Худею за 25 дней: последняя четвертая неделя фитнесс-челленжда Chloe Ting. Что по результатам?
HTML-код
- Опубликовано: 31 янв 2024
- Найди меня
Дзен: dzen.ru/kseshamel
Telegram: t.me/kseshamel
Первая неделя: • Худею за 25 дней: перв...
Вторая неделя: • Худею за 25 дней: втор...
Третья неделя: • Худею за 25 дней: трет...
Ссылка на челлендж с полным расписанием: chloeting.com/program/2024/we...
Хотелось бы отметить, что вы очень подробно расписываете каждый день, что, несомненно, отличает вас от многих других ютуберов, кто рассказывает о каких-либо челленджах. А ваша целеустремлённость мотивирует на занятия :)
Если вы решите снимать обзоры и на другие тренировки, то знайте, что я точно буду рада их увидеть.
По результатам, 100% видны изменения в теле, вы и сами об этом сказали, живот ушёл, попа подтянулась и спина уменьшилась. Это прекрасный результат!
У меня, к сожалению, по окончанию челленджа не совсем стало так, как хотелось бы. Я, кстати, как и вы, тоже не люблю смотреть по весу, но для интереса всё-таки проверила - в начале челленджа была 69 кг, при росте 165, стала 67, и то, варьируется между 67 и 68.
Визуально вижу, что объёмы ушли, но замеры я делала не в самом начале, а после двух недель тренировок, так что у меня нет полной картины. Однако, в конце челленджа замерилась снова, увидела, что ушёл 1 см в талии. У меня всё стандартно, замеряла грудь, бёдра, талию + обхват руки, как у вас так детально не было, а зря, в следующий раз надо по максимуму всё, что можно, замерить.
Я, конечно, немного расстроилась, всё-таки было вложено немало усилий, но не сдаюсь и сейчас уже прохожу другой челлендж от Хлои.
Сейчас на последних "выходных" перед 22-25 днями этого же челленджа. Кстати, впервые за 4 года с Хлоей я попробовала заниматься в команде с другими девочками. Хоть сейчас нас из 5 осталось 3, могу сказать, что это неплохая мотивация продолжать заниматься) Да и упражнения на этот раз не такие сложные, как, например, в 2-недельных программах. Так что этот челлендж прошел быстро и приятно) Спасибо за видео и результаты!!
отличные результаты!
вы молодец!
Спасибо ❤️
Крутая треня😮😮😮❤
Добрый день! Спасибо за новую рубрику! Очень интересно, такие видео вдохновляют) Подскажите, пожалуйста, у Вас утяжелители на ногах какого веса? Про гантели услышала,а про утяжелители, возможно, упустила...
Про утяжелители я в предыдущем видео рассказывала) Они килограммовые от бренда Mela)
@@KseshaMel спасибо! Видимо, пропустила этот момент. Или тогда ещё было неактуально для меня)
Горжусь тобой
13:20 результаты