[네이버 카페 "뇌리셋케톤식" cafe.naver.com/brkd 에도 방문해주세요!!] 영상에서 미처 말할 수 없었던 더 솔직한 이야기, 그리고 유익한 의학정보들을 매일 만나실 수 있습니다 LDL series 영상도 많이 응원해주세요~ [LDL 1편] ruclips.net/video/D6wB66e9i84/видео.html .
약국가서 선생님께서 정리해논 영양제들 캡쳐해서 약사한테 보여주니깐 다 챙겨서 한번에 샀어요 29살인데 항상피곤하고 몸이 망가지는 느낌이였는데 잠,운동,영양제 컨트롤하면서 이제부터라도 몸관리를 해야겠어요 덕분에 삶의질을 높힐 수 있는 좋은 계기가 된것같아 너무 감사드립니다
닥터쓰리님 진심으로 감사드립니다 저는 환자라서 영양제를 많이 처방 받아서 먹는데 주치의께서 잘 설명해 주십니다. 조금씩 다른 부분도 있는데 닥터 쓰리님께서 부연 설명과 요약을 해주시니 이해도 잘되고 잘 알게 되어 감사 드립니다~!!🙆♀️🙆♂️🙆♀️👋👋👋 영양제는 절대 먹을 필요가 없다면서 영양제 팔려고 그러냐면서 말도 안되는 소리를 하는 사람들도 많지만 무식한 의사도 많습니다. 죽자고 달려들어 절대 먹을 필요가 없다고 우기는 의사가있죠. 특히 명승권 박사~!!😉🤬🤨🤬😉 자기분야에서나 잘하지 다른 분야는 알지도 못하면서 자기말이 다 옳다고 우기는거 보면 진짜 우스꽝스러위요. 닥터쓰리님이 무식한 소리 하지말고 공부좀 하라는 반박이 아주 시원하고 통쾌했습니다 좋은정보 감사 드립니다 ~👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👋👋👋👋👋🌺🌺🌺🌺🌺🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷
외국에 살다보니, 기후나 문화차이로 인해 스트레스를 많이 받게 되고 꾹 참고 버티다 보니 어느 순간 면역성이 완전히 망가져 정말 고생 많이 하며 살게 되었습니다. 그렇게 일상생활이 힘들어 챙겨먹기 시작한 영양제가 가지수가 늘다보니 언제 어떤걸 먹어야 좋은 건지 늘 궁금했는데, 이렇게 속 시원히 설명해 주시니 너무 감사 드려요. 영양제 복용 시기 알려주는 영상들이 많이 있지만 다 두르뭉슬하게 설명들을 해 놔서 궁금증은 늘 답답함으로 남아 있었습니다. 선생님, 정말 고맙습니다.
안녕하세요 영상에 나온 고용량 종합비타민 수치가 일일 적정량 인가요? 제가 먹고 있는 종합비타민(Life extension사의 one per day)은 영상에 나온 기준 수치보다 월등히 높은데 이걸 아침 저녁 두번 먹고 있거든요. 따로 마그네슘(500mg짜리),비타민c(1000mg짜리) 도 아침 저녁 두번 먹고 있어요 근데 설사와 가끔 수면장애가 일어나요. 영상에 나온 수치를 알약 1개가 만족 한다면 하루에 한번만 먹어도 될까요?
군더더기 없이 필요한 내용만 설명하시는 능력이 탁월하십니다. 제가 영양제 먹을려고 몇달동안 여기저기서 공부한 내용을 이렇게 쉽게 알려주시네요. 비타민B군, 비타민c, 아연(구리포함),비타민D3(k2포함),오메가3,마그네슘,코큐텐까지.. 결국은 따로 구매해서 이제 먹을려고 하는데 갯수가 너무 많아 다음엔 종합비타민을 사고 싶어서 여쭈어봅니다. 맘에 드는 종합영양제를 찾았는데 크롬함량이 높아서 구매를 망설이고 있습니다. 크롬200ug을 매일 먹으면 신장과 간에 무리가 가지않을까해서 구매를 못하고 있는데 신장과 간에 큰 이상이 없다면 매일 복용가능한 용량일까요? 과하다면 격일도 복용해도 괜찮은지도 궁금합니다.
현대의학개념을 잘 정리해주셔서 영상 너무 잘보고 있습니다. 그런데 한가지 궁금한게 있어. 여쭤봐요. 어느 매체에서 비타민제는 전혀 효과가 없고 효과를 입증한 논문도 거대 제약회사에 로비로 만들어졌다는 내용이 있었는데. 선생님은 어떻게 생각하시나요?(과거 설탕,음료 회사의 로비로 지방이 '악'이된 사례도 있잖아요.)
![[몰아보기] 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 l 1, 2, 3부 l 물 마시는 법, 복통없는 아침, 탄단지 구성 l 닥터딩요](http://i.ytimg.com/vi/8IZ10kidGk8/mqdefault.jpg)
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영상에서 미처 말할 수 없었던 더 솔직한 이야기, 그리고 유익한 의학정보들을 매일 만나실 수 있습니다
LDL series 영상도 많이 응원해주세요~
[LDL 1편] ruclips.net/video/D6wB66e9i84/видео.html
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캡쳐해서 사용할 수 있게 표로 정리해주셔서 유용하게 사용할 수 있겠네요. 감사합니다!
정주행 중입니다 좋은 정보를 알기쉽게 설명해주셔서 정말 감사드립니다
좋아요 먼저 누르는 센스!!!
좋은세상입니다.
이런좋은 훌륭하신분 알게돼감사합니다......복받으세요....
캐나다입니다. 박사님 영상이 이렇게 많은걸 이제 알았습니다. 매일 찾아서 보고 참고하며 지냅니다. 고맙습니다 박사님
닥터쓰리님을 알게되어 전 영상을 차근차근 시청중입니다. 감사합니다.34
요즘 이 유투브에 빠져서 하루 몆편 씩 보고 있습니다 오늘도 감사합니다
닥터쓰리님, 진짜 잘 설명하셨습니다. 동영상 편집도 일품 입니다. 실천하기 쉬워서 누구에게나 귀중한 정보로 보관될 겁니다. 감사합니다.
글로 요약해주는 부분 저도 좋네요
++++
이렇게 제대로 알려주시는 분은 처음입니다!! 정말 감사드려요!!!😊
많은 지식으로 많은 사람을 의롭게 하는 닥터3님, 고퀄리티의 영상을 제작해 주셔서 감사드립니다. 큰 도움이 되고 있습니다😀
넘 좋아요를
누르고 감사합니다
정말감사드립니다 보석같은 영상입니다 👍
깊은 제 무지를 깨우쳐 주셔서 그저 감사드립니다. 꾸벅~.
요점 정리를 너무 잘 하셨습니다 귀에 쏙 들어옵니다 훌륭하시네요!
약국가서 선생님께서 정리해논 영양제들 캡쳐해서
약사한테 보여주니깐 다 챙겨서 한번에 샀어요
29살인데 항상피곤하고 몸이 망가지는 느낌이였는데
잠,운동,영양제 컨트롤하면서 이제부터라도 몸관리를 해야겠어요
덕분에 삶의질을 높힐 수 있는 좋은 계기가 된것같아 너무 감사드립니다
혹시 알려주실수 있나용~~
@@이승훈-p1f 3년전이네요 벌써 ㅋㅋ 제가 이런글을썼었다니
비맥스메타비, 고려은단 비타민c
칼슘마그네슘비타민d비타민k 종합
오메가 3 , R4B유산균
이것만드셔도 달라짐
알려주셔서 감사합니다.
믿고 찾는 채널입니다.
건강때문에 하나씩 먹어야하는 영양보충제가 한주먹 귀찮아서
아침에 한꺼번에 먹었더니 속이 불편했는데 이렇게 이해할수있으니
현명하게 나눠먹어야겠어요
지식나눔ᆢ감사합니다
와.. 제가 영양제때문에 오늘 하루종일 30개도 넘는 동영상을 봤는데요..
그중 가장 정성스럽고, 깔끔하고, 유익한 영상이었어요.
진심으로 감사합니다.
이제 마음 편히 잘 수 있겠어요.
항상 건강하세요!
(당연히 좋아요, 구독 박고갑니다!)
정말 추천 영상입니다. 정리 요약까지 완벽합니다.
한눈에,
한귀에
알아듣기쉽게 쏙 쏙~
최고의 명강의세요 엄지척!
감사합니다
이런 정보,꼭 필요했었어요
좋은 말씀 감사합니다^^
영양제에 관한 의사 약사 리뷰는 모두 난해했지만 비교적 정리가 잘되어 이해에 도움이 됩니다 .
이제서야 그 많은 영양제 섭취 방법이 정리가 되었습니다
감사합니다
머리에 쏙쏙들어오게 내용전달 명료하게 영상 너무좋아 쓰리쌤 영상 알게 된지 4일째 계속 탐방중입니다
선생님 👍 🎉🎉🎉
교수님 영상은 너무 시원시원합니다
감사합니다
평소 헷갈리고 궁금했던부분을 속 시원하게 깔끔 정리 해 주셨네요~
무한 감사 드립니당!!
좋은 말씀 해주셔서 정말 감사합니다~
비타민 복용의 정석 같은 영상이네요. 추천~~꾹~~
정말 유익하네요
감사합니다 ^^
유익한정보 감사합니다
와ㅡ
닥터쓰리는 우리들의 마음을 시원하게 긁어주십니다. 노트에다 적어다면서 듣고,설겆이하면서 또듣고... 복많이많이 받으세요.
미국에서 응원합니다~~~~
캡쳐도 하고 주위에 영상 공유도 많이했습니다. 영상들마다 정말 귀한 자료들입니다 감사 합니다 ~♥️💙💚💛♥️💜🧡♥️
정말 늘 답답해서 여기저기 검색해봐도 잘 몰르겠던데..
이렇게 정리해주셔서 정말 정말 감사합니다~^^
도움이 되셨다니 제가 기쁩니다. 좋은 말씀 감사합니다^^
닥터쓰리님 진심으로 감사드립니다 저는 환자라서 영양제를 많이 처방 받아서 먹는데 주치의께서 잘 설명해 주십니다. 조금씩 다른 부분도 있는데 닥터 쓰리님께서 부연 설명과 요약을 해주시니 이해도 잘되고 잘 알게 되어 감사 드립니다~!!🙆♀️🙆♂️🙆♀️👋👋👋 영양제는 절대 먹을 필요가 없다면서 영양제 팔려고 그러냐면서 말도 안되는 소리를 하는 사람들도 많지만 무식한 의사도 많습니다. 죽자고 달려들어 절대 먹을 필요가 없다고 우기는 의사가있죠. 특히 명승권 박사~!!😉🤬🤨🤬😉 자기분야에서나 잘하지 다른 분야는 알지도 못하면서 자기말이 다 옳다고 우기는거 보면 진짜 우스꽝스러위요. 닥터쓰리님이 무식한 소리 하지말고 공부좀 하라는 반박이 아주 시원하고 통쾌했습니다 좋은정보 감사 드립니다 ~👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👋👋👋👋👋🌺🌺🌺🌺🌺🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷
시원합니다..!! 복용법 해결해주셔서 감사합니다!!
정말 좋은 자료 감사합니다
늘 애청하며 고맙게
실제 적용하려고 노력합니다
축복합니다
너무 자상하게 알려 주셔서 감사합니다
감사합니다.최고십니다~~👍💗
선생님 요즘 궁금한게 많았었는데. 쌤 영상보고 궁금중이 많이 해소됩니다. 너무감사드려요^^
좋은 말씀 감사합니다^^
이렇게 좋은 의학정보 유튜브를
왜 일찍 몰랐을까요
구독자입니다 군더더기 말씀없이 3분력을 실천하시는 선생님 존경합니다 간단 명료 핵심을 빠르게 전달하시는 힘이 강하시네요^^ 유능하신 의사쌤이십니다
직장에서도 이런 3분력을 실천 하시는분들이 승승장구 승진 잘하고 존중 받습니다 영상 잘 챙겨보고 있어요
구독까지 해주시고 정말 감사합니다^^ 앞으로 자주 들러주세요~
정말 필요한 내용 알려주셔서 넘넘 감사드립니다❤
그동안의 고민이 이걸보고 해결되었네요.너무 쉽고 간결하게 정리해주셔서 감사합니다~^^
감사합니다 정말 !!
믿고보는...이것이구독이다!
구독까지 해주시고 정말 감사합니다^^ 앞으로 자주 들러주세요~
정말 많이 배웁니다..감사합니다.
좋은 영상 너무 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다^^
영양제 복용에 대한 완결판이네요. 좋은 정보 감사합니다.
좋은 말씀 감사합니다^^
오~~정말 감사합니다!!
궁금한거 완전 해결했어요 ~~^^
좋은 정보 감사합니다. 건강하세요.
좋은 말씀 감사합니다^^ 건강하세요~
목소리 너무 편안하다 !!!!!
며칠전부터 영양제복용법을 찾아보고있었는데 이제껏 본것중에 최고에요! 댓글도 처음달아보고 너무맘에들어 바로 구독도 했네요.넘 감사합니다!!
비타민을 마구 먹고 있었네요.이번에 정리를 했습니다. 잘 까먹어서 메모를 했으니 먹을때 잘 신경써서 먹겠습니다 감사합니다~
외국에 살다보니, 기후나 문화차이로 인해 스트레스를 많이 받게 되고 꾹 참고 버티다 보니 어느 순간 면역성이 완전히 망가져 정말 고생 많이 하며 살게 되었습니다. 그렇게 일상생활이 힘들어 챙겨먹기 시작한 영양제가 가지수가 늘다보니 언제 어떤걸 먹어야 좋은 건지 늘 궁금했는데, 이렇게 속 시원히 설명해 주시니 너무 감사 드려요. 영양제 복용 시기 알려주는 영상들이 많이 있지만 다 두르뭉슬하게 설명들을 해 놔서 궁금증은 늘 답답함으로 남아 있었습니다. 선생님, 정말 고맙습니다.
오늘 선생님의 강의를처음 접했는데 강의 내용이 너무 좋고 이해하기 쉽게 정리 해주셔서 몇 가지 강의를 연속으로 듣게 되네요.
좋은 강의 듣게 해주셔서 감사 드려요.
좋아요와 구독에 절로 손이 갑니다 ^^
구독까지 해주시고 정말 감사합니다^^ 앞으로도 잘 부탁드려요~ 행복한 하루 되세요~
민초도 머리에 쏙쏙들어오게 정리해주셔서 정말감사드립니다
좋은 영상 너무너무 감사합니다!!!
선생님 영양제 섭취방법
자세한설명 안내 도움이
많이됩니다 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다^^
반복해서 보게 되네요
유튜브 박사님 정말 고맙습니다
와우~!!
왜 이제야 닥터쓰리님을 알게됐는지...ㅠㅠ
알찬 내용 잘 보고 있습니다~^^♡
항상 유익한 영상 감사합니다.
좋아요 꾸욱 누르고 갑니다👍👍👍
너무잘 설명해주심에 감사드립니다 얼굴 공개 언제하나요.~~?
이번 영상은 따로 저장했다가 머리에 입력이 될때까지 자주~자주 시청해야 될것 같습니다~ 바로 잡아 주셔서 감사합니다~ 지인들에게 구독요청과 더불어 퍼날러도 괜찮겠지요?
구독에 추천, 공유까지~ 정말 감동입니다 ㅠ.ㅠ 앞으로도 잘 부탁드려요~ 행복한 하루 되십시오!!!
설명이 너무 쉽고 이해가 잘 됩니다. 감사합니다~ 게다가 일일이 답장까지 다 해주시다니요.. 바쁘신데 제건 패쓰해주세요^^ 친절하시고 스마트한 쌤을 알게되어 너무 좋네요. 오늘도 좋은하루 되세요~
항상 감사합니다^^
안녕하세요 영상에 나온 고용량 종합비타민 수치가 일일 적정량 인가요?
제가 먹고 있는 종합비타민(Life extension사의 one per day)은 영상에 나온 기준 수치보다 월등히 높은데 이걸 아침 저녁 두번 먹고 있거든요. 따로 마그네슘(500mg짜리),비타민c(1000mg짜리) 도 아침 저녁 두번 먹고 있어요
근데 설사와 가끔 수면장애가 일어나요.
영상에 나온 수치를 알약 1개가 만족 한다면 하루에 한번만 먹어도 될까요?
명품강의!
천재 아닐까!, 생각해보요~^^
감사합니다~!
이런정보는 너무고맙습니다 정말 필요한 정보였는데 항상감사히봅니다 구독은 오래전에 눌러서 이런 정보까지알게되네요
참 좋은말씀 입니다
정말 너무 잘 설명해 주셔서 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
코엔자임q10 유비퀴놀로 복용 해야하는지~~
뇌 영양제 포스파티딜세린 복용이 치매예방에 도움이 되는지 꼭 알고 싶습니다
최고다!!!!
군더더기 없이 필요한 내용만 설명하시는 능력이 탁월하십니다.
제가 영양제 먹을려고 몇달동안 여기저기서 공부한 내용을 이렇게 쉽게 알려주시네요.
비타민B군, 비타민c, 아연(구리포함),비타민D3(k2포함),오메가3,마그네슘,코큐텐까지.. 결국은 따로 구매해서 이제 먹을려고 하는데
갯수가 너무 많아 다음엔 종합비타민을 사고 싶어서 여쭈어봅니다.
맘에 드는 종합영양제를 찾았는데 크롬함량이 높아서 구매를 망설이고 있습니다.
크롬200ug을 매일 먹으면 신장과 간에 무리가 가지않을까해서 구매를 못하고 있는데 신장과 간에 큰 이상이 없다면 매일 복용가능한 용량일까요?
과하다면 격일도 복용해도 괜찮은지도 궁금합니다.
알찬정보주셔서 진심으로 감사드립니다~
방송 내용 너무 유익해요! 구독~~♥
선생님 폐 에 좋은 영양제도 추천해주세요
대단히감사합 니다
자세히 설명을 해 주시
부족부분을
카바하기에
좋아요
복용시기도알려주시니
더
좋아요
몇번을듣고 기록하고 외웠습니다 우선은 지용성과 수용성구분 슈용성영양제는 여러번 지용성은 식사양이많은 식사중1번 복용
정말궁금했던건데 자세히알려줘서 감사드립니다
LA에서
미치겠다ㅋㅋ 어젯밤 영양제를 한가득 직구해서 어떻게 먹어야 좋을까
고민했는데 이게 딱 뜸!
유투브의 알고리즘이 무서워ㅋㅋ
열심히 강의듣고 말씀대로 할게요.좋아요.구독 누르고 갑니당~~~
👍
감사합니다
드디어깨달았습니다
다행입니다~ 감사합니다^^
언제나감사합니다 ~
흡연자들이 섭취해야 하는 영양제와 영상에서 본 영양제을 섭취해도 무리가 없는지 알고 싶읍니다 . 좋은영상 항시 감사하는 마음으로 보고 있읍니다. 고맙습니다
최근에 영양제 보충하기 시작했는데 알기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다 ^^ 잘 참고 하겠습니다
선생님 감사합니다
이제부터는 흡수율 좋게 먹을수 있겠어용~^^
이해와포인트 정리, 최오예요!! 10 가지 종류 비타민을 저녁에 한번에 복용하는데 괜찮은지 궁금합니다.
꼭 답변 주세요 ^^
감솨^^
음악 소리를 작게 하시니 역시 집중이 전보다 잘됩니다 . 아예 없으면 더 집중이 잘될것이라 확신합니다 .의사선생님 목소리가 약간사투리도 있고 리듬감이 있어서 배경음악은 산만하게 들릴수 있어서요.
와우 머찝니다! 영양제 복용법! 단번에
개념 정립을 시켜 주셨네요. 고민이 많았었는데 명확한 설명 감사합니다
구독! 좋아요! ㅎㅎ
구독까지 해주시고 정말 감사합니다^^ 앞으로 자주 들러주세요~
먹고 있는게 많은데 이렇게 복용하는게 맞나.. 라고 생각할 즈음 원장님 컨텐츠를 보니 맞게 하고 있었네요.. 덕분에 마음이 편해졌습니다 🤗
다행입니다^^ 시청해주셔서 감사합니다~
선생님 좋은정보감사합니다 수용성 지용성비타민 어떻게 복용해야하는지 항상궁금했는데 중요한 팁주셔서 정말 감사합니당 !!!!!!!
현대의학개념을 잘 정리해주셔서 영상 너무 잘보고 있습니다. 그런데 한가지 궁금한게 있어. 여쭤봐요. 어느 매체에서 비타민제는 전혀 효과가 없고 효과를 입증한 논문도 거대 제약회사에 로비로 만들어졌다는 내용이 있었는데. 선생님은 어떻게 생각하시나요?(과거 설탕,음료 회사의 로비로 지방이 '악'이된 사례도 있잖아요.)
너무궁금 했어요
유익한 영상 감사합니다♥️
선천적으로 신장이 하나뿐인 30대인데 고용량종합비타민이나 여러가지 미네랄,비타민등을 함께 복용해도 괜찮은가요~?
조심하시고 가능하면 음식으로 섭취하셔서 하나뿐인 신장 관리하시면 어떨까요? 수많은 영양제가 흡수율이 그리 높지 않아서 자연 식품으로 흡수하는게 좋을 듯합니다.
tl실생활에 적용되는 정보 너무 감사합니다 오토파지를 기대하고 간헐적단식 16:8로 아침을 안먹고 있는데 B C 아침복용 방해되지 않겠는지요? 제품구입 안내도 받을수 있는지요?
고용량 비타민 b의 경우에도 2회에 나눠먹어야 하나요?
쵝오!!!
감사합니다^^
감사합니다
감사합니다^^
좋은 정보 감사합니다 마그네슘 같이 들어있는건 어떻게 먹나요?
비타민도 챙겨먹기가 복잡하고 힘드네요.~