САЛЬСА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 80

  • @Sunflower-oi4zy
    @Sunflower-oi4zy 3 месяца назад +5

    Просто совершенство! Загружайте таких побольше!

  • @ЖанатКусаинова-с1с
    @ЖанатКусаинова-с1с 9 месяцев назад +5

    Классные тренировки 🎉Обожаю ваши танцевальные зарядки

  • @sashasokolova1513
    @sashasokolova1513 Месяц назад +1

    тренировки с вами - чистый кайф!))спасибо огромное!))

  • @ТатьянаКудряшова-ч8ю

    Спасибо большое Вам Алёна! Очень простые, но при этом энергичные движения сальсы. Вы умничка, очень приятно Вас смотреть и слушать🎉

  • @ИринаАлександровна-ж3ц

    🎉 Ну НАКОНЕЦ-ТО! Мы скучали! ❤ Спасибо, сальса = любовь!

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Год назад

      И я очень скучала ❤

  • @almaz911
    @almaz911 Год назад +2

    Благодарю ,очень круть👍👍❤Боагодарю Вас 💝💝🍭❤❤Процветания Вам и Вашему каналу!!!

  • @OleksiiDmytriiev
    @OleksiiDmytriiev Год назад +6

    Алёнушка, какой приятный сюрприз с утра. Сердечно Вас благодарю и желаю успешных успехов в Вашем интересном и замечательном деле - Вы мотивируете Женщин, заряжаете позитивом. Словом, делаете мир лучше.

    • @Mote
      @Mote  Год назад

      Спасибо❤✌

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Год назад

      Благодарю Вас❤

  • @kateevg
    @kateevg 11 месяцев назад +2

    Великолепная сальса и прекрасная Вы 🥰 Спасибо!

  • @ЮлияЖукова-щ5щ
    @ЮлияЖукова-щ5щ Год назад +2

    Спасибо вот такое огроменное!!! Очень классно и понятно!!! И самое главное- получается и хочется ещё!!!

    • @Mote
      @Mote  Год назад

      Будет ещё обязательно ❤

  • @katherinebolyeva7902
    @katherinebolyeva7902 Год назад +2

    Обалденные урок! Настроение поднялось, ноги научились двигаться быстро, мозг проснулся) спасибо!

  • @alenastepanova6430
    @alenastepanova6430 Год назад +8

    Алёна благодарю. Как раз думала включить своего любимого тренера по танцам, а тут новая тренировка и еще сальса.😍 Спасибо за позитив и отличное настроение !❤

    • @Mote
      @Mote  Год назад

      Вовремя😊приятной тренировки❤

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Год назад

      Тренируйтесь и заряжайтесь положительными эмоциями 😉💃

  • @ОлегБарановский-о5м
    @ОлегБарановский-о5м Месяц назад +1

    Thanks a bunch ❤

  • @АэтоА
    @АэтоА 6 месяцев назад +2

    Ооо, большое спасибо, это было очень классно! У меня получилось, иии!!!))) Браво преполавателю!👏

    • @Mote
      @Mote  6 месяцев назад

      💕👍

  • @ЕленаНосова-ш3ъ
    @ЕленаНосова-ш3ъ 11 месяцев назад +1

    ❤море утреннего позитива! Спасибо

    • @Mote
      @Mote  11 месяцев назад

      Приятных тренировок✌💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны t.me/AlenaVasilevaDance ❤

    • @ЕленаНосова-ш3ъ
      @ЕленаНосова-ш3ъ 11 месяцев назад +1

      Донбасс приветствует! Спасибо ! Отличные тренировки!

    • @Mote
      @Mote  11 месяцев назад

  • @elenaesina2609
    @elenaesina2609 Год назад +1

    Класс!!! Я если хочу взбодриться, сразу открываю ваш канал, девочки, спасибо!!!

  • @elenaglucklich8429
    @elenaglucklich8429 Год назад +2

    Спасибо, Алена! Я хочу похудеть и искала подходящие занятия танцами онлайн, случайно нашла ваш канал - просто супер❤ сегодня уже сделала первую танцевальную аэробику и потом Сальсу💃 я с вами дальше✊️💃

    • @Mote
      @Mote  Год назад +1

      Добро пожаловать❤и приятных тренировок 💃✌

  • @elen.efremova67
    @elen.efremova67 Год назад +1

    Благодарю ❤ утро начинается с вами, Алена❤

  • @cloudy7kiss
    @cloudy7kiss 8 месяцев назад +1

    Очень круто, спасибо ❤ хочу больше видео 😊

  • @Anna-flame
    @Anna-flame Год назад +1

    Спасибо огромное! Это бомба! Вы так просто все объясняете и так интересно с Вами заниматься!😍

  • @СнежанаСтупишина
    @СнежанаСтупишина Год назад +1

    Теперь эта тренировка одна из любимых 😍 спасибо, Алёна ❤

  • @ЛадаПашах
    @ЛадаПашах 9 месяцев назад +1

    Аленаааа! Это огонь 👍 Спасииибо 😍😍😍😍 j'adore 💋

    • @Mote
      @Mote  9 месяцев назад

      ✌❤

  • @Lena_Ka
    @Lena_Ka 11 месяцев назад +1

    Хочуууу Румбу и Мамбо!❤❤❤❤ и огромная благодарность за труд!!!

  • @ЖулдызКожайсакова

    Спасибо большое ❤ Процветания Вам 🎉

  • @ГалинаТитова-щ1м
    @ГалинаТитова-щ1м 11 месяцев назад +1

    Обожаю сальсу!!!!

  • @yanashebalina3494
    @yanashebalina3494 Год назад +1

    Благодарю за урок, очень хочется еще❤

  • @user-vh9ki5wk2p
    @user-vh9ki5wk2p Год назад +1

    Вам очень идёт мятный цвет!)

  • @ТатьянаМихайлова-ь3ж
    @ТатьянаМихайлова-ь3ж 6 месяцев назад +2

    Хочу больше разборов❤❤❤❤

  • @СнежанаСтупишина
    @СнежанаСтупишина Год назад +3

    Вау, вау, новая тренировка в моем сердечке❤ я вся мокрая и счастливая 💔🥰спасииибо, Алёна!
    Единственное мой мозг сломался😅 на скрестных шагах, если бы кто увидел как я старалась сделать их подумал бы, что мне плохо стало 😂🤦‍♀️

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Год назад +1

      Темп у сальсы конечно быстрый, понимаю 😅 Можно вместо сделать 4 приставных шага в темпе 😉

  • @СнежанаСтупишина
    @СнежанаСтупишина Год назад +1

    Спасибо большое, кажется потихоньку я подружусь скоро со скрестными шагами😍

  • @ΜαγδαΠαπασοβα
    @ΜαγδαΠαπασοβα 9 месяцев назад +1

    Случайно наткнулась на ваш канал, супер. Теперь танцую только с вами!

    • @Mote
      @Mote  9 месяцев назад

      Добро пожаловать🎉 И приятных тренировок ✌❤

  • @viktoriyasilbermann
    @viktoriyasilbermann 11 месяцев назад +1

    шикарная тренировка! Я долго искала такие зажигательные мотивы и такое легкое и полное огня преподавание! Алена - ты супер профессионал! Можно еще самбу, и ча ча добавить! Можно еще джайв. Спасибо!

    • @Mote
      @Mote  11 месяцев назад +1

      Добавим ❤✌

  • @AMaboutconstellations
    @AMaboutconstellations 11 месяцев назад +1

    Благодарю

  • @yuliyamorozova7911
    @yuliyamorozova7911 Год назад +1

    Спасибо!!!!🎉

  • @katrin_d1ey8g
    @katrin_d1ey8g 8 месяцев назад +1

    Спасибо❤

  • @Наталья-ъ1х3у
    @Наталья-ъ1х3у Год назад +1

    Огонь👍👍👍👍❤️

  • @ДарьяКуликова-т2о
    @ДарьяКуликова-т2о Год назад +1

    Благодарю ❤

  • @еленаидрисова-п4з
    @еленаидрисова-п4з Год назад +1

    Нравится!

  • @PolinaLim-d9s
    @PolinaLim-d9s Год назад +1

    спасибо, как классно)

  • @AnnaNeMechta
    @AnnaNeMechta Год назад +1

    Огромное спасибо за эту тренировку! И вспотела, и память поработала 🙃 очень бодро, позитивно и увлекательно. Всегда с удовольствием повторяю за Вами. В уроках по зумбе нередко упоминалась кумбия. До знакомства с Вашим каналом о таком стиле танца не знала. Очень интересно будет увидеть выпуск и о кумбии с её базовыми движениями, так как далась не просто и не с первого раза в рамках танцевальных тренировок по зумбе. Ещё раз спасибо за Ваш труд, вклад в здоровье людей и полезный контент. ❤

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Год назад +1

      Оооо точно 🎉 Кумбия! Ее то мы и снимем в ближайшее время💃

  • @olgarosa2540
    @olgarosa2540 11 месяцев назад +1

    вот это да,даже я с сальсовым стажем с трудом успевала))

  • @NaraPiestova
    @NaraPiestova 2 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @mashairodova4793
    @mashairodova4793 9 месяцев назад +1

    Супер ❤❤❤

  • @Наталия-д2э
    @Наталия-д2э Год назад +1

    Спасибо за тренировку, люблю латину и подобное... А возможна тренировка в стиле кизомба или бачата? Или они уже есть?

    • @Mote
      @Mote  Год назад

      Есть одна бачата на канале и завтра выйдет свежий выпуск тоже бачаты💗
      ruclips.net/video/Mtwx8vzUgqg/видео.html

  • @azizaneriman7138
    @azizaneriman7138 Год назад +1

    You back you back

    • @Mote
      @Mote  Год назад +1

  • @ДесиславаДимитрова-л6м
    @ДесиславаДимитрова-л6м 9 месяцев назад +1

  • @Любовь-ъ3ж2ж
    @Любовь-ъ3ж2ж Год назад +1

    Ой, это же Сочи😊есть ли тренировки в зале? Спасибо.

    • @Mote
      @Mote  Год назад

      Свяжитесь с Аленой в директе - ссылка в описании, она проводит тренировки в Оранже✌

  • @ScorpionWedma
    @ScorpionWedma Год назад +1

    ❤❤❤

  • @OlivKa7751
    @OlivKa7751 Год назад

    Алёна, спасибо огромное. С большим удовольствием занимаюсь с вами. В принципе сальса легко осваивается (только руки-крюки чуть-чуть 😂). Вот что такое кумбия?🤔 И ещё хотелось бы восточные мотивы разобрать: руки с ногами, однако, не дружат...

  • @HomeOfOcelot
    @HomeOfOcelot Год назад +1

    Спасибо за урок, к сожалению, мне сложно так быстро схватывать движения и я не поняла, как работать руками :")
    Даже до середины не дошла, надеюсь, хоть когда-нибудь получится 😅

    • @Mote
      @Mote  Год назад +1

      Попробуйте несколько раз и получится обязательно👌❤

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Год назад +1

      А вы можете пока без рук наработать движения ногами и уловить темп😉 ведь у сальсы он достаточно быстрый💃 Все получится ❤

    • @HomeOfOcelot
      @HomeOfOcelot Год назад

      @@vasileva7207 спасибо 🙏

  • @米拉九月二十五日
    @米拉九月二十五日 Год назад +1

    Я вас потеряла уже.
    Доброго дня, Алёна! Мы с вами! ❤

  • @alenuchka-gq2bn
    @alenuchka-gq2bn 10 месяцев назад

    Это не сальса

    • @Mote
      @Mote  10 месяцев назад

      А что?)

    • @СомСом-г7ж
      @СомСом-г7ж Месяц назад

      Алёнушка, не обращайте внимания на "умников".Ваши уроки расчитаны на широкий круг людей любящих танцы. Всё граммотно, доступно, я хореограф с большим стажем с удовольствием занимаюсь с Вами. А кому конкурсный вариант бальных танцев, пусть переходят на другие каналы.

  • @elennik7777
    @elennik7777 Год назад

    Отлично, еще б такую тренировку в паре с мужчиной 😄

  • @ЮлияЖукова-щ5щ
    @ЮлияЖукова-щ5щ Год назад +1

    Спасибо вот такое огроменное!!! Очень классно и понятно!!! И самое главное- получается и хочется ещё!!!