السلام عليكم كابتن انا اتابعك منذ اكثر من سنة واتمرن من عشرة سنوات لكن بعد ما تابعتك صرت افهم و تقدمت في سنة احسن من العشرة سنوات اللي كنت اتمرنها والله احبك في الله و ربي يحفظك ❤
اشهد بالله انك صاحب أرقى اخلاق شفتها بالمجال، انا كنت مدخن واكره الضخامة العضلية ،الا انه عن طريق الصدفة ،كمان كابتن عراقي بدمشق شرواك بالخير نصحني ومن عام ٢٠٠٥ لحد اليوم رياضي والحمد لله ،بارك الله فيكم رياضيين وخلوقين ،مو تجار مثل أصحاب هاليومين❤
يا اخي لأنك هيك متواضع الله رفع قدرك وخلا الناس تحبك .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم( من تواضع لله رفعه الله ) . والي يحبه الله يحبه الناس الله يعلم أن الله يحبك.. اسعد الله قلبك وروحك وحقق لك كل أمانيك وبارك الله بعمرك
اكثر انسان محبوب اواقعي وماعنده اي غش يحجي المعلومة بالشكل الصحيح ومو اي انسان ينطي الكم هيج معلومات نصيحة من لاعب كمال اجسام قديم التزموا بكلام جانتي كله صحيح
جزاك الله خير كبتن ❤، ممكن تسوي فديو ونصايح للناس الذي تعاني من انزلاق اسفل الضهر عندي انزلاق في الفقره ٤+٥ وانا احب هذي الرياضه يا ريت تسويلنا نصايح ايش التمارين الي نبتعد عنها وايش التمارين البديله لها مع العلم انا وزني ٧٢ طولي ١٧٧ 🌹🥰🌹🥰
افضل كابتن شفته و كلش احبه و كل مقاطعه شايفهن و استفاديت منه بشكل خورافي و اخذت منك هواي معلومات الله يحفظه و يطول بعمره و يحققله احلامه و ان شاء الله الصحة و العافية دائماً (اهم شي)😍😘♥️🌷... كلش احبك كابتن جانتي استمر بالفيديوهات و انطينه خبرتك و معلوماتك دائماً فدوه الگلبك الطيب يا ذهب صافي... اتمنى اشوفك و تشرف عليه و ادربني اتمنى انت ببغداد ياريت😢😢بالنسبة للملزمة هاي ف اكيد اتمنى اتنزلها و نستفاد من خبرتك و نتعلم منك بعد اكثر و اذا تكدر سوي كورس برنامج رابع لضخامة الكتلة العضلية و كون قوي شويه..... و اعرف مال اكل و نوم و راحة و تكنيك و اتمرن بذكاء و هالامور كلشي اتعلمت منك حبيبي انت😍♥️😘
سلام عليكم يااحلى كابتن في دنيا اشكرك كتييييير كتيير كتيير على جميع المعلومات الي بتنزلها على اليوتيوب وشرفت المغرب بزيارتك لها نتمنالك صحة وربنا يطول عمرك الصراحة انا تقريبا من لما فتحت القناة وانا متابعك وكتيير استفدت وصرت اعرف حاجات على قدي بس اهم شي الاساسيات عمري 17 سنة طولي هيك 1,70 cm وزني هيك ساعات 70 ساعات 65 اضن ان نوع جسمي ميزو مورف وجيناتي حلوه وصراحة عايز نصيحة حلوه منك المشكلة اني هاي الايام مع العطلة بشتغل اكتر من 12 ساعة في اليوم و ماباكل كتير بحسب ضروف شغل وبحاول احافض على مستوى الي فيه وان شاءالله تزورنا مرة أخرى هنا في المغرب في مدينة وجدة وشكرا يا كابتن وكمل في نشر وتوعية شرق الاوسط والله نحنا او كتير ناس بدهم معلومات بس مافي ناس تعطي معلومات و نستفيد منها من غير بس انت تعطينا على حسب تجربتك الطويلة و ماشاءالله عليك يا كبتن هاي اول مرة اكتب تعليق لك وشكرا ❤
قبل 3 شهور كنت ما اعرف الدامبل من البار وزني 62 كيلو واليوم بفضل نصائحك وبرامجك صرت 70 بثلاث شهور مع العلم اشتغل 9 ساعات يوميا وعندي اضطرابات نوم والالتزام بالتمرين 70 % اروع مدرب واكثر شخص فاهم اللعبة صح ❤❤🇸🇾🇸🇾🇮🇶🇮🇶
ماشاء الله عليك كابتن جانتي انت غيرت مفهوم لعبة كمال الأجسام بالوطن العربي و سويت عصف ذهني و فعلاً معنوياتي ارتفعت لما ذكرت بشنو لاعب الحديد يحس وفعلاً لامست احساسي ولا عزاء للحشرات… استمر 👍🏽.
حقيقة جانتي تستاهل قبلة على الجبين نظير ما تقدمه للجماهير من توجيهات نادرة ونصائح ذهبية … وياليت في الفيديوهات القادمة تصلت الضوء عن لعبة كمال الأجسام لما بعد الأربعين وما بعد الخمسين وهكذا ...
شهادة لله الاخ و الاستاذ جانتي مسنوى راقي طريقة الشرح مميزة معلومات من الصعب الحصول عليها من خبراء بالمجان . ربي يسترك و علي مقامك اخوكم من الجزائر محضر بدني مستوى العالي و اخصائي تغذية عند الرياضي .
اولاً جزاك الله خير مايميزك كابتن الاحساس بالناس عكس المدربين الآخرين يفرضون على اللاعب مالايطيق دون مراعاة حالته المادية او ظروفه المعيشية وأكثر مايميزك هو التمرد على الجسم وفق التقييد بالحركة الصحيحة وهذا الاسلوب استفدت منه الكثير .شكرا لصدق مشاعرك ومعلوماتك القيمة🌷🌷🌷
كلامك مؤثر كابتن جانتي انت تشعر وتحس بالشباب لانك كنت ببيئة مماثلة انا اشتغل حلاق و ادرس و فعلياً امنيتي العب لعبت من سنة ٢٠١٦ الى ال٢٠١٨ و وقفت بسبب الظروف واتابعك من سنتين او اكثر شوي وانت علمتني بفيديوهاتك و فهمت كثير امور كانت غلط عندي ومن فترة ققرت اول ما اخلص دراسة ارجع اسجل بالنادي واتمرن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف تحيه بكل احترام وتقدير لكبتن جانتي شعبان حرفياً انا كنت اتمرن وصادفت مدربين كثار ما انكر جهدهم لكن كان حرفياً اللي استفدت منه وانا اتمرن لحالي لكن بأتقان كل حرف وجديه من اللي قاله الكابتن جانتي حرفياً انا اليوم بتغير جذري وتسلسل التمارين والتكنت وانا انسان اهم شي اعتمد عليه التكنك وهذا مع التسلسل الصحيح يعطيك نتائج ملحوظة بأقل من شهر.. الف شكراً لك ي كابتن جانتي لك كل التوفيق والنجاح يارب.. اخوك من سلطنة عمان ❤️💙❤️
كفيت ووفيت ويعطيك العافيه كابتن شعبان شرح مختصر ومفيد زبدة الكلام كالعادة بالنسبة لبعض أصحاب التعليقات السلبية( البزازين ) الي يغمز في الظلام ماحد درى عنه ولو يشف له شغله تفيده احسن له والسلام ✋️
اكيد الملزمة كابتن وتكون ملونه ومرتبه افضل واكيد فديوهاتك موجودة عن كشي متكلم بي في الملزمة ياريت تزود كل موضوع بالباركود الخاص بالفيديو او الرابط خلي شخص يساعدك الموضوع كلش سهل ويستاهل الترتيب بالتوفيق يا كبير
احنا طماعين كابتن وانت عودتنا متكصر ويانه نريد الملازم والبرنامج الرابع ❤️❤️❤️❤️❤️
اعجبني فكرة 😂💪🏻
@@mohamedteamشنو هيه الملازم تخص شنو ممكن تجاوبني
كلامك فوق راسي انت اخ ونصائح ما حد يديها الا انت الناس تشتري شراء جزاك الف خير
19:29 صراحة كابتن...اعتبر هاي الملزمة كنز حقيقي وما يعرف قيمتها بس الي يحب هاي الرياضة...اتمنى كابتن تنزلها بالفديوات الجاية...وشكرا جزيلا على مجهودك.
أنا أشتغل عمالة حمد الله كلامك صحيح مليون بامئة ربي يرزقك الجنة وشكرا على مجهداتك الجبار ❤❤تحياتي من المغرب اهل العراق وكل بلدن العرب 🤝💪
الله يرزقك يعني حتى بالمغرب تسمونها عمالة 😂
@@sajad1772 لا يترجم للغتكم أبا بعد من العغرب
اخوية الله يحفضك
❤❤❤❤❤❤
@@sajad1772 ههههه نعم عمال النضافة و مابين 2022 2023صارت (تقني النضافة) ❤️🙏😆
السلام عليكم كابتن انا اتابعك منذ اكثر من سنة واتمرن من عشرة سنوات لكن بعد ما تابعتك صرت افهم و تقدمت في سنة احسن من العشرة سنوات اللي كنت اتمرنها والله احبك في الله و ربي يحفظك ❤
الله لا يحرمنا منك يا طيب
يا نصوح يا غالي على قلوبنا
كابتن نريد فيديو تشرح الفرق بين تمارين زيادة قوة الجسم والتحمل وبين زيادة الكتلة العضليه
سؤال بيرفكت 👌
اشهد بالله انك صاحب أرقى اخلاق شفتها بالمجال، انا كنت مدخن واكره الضخامة العضلية ،الا انه عن طريق الصدفة ،كمان كابتن عراقي بدمشق شرواك بالخير نصحني ومن عام ٢٠٠٥ لحد اليوم رياضي والحمد لله ،بارك الله فيكم رياضيين وخلوقين ،مو تجار مثل أصحاب هاليومين❤
اشكرك كابتن جانتي على هل معلومات القيمة ❤يا ريت تنزلنا باقي سلسلة طريقة كتابة برنامج لعضلات الجسم ❤
كابتن انا ماعرفت هذي الرياضة الا من بعدك يااحسن كوتش بالعالم... انتي قدوتي في كمال الأجسام استمر الله يوفقك
نريد الملزمة كابتن عشان تكون مرجعية لنا يعطيك العافيه اخوتك من اليمن
لمن تكون ملزمه ونقراها المعلومه تتثبت اكثر
يا اخي لأنك هيك متواضع الله رفع قدرك وخلا الناس تحبك .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم( من تواضع لله رفعه الله ) . والي يحبه الله يحبه الناس الله يعلم أن الله يحبك.. اسعد الله قلبك وروحك وحقق لك كل أمانيك وبارك الله بعمرك
البرنامج الرابع نريده كابتن ربي يحفظك ❤
نتشرف بيك والمواضيع لي بتنزلها كلها مفيدة أي موضوع حطيتيه غنستافدو منو
البرنامج الرابع يا كوتش كل الاحترام والتقدير للبطل الخلوق تحية طيبة من المغرب
شنو هل برامج؟
@@hasanmohamed2422 يعني كورس كابتن جانتي منزل ٣ كورسات من مبتدء وانت صاعد وهسه بلكت يسوي بعد كورس رابع
اكثر انسان محبوب اواقعي وماعنده اي غش يحجي المعلومة بالشكل الصحيح ومو اي انسان ينطي الكم هيج معلومات نصيحة من لاعب كمال اجسام قديم التزموا بكلام جانتي كله صحيح
كابتن جانتي نطالب بفيديو يوتيوب كل يوم حتى لو تفتح الكاميرا وتحكي اي شي ماله علاقة بكمال الاجسام 😂❤️❤️
😅
@@BigJanteeكابتن التدرب بوزن كبير وثابت يزيد من الكتلة العضلية
@@jafaar1380 يزيد كتلة عضلية في الأول إلى أن تعتاد العضلة على الوزن .
ضروري كابتن هذي الملازم،لأنه هذي الملازم ناتجة عن تجربة وخبرة طويلة ماشاءالله
كابتن نريد برنامج تدريب لزيادة القوة والتحمل وقوة الاعصاب للجسم بعيداً عن حجم العضلات
اتفق
قصدك عن الكالستنكس
@@تركي-ص3م نوعاً ما
أنصحك بكاليستنكس
@@chess-self ماكو صالات كالسثنكس بمناطقنه فقط صالات حديد
احلى كابتن جانتي اخلاق حقيقية . أنت كريم ومتابعيك يستاهلون ..
جزاك الله خير كبتن ❤، ممكن تسوي فديو ونصايح للناس الذي تعاني من انزلاق اسفل الضهر عندي انزلاق في الفقره ٤+٥ وانا احب هذي الرياضه يا ريت تسويلنا نصايح ايش التمارين الي نبتعد عنها وايش التمارين البديله لها مع العلم انا وزني ٧٢ طولي ١٧٧ 🌹🥰🌹🥰
الله يبارك بك. تحياتي من فلوريدا 🎉
افضل كابتن شفته و كلش احبه و كل مقاطعه شايفهن و استفاديت منه بشكل خورافي و اخذت منك هواي معلومات الله يحفظه و يطول بعمره و يحققله احلامه و ان شاء الله الصحة و العافية دائماً (اهم شي)😍😘♥️🌷... كلش احبك كابتن جانتي استمر بالفيديوهات و انطينه خبرتك و معلوماتك دائماً فدوه الگلبك الطيب يا ذهب صافي... اتمنى اشوفك و تشرف عليه و ادربني اتمنى انت ببغداد ياريت😢😢بالنسبة للملزمة هاي ف اكيد اتمنى اتنزلها و نستفاد من خبرتك و نتعلم منك بعد اكثر و اذا تكدر سوي كورس برنامج رابع لضخامة الكتلة العضلية و كون قوي شويه..... و اعرف مال اكل و نوم و راحة و تكنيك و اتمرن بذكاء و هالامور كلشي اتعلمت منك حبيبي انت😍♥️😘
اتمنى تقرا تعليقي و اتفرحني🌷
اتمنى اتواصل وياك بالخاص... صار حلمي هذا😢🥺🙏🏻
حاضر راح انزلها
ياخي تركيزك دائماً على نقطة احنا كلنا عرب، هذي شغله تسوى ذهب👌
الله يعز العرب، العرب العرب 🖤👌
مشكور كابتن احنا طماعين نريد الاثنين الملزمة تكون pdf والبرنامج الرابع ❤❤
تحية طيبة للبطل المميز كابتن جانتي كل الفخر انت عراقي صراحه من المعجبين بكل نصائحك . ربي يوفقك لنصيحة الشباب وتوجيههم للصحيح ...
شكرا لك كابتن عمنستفيد من فيديوهاتك كثير ودائما متميز❤️ ...كابتن جانتي لما تكون فاضي نطالب بفيديوهات الدفاتر والبرنامج الرابع🌹❤️
كابتن الملازم الله ايخليك
كابتن كيف أميز بين التمرين الغير كافي و بين التمرين فوق طاقة جسمي ؟
اشكد انت انسان محبوب وشريف وتنصح وانت محترم جدا كنت اتمنى انت بالعراق لكن الله يوفقك ويحفظك وتكون للافضل دائما
سلام عليكم يااحلى كابتن في دنيا اشكرك كتييييير كتيير كتيير على جميع المعلومات الي بتنزلها على اليوتيوب وشرفت المغرب بزيارتك لها نتمنالك صحة وربنا يطول عمرك الصراحة انا تقريبا من لما فتحت القناة وانا متابعك وكتيير استفدت وصرت اعرف حاجات على قدي بس اهم شي الاساسيات عمري 17 سنة طولي هيك 1,70 cm وزني هيك ساعات 70 ساعات 65 اضن ان نوع جسمي ميزو مورف وجيناتي حلوه وصراحة عايز نصيحة حلوه منك المشكلة اني هاي الايام مع العطلة بشتغل اكتر من 12 ساعة في اليوم و ماباكل كتير بحسب ضروف شغل وبحاول احافض على مستوى الي فيه وان شاءالله تزورنا مرة أخرى هنا في المغرب في مدينة وجدة وشكرا يا كابتن وكمل في نشر وتوعية شرق الاوسط والله نحنا او كتير ناس بدهم معلومات بس مافي ناس تعطي معلومات و نستفيد منها من غير بس انت تعطينا على حسب تجربتك الطويلة و ماشاءالله عليك يا كبتن هاي اول مرة اكتب تعليق لك وشكرا ❤
مشکور کاپتن نبی برنامج له ملاکمه
اهم شي ما تجهد نفسك زيد وجباتك الرز و دائما التزم بالارقام 12-10-8
شكرا ياغالي ❤️
العراق أهل النخوة والعزيمة وأهل الكرم والثقافة والعروبة
كابتن جانتي كمية الدعوات مو كافية بحقك ربنا يناولك مرادك
احلي كابتن في التاريخ تحياتي من مصر
اخونا متواضع و بسيط جانتي تحياتنا لك 💙💙
ماشاء الله من ١٢٠الف الى ٥٦٠ خلال كم شهر
والله انك شخص مثابر ومجتهد ويستحق الدعم❤
متابعك من السعودية🇸🇦
اكثر شخص تعلمت منه في هذي اللعبة يشرح بصدق من قلبه يوصلك المعلومات استمر وكلنا بانتظار مقاطعك ربي يحفظك يا اخوي جانتي❤
الله يستر عليك يا كابتن والله كلمه بكلمه جاي نستفاد من كل ححي إلى جاي تحجي .كابتن ياريت برنامج الرابع جزاك الله الف خير
قبل 3 شهور كنت ما اعرف الدامبل من البار وزني 62 كيلو واليوم بفضل نصائحك وبرامجك صرت 70 بثلاث شهور مع العلم اشتغل 9 ساعات يوميا وعندي اضطرابات نوم والالتزام بالتمرين 70 %
اروع مدرب واكثر شخص فاهم اللعبة صح ❤❤🇸🇾🇸🇾🇮🇶🇮🇶
اقسم بالله اشتغل عماله ومااكدر اترك لان بيه طاقه ايجابيه وجانتي طاقه ايجابيه استمراريه ربي يوفقك ولا تهتم للطحالب ❤
صراحتا بالنسبه الي ما شفت حدا عندو خبره وتكنيك وترتيب واتعلمت منك شغلات اقسم بالله ما لقيتها عند اي مدرب ثاني
ماشاء الله عليك كابتن جانتي انت غيرت مفهوم لعبة كمال الأجسام بالوطن العربي و سويت عصف ذهني و فعلاً معنوياتي ارتفعت لما ذكرت بشنو لاعب الحديد يحس وفعلاً لامست احساسي ولا عزاء للحشرات… استمر 👍🏽.
تحية ليك كابتن من المغرب .احنا نحترمك ونبلغك سلا الاخ محمد توري .يوسف أملو .المهدي زعبول .وشفناك في تونس رفقة الاخ المغربي الملقب بالعقرب
والله انك اخ ❤ كل الحب من فلسطين 🇵🇸❤
حقيقة جانتي تستاهل قبلة على الجبين نظير ما تقدمه للجماهير من توجيهات نادرة ونصائح ذهبية …
وياليت في الفيديوهات القادمة تصلت الضوء عن لعبة كمال الأجسام لما بعد الأربعين وما بعد الخمسين وهكذا ...
أهلا فيك يا كابتن 🎉❤لقد عاد جانتي شعبان الى عرشه❤
انت حبيب الملايين ي كابتن چانتي وانا بصراحه بستفاد منك كتير وجزاك الله خير على هذه المعلومات القيمه
شهادة لله الاخ و الاستاذ جانتي مسنوى راقي طريقة الشرح مميزة معلومات من الصعب الحصول عليها من خبراء بالمجان . ربي يسترك و علي مقامك اخوكم من الجزائر محضر بدني مستوى العالي و اخصائي تغذية عند الرياضي .
اللي يجي من الحبيب كويس
فكرتك وصلت يا كابتن
جزاك الله خيرا
كابتنا الغالي جانتي يروحولك فدوه😂الطحالب وداعتك أنته رفعت راسنا بين الدول العربية ربي يسترك ويحفظك ويطول بعمرك ،،،
صراحة كبير بمعلوماتك وأخلاقك ياكابتن جانتي وانا استفدت منك كثير ،، تحياتي من شمال السعودية
ربي يرزقك الجنة ويحفضك من الشر وأصحابه والحساد وشكرا لك على تفانيك وجهودك وحرصك الشديد علينا ❤فيجب رفع القبعة لك يا أسطورة 🎉وتحية وشكر لك من تونس
و الله إنك إنسان محترم، الله يوفقك. تحية طيبة من المغرب الشقيق ❤🇲🇦
اولاً جزاك الله خير مايميزك كابتن الاحساس بالناس عكس المدربين الآخرين يفرضون على اللاعب مالايطيق دون مراعاة حالته المادية او ظروفه المعيشية وأكثر مايميزك هو التمرد على الجسم وفق التقييد بالحركة الصحيحة وهذا الاسلوب استفدت منه الكثير .شكرا لصدق مشاعرك ومعلوماتك القيمة🌷🌷🌷
شكرا كثير يا خالي جانتي ❤ انا اخوك من سوريا كوردي ❤ والله احبك ❤ واحب فيدوهاتك ونسائحك ❤
والله ياكابتن كلامك في قمه الروعه والثقافه والوعي ❤،،
ماعليك من ذولا الخرطي كلهم
بارك الله فيك 🇩🇿❤️🔥🇮🇶
اكثر شخص متواضع ويحب ايوصل المعلومات للاعبين ويفيد الناس ربي يوفقك ❤❤❤
بارك الله فيك يا كابتن متابعك من مصر 🇪🇬
الله يسعدك ... اللي تبيه راح يفيد سواء الدفاتر لعشق العلم والقراءة او فيديوهات لمحبي النظر والسمع
تحياتي لك من القلب
الله يعطيك العافية كابتت
كلامك مؤثر كابتن جانتي انت تشعر وتحس بالشباب لانك كنت ببيئة مماثلة انا اشتغل حلاق و ادرس و فعلياً امنيتي العب لعبت من سنة ٢٠١٦ الى ال٢٠١٨ و وقفت بسبب الظروف واتابعك من سنتين او اكثر شوي وانت علمتني بفيديوهاتك و فهمت كثير امور كانت غلط عندي ومن فترة ققرت اول ما اخلص دراسة ارجع اسجل بالنادي واتمرن
حبيبنا ومعلمنا الاخ جانتي تحية من اكراد سوريا لاخوتنا العيراقين
انشر لملازم حباب ❤ والله محتاجيه ❤🎉
يعطيك الف عافيه كابتن الله يوفقك والف شكر والله على مجهودك ومحتواك الجميل والمميييز وجعله الله في ميزان حسناتك
😙🤲🏻
انته كابتن معدل وصريح الله يحفظك كابتن إنه ملحك على الاعبين القديمين العراقيين ومن اتمرن يكلولي الاعبين تمرينك غلط جان تمرينهم جدن صعب تحياتي❤❤
والله كابتن اني هذا اكثر فيديو فادني بحياتي وافهمت شنو هي كمال الاجسام عاشت ايدك محتواك فووول راقي❤
جام وكومنت قبل ما أتفرج الفيديو....تحية كبيرة ليك من الجزائر♥️
كابتن ولله الي يطلع من ايدك والي يفيدنا أكثر انطينيا وشكرا الك علة توعيتنا باللعبة وربي يوفقك دنيا واخرة
كلش حلو هالفيديو واحلى شيء لمن بطل انت تحبه يذكر بطل ثاني هم تحبه💖💖
شكرا جزيلا كابتن انت فخر العرب في رياضة كمال الأجسام جانتي
كابتن جانتي أفضل محتوى عربي حول كمال الاجسام .
ترفع لك القبعة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف تحيه بكل احترام وتقدير
لكبتن جانتي شعبان
حرفياً انا كنت اتمرن وصادفت مدربين كثار ما انكر جهدهم لكن كان حرفياً اللي استفدت منه وانا اتمرن لحالي لكن بأتقان كل حرف وجديه من اللي قاله الكابتن جانتي حرفياً انا اليوم بتغير جذري وتسلسل التمارين والتكنت وانا انسان اهم شي اعتمد عليه التكنك وهذا مع التسلسل الصحيح يعطيك نتائج ملحوظة بأقل من شهر..
الف شكراً لك ي كابتن جانتي لك كل التوفيق والنجاح يارب.. اخوك من سلطنة عمان ❤️💙❤️
ولله ياخوي الكبير انت الكريم ونحنا نستاهل البرنامج ارابع او الوراق انت الي تريده مابتختارلنا الا الخير لنك اخونا كل الحب
الله يحفظك ويحميك كابتن والله من يوم الي تابعتك لهلا استفدت كتير من معلوماتك شكرا شكرا شكرا لك كابتن متابعك كردي من سوريا 😍👍💪🏼
ربنا ينفع بيك ياغالى
كفيت ووفيت ويعطيك العافيه كابتن شعبان شرح مختصر ومفيد زبدة الكلام كالعادة بالنسبة لبعض أصحاب التعليقات السلبية( البزازين ) الي يغمز في الظلام ماحد درى عنه ولو يشف له شغله تفيده احسن له والسلام ✋️
البرنماج الرابع يا كوتش و تحياتي لك من تونس
وردة كابتن …انت علم وملك المعلومات
لا ادير بال للباقين
والله يا كابتن الوحيد الي فاهم اللعبة هو انت ربي يوفقك استفدنا من عندك كتييييييير ❤❤❤
اكتر شخص استفدت منه ف لعبة كمال الاجسام الله يعطيك العافية ياوحش
كابتن الله يرحم والديك ❤❤❤دنيه وآخره
ولله والنعم من هيك انسان خلوق يحب إخوانه جزاك الله خير كوتش جانتي
ممكن تنزل الصور كوتش أحبك ❤
والله يا كابتن ادمتنا على متابعتك. اسلوبك وفيديوهاتك لايمل منها ابدا .
ديما موفق وتعلم وتفيد كل شباب الوطن العربي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
نريد جزاء تاني❤❤❤❤
الفيديو التالي يا بيڨ جانتي💪🏻 نحنا ناطرينك ♥️
يا عملاق هذه اللعبة لله يوفقك ويبارك بيك ، ولله احنا نفتخر كونك عراقي ونرفع راسنه بيك يا وحش انت (عراب هذه اللعبة)❤
دائما مواضيع مفيدة و نزيد التقافة هذه الرياضة شكرا كابتن جانتي 🇮🇶🇲🇦❤
اكيد الملزمة كابتن وتكون ملونه ومرتبه افضل واكيد فديوهاتك موجودة عن كشي متكلم بي في الملزمة ياريت تزود كل موضوع بالباركود الخاص بالفيديو او الرابط خلي شخص يساعدك الموضوع كلش سهل ويستاهل الترتيب بالتوفيق يا كبير
إحترامي وتقديري لك أخي جانتي ، 🤲🏻 اللهم بارك، بارك الله فيك على كل مجهوداتك 🤝🏻
الله يعطيك العافية مدربنا العظيم بدنا كل شي عندك شو بتعرف عن اللعبة شو عندك ملازم سويلنا ياهن❤
بارك الله فيك كابتن
عاشت ايدك
والله انت ذهب يعني هم دكتور وهم كابتن
كابتين نريد مثل الفيديوات الله يخليك استمر
كلام ونصائح كابتن جانتي صحيحة 100%، اخذت ٥ حبات امينو قبل وبعد التمرين مع كرياتين، اتطورت برفع الاوزان، بريس اعلى قبل دامبل ابو ال٢٥، واسعتا دامبل ٣٠ و٣٥ كيلو، وبنج بريس مستوي ٥٠
زاد وزن حجم عضلاتك؟
@@4kpi زاد الحجم، طبعا
من أحسن المدرببن في العالم العربي و حتي الغرب...تحية من المغرب 👍
جزاك الله خيرا كابتن دائما ادعيلك انا استفد بشكل واضح من نصائحك خلال الأشهر الماضية. الله يبارك فيك و يرزقك و يجعلها بميزان حسناتك
اتمنى تنزل كتبك و مصادرك لانك انسان موثق و اكثر كابتن ثقة بين الشباب في لعبة كمال الاجسام مع كل الحب و التقدير الك