ASÍ AUMENTÉ MASA MUSCULAR🍑 *tips, comidas y ejercicios*

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  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 35

  • @tellmeleslie
    @tellmeleslie  10 месяцев назад +18

    Es un video que me estuvieron pidiendo muchísimo, por fis véanlo todo y dejen su like😭🩷

  • @estrellasanjuan5167
    @estrellasanjuan5167 10 месяцев назад +4

    Una rutina para espalda y brazo plis🥺❤️

  • @yenialmeida7184
    @yenialmeida7184 9 месяцев назад +1

    Yo si o si tenia que ver este video. Ña verdad yo soy flaca y también alta, pero quiero mucho poder subir de peso y sentirme bien conmigo. Tengo inseguridades de mi cuerpo 😕 pero la verdad tengo que ponerme las pilas y enfocarme en mi 💪🏻la verdad yo se que es muy difícil yo se que uno no va subir de peso así de la nada. Pues yo hago ejercicio en mi casa no tengo dinero para pagar para ir

    • @hola-qv4ms
      @hola-qv4ms 9 месяцев назад

      Sameeee, podemos 💖👏🏾

  • @dulcetorressanchez7299
    @dulcetorressanchez7299 10 месяцев назад +4

    Preciosa me sirve esto demasiado, más con las comidas 😅

  • @magalymoreno3197
    @magalymoreno3197 10 месяцев назад +2

    Apenassss para las metas de año próximo ✨✨

    • @tellmeleslie
      @tellmeleslie  10 месяцев назад +1

      Apenotassss, échenle ganas🥰

  • @dianaitzelmartinezibarra581
    @dianaitzelmartinezibarra581 10 месяцев назад +1

    Neta te amo mucho ❤️

  • @Jackeline90
    @Jackeline90 10 месяцев назад

    Yeiiiiii 🥳🥳🥳 metas para el 2024 🙋

    • @tellmeleslie
      @tellmeleslie  10 месяцев назад

      Échale ganas, sí se puede🩷🩷

  • @marianaswith9696
    @marianaswith9696 10 месяцев назад

    Justo lo que quería

  • @briseidacecibelgaliciahern4028
    @briseidacecibelgaliciahern4028 10 месяцев назад +1

    Muchas graciassss

  • @yvonne_gmm
    @yvonne_gmm 10 месяцев назад

    Que guapooooooootaaaaaA quedaste, más más de lo que yaaa, te quiero Lessss.🌟🎀

    • @tellmeleslie
      @tellmeleslie  10 месяцев назад +1

      Muchísimas gracias, hermosísimaaaa. Te quiero más🥹🤍🤍

  • @annfenty3696
    @annfenty3696 10 месяцев назад

    Comenten yyaaa cuanto lo pedimos y no tiene apoyo el videoo❤

    • @tellmeleslie
      @tellmeleslie  10 месяцев назад

      Ay, qué linda😭 muchas gracias, en serio🩷

  • @ITZELCASTRO-d1t
    @ITZELCASTRO-d1t 10 месяцев назад +1

    Te amooooo Lessss, pero la mitad de la mitad del aguacate, es 1/4 jaja 😅❤️

    • @tellmeleslie
      @tellmeleslie  10 месяцев назад +2

      JAJAJAJAJAJAJAJAJA ay, es que mis matemáticas son malas y no quería equivocarme en decirlo, pero ustedes entendieron😭
      Te amo más🩷

  • @evelynreyes9685
    @evelynreyes9685 10 месяцев назад

    Y si funcionan?, Tengo duda porque si quiero hacer ejercicio pero en casa skks.😅

    • @tellmeleslie
      @tellmeleslie  10 месяцев назад

      Sí jajaja🥺 bueno, a mi me ha funcionado todo lo que les dije

  • @ivethquero8397
    @ivethquero8397 10 месяцев назад +5

    Amé tu video nena, muchas gracias por tus tips, me motivaste a querer ir al gym y cuidar lo que como y sobre todo que comer jeje

    • @tellmeleslie
      @tellmeleslie  10 месяцев назад

      Muchas gracias, linda🥺🫶🏼 espero te sirva y si empiezas, me dices qué tal te va

  • @ramosdylan
    @ramosdylan 10 месяцев назад

    Aquí estoy... 2 de la mañana y comiéndome un plato de pasta porque no llegue a los carbo hidratos del día xD

    • @ramosdylan
      @ramosdylan 10 месяцев назад

      PD: No contéis los macros, me arrepiento, pero ya estoy obsesionado

    • @tellmeleslie
      @tellmeleslie  10 месяцев назад

      Jajajajajajaja yo por eso trato de no obsesionarme tanto con eso o me vuelvo loca😭

  • @lizzmay0510
    @lizzmay0510 10 месяцев назад

    Cuál es la qratina del Dr. simi?😮😮😮❤

    • @tellmeleslie
      @tellmeleslie  10 месяцев назад +1

      Aquí en México hay unas farmacias que se llaman “Similares” y ahí la venden jaja, es de su propia marca🥺

    • @lizzmay0510
      @lizzmay0510 10 месяцев назад

      @@tellmeleslie ah oksi, soy de la CDMX, iré por una gracias bonita.✨

  • @jimenaromo3854
    @jimenaromo3854 10 месяцев назад

    Primera

  • @medinamartineznatalia5046
    @medinamartineznatalia5046 10 месяцев назад

    Gracias en verdad por los típs lindaa, tamo 🤍🥺