Как перестать себя обесценивать. Исцеляем детские травмы с отвергающими родителями! Упражнение.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 526

  • @individual_dekan
    @individual_dekan  Год назад +18

    📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
    📍Оплата с любой карты и страны мира
    secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0
    📍PayPal
    111.dekan.yevhenii@gmail.com
    📍Номер карты PrivatBank
    5168745606391180
    Dekan Yevhenii

    • @almira_tushakova
      @almira_tushakova Год назад

      Уважаемый автор, вы из Украины 😢❤?!

  • @ОльгаЕфимова-з3э
    @ОльгаЕфимова-з3э Год назад +98

    Это самая моя большая боль.Жила с ней всю жизнь. А сегодня поняла ,где решение проблемы.Самый главный смысл в моей жизни, это я сама.Я сама должна себя любить,заботиться,позволять всё, что в рамках достоинства и закона.Спасибо,что открыли мне путь к себе.

  • @karabasbaranas9548
    @karabasbaranas9548 10 месяцев назад +17

    Было очень сильное сопротивление, я готовилась два дня, у меня подкашивались ноги, я не могла спать, сжимаясь в кровати, но проснулась , набралась смелости и пошла в этот опыт! Я встретилась со своей самой огромной болью, кармический травмой всей моей жизни и я так рада, что мне удалось в это пойти, пройти и освободиться! еще какие-то моменты остаются маленькие ситуативные, связанные с обесцениванием, но уже это будет легко,
    Благодарю Бога, вселенную и вас лично за создание этих видео и практик! Это действительно очень ценно! Это убирает внутренние конфликты и страхи, которые мучают нас десятилетиями, и от которых мы наконец-то освобождаемся! Всех Благ вам!

  • @Lel-vu1ib
    @Lel-vu1ib Год назад +14

    Евгений, сегодня первая из пяти пройденных мною проработок, когда я не плакала на взрыд. Думаю, что это хороший знак. Сегодня моя маленькая травмированная девочка вцепилась в меня руками и ногами, прижалась всем телом и на вопрос, что она хочет, она дала мне понять, что хочет быть со мной. Я увидела себя мамой маленькой девочки, на которую нарадоваться не могу, а она как хвостик всегда хочет быть со мной рядом. У меня в жизни к сожалению нет дочери, только сын, которго я очень люблю. А доченька у меня теперь будет внутри. Заучт немного странно, но это так. Я чувствую облегчение и я благодарю вас за ваш ценный труд. Счастья вам и успехов во всём.

  • @allat448
    @allat448 Год назад +18

    К 1 сентябрю мне купили замшевые туфли на кублучке с золотой каемкой. Мне так они понравились. Вечером же мать напилась, одела эти мои туфли. Моталась везде, сбила носы на них, потеряла одну золотую каемку. На утро мне их нужно было одеть и идти в школу. Я рыдала всю ночь, и весь день. Хотела их выкинуть на помойку. Но нечем было их заменить. Сегодня отдала ей свою обиду ввиде золотых острых зубов. 😢😢😢 Не понимала, почему обожаю выкидывать обувь. Огромная благодарность Вам Евгений❤❤❤

    • @sunberry1471
      @sunberry1471 5 месяцев назад +1

      Милая, дорогая женщина. Я представляю сколько острых ситуаций было в вашей жизни, в моей истории с мамой тоже было много неправильного.. Но, очень помогла терапия "сепарация, создание внутреннего родителя" кажется так... Помоги Вам Господь по настоящему простить, принять и полюбить маму. Я по себе знаю, как сильно, что то может болеть, но и радость свободы от боли, мне тоже знакома. От всей души желаю, чтобы в каждый уголок вашей души, в каждую боль - вошёл Свет Облегчения и Любви ❤️🙏🌅

    • @allat448
      @allat448 5 месяцев назад +1

      @@sunberry1471 БлагоДарю Вас! Только тот, кто прошёл похожие ситуации способен понять так глубоко и Вам желаю добра🥰

    • @ОльгаСтрижнева-ж5ь
      @ОльгаСтрижнева-ж5ь 4 дня назад

  • @lilifly5739
    @lilifly5739 Год назад +18

    Каждую практику плачу, настолько было травмировано моё внутреннее дитя. Но благодаря Вашей помощи я стала другим, любящим себя человеком. Спасибо Вам! Дай Бог Вам здоровья ❤

  • @ЕленаЛеонова-д2и
    @ЕленаЛеонова-д2и Год назад +13

    Любите своих родителей. Я потеряла маму и многое поняла. Почему не находили общий язык, почему были ссоры, непонимание. Мне сейчас её так не хватает. "Что имеем не храним, потерявший плачем...." 😭😭😭Хоть я уже выросла, всё ей простила и отпустила непонимание, ссоры, скандалы. Мама прости меня за всё... Мне не хватает тебя.. Светлая тебе память... 💕😭😭😭😔

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +5

      Вам нужно отпустить маму
      В будущем сделаю и на это практику

    • @ЕленаЛеонова-д2и
      @ЕленаЛеонова-д2и Год назад +1

      @@individual_dekan Добрый вечер, благодарю за совет. Моей мамы нет пол года. На словах легко говорить. Но, на деле я понимаю, что Вы правы. Но, когда у тебя нет больше из родных никого, не осталось. И ты осознаешь, что тебе бывает тяжело, ты одна. Посоветоваться не с кем. Помочь или просто обнять не кого. Поддержать морально не к кому. Это очень тяжело. Я понимаю, что у Бога ВСЕ ЖИВЫ. Но это другой мир. На Земле её нет. Очень тяжело. Я делаю разные медитации. Стараюсь успокоиться, настроить себя на позитив, не задаваться грустным мыслям и продолжать жить дальше. Стремиться к своим мечтам, желанием. Но, пока тяжело смириться с тем, что мамы нет. Да, я сама мама. У меня дочка непоседа. Но, так тяжело её воспитывать. Я её очень люблю. Но, мамины советы могли бы мне в чем то помочь, что то посоветовать. Но, её нет. Я с дочкой вдвоём, но она ребёнок. Ей пока 9 лет. Она не может, что то посоветовать. Но, умеет меня поддержать, вызывая на лице улыбку и радость! Я даже не совсем одна. Но, мама для меня-это надёжность, защита. Это не передать словами. 💕😭😭😭💕💕💕💕

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +2

      @@ЕленаЛеонова-д2и есть такое понятие как горевание. Нужно время чтобы прожить и выразить свои чувства. То что чувствуете это нормально. Но вам все равно придется отпустить маму, чтобы жить

    • @Ник-т7ф
      @Ник-т7ф 6 месяцев назад +2

      Когда моя мама умерла, я тоже думала, что с ума сойду. Так горевала. Потом только поняла, что она все сделала, чтобы максимально удерживать меня при себе, максимально участвовала в моей жизни и не давала быть отдельной личностью. И да, у меня больше нет родственников, но я впервые в жизни, будучи уже взрослой тётей, поняла что живу наконец свою жизнь и чувствую себя взрослым человеком. Почему я не видела своей зависимости и токсичной вовлеченности в мою жизнь? Это я тоже поняла. Чувство вины, привитое с детства, маму надо беречь, жалеть и оберегать. Жалеть и оберегать себя меня не учили.

  • @МаринаСмирнова-ы7р

    Отдала всё детские травмы Богу. Наполнилась Его любовью и свободой внутри🙏 Родителей простила и пр. Счастье и мир внутри. Наполнилась энергией от Бога❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Здорово:)
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @romikimiko8588
    @romikimiko8588 8 месяцев назад +4

    Начиная выполнять упражнение, я увидела маленького зашуганного ребёнка внутри себя, которого нужно было обнять и который просит заботы и ласки. Представив родителя, я испытала сильный страх. Боль, которой боится моя часть - выглядит, как ножи, которые вонзают в беззащитного ребёнка. К сожалению, этот ребёнок ещё не доверяет мне и я пока не могу доказать ему, что не обижу...

  • @emdeh
    @emdeh 5 месяцев назад +2

    Было очень больно встречаться с образом мамы, плакала до тошноты. Это моя первая подработка. Завтра сделаю вторую. Спасибо большое, Евгений, вы очень приятный человек, какая большая у вас душа, раз помогаете стольким людям. Спасибо вам. Я сейчас не понимаю, что пишу, просто поток

  • @valentinatalchiu7651
    @valentinatalchiu7651 Год назад +29

    Спасибо вам большое за эти онлайн тренинги. Это очень глубокая очищающая практика. Я заново рождаюсь. Я начинаю по настоящему чувствовать себя. Огромное спасибо.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Я искренне рад:)
      Если еще нет
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также на мой телеграм канал где я провожу открытые Практикумы группой терапии онлайн 2 раза в неделю.
      Ссылка в описании на канал под видео

  • @ЭльвираКалинина-л4т

    Благодарю за практику, прорабатывала злость на папу, плакала, поняла, что много лет ношу в глазах своих эту боль, которая мешает мне и отнимает силы. Стало легче и внутри ощутила освобождение энергии.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Принимаю:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб:)
      А также можете добавляться в канал Телеграм, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы груповой онлайн терапии на темы которые расскрываю здесь в Ютубе:)
      Ссылка на канал находится под опсинаием этого видео

    • @Samsunga-nf7ow
      @Samsunga-nf7ow Год назад

      ​@@individual_dekan32:15 32:15 32:15

  • @alin21236
    @alin21236 Год назад +5

    Здравствуйте,
    Спасибо большое за такую практику, у меня получилось. Моя травмированная часть была похожа на злого растущего демона в огне, но когда я начала говорить, что принимаю себя, после какогото раза, он превратился в меня маленькую, которая не доставая ногами к полу, сидела на стуле и мотала ногами. Затем она отдала моей маме все плохое что было и я расплакалась. И плакала до того момента пока не попросила себя маленькую воссоединиться со мной. И тут мне вдруг резко стало ясно, что все те сценарии которым я следовала это не мои решения, это навязанные вещи которые делали меня глубоко несчастной и замкнутой девушкой. Но в момент воссоединения с моим внутренним ребенком, я поняла насколько же я классная, красивая и Крутая. Как мне хорошо быть собой. Как я люблю себя и что я не хочу быть никем в этой жизни кроме себя. И я теперь буду позволять себе быть такой как мне нравится, а не то какой меня хотят видеть окружающие. Впереди много работы, но правильный курс выбран.
    Спасибо большое вам.

  • @НаталияЛебедь-ь6и
    @НаталияЛебедь-ь6и Год назад +22

    Прямо как камень с души убрали. Буду делать каждый день это упражнение. Почти всю медитацию плакала, но сейчас на много легче стало.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Наталья, я рад за вас:)
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @Bern_co
    @Bern_co Год назад +8

    Делаю уже 5 дней подряд. Практика настолько понравилась, что с нетерпением жду следующего дня. На второй день тоже было тяжело отдавать боль, так как она была в образе капризного ребенка. И я думала , что это мой внутренний ребенок. Как же я могу его отдать? Но потом поняла, что это коварство.
    Со второго дня мой внутренний ребенок знает чего хочет ( бегает, плавает, залазит на деревья, резвится. Очень энергично и счастливый).
    Изменилось отношение к отцу. В один день пришлось остановиться видео, чтобы высказать все что наболело.
    Понимаю, что придется делать ещё много раз. Но я готова.
    Да, и в первые два дня сделала немножко для начала дела, которое несколько лет откладывала.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +2

      Лариса, я очень рад:)
      Искренне за вас продолжаю радоваться:)
      Продолжайте выполнять

    • @leylatopez3258
      @leylatopez3258 7 месяцев назад

      @@individual_dekanЗдравствуйте можно в конце обнять родителей и прощать их?

  • @TatyanaWill
    @TatyanaWill 4 месяца назад +1

    Мощная, исцеляющая практика! Благодарю, Евгений! ❤ 3 раза засыпала на одном и том же месте, в 4 ый раз прослушала до конца. Уже в ходе практики захотелось дышать глубже, почувствовала свежесть обычного воздуха и облегчение, грудная клетка расширилась. Мой папа добрый и нерешительный, почти не интересовался как я расту ( родители были в разводе), но мы с мамой были в очень тесном общение с его родителями до конца их дней жизни, папа умер рано в 48 лет. Очень долго не дооценивала себя, своих имеющихся способностей, было постоянное стремление быть лучше особенно в профессиональной сфере, перфикционизм зашкаливал, много училась и работала. В ходе практики осознала, что именно безучастие папы в моей жизни сформировало моё ощущение отверженной и не принятой. С детства я его стеснялась, часто слышала от мамы, чтр я ему не нужна. И это чувство я компенсировала угождая всем, избегая конфликтов, старалась как можно больше взвалить на свои плечи, чтобы почувствовать себя нужной, значимой, ценной. Эта практика для меня как взбитые сливки на тортик, помогла понять роль папы в моей жизни. В практике он с радостью и легко забрал, всё то что, мне не принадлежало, мою боль . Чувство радости наполнило меня и его! Как в сказке! Вы волшебник, Евгений! Благодарю!!! Благодарю!!!❤❤❤

  • @ОльгаМаркина-е8э
    @ОльгаМаркина-е8э Год назад +35

    Несколько дней назад вышла на ваш канал. Благодарю бога ,род, за возможность проработать все моменты впжные для меня. Очень благодарна вам , Евгений, за ваши видео. Насколько всё откликается.И с каждым хочется поработать. Благодарю

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Я искренне рад:))
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      Ссылка на канал под описанием видео.

  • @Даша-л3к4т
    @Даша-л3к4т Год назад +27

    Спасибо! Когда я начала отдавать всю эту боль, стало легче намного.. а потом появилась ясность 👍 это как смыть с себя всю грязь чужих мнений и убеждений о себе !

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Даша я искренне рад:)
      Попробуйте сделать еще несколько раз, и обратите внимание на то как будет меняться ваше состояние:)
      Подписывайтесь также на мой ютуб канал.
      Подписывайтесь на мой телеграм канал в описании под этим видео, будьте поближе. 2 раза в неделю я провожу открытые встречи Практикумы группой терапии онлайн на темы, которые раскрываю здесь.

  • @МаргаритаСтеблина-л8й

    Пошла в Вашу практику спокойно и решительно... чем себя удивила!
    Аж до слёз...
    Вернула родителю какашку и к нему же чувствовала сострадание!..
    Мы несли похожую боль.А мой Ребёнок стал чище и разросся, словно лучами солнца засветился...
    "МЫ С ТОБОЙ - ОДНО ЦЕЛОЕ: Я ЭТО ТЫ, ТЫ ЭТО Я !"
    БлагоДарю от своего Сердца!✨️🙏✨️🧡✨️

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Я рад, что вам было ценно:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      Ссылка на канал под описанием видео

  • @koshka644
    @koshka644 5 месяцев назад +2

    Благодарю. Поняла что это главная травма моя. От нее все проблемы. Очень тяжело переживаю разрывы , увольнения. Из за чего избегаю вообще отношений.
    Сейчас вот от этой ненужности разрыдалась и тут это видео.
    Помогло. До жтооо такая пустота была внутри. Буду делать каждый день

  • @goplay3736
    @goplay3736 15 дней назад

    Не перестаю вас благодарить, Евгений. Спасибо большое за такую помощь в виде техник.

  • @RufinaD
    @RufinaD Год назад +30

    Всё так чётко, понятно, подробно и огромная польза, а ещё очень чувствуется от вас, Евгений, искреннее желание помочь человеку. Я вас глубоко благодарю от всего сердца ❤

  • @LiceZritel
    @LiceZritel Год назад +2

    Закончил практику с ощущением комка и скованостью в солнечном сплетение, не доработал до конца. Ощущение зажатости. Ребенок был подавлен и вжат в себя. Столкнулся во время практики с беспокойством. Понял что зацепил за живое, и нужно пройти еще не один раз в контактом с этой болью. Спасибо

  • @kobaltsiniy
    @kobaltsiniy Год назад +2

    Всю практику, начиная от представления образа травмированной части проревела, образ предстал в виде меня подростка лет 11-13 в защищающейся позе, голову прикрывала руками, скукожившись. Образ боли/зла долго не приходил, потом появился маленький чёрный болезненный брошенный котёнок. Отдала маме, мама взяла, и стала его гладить, жалеть. После практики тело будто начало звенеть и вибрировать, стало легче дышать. Благодарю от всей души за эту практику!!!

  • @Bern_co
    @Bern_co Год назад +3

    Работала с папой. Обесценивание - его главный посыл ко мне. Он сейчас стар и слаб . У меня было жуткое чувство вины, когда отдавала ему мою боль, боялась, что лишу его жизни таким образом.
    Упражнение очень сильное. Только сделала. Результат ещё не знаю. Но , уверена, что надо повторять. И в идеале, с каждым из родителей. Спасибо! Впервые смотрю ваш ролик.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Да, Лариса, поделайте каждый день, какое-то время

  • @ЛадаШарапова-н9д
    @ЛадаШарапова-н9д 10 месяцев назад +1

    Шедевр. Точнее слова нет.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  10 месяцев назад

      Благодарю за обратную связь
      Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
      t.me/psychology_dekan

  • @milaprolubov888
    @milaprolubov888 Год назад +2

    Желаю Вам много щедрых благодарных клиентов и участников и учеников

  • @ЕленаПазий-п6л
    @ЕленаПазий-п6л Год назад +6

    Спасибо,Евгений!Все получилось,моя детская часть из бездомного,брошенного котенка превратилась в белую пушистую, красивую,грациозную кошку.На уровне тела почувствовала расширение в области солнечного сплетения.После практики-состояние умиротворения.Еще раз благодарю ❤️

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @natka68
    @natka68 Год назад +9

    Евгений, спасибо большое за вашу работу .
    23 года назад я начала искать выход из тупика в который, как оказалось, загнала меня мама.
    Я сегодня посмотрела видео 2 раза. Первый раз было сильно больно и рыдала навзрыд, а второй раз - уже было намного лучше.
    Ещё раз, большое вам спасибо. Я нашла то, что искала. Освобождение.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Наталья, я рад если смог вам помочь:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      Ссылка на канал под описанием видео.

  • @ТатьянаКатаева-з5ь

    Евгений, благодарю вас за ваш труд! Информация, которую вы даёте, бесценна! ❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Принимаю
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @All_righty_
    @All_righty_ 11 месяцев назад +1

    После упражнения есть чувство завершенности, легкости, свободы, будто спали оковы. Благодарю ❤️❤️❤️

  • @ГалинаФилимонова-м9я

    Благодарю за практику🙌почувствовала опору внутри себя, облегчение на плечах. Буду применять практику, пока не избавлюсь полностью, от самообесценивания себя❤️

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Галина, принимаю:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @Valeria.777
    @Valeria.777 Год назад +17

    Благодарю, Евгений! 🙏
    Я два месяца работала с внутренним ребёнком,но обиды и вина оставалась на маму, и сегодня почувствовала черный комок в груди,все отдала и в конце облегчение. Думаю, надо ещё ваши практики по делать. Вам,удачи и благополучия!

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +5

      Инна, добрый день!
      Обязательно, поделайте, точно поможет:)
      Также подписывайтесь на ютуб канал.
      В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе

  • @jane_koles
    @jane_koles Год назад +4

    Я когда голос Евгения слышу, мне уже как то на сердце приятно 😂😊 за разбор и практику спасибо от всей души❤❤❤

  • @UserUser-mt7ee
    @UserUser-mt7ee Год назад +17

    Наступила весна, которую я всегда жду со страхом, потому что это значит, что придется общаться с мамой на общей даче. Сейчас, благодаря вашим практикам, я могу проработать все негативные чувства к ней, понимая, что это чувства к какой-то из моих внутренних частей. Благодарю!

  • @whoeverwhatever6674
    @whoeverwhatever6674 Год назад +25

    Как я рада и благодарна что нашла ваш канал!Спасибо огромное за то что вы делаете

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Я искренне рад, что вам полезно:)
      Также подписывайтесь на ютуб канал.
      В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе

  • @guskova_art_terapevt7889
    @guskova_art_terapevt7889 Месяц назад

    Евгений, потрясающая практика. Благодарю Вас. Слезы градом 😢
    Изменилось состояние. Стало спокойнее ❤️

  • @Sonic-o6q
    @Sonic-o6q Год назад +18

    Спасибо Вам, какое счастье что я вас нашла в этом огромном море информации❤

  • @Fvbh-p1r
    @Fvbh-p1r 5 месяцев назад +2

    Благодарю за полезную и интересную практику!!!👍👍👍🙏🙏🙏

  • @renatameister2212
    @renatameister2212 Год назад +20

    Это так проникновенно, так глубоко... я плакала.... Вы так вовремя пришли в мою жизнь с Вашим видео.... именно в это время я в очередной раз буду выходить из абьюзивных отношений... очень благодарю Вас за Вашу откровенность

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Я искренне рад, что вам было ползено, пользуйтесь на здоровья:)
      Также подписывайтесь на ютуб канал.
      В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе

  • @ТатьянаКоролева-з9л9и

    Возвращать зло - хреново. Не хочется возвращать это зло. Ведь родитель делал это не осознанно, а я, получается, осознанно. А я не хочу причинять моей маме зло, какая бы она не была объюзивная. Я её люблю такой, какая она есть.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Вы возвращаете зло не родителю в реальности, а вашей воображении интроецированной части родителя. Вы прорабатываете свою травму. Иначе это зло будет сидеть в вас и дальше вас разрушать

    • @alexeyevchuk5890
      @alexeyevchuk5890 Год назад +1

      Думаю, что красивое название этапа "возвращать зло" можно переформулировать. Ибо люди все равно будут воспринимать это буквально, не вдаваясь в детали с интроектами. Более того, защита (обычно матери) включается автоматически, до осознания. Как вариант, можно пойти путем понимания их действий, отказом принимать "зло".

  • @Veriette12
    @Veriette12 6 месяцев назад

    Велике спасибі за Ваші практики, Євгенію 🙏
    Всі медитації дуже потужні і цілющі. Завдяки Вашим терапевтичним медитаціям в мене виходить пропрацьовувати глибокі підсвідомі травми. Навіть зрозуміла значення снів, які сняться впродовж всього життя. Спасибі за Вашу цілющу працю 💖🕊️

  • @dariystep7491
    @dariystep7491 Год назад +3

    Очень приятный и успокаивающий голос, медитация прошла с полным погружением! Благодарю 🌺 очень помогла проработка травмы обесценивания

  • @AysanaShulembaeva
    @AysanaShulembaeva Год назад +3

    Благодарю вас Евгений за эту практику!!! Ощущение радости, сча тья, близости внутри, это так классно. Ощущать внутри радость и легкость.

  • @arekusandra6796
    @arekusandra6796 3 месяца назад

    Даже не ожидала, грудь колесом, распрямилась, наполнилась. Действительно, внутренний стержень, внутреннее достоинство появилось. Благодарствую, Евгений, низкий поклон 😌🙏✨✨✨

  • @saidamametkulieva12
    @saidamametkulieva12 Год назад +6

    Ваши знания,Ваш труд бесценны!!!
    Огромное благодарность Вам!!

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Саида, принимаю:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также на мой телеграм канал где я провожу открытые Практикумы группой терапии онлайн 2 раза в неделю.
      Ссылка в описании на канал под видео

  • @Lubov90-72
    @Lubov90-72 Год назад +2

    Во время практики пошли слезы. В конце появилось чувство наполненности

  • @РушанияНасибуллина-в7о

    Спасибо огромное Евгений за ваши практики.
    Нашла Вас случайно на ютубе и после первых просмотров, почувствовала Вашу любовь и желание помочь людям. Благодарю🙏

  • @aribzhanazhara
    @aribzhanazhara Год назад +4

    Родители мне говорили : ты должна заслужить нашу любовь, они не принимали меня такой какая я есть. Отец отвергал меня, постоянно критиковал, никогда не хвалил. Мать больше любила младшую сестру и не обращала на меня внимания. Им были не интересны мои мечты и желания. Только моя любимая бабушка любила меня без условий. Если бы не она, я бы вообще выросла ущербной. Во время медитации я увидела свою маленькую девочку👩🏻‍🎨 и позволила ей всё, кататься на роликах, ходить босиком, прыгать на батуте, есть эскимо, делать бобочки из песка, за которые она была наказана отцом, рисовать и читать сколько захочется, бегать по пшеничному полю.. Я дарила ей свою любовь ❤ и плакала от боли. А родителям отдала весь тот вред и боль, которые они причинили той девочке. Спасибо, буду ещё несколько раз делать эту медитацию, пока не исцелюсь.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Здорово, очень хорошо получилось:)
      Да практикуйте обязательно

    • @darya.skvortsova
      @darya.skvortsova Год назад

      О тоже самое 😢

  • @Eglenat
    @Eglenat Год назад +13

    Евгений, большое спасибо за такую классную практику. 🙏Этот метод очень мне подходит. Вы замечательный психолог. Нам по пути. ❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Я очень рад:)
      Пользуйтесь на здоровье:)
      Добавляйтесь также в мой чат:)

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      В телеграм чат. Ссылка на канал в описании под видео этим

  • @АняИсакова-н1м
    @АняИсакова-н1м 10 месяцев назад +1

    Благодарю! Давно думала о том, что нужно закрыть этот вопрос, касающийся обесценивания себя! Начало положено 😊☺️

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  10 месяцев назад

      Спасибо за обратную связь
      Добавляйтесь также в мой Канал телеграм.
      Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
      t.me/psychology_dekan

  • @РидаИшкулова-р3у
    @РидаИшкулова-р3у 6 месяцев назад

    Благодарю вас, Евгений за ваши исцеляющие практики..сегодня делала вторую практику..Отца я представила, но было какое-то неприятное чувство в начале превосходства..как-будто я сейчас судья..и в тоже время жалость к нему и осадок в душе, я не хотела его обидеть.. хотя он хотел, чтобы родился мальчик, а родилась я..и может поэтому, второй образ пришёл в виде тёмноватой лужицы..когда я начала с ним взаимодействовать, захотелось дать ему ласки..и говорить слова любви и заботы.. мой ребёнок тут же начал радоваться.. осадок начал растворяться и на душе появилась тихая радость и умиротворение.. Я очень давно делала практики с просьбой прощения у внутреннего ребёнка себя и родителей, принятие этого..но видимо было не до конца проработано..Пришло облегчение, я выдохнула.💖🌞💗

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  6 месяцев назад

      Я счастлив если смог помочь:)

  • @АлександраВасильева-у1в

    Благодарю Вас за прекрасную и глубокую практику❤Моя травмированная часть в процессе смогла трансформироваться в прекрасного, красивого, сытого, обласканного и любимого ребенка…Буду делать еще, исцеляться дальше! Благодарю от души❤

  • @Geminix29
    @Geminix29 Год назад +7

    Огромнейшая Вам благодарность ❤❤❤❤❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Принимаю:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      Ссылка на канал под описанием видео.

  • @МарияПершина-з4т
    @МарияПершина-з4т Год назад +2

    Неожиданно вспомнила ситуации в детском саду , как орала как ненормальная воспитательница, а защитить некому.

  • @ТатьянаЯкимова-т8щ

    Благодарю Евгений!!! Благодарю Вселенную, что послала мне вас!!!! Не думала, что мужчина психолог мне так зайдет!!!❤❤❤

  • @ДЕТИвСЕТИ-ы1ф
    @ДЕТИвСЕТИ-ы1ф Год назад +2

    Спасибо, Евгений! Ваши практики помогают мне чувствовать себя лучше! Занимаюсь только 2рой день, но уже чувствую себя свободнее, радостнее, менее зажатой

  • @anastasych1268
    @anastasych1268 Год назад +2

    Большое спасибо 🙏 Было неожиданно и не все, вроде бы, получилось идеально с первого раза. Буду пробовать ещё.

  • @ДмитрийСалтыков-е4ы
    @ДмитрийСалтыков-е4ы 11 месяцев назад +2

    Это очень ценный урок! Благодарю!

  • @Еленасуэ
    @Еленасуэ Год назад +3

    Мне так никто не говорил😢, поддержка, принятие , это все для меня чуждо

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Понимаю Елена, но кроме вас сейчас никто не даст вам любви, только вы способны дать себе все необходимое внутри, иначе будут бесполезные страдания и уход драгоценного времени и жизни
      Подписывайтесь на канал Ютуб
      А также добавляйтесь на мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      Ссылка на канал под описанием видео.

    • @Еленасуэ
      @Еленасуэ Год назад

      @@individual_dekan спасибо большое 🙏

  • @larisa_galagan
    @larisa_galagan Год назад +2

    Спасибо вам огромное!!! Очень ценное упражнение! Испытала облегчение, как будто исчезли сковывающие тиски, появилась легкость и радость внутренняя, предвкушение чего хорошего

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Лариса, я искренне рад:)

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @ДолгополоваСветлана-э4й
    @ДолгополоваСветлана-э4й 10 месяцев назад +1

    Благодарю! Всего Вам наилучшего! Спасибо!❤

  • @gulbakhyt8546
    @gulbakhyt8546 Год назад +1

    Практикую гвоздестояние. Сегодня зашла в эту практику с запросом. Было трудно дышать. Но с изменением образа этой боли с чёрного цвета на красивый сиреневый цвет полегчало. А потом вовсе разрослась стала светом, и заполнила собой все пространство. Благодарю за этот опыт! Буду и дальше работать над наполнением себя!❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Супер! Я рад, что вам ценно!
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @swetivsegda
    @swetivsegda Год назад +4

    Боже, какое облегчение! Благодарю сердечно!!!! 🙏❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @Talisman55
    @Talisman55 Год назад +2

    Вв словно луч света в темном тоннеле. Благодарю ❤

  • @evgrafova369
    @evgrafova369 Год назад +3

    Благодарю, уважаемый волшебник💜Процветания Вам💸💸💸

  • @ТатьянаКучева-т3л
    @ТатьянаКучева-т3л 7 месяцев назад

    Спасибо за щедрые эфиры, такие понятные и глубокие ❤.
    Выяснились что Любви от родителей достаточно, просто меня почти не хвалили, возможно родители тоже, так воспитывались.
    Мне для того чтобы понять , что я делаю хорошо-нужна похвала , иначе я обесцениваю свои достижения.
    Во время практики очень хотелось к папе на ручки, т.к он разрешал мне делать все❤

  • @annabaranova1660
    @annabaranova1660 Месяц назад

    Вы просто самый лучший психотерапевт!!! Практика очень помогла❤
    Спасибо вам огромное

  • @WhaleTales_13
    @WhaleTales_13 Год назад +6

    Спасибо, мне правда стало легче. Я последую вашему совету и попробую делать месяц эту практику. Напшу о результатах❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Наталья, здорово:)
      Подписывайтесь на канал Ютуб:)
      А также можете добавляться в канал Телеграм, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы груповой онлайн терапии на темы которые расскрываю здесь в Ютубе:)
      Ссылка на канал находится под опсинаием этого видео

  • @ЮлияСербина-з9ш
    @ЮлияСербина-з9ш Год назад +1

    Благодарю, Женечка!! Это волшбно!! Результат просто потрясает!! Восхитительно!!🥰💖🤗

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @ВикторияПрудникова-е7д

    Евгений Благодарю вас за эту практику,работаю с темой мамы давно, но делся эту практику сегодня почувствовала эту огромную боль!Увидела черного ангела с закрывающим крыльями голову!В течении практики ангел постепенно начал открывать и менять цвет из черного в светло розовый,когда было соединение стало так спокойно!Спасибо вам это очень ценно!

  • @ЛеснаяФея-г8ь
    @ЛеснаяФея-г8ь 8 месяцев назад

    Евгений, благодарю вас! Нашла это видео сегодня, подписалась на ваш канал. Здесь и в телеграм. Сделала практику. Очень сильная и мощная, при этом простая. В отдельном комментарии напишу свои впечатления от практики.

  • @ЮлияЧеренкова-к4я
    @ЮлияЧеренкова-к4я Год назад +2

    Благодарю👍. Делала сегодня второй раз. Результат удивил. Надеюсь, это прогресс 😊

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Юлия, здорово! Пробуйте еще сделать несколько раз:)
      Можете и другие видео еще попрактиковать
      Надеюсь вы уже есть в моем канале

  • @ОльгаКлимачева-д4щ

    Спасибо Вам огромное ❤. Как Вы помогли мне принять мою детскую травму, какая лёгкость появилась в душе. Ещё и еще раз я буду слушать Вас 😊

  • @СараБекетаева
    @СараБекетаева Год назад +7

    Благодарю за видео! Очень ценное и действенное. В начале практики были слёзы, а уже в конце лёгкость и слёзы радости! 🙏

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Сара, ячень рад что вам понравилось! Пользуйтесь на здоровья:)
      Подписывайтесь также на мой ютуб канал.
      Подписывайтесь на мой телеграм канал в описании под этим видео, будьте поближе. 2 раза в неделю я провожу открытые встречи Практикумы группой терапии онлайн на темы, которые раскрываю здесь.

  • @MsKidsparty
    @MsKidsparty 4 месяца назад

    Когда мне было лет 11-12, родители в нашей с сестрой детской комнате включали обозреватель. Он был круглой формы, не большой. От него шло тепло. А от спирали теплый красный свет. Мы уже ложились спать, закрывали дверь, выключали свет. Немного полежав в постелях, вы с сестрой, в белых длинных до Пола ночнушках, вылезали из-под одеяла и танцевали в освещении этого обогревателя. Мы как две волшебницы кружились, летали. Было так здорово.
    И вот свою слабую и травмированную часть я увидела этой нежной девочкой в белой красивой ночнушке. Но ее поместили в пакет и сжали под вакуумом.
    В практике я просто взяла ножницы и разрезала пакет (как продукты под вакуумом хранят). И после воздух и легкое шипение. И девочка вернулась в свою форму. От нее пахнет легким ароматом апельсинов и чуток мятой.

  • @ВераГераськина-е9т

    Евгений, благодарю. Моя детская часть в самом конце бегала, прыгала, веселилась - наслаждалась свободой желать, любить и быть самой собой. ❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +2

      Вера, я очень рад:)
      Продолжайте делать, чтобы закрепить результаты. Увы наши травмы глубокие и с ними следует поработать.
      Также подписывайтесь на ютуб канал.
      В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе

    • @rodnikovay_Alena
      @rodnikovay_Alena Год назад +1

      Благодарю, Евгений! Такую лёгкость почувствовала, искренно благодарю!!❤❤❤

  • @Nakrosolo
    @Nakrosolo 11 месяцев назад

    Хочется материться от облегчения. Моя отвергнутая часть уж очень любит покутить. Я ее еще не до конца принимаю. Но теперь уже замечаю и вижу. С ней приятно находиться рядом, такая сила, мощь, целеустремленность. Но уж очень она своевольна. И хочется, и колется.
    А еще она прям на глазах превратилась из забитой, "дырявой" в эту мощную силу. Завидую самой себе и хочу разрешить ей все. А затем разрешить это ВСЕ и себе. Но страшно "слететь с катушек"
    В любом случае, спасибо, что показали мне, какой я могу быть ❤ Это очень освобождающе. Теперь виден путь. Буду переслушивать, пересматривать и соединяться все глубже с собой максимально неудобной и вне рамок.❤ ❤❤

  • @МамаМаркА-ь6б
    @МамаМаркА-ь6б Год назад +2

    Благодарю Евгений.Чувствуется эффективность ваших техник до мурашек и слёз!❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @criptysh
    @criptysh Год назад +1

    Благодарю за это видео и эту проработку! Сложно было, плакала сидела, но смогла увидеть эту часть, почувствовать. Она пока мне не верит и сомневается, боится, не поворачивается ко мне, и странного цвета, такого же, как боль. Но подросла. Часть боли отдали, будем работать дальше, вернем все и всем и воссоединимся в единое любимое и любящее целое😊

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Я очень рад:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @ИринаВертелецкая-т3и

    Сегодня второй день, как подписалась на Ваш, Евгений, канал и делаю упражнения. Спасибо, Евгений! С благодарностью, Ирина.

  • @baby-uq6kl7te5i
    @baby-uq6kl7te5i Год назад +5

    Евгений, это так ценно, то, что Вы даете!!! Благодарю за Вашу щедрость и искренность! Желаю Вам всех благ! ❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      София, принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @bunyodrakhmonov2453
    @bunyodrakhmonov2453 Год назад +1

    Благодарю за ваш эфир за вашу работу❤❤❤❤❤сразу после практики становится легко ❤❤❤

  • @loraermakova
    @loraermakova Год назад +9

    Во время упражнения полились слезы...не думала,что так сильно оно на меня подействует. Спасибо Вам большое за эту практику,буду продолжать ее выполнять ❤

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Лариса, спасибо за обратную связь:)
      Также подписывайтесь на ютуб канал.
      В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе

  • @elenabekasova273
    @elenabekasova273 Год назад +1

    Какой Вы молодец!!!!👍🙏🙏🙏Какую же полезную работу Вы проводите... У Вас солнце вместо сердца ❤️

  • @КаролинаМытник
    @КаролинаМытник Год назад +2

    Благодарю,Евгений! Действительно,каждая ваша практика работает глубоко. каждая практика- это еще один шаг на встречу себе настоящей! Будьте благославенны💚💚💚🙏

  • @ВалентинаРожкова-ш9р

    Благодарю за практику. Родителей уже нет, мне столько было принесено боли, страха, ненависти.
    В упражнении я очень плакала.
    Необычно ьвло отдавать ролителям то зло...Почему то сложно было делать это.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Валентина, еще практикуйте и вам станет легче:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @user-cg3eu4hq4b
    @user-cg3eu4hq4b 5 месяцев назад

    Спасибо вам большое за практику! Просто, понятно и так эффективно!🥰❤️

  • @ЮлияЧеренкова-к4я
    @ЮлияЧеренкова-к4я Год назад +3

    Благодарю вас. Сильные эмоции.. Всё получалось, но моя часть начала мне доказывать через слезы, что ч не умею любить просто так. А только если руки вымою, уроки сделаю и дальше по списку..
    Так я сейчас во взрослом состоянии не могу поверить, что меня любит человек такую, какая я есть!!!! Надо ещё делать!!! У меня проблема из за этого в отношениях 😟😟😟😟😟
    Искренне надеюсь , что смогу слиться

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Юля, благодарю за обратную связь:)
      Обязательно подписывайтесь на мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой терапии
      Ссылка на канал под описанием видео

    • @ЮлияЧеренкова-к4я
      @ЮлияЧеренкова-к4я Год назад

      @@individual_dekan хорошо, благодарю

  • @ВенераМингазова-й9б

    Благодарю вас,очень хорошая прктика

  • @Michael_44488
    @Michael_44488 Год назад +4

    Огромная благодарность за данную технику 🙏🏽🙏🏽🙏🏽, сделал ее и прочувствовал невероятную глубину чувств …, за один сеанс многое прожил
    и почувствовал прям облегчение ☀️☀️☀️, буду делать ещё это прекрасное упражнение 🎯🎯🎯

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад +1

      Михаил благодарю)
      рад что полезно
      Завтра в моей канале телегам будет проходить открытая встреча онлайн Практикум живая групповая терапия по теме отношений:)
      Межете добавляться:)
      Ссылка на канал под видео

  • @Ariell8
    @Ariell8 5 месяцев назад

    Безгранично вас благодарю миллион раз!❤❤❤

  • @olesiagrigorovich
    @olesiagrigorovich 5 дней назад

    Благодарю вас, очень ценно ❤

  • @annadoynenko600
    @annadoynenko600 Год назад +2

    СПАСИБО большое! очень хорошая практика. Но с первого раза не получается. В детстве помню мама постоянна наказыва
    ла, но почему-то было трудно вернуть ей боль. Буду работать над этим.

  • @ВитаЗайцева-ч9х
    @ВитаЗайцева-ч9х 8 месяцев назад

    Спасибо за Ваш труд и искреннее желание помочь! Ваши видео очень помогают вернуть себе состояние покоя и безопасности

  • @wstrgwstrg7770
    @wstrgwstrg7770 Год назад +1

    Благодарю вас за практику и за ваш канал. То, что вы делаете очень ценно и очень помогает. Огромное спасибо!

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Принимаю:)
      Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
      t.me/psychology_dekan

  • @dv9534
    @dv9534 8 месяцев назад

    Спасибо большое за упражнение! Долго я с обесцениванием мучался, долгое время считал это скромностью. И далее в жизни ррстоянно стаокивался с оьесцениванием с другими людьми. По упражнению, что интересно, когда отлал родмтелю, то он буд-то расцвел, подобрел. Рчень странно, ведь отлал негатив, зоть и его,, а от него почему-то подобрел.

  • @CuPeHb-t20
    @CuPeHb-t20 Год назад +4

    Благодарю, Евгений за столь ценную исцеляющую практику. Мало кто имеет понимающих родителей, но я хочу быть именно таким.
    Во время практики очень смутно ощущала себя, чувства и изменения образов, тяжелела голова. Ощущения заморожености, сильного самоотвержения, ненависти, презрения даже,стыд.
    В один из моментов вырвались слезы, рыдание.
    Во время соединения с собой ощущения свободы безграничной.

    • @individual_dekan
      @individual_dekan  Год назад

      Попробуйте еще сделать несколько раз, каждый раз эффект будет лучше:)
      Также подписывайтесь на ютуб канал.
      В описании под этим видео есть телеграм канал, там я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлан групповой терапии и по этой теме в том числе

  • @psiholove7
    @psiholove7 5 месяцев назад

    Благодарю, наполнилась любовью и радостью❤❤❤

  • @nurizajumabekovna
    @nurizajumabekovna 5 месяцев назад

    Огромное благодарность я увидела маленькую девочку который была заперта в комнате и нет надежды. Превратилась она бездушный вещи очень больно. Но были трудности выполнении практику так как не хотела возврашать ту боль, зло родителям. Ведь они тоже не виноваты. Я увидела эту боль как чёрная дыра