다이어터도 먹을 수 있는

🥗 도시락&밀프렙 메뉴로도 추천하는 샐러드 파스타 레시피 🍝
재료 준비! 🛒 (1인분 기준)
스파게티 면 50g
양상추 많이
오이, 방울토마토, 옥수수콘 (선택)
새우, 차돌박이, 베이컨, 양파 (선택)
소스 만들기!
간장 1스푼, 올리브오일 2스푼, 화이트비네거 반스푼, 알룰로스 반스푼, 홀그레인 반스푼
후추는 팍팍
레시피 🍳
1. 스파게티 면은 삶아 찬물에 헹군 후, 올리브오일을 살짝 뿌려둔다.
2. 준비한 소스를 도시락통 아래에 깔고, 위에 면을 올린다.
3. 원하는 토핑을 준비한다. 양상추는 필수!
4. 면 위에 토핑들을 올려준다. 양상추는 소스에 닿지 않을 위치에 올려야 시들지 않고 오래 감!
🌟팁: 밀프렙 메뉴로도 좋음. 다만 3일 이내에 드시는 것이 좋아요!🌟

[@삡삡-g3q]

소스 레시피 궁금해요🥺

[@뭐랭쿠키-r9k]

파스타면이 불지는않나용??

[@Darae_athome]

조금은 불지만 차게 먹는 파스타라 많이 불지 않더라고요! 하루이틀 안에 드실 거면 전혀 문제 없을 거예요!