @saidamametkulieva12 Год назад +6

    Ваши знания,Ваш труд бесценны!!!
    Огромное благодарность Вам!!

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Саида, принимаю:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также на мой телеграм канал где я провожу открытые Практикумы группой терапии онлайн 2 раза в неделю.
      Ссылка в описании на канал под видео

  • @whoeverwhatever6674
    @whoeverwhatever6674 Год назад +25

    Как я рада и благодарна что нашла ваш канал!Спасибо огромное за то что вы делаете

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Я искренне рад, что вам полезно:)
      Также подписывайтесь на ютуб канал.
      В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе

  • @renatameister2212
    @renatameister2212 Год назад +20

    Это так проникновенно, так глубоко... я плакала.... Вы так вовремя пришли в мою жизнь с Вашим видео.... именно в это время я в очередной раз буду выходить из абьюзивных отношений... очень благодарю Вас за Вашу откровенность

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Я искренне рад, что вам было ползено, пользуйтесь на здоровья:)
      Также подписывайтесь на ютуб канал.
      В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе

  • @Sonic-o6q
    @Sonic-o6q Год назад +19

    Спасибо Вам, какое счастье что я вас нашла в этом огромном море информации❤

  • @АлександраВасильева-у1в
    @АлександраВасильева-у1в 5 месяцев назад +1

    Благодарю Вас за прекрасную и глубокую практику❤Моя травмированная часть в процессе смогла трансформироваться в прекрасного, красивого, сытого, обласканного и любимого ребенка…Буду делать еще, исцеляться дальше! Благодарю от души❤

  • @ВалентинаРожкова-ш9р

    Благодарю за практику. Родителей уже нет, мне столько было принесено боли, страха, ненависти.
    В упражнении я очень плакала.
    Необычно ьвло отдавать ролителям то зло...Почему то сложно было делать это.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Валентина, еще практикуйте и вам станет легче:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @Анна-н3н3ю
    @Анна-н3н3ю 2 месяца назад

    Евгений, спасибо Вам за сильнейшую практику, во время которой прочувствовалось то, что засело глубоко. Я даже и не знала, что во мне сидит сильнейшее чувство одиночества и отверженности, чувство ненужности. Боль, которую нужно было вернуть родителям предстала в образе смерти и возвращала я ее с чувством тяжести и вины, ведь не пожелаешь маме смерти, но именно эта смерть сжирала меня на протяжении многих лет, будто убивала личность во мне. Уверенна, чтобы стало легче, нужно пройти практику еще не один раз, чтобы полностью избавиться от негатива к себе же. Огромное Вам спасибо 🙏

  • @ДЕТИвСЕТИ-ы1ф
    @ДЕТИвСЕТИ-ы1ф Год назад +2

    Спасибо, Евгений! Ваши практики помогают мне чувствовать себя лучше! Занимаюсь только 2рой день, но уже чувствую себя свободнее, радостнее, менее зажатой

  • @Eglenat
    @Eglenat Год назад +13

    Евгений, большое спасибо за такую классную практику. 🙏Этот метод очень мне подходит. Вы замечательный психолог. Нам по пути. ❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Я очень рад:)
      Пользуйтесь на здоровье:)
      Добавляйтесь также в мой чат:)

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      В телеграм чат. Ссылка на канал в описании под видео этим

  • @Hermina-y7p
    @Hermina-y7p Год назад +1

    Благадарю ❤❤❤

  • @ДмитрийСалтыков-е4ы

    Это очень ценный урок! Благодарю!

  • @larisa_galagan
    @larisa_galagan Год назад +2

    Спасибо вам огромное!!! Очень ценное упражнение! Испытала облегчение, как будто исчезли сковывающие тиски, появилась легкость и радость внутренняя, предвкушение чего хорошего

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Лариса, я искренне рад:)

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @АняИсакова-н1м
    @АняИсакова-н1м Год назад +1

    Благодарю! Давно думала о том, что нужно закрыть этот вопрос, касающийся обесценивания себя! Начало положено 😊☺️

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Спасибо за обратную связь
      Добавляйтесь также в мой Канал телеграм.
      Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
      t.me/psychology_dekan

  • @Geminix29
    @Geminix29 Год назад +7

    Огромнейшая Вам благодарность ❤❤❤❤❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Принимаю:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      Ссылка на канал под описанием видео.

  • @marinabasanskaya3352
    @marinabasanskaya3352 Месяц назад

    Благодарю Вас,Евгений,от всего сердца.Это было волшебно!❤❤❤

  • @ДолгополоваСветлана-э4й

    Благодарю! Всего Вам наилучшего! Спасибо!❤

  • @Полина-л2х2ф
    @Полина-л2х2ф 2 месяца назад

    После этого видео самое главное что я почувствовала это любовь и заботу от себя к себе ❤ мне так её не хватало, спасибо что подарили эти прекрасные ощущения хотя бы на несколько минут ❤

  • @swetivsegda
    @swetivsegda Год назад +4

    Боже, какое облегчение! Благодарю сердечно!!!! 🙏❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @anastasych1268
    @anastasych1268 Год назад +2

    Большое спасибо 🙏 Было неожиданно и не все, вроде бы, получилось идеально с первого раза. Буду пробовать ещё.

  • @aribzhanazhara
    @aribzhanazhara Год назад +5

    Родители мне говорили : ты должна заслужить нашу любовь, они не принимали меня такой какая я есть. Отец отвергал меня, постоянно критиковал, никогда не хвалил. Мать больше любила младшую сестру и не обращала на меня внимания. Им были не интересны мои мечты и желания. Только моя любимая бабушка любила меня без условий. Если бы не она, я бы вообще выросла ущербной. Во время медитации я увидела свою маленькую девочку👩🏻‍🎨 и позволила ей всё, кататься на роликах, ходить босиком, прыгать на батуте, есть эскимо, делать бобочки из песка, за которые она была наказана отцом, рисовать и читать сколько захочется, бегать по пшеничному полю.. Я дарила ей свою любовь ❤ и плакала от боли. А родителям отдала весь тот вред и боль, которые они причинили той девочке. Спасибо, буду ещё несколько раз делать эту медитацию, пока не исцелюсь.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Здорово, очень хорошо получилось:)
      Да практикуйте обязательно

    • @darya.skvortsova
      @darya.skvortsova Год назад

      О тоже самое 😢

  • @ЮлияСербина-з9ш
    @ЮлияСербина-з9ш Год назад +1

    Благодарю, Женечка!! Это волшбно!! Результат просто потрясает!! Восхитительно!!🥰💖🤗

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @evgrafova369
    @evgrafova369 Год назад +3

    Благодарю, уважаемый волшебник💜Процветания Вам💸💸💸

  • @татьянафордмен
    @татьянафордмен 2 месяца назад

    Очень ценно! Евгений, так радостно, что Вы с нами! В свободном доступе такой подарок! Увидела подавленную часть в виде как куклы соломенной, вся высохла , даже черт лица не видно было. Когда стала говорить с ней, хоть что-то проявляться стало. Радует, что это психология, и можно все изменить . Спасибо, Вам огромное!

  • @arekusandra6796
    @arekusandra6796 6 месяцев назад

    Даже не ожидала, грудь колесом, распрямилась, наполнилась. Действительно, внутренний стержень, внутреннее достоинство появилось. Благодарствую, Евгений, низкий поклон 😌🙏✨✨✨

  • @ТатьянаЯкимова-т8щ

    Благодарю Евгений!!! Благодарю Вселенную, что послала мне вас!!!! Не думала, что мужчина психолог мне так зайдет!!!❤❤❤

  • @criptysh
    @criptysh Год назад +1

    Благодарю за это видео и эту проработку! Сложно было, плакала сидела, но смогла увидеть эту часть, почувствовать. Она пока мне не верит и сомневается, боится, не поворачивается ко мне, и странного цвета, такого же, как боль. Но подросла. Часть боли отдали, будем работать дальше, вернем все и всем и воссоединимся в единое любимое и любящее целое😊

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Я очень рад:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @WhaleTales_13
    @WhaleTales_13 Год назад +6

    Спасибо, мне правда стало легче. Я последую вашему совету и попробую делать месяц эту практику. Напшу о результатах❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Наталья, здорово:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб:)
      А также можете добавляться в канал Телеграм, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы груповой онлайн терапии на темы которые расскрываю здесь в Ютубе:)
      Ссылка на канал находится под опсинаием этого видео

  • @ОльгаКлимачева-д4щ

    Спасибо Вам огромное ❤. Как Вы помогли мне принять мою детскую травму, какая лёгкость появилась в душе. Ещё и еще раз я буду слушать Вас 😊

  • @РидаИшкулова-р3у
    @РидаИшкулова-р3у 10 месяцев назад

    Благодарю вас, Евгений за ваши исцеляющие практики..сегодня делала вторую практику..Отца я представила, но было какое-то неприятное чувство в начале превосходства..как-будто я сейчас судья..и в тоже время жалость к нему и осадок в душе, я не хотела его обидеть.. хотя он хотел, чтобы родился мальчик, а родилась я..и может поэтому, второй образ пришёл в виде тёмноватой лужицы..когда я начала с ним взаимодействовать, захотелось дать ему ласки..и говорить слова любви и заботы.. мой ребёнок тут же начал радоваться.. осадок начал растворяться и на душе появилась тихая радость и умиротворение.. Я очень давно делала практики с просьбой прощения у внутреннего ребёнка себя и родителей, принятие этого..но видимо было не до конца проработано..Пришло облегчение, я выдохнула.💖🌞💗

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  10 месяцев назад

      Я счастлив если смог помочь:)

  • @annadoynenko600
    @annadoynenko600 Год назад +2

    СПАСИБО большое! очень хорошая практика. Но с первого раза не получается. В детстве помню мама постоянна наказыва
    ла, но почему-то было трудно вернуть ей боль. Буду работать над этим.

  • @Еленасуэ
    @Еленасуэ Год назад +3

    Мне так никто не говорил😢, поддержка, принятие , это все для меня чуждо

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Понимаю Елена, но кроме вас сейчас никто не даст вам любви, только вы способны дать себе все необходимое внутри, иначе будут бесполезные страдания и уход драгоценного времени и жизни
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь на мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      Ссылка на канал под описанием видео.

    • @Еленасуэ
      @Еленасуэ Год назад

      @@individual_dekan спасибо большое 🙏

  • @Мингзава
    @Мингзава Год назад +2

    Благодарю вас,очень хорошая прктика

  • @МамаМаркА-ь6б
    @МамаМаркА-ь6б Год назад +2

    Благодарю Евгений.Чувствуется эффективность ваших техник до мурашек и слёз!❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @wstrgwstrg7770
    @wstrgwstrg7770 Год назад +2

    Благодарю вас за практику и за ваш канал. То, что вы делаете очень ценно и очень помогает. Огромное спасибо!

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @elenabekasova273
    @elenabekasova273 Год назад +1

    Какой Вы молодец!!!!👍🙏🙏🙏Какую же полезную работу Вы проводите... У Вас солнце вместо сердца ❤️

  • @An_Tatka
    @An_Tatka Год назад +1

    Благодарю 🙏 Чувствую себя легче и спокойнее

  • @ЮлияЧеренкова-к4я
    @ЮлияЧеренкова-к4я Год назад +3

    Благодарю вас. Сильные эмоции.. Всё получалось, но моя часть начала мне доказывать через слезы, что ч не умею любить просто так. А только если руки вымою, уроки сделаю и дальше по списку..
    Так я сейчас во взрослом состоянии не могу поверить, что меня любит человек такую, какая я есть!!!! Надо ещё делать!!! У меня проблема из за этого в отношениях 😟😟😟😟😟
    Искренне надеюсь , что смогу слиться

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Юля, благодарю за обратную связь:)
      Обязательно подписывайтесь на мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой терапии
      Ссылка на канал под описанием видео

    • @ЮлияЧеренкова-к4я
      @ЮлияЧеренкова-к4я Год назад

      @@individual_dekan хорошо, благодарю

  • @bunyodrakhmonov2453
    @bunyodrakhmonov2453 Год назад +1

    Благодарю за ваш эфир за вашу работу❤❤❤❤❤сразу после практики становится легко ❤❤❤

  • @ЮлияЧеренкова-к4я
    @ЮлияЧеренкова-к4я Год назад +2

    Благодарю👍. Делала сегодня второй раз. Результат удивил. Надеюсь, это прогресс 😊

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Юлия, здорово! Пробуйте еще сделать несколько раз:)
      Можете и другие видео еще попрактиковать
      Надеюсь вы уже есть в моем канале

  • @Michael_44488
    @Michael_44488 Год назад +4

    Огромная благодарность за данную технику 🙏🏽🙏🏽🙏🏽, сделал ее и прочувствовал невероятную глубину чувств …, за один сеанс многое прожил
    и почувствовал прям облегчение ☀️☀️☀️, буду делать ещё это прекрасное упражнение 🎯🎯🎯

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Михаил благодарю)
      рад что полезно
      Завтра в моей канале телегам будет проходить открытая встреча онлайн Практикум живая групповая терапия по теме отношений:)
      Межете добавляться:)
      Ссылка на канал под видео

  • @ВераГерас
    @ВераГерас Год назад +6

    Евгений, благодарю. Моя детская часть в самом конце бегала, прыгала, веселилась - наслаждалась свободой желать, любить и быть самой собой. ❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +2

      Вера, я очень рад:)
      Продолжайте делать, чтобы закрепить результаты. Увы наши травмы глубокие и с ними следует поработать.
      Также подписывайтесь на ютуб канал.
      В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе

    • @rodnikovay_Alena
      @rodnikovay_Alena Год назад +1

      Благодарю, Евгений! Такую лёгкость почувствовала, искренно благодарю!!❤❤❤

  • @Katisha1
    @Katisha1 3 месяца назад

    Спасибо большое ❤
    Очень сильное упражнение.
    Вы супер профессионал

  • @arevikmaghakyan1851
    @arevikmaghakyan1851 5 дней назад

    Благодарю за Вашу работу!

  • @КаролинаМытник
    @КаролинаМытник Год назад +2

    Благодарю,Евгений! Действительно,каждая ваша практика работает глубоко. каждая практика- это еще один шаг на встречу себе настоящей! Будьте благославенны💚💚💚🙏

  • @baby-uq6kl7te5i
    @baby-uq6kl7te5i Год назад +5

    Евгений, это так ценно, то, что Вы даете!!! Благодарю за Вашу щедрость и искренность! Желаю Вам всех благ! ❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      София, принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @ИринаВертелецкая-т3и

    Сегодня второй день, как подписалась на Ваш, Евгений, канал и делаю упражнения. Спасибо, Евгений! С благодарностью, Ирина.

  • @СараБекетаева
    @СараБекетаева Год назад +7

    Благодарю за видео! Очень ценное и действенное. В начале практики были слёзы, а уже в конце лёгкость и слёзы радости! 🙏

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Сара, ячень рад что вам понравилось! Пользуйтесь на здоровья:)
      Подписывайтесь также на мой ютуб канал.
      Подписывайтесь на мой телеграм канал в описании под этим видео, будьте поближе. 2 раза в неделю я провожу открытые встречи Практикумы группой терапии онлайн на темы, которые раскрываю здесь.

  • @goplay3736
    @goplay3736 4 месяца назад

    Не перестаю вас благодарить, Евгений. Спасибо большое за такую помощь в виде техник.

  • @Nakrosolo
    @Nakrosolo Год назад

    Хочется материться от облегчения. Моя отвергнутая часть уж очень любит покутить. Я ее еще не до конца принимаю. Но теперь уже замечаю и вижу. С ней приятно находиться рядом, такая сила, мощь, целеустремленность. Но уж очень она своевольна. И хочется, и колется.
    А еще она прям на глазах превратилась из забитой, "дырявой" в эту мощную силу. Завидую самой себе и хочу разрешить ей все. А затем разрешить это ВСЕ и себе. Но страшно "слететь с катушек"
    В любом случае, спасибо, что показали мне, какой я могу быть ❤ Это очень освобождающе. Теперь виден путь. Буду переслушивать, пересматривать и соединяться все глубже с собой максимально неудобной и вне рамок.❤ ❤❤

  • @ВикторияКалашникова-м3щ

    Благодарю, Евгений , за прекрасную медитацию! Наконец, с 3 практики с вами , я смогла увидеть эту боль в виде поникших цветов тюльпана, в области горла и груди , которые в процессе исцеления стали оживать и распускаться! А зло было в форме колючей решетки, котрую мама приняла с сожалением, мне стало жаль маму, она иначе не могла себя вести раз стала таким человеком.

  • @ИринаДемешко-ъ4р
    @ИринаДемешко-ъ4р Год назад +1

    Благодарность Евгению ! Отличная практика...При этом хочу поделиться, что у меня возникли оба родителя и мальчик и девочка в отвергнутой части...И зло было общее для обоих родителей вместе, и когда я им отдала это зло, то они ушли далеко к предкам и божественные родители нейтрализовали это зло.Родители в образе светлых любящих вернулись принесли любовь взамен и отошли за пределы моего пространства в свое пространство, при этом они излучали теплый ненавязчивый свет в моем направлении. И после этого мои мальчик и девочка смогли со мной соединиться...))) Благодарю ещё раз...

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Ирина, я очень рад, что вам мой опыт был полезен:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      Ссылка на канал под описанием видео

  • @ТатьянаКучева-т3л
    @ТатьянаКучева-т3л 11 месяцев назад

    Спасибо за щедрые эфиры, такие понятные и глубокие ❤.
    Выяснились что Любви от родителей достаточно, просто меня почти не хвалили, возможно родители тоже, так воспитывались.
    Мне для того чтобы понять , что я делаю хорошо-нужна похвала , иначе я обесцениваю свои достижения.
    Во время практики очень хотелось к папе на ручки, т.к он разрешал мне делать все❤

  • @НатальяЗимина-н1й
    @НатальяЗимина-н1й Год назад +1

    Спасибо большое, мне сложно даётся эта практика, но я стараюсь. Постепенно, по крупицам избавляюсь от накопленного негатива. Благодарю !😊

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Я рад, что вам ценно:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan