32-2화 영상에서 자녀가 만 2세 때 자폐 스펙트럼 증세를 보였던 엄마의 이야기가 소개되었습니다. 댓글을 통해서 해당 영상의 제목과 썸네일에 문제가 있다는 의견이 올라온 것을 발견했습니다. 일단, 썸네일의 메인 텍스트를 변경하고 제목을 조금 바꿨습니다. 그리고 지난 하루 동안 이 이슈에 대해서 생각해봤습니다. 가장 먼저, 자폐 스펙트럼이 있는 자녀와 함께 살아가고 계신 부모님들에게 저 스스로도 아프고 죄송한 마음으로 사과 드립니다. “자폐 치료”라는 단어가 줄 수 있는 불편함에 대해서 제가 충분히 고민하지 못했습니다. 각자가 어려운 시간을 보내오셨을 것이라 생각합니다. 지금 이 순간도 그 고생을 견뎌내고 있으며, 오랜 시간 몸과 마음이 많이 지치셨을 것 같습니다. 이 상황에서 마음을 충분히 헤아리지 못하여 죄송합니다. 이에 대해 깊은 유감과 존중의 마음을 전합니다. 제가 어떤 맥락에서 그렇게 제목을 적었는지, 현재 제가 “자폐 스펙트럼”이라는 주제에 대해서 어떤 문제 의식을 갖고 있는지, 그리고 관련해서 갖고 있었던 계획을 설명 드리고 싶습니다. 1) “자폐 스펙트럼”이 아니라 “자폐”라는 단어를 사용한 것에 대해 자폐를 스펙트럼 이슈로 보는 것이 기본임을 알고 있습니다. 그래서 최초로 만든 썸네일에선 “자폐 스펙트럼”이라는 표현을 사용했습니다. 그런데 썸네일을 다시 보며 텍스트가 길어서 가시성이 떨어진다고 판단했습니다. 그래서 업로드 직전에 제가 “자폐 치료”라는 단어로 수정했습니다. 앞으로는 정확한 표현을 위해 “자폐 스펙트럼”이라고 부르겠습니다. 2) 제목에 있었던 “치료”라는 표현에 대해 특히 이 부분에 문제의 소지가 있다는 걸 깨달았습니다. 저는 여기에서 치료라는 표현을 ‘완치(완전 치료)’라는 의미가 아니라 ‘치료를 위한 노력’이라는 의도로 사용했습니다. 치료라는 단어가 가진 간결함과 힘을 활용해서 누군가에게 효과가 있었던 요소가 이 영상에 담겼다는 사실을 전하려 했습니다. 그런데 자폐 스펙트럼 영역은 드라마틱한 변화를 만드는 게 어려운 케이스가 많습니다. 그런데 이 제목이 “한 부모가 이렇게 치료했다.”라고 이해될 경우 변화를 만드는 게 어려운 상황에 있는 자폐 스펙트럼 아동을 키우시는 부모님께서 무언가를 잘못한 것처럼 느끼실 수 있다고 생각합니다. 그리고 치료라는 표현이 “자폐 스펙트럼”을 다름이 아니라 “비정상”, “나쁨”처럼 느끼게 만들 수 있는 여지가 있다는 것도 맞다고 봅니다. 이 표현으로 그 누군가에게 상처가 될 수 있음을 인지했습니다. 이런 부분을 앞으로 조금 더 섬세하게 다룰 수 있도록 하겠습니다. 다만, 한 가지 고민은 여전히 남습니다. 표현의 옳고 그름의 문제를 떠나서 자폐 스펙트럼은 정신 질환 진단 시스템(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)에서 “자폐 스펙트럼 장애(disorder)”로 정의되고 다뤄지고 있습니다. 이런 현실 맥락에서 자폐 스펙트럼이라는 상황과 이를 다루려는 다양한 노력들을 어떤 표현으로 언급하는 게 좋을지에 대해서는 아직 고민이 있습니다. 의견을 주시면 적절하게 반영하겠습니다. 3) 영상 속 사례자분의 아이는 자폐 스펙트럼이 아니라는 의견에 대해 댓글로 “정상발달로 돌아왔다면 자폐가 아니다.”, “자폐 증상이 있다고 해서 자폐가 아니다.”, “자폐 스펙트럼이 아니라 발달 지연이었을 것이다.”라는 의견이 있었습니다. 영상에선 완곡하고 표현되었지만 실제로 병원에서 의사가 “굳이 검사를 하지 않아도 자폐일 가능성이 높다.”고 말했습니다. 그리고 만 2세 즈음부터 아이에게서 드러났던 다양한 증상(영상의 20:20초부터)은 단순히 발달 지연으로 보기엔 어려운 자폐 스펙트럼 아동의 대표적 증상들이었습니다. 아이 어머님께서 영상에선 밝고 담담하게 이야기하셨지만 영상에 담기지 않은 과정의 이야기가 더 많았습니다. 4) 현재 저는 “자폐 스펙트럼이 발생한 원인, 문제 정도, 치료 방식과 타이밍에 따라서 일부 큰 변화를 만들 수 있는 케이스가 있을 수 있다.”는 입장을 가지고 있습니다. 이는 “상황을 크게 바꾸는 게 어려운 케이스도 있다.”는 생각과 “상황을 바꿀 수 있는 케이스도 있다.”는 생각을 모두 포함합니다. 영상에서 나온 케이스에서 만 2세 때부터 약 1년간 아이에게 했던 것은 다음과 같았습니다. 1.스킨십 늘리기 2.몸 활용 놀이 늘리기 3.야외 활동 늘림(햇볕 쬐기) 4.새로운 장소에 방문하기(통화하면서 이야기해주셨는데 댓글에서 어떤 분이 말씀하시는 것처럼 아이와 대중교통 타는 것이 굉장히 어려운 일이었다고 했습니다.) 5.손을 쓰는 다양한 활동 6.자기 전 아이와 상호작용, 웃게 하기 그 외에도 식단, 장 치료 관련해서 노력한 것이 있습니다. 이런 요소들이 이 하나의 케이스에서 효과를 보였습니다. 이런 것이 없었다면 아이의 발달은 다른 양상을 보였을 가능성이 높다고 생각합니다. 하지만 그렇게 노력한다고 해서 무조건 나아질 수 있는 것을 의미하지 않으며, 동일한 노력을 했어도 나아지지 못하는 케이스도 있을 수 있음을 이해합니다. 5) 현재 제가 자폐 스펙트럼 문제를 바라보는 관점과 이해를 전하고 싶습니다. (1) 자폐 스펙트럼을 가진 아이에게서 대표적으로 발견되는 특징은 ‘소통, 행동, 또는 사회적 활동 등에 어려움이 있는 것‘입니다. (2) 자폐 스펙트럼은 문제의 증상, 기저의 생리적 상태, 해당 문제가 발생한 원인이 상당히 다양합니다. 그래서 스펙트럼이라는 표현 자체가 나타내듯 개인차가 크고, 양상의 폭과 깊이가 다양합니다. (3) 해당 문제를 겪고 있는 아이의 발달 시점(영아기, 유아기, 청소년기, 성인기)도 중요한 변수이기에 이것에 따라서 접근 방식과 이것의 효과도 달라집니다. 이는 동일한 아이라고 해도 그 아이의 만 2세 시점과 16세 시점에 할 수 있는 것과 그것이 아이에게 미치는 영향은 완전히 다르다는 것을 예로 들 수 있습니다. (4) 보통 아이의 뇌가 6~7세 이전까지 굉장히 크고 빠른 변화를 겪으며, 특히 첫 3년의 변화는 더 큽니다. 그래서 이 시기에 신경가소성을 통해 개입할 수 있는 여지가 더 크다고 생각합니다. (5) 제가 알고 있는 대표적인 자폐 스펙트럼의 대표적 원인은 다음과 같습니다. - 선천적 유전적 소인 - 유전자 발현 이상(후천적이며 아래의 요소들과 관련성이 있다는 근거들이 있음) - 중금속 - 환경 호르몬 : 다이옥신, 폴리염화비닐, 다환 방향족 탄화수소, 농약, 살충제 - 활성 산소 - 질병, 감염, 분만 중 합병증 - 식품의 독성 (6) 이 이슈를 바라 볼 때 다음의 주제를 중요하게 봐야한다고 생각합니다. - DNA 메틸화 - 장 - 마이크로바이옴 - 뇌 - 미토콘드리아 손상 또는 기능장애 - 활성 산소 과잉 - 생활 환경 속 다양한 대사 독소(위에 언급한 것 포함) - 염증/면역 이슈 - 기타 대사 장애 - 특정 영양소 결핍 모두 제가 오프라인 강연에서 중요하게 강조했거나, 아직 제가 공부가 모자라기에 간단히 설명만 하되, 앞으로 중요하게 보셔야 한다고 강조했던 주제들입니다. 저는 작년 어느 시점에 강연에서 만난 복수의 구독자분들을 통해서 생각보다 자폐 스펙트럼 문제를 가진 아이들이 많으며, 통계에서도 빠르게 증가하고 있음을 인지했습니다. 그리고 이 문제를 가진 아이와 살아가는 것의 어려움을 아주 조금이나마 이해하게 되었습니다. 그래서 올해는 특히 이 문제를 중요하게 보고 있으며, 올해 초부터 GAPS 책 최신판 번역/출간 작업을 해왔습니다. 얼마 전에 촬영한 의료 전문가분과의 인터뷰에서도 장, 유전과 관련해서 이 주제를 깊게 다루기도 했습니다. 영상 속의 출연자분을 섭외한 것도 관련해서 중요한 이야기를 전하기 위함이었고, 최근에 자폐 스펙트럼이 있는 자녀와 함께 하고 있는 다른 어머님을 인터뷰하기로 계획한 상태였습니다. 이 이슈를 공부하면서 종종 드는 생각이 어떤 부모든 자폐 스펙트럼을 가진 아이를 만날 수 있다는 것입니다. 그리고 이건 사회 전체가 함께 다뤄야 하는 문제라는 생각을 합니다. 자폐 스펙트럼을 가진 아이도 사회의 구성원임을 양지하고, 사회의 인식이 변화되어야한다고 생각합니다. 이 주제가 참 어려운 것 같습니다. 하지만 계속 다뤄서 무언가를 바꿔보려 합니다. 제가 앞으로 이 주제를 다루면서 실수나 잘못을 한다면 솔직하고 편하게 말씀해주세요. 고치고 배우겠습니다. 주시는 의견들 열린 마음으로 듣고 유념하도록 하겠습니다. 최겸 드림
@@hbdhdhe참으로 무례하군요....자신의 의견을 피력하고자 하신다면 비하와 비난의 언어가 아닌 명확한 언어와 논리적인표현으로 말씀해주세요~그것은 자유이고 존중합니다. 경청과 수용적 태도를 갖추시기를 바랍니다. 당신의 의도가 무엇인지 정확히 알 수 없지만,이런 방식의 언행은 누군가에게는 큰 불쾌감을 줄 수 있습니다.
언어센터에 갔더니 장과 뇌가 연결되어 있다며 종이에 프린트된걸 주시더니 이대로 해보시라고 했어요. 아이가 집증력이 많이 떨어졌었는데 지금은 정말 많이 좋아졌습니다. 내용 공유 할게요 ----------- 1. 지방의 섭취 비율을 높여라. (탄수화물 섭취 양을 줄이고, 반찬으로 고기를 많이 섭취, 고 기는 돼지고기, 소고기, 닭고기, 오리고기 등 지방은 뇌에 가장 친화적인 영양소~ 뇌의 70%는 지방으로 구성되어 있고, 각 신경세포는 지방과 단백질로 구성~ 성장기 어린이들 에게는 특히 지방과 단백질의 섭취가 중요하다.) 2. 밀가루 음식과 유제품을 끊어라. (빵이나 과자, 면 음식 등 밀가루가 들어간 음식을 최대 한' 줄이고, 우유, 요구르트, 치즈, 아이스크림 등 유제품도 최대한 자제시켜야 함, 밀가루 음식이 두뇌에 안 좋다는 것은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 유제품 역시 장이 건 강하지 않은 아이들에게는 밀가루와 같습니다.) 3. 건강한 기름을 사용해서 요리해라! (건강한 기름은 뇌에 상당히 중요하지만 우리 주변에 가득한 트랜스지방은 뇌의 치명적인 적이므로, 건강한 지방의 섭취가 중요함. 요리할 때 는 쓰는 식용유 ex) 올리브유, 포도씨유, 해바라기씨유 등은 열을 가하게 되면 산화가 되 어 트랜스지방으로 변질이 될 수 있어서 몸의 면역계를 저하시킵니다. 따라서 열을 가하 게 되는 요리용으로 기름은 코코넛 오일이 가장 적당하고 건강합니다. ) 4. 과한 탄수화물 섭취는 독! 탄수화물 섭취가 과하면 체내에서 미쳐 다 소화, 분해하지 못 하여 장속의 나쁜 곰팡이의 먹이가 된다. 탄수화물의 과한 섭취는 아이들을 흥분시킨다는 연구결과도 있으며 단 맛을 내는 설탕과 단 과일과 각종 시럽 등 역시 마찬가지오니 하 루 탄수화물 섭취량을 현재보다 반으로 줄여주세요( 쌀, 과일 등) 또한 탄수화물 섭취 시 에는 꼭꼭 20번씩 씹어서 삼키도록 훈련을 해야 합니다. (요리 시 설탕 대신 프락토올리 고당으로 사용해주세요~) 5. 뇌에 좋은 먹거리는? - 코코넛 오일 (요리용으로 사용해도 되고, 하루 1~2스푼씩 먹어도 좋음) 달걀(특히 노른자) 하루에 2개정도씩 꾸준히 먹여주세요.- ( 단, 면역계가 민감한 아이 는 자제시켜 주세요.) • 호두, 아몬드 (하루에 반주먹 정도) 강황가루 (하루에 1~2티스푼) (후추와 함께 먹으면 효과가 훨씬 뛰어남) • 연어 브로콜리, 시금치
46개월 자폐아이를 둔 엄마입니다. 아기가 돌무렵 장염이왔고 입원해서 지사제를 처방받아 먹도 난 뒤로 갑자기 되던 호명반응도 안되고 6개월이 흐르고 예전이랑 다르다는걸 많이 느꼇어요. 저는 임신때부터 자폐스팩트럼이 늘어나고 있고 장내세균총이 뇌발달에 많은 영향을 많이 미친다는걸 알고 있었어요. 돌 장염 이후 퇴행이 와서 자폐스팩트럼되었다는 생각이 들었고 그러다가 대변이식까지 알게되어서 최겸님을 알게되었습니다. 그 이후로 식단에 이리저리 시도 했지만 중간중간 아기가 병치례할때마다 스무디도 거부하고 해서 지금은 식단이 많이 무너졋고 아직도 여전히 크게 희망이 와닿지 않는 경증수준의 자폐스팩트럼이네요.. 모르는사람들은 장과 뇌의 관련성으로 자폐치료에 대해 불편하실수잇겟지만 현대의학이 완성된 상태도 아니고 최겸님처럼 조그마한 씨앗의 힘이 당장은 작을지 모르지만 가공식품.플라스틱사용.제왕절개.분유.항생제남용. 환경오염.등등 많은 이유가 있고 결국 우리가 편하기위해 만든것들이 우리아이를 헤치고 있는 현실이 암담하고 슬픕니다. 개선해야 할 시점이고 전환의 계기가 되었으면 좋겟고 발달장애 아이들의 장에 대한 많은 연구와 치료제 그리고 장에 대한 여러가지 질병들 개발이 얼른 되었으면 좋겠습니다!
이 영상은 레젼드입니다. 저의 아이가 정말 반짝반짝 총명하고 기발한 아이였는데 초등 삼학년때 병원에 입원하여 삼주간 항생제 치료를 받았습니다. 그 후에 아이가 불안장애 ADHD 자폐스펙트럼 순으로 진행되어 갔습니다.사람의 눈을 쳐다보지 못하는 아이로 바뀐 것의 원인을 찾다가, 항생제로 망가진 장환경에 대해서 고민하게 되었고, 단백질 우선섭취 야채 그래도 배고프면 밥 그리고 기름을 바꿨고 나이아신 아미드를 먹이면서 아이가 돌아오기 시작했습니다. 지금 중학교 1년생 아들은 학교도 클럽활동도 또 가끔 수영도 하러 다니는 아이로 돌아왔습니다. 장은 뇌라고 생각하며 여기서 말씀하신 아이어머님의 말씀 온전히 동의합니다.
중 1 자스 아이를 키우고 있습니다. ADHD 뚜렛 틱 기타 다양한 증상이 겹쳐서 신경정신과에서 2년간 약을 먹였는데 개선은 안되었고 살만 점점 쪄가더군요 4학년 가을 학교 건강검진서 비만과 간기능문제 소견이 나온걸 보고 화나서 그날로 약 다 끊고 이런저런 정보를 찾아보다 gfcf 식이를 시작했습니다. 2주만에 하늘에 침뱉어 얼굴에 맞고 팔다리 휘두르고 소리내는 뚜렛 증상이 사라지고 저랑 눈을 맞추더라구요 그 후 식단을 하면서 몸무게도 정상으로 돌아오고 많이 개선되었지만 인지나 언어는 큰 발전이 없었습니다. 큰 발전도 없고 악화되지도 않는 상태로 3년을 보냈죠. 올 2월 한달가량 케톤식하다 3월쯤부터 갭스책을 보고 식단을 2주쯤 했을 무렵 밤에 통잠을 자고 난생 첨으로 글자쓰기 연습을 혼자서 1시간 넘게 집중해서 하더군요. 그 뒤로 지금까지 식단을 하면서 아이 상태는 음식에 따라 오락가락 했지만 인지는 점점 오르고 있습니다. 전 아이가 평생 자폐로 살아야 하는 줄 알고 어떤 시도도 무의미하다 자포자기 했던 엄마입니다. 근데 여태 내가, 우리가 알던 기존의 의학상식은 이미 옛날것이라는 것을 이젠 너무 잘 알고 있습니다. 내 아이에게 어떤 음식이 칼이 되고 병들게 하는지, 어떤 음식이 내 아이의 뇌를 충분히 기름지게 하는지 어렵지만 공부해야 합니다. 아직도 공부할게 많고 어렵지만 공부 하고 그 지식을 아이에게 적용해가면서 '이게 맞구나' 라는 희열감과 희망을 느낄때마다 이 지식을 만날수 있었던게 얼마나 나에게 행운인지를 느끼고 감사하고 있습니다. 더불어 40년이 훨씬 넘게 여드름과 장트러블 무기력 우울증을 달고 살았던 저의 정신과 신체가 말도 안되게 건강해진 점에 대해서도 말씁드리고 싶습니다. 부디 꼭 밑져야 본전이라는 생각으로 이 영상을 불편해 하지만 마시고 내 아이와 나의 인생을 위해 공부해보시길 바랍니다🙏
어머님 후회하지 마세요, 중증자폐아이들 입이 짧은 편입니다. 우리 애도 같은 중증자폐아이입니다. 식단 조절 자체가 불가능했습니다. 먹이면 일부러 토하는거 처럼 보이는데 사실 괴로워하고 공격성이 나타나더라고요. 자폐아이마다 다르니까 앞으로 사랑 가득한 눈으로 바라보시고 애한테 맞춰서 지냈으면 합니다.
간절히 필요한 사람에게 꼭 필요한 그 메세지가 가서 닿을 수 있길 두 손 모읍니다❤최겸님이 오랜기간동안 묵묵히 만들어 주신 영상을 보고 기존 사고를 깨는데 도움을 받았고 해보니 빠르게 몸이 변하더라고요. 이번 영상에 무례한 댓글들이 보여 숨은 구독자가 처음으로 감사를 표합니다. 일단 해보시고 댓글 다세요😊
이 분의 유투브 미국에서 응원합니다. 겸님이 사회에 끼치는 조용한 선한 영향에 감동하며 대학 후배님이심이라는 것이 자랑스럽습니다. 미국에서도 요즘 자폐아동들이 많이 늘어나는데 이런 내용이 많이 연구되어 그 가족들이 아이를 양육하는데 조금이라도 밝은 빛을 찾을 수 있는 계기가 되었으면 좋겠습니다.
아이 6살때 심한 장염으로 입원하고 독한 항생제 치료 받고 난후에 바로 알레르기성 자반증이라는 자가면역질환에 걸려서 몇달간 고생했었어요.저는 항생제와 장환경의 무너짐이 자가면역질환의 원인이라고 생각해요. 장건강이 치매와도 연관이 많이 있다고 해요. 저희 시댁쪽이 유독 치매 환자분들이 많은데 유전적으로 장들이 많이 안좋으세요. 저는 저염식이 건강에 좋다고 생각을 해왔었는데 음식이 입안에 들어와도 아무맛도 안날정도로 저염식을 하시는 시부모님들은 위도 장도 안좋으시고 치매까지 있으시고 경상도쪾이라 간이 센 친정식구들 포함 친척들은 제가 아는 선에서는 단한명의 치매환자도 없었고 위도 장도 대체적으로 건강한 이유가 뭘까 늘 가졌던 의문이였는데 그 키가 소금 섭취가 원인일까 하는 생각이 드네요.
맞습니다. 정확히는 소금의 나트륨 성분으로 만들어지는 중탄산나트륨NaHCO3 일명 베이킹소다가 인체 면역과 건강에 엄청난 영향을 줍니다. 신체 균형이 깨지고 중탄산나트륨을 만드는 간,비장,신장의 기능이 떨어졌다면 중탄산나트륨의 섭취를 통해 균형을 맞춰야합니다. (일반 식소다 말고 알루미늄프리제품인제 확인필요)
안녕하세요. 현재 10개월 된 아이의 엄마입니다. 모든 부모님들도 마찬가지겠지만 제가 할 수 있는한 아이에게 어떻게하면 건강하고 바른 식사를 줄 수있을까 고민해왔고 이유식 또한 손수 만들어 깨끗하고 최대한 아이가 맛있게 먹을 수 있도록 하고 있는데 이렇게 좋은 영상을 알게되어 너무 벅차고 감사합니다. 책도 사고 유튜브도 참고해서 건강하고 바른 아이로 키울게요 ^^ 그리고 영상에 나오신 분들도.. 댓글쓰신 어머님들도 정말 대단하세요. 우리 모두 힘내요 ~
건설적인 지적은 좋지만 감정적인 댓글도 좀 보이네여.. 잘못에 대해 서로 이해하고 배려하고 둥글둥글한 사회가 됬으면 좋겠고 그러려면 우리부터 노력을 하면 좋겠어요.. 내 아이가 앞으로 살아갈 세상 .. 더군다나 장애가 있다면 내 아이에게도 사회가 좀 따뜻하고 배려있는 세상이면 좋겠다 싶으실 텐데요… 어른부터 .. 나부터 먼저 포용해보는 것이 먼저 아닐까 싶어요…
자폐 관련 영상에 관련 없긴 하지만... 최겸님 식단 설밀나튀술 제한하고 나서 가장 극적으로 와닿은 부분이 바로 피부임... 그 흔한 트러블 하나가 안남... 매일 밤 아무리 치실을 할때마다 한바가지씩 쏟아졌던 잇몸 사이 피도 거의 안나고 있음...(이 시린 게 사라짐) 기상 직후와 식후 몇시간 주기로 오던 두통 사라짐. 체중은 원래 정상 범주에 있어서 딱히 달라지지 않았는데... 항상 낫또 삶은 콩 돼지고기 소고기 해산물 올리브 오일 계란과 잎채소 위주로 설탕 없는 알룰로스 간장 등 사용하여 소스 만들어 식단을 짜서 직접 요리해서 먹고있는데... 일단 위의 저 두개가 가장 눈에 띄는 변화였어요. 이런 간증(?) 영상 보면서 느끼는 게... 다른 분들도 피부들이 하나같이 광이 나고 계심... 최겸님도 그렇고 정말 영상에 나오는 모든 분들 피부가 트러블 1도 없이 맑아요. 저 역시도 그래요. 역대급 피부... 몸에 잔염증이 없어지는 게 느껴져요. 정말 내가 먹는 음식이 나를 이루고 있다는 게 사실인듯... 더한 변화는 전체적으로 더 내 자신을 살펴봐야 하긴 하겠지만... 어쨌든 오늘도 영상 감사합니다.
치실부분에서 공감해서 댓글 잘 안달지만 달아요! 저희 첫째가 치실만하면 피범벅이였는데 비타민c 메가도스 이후 많이 개선됐어요. 코피+치실피가 너무 심해서 매일매일 걱정이였는데 식단이랑 비타민c메가도스를 같이하고 확연히 좋아졌어요. 정확히 뭐다 말씀 드리긴 어렵지만 아이의 경우는 집이 아니면 통제가 어려우니 급식도 하고 중간 중간 과자나 나쁜 음식도 많이 먹었는데 그렇게 생각하니 비타민c 메가도스가 좀 의미 있었던 거 같아요. 장단점 찾아보고 선택하시 길요^^
자폐스펙트럼이 워낙 증상도 원인도 다양하니 논란이 많은 것 같네요 과학적이지 않다고 하시는 분들은 자폐스펙트럼에 대해 잘 모르시는 분들이라 생각합니다 발달지연 아이들 치료하는 일을 하고 있는데 부모님들이 의사나 연구직에 계신 분들중 해외논문이나 사례 참고하면서 식이요법 병행하시는 분들 계신데 효과가 매우 좋습니다 그래서 저희도 다른 부모임들께도 더 적극적으로 권하고 있어요 또한 저희는 뇌파치료를 병행하기도 하는데 이또한 효과가 좋지만 비난하시는 분들 계시더라구요 또 비과학적이라 하실까봐 첨언하면 저희는 병원이라 의사의 처방으로 모든 치료를 진행하고 있습니다 물론 식이나 뇌파치료만으로는 안되고 기존의 언어치료 놀이치료 aba 사회성 훈련을 합니다 이미 다른 아이들보다 발달이 지연되어있으니 따라잡도록 돕는 건 당연하지만 식이가 엄청 큰 도움을 주는 것을 많이 보았습니다 우리가 기존에 알고 있는것만 믿는것이 더 비과학적이라고 생각합니다 기존에 자폐스펙트럼에 대한 완벽하게 좋은 치료법이 있었던가요 댓글 잘 안다는 편인데 너무 공격적인 댓글이 많아서 안타까운 맘에 남깁니다 최겸님 힘내세요
식단으로되는거면 약은 왜 못만들어요? 글루텐 카제인이 누구에겐 좋은 영양소인가요? 그냥 컨디션이 좋아지니 아이들 행동 양상이 더 좋아지는거고 그러니 호전된다 생각하는거지 자폐가 치료된다느니 그런 소리들 늘어놓지마세요. 정말 무지합니다. 자폐치료와 식단 관련 논문도 없고 자폐쪽 권위자도 밝혀진 바 없다라고 할뿐 연관성에 대해 섣불리 말하지 않았습니다.
인간이 고작 해낼수 있는 건 틀 하나를 발견하는 일이겠죠. 틀이 생기면 어… 벽하나가 서게되면 양 옆으로 빛과 그림자가 지는것처럼. 다시말해 완전한 틀은 없어요. (그러나 그 틀 중 고르고 고른 가치가 인류의 문명이겠죠) 치료라는 것도 부작용을 감수하면서 생명 연장을 하는 아이러니한 행위죠. 우리삶이 다 그렇지 않나요? 암환자 항암시 세포분열 주기 빠른 세포 박멸하며 머리카락 쑥빠지듯. 그러니 하나의 틀은 반드시 명암을 가집니다. 명과암이 있어요. 둘다. 언제나. 그저 틀 하나를 공유해주려는 마음을 바라보고 그 발견을 축하하자구요. 영상 잘보구 갑니다아아
21개월부터 식단과 영양제로 치료중인 아빠 입니다. 완벽한 식단은 못하지만 카제인 글루텐은 거의 90% 이상 막고있습니다. 분명히 좋아 집니다. 벗어난 상황은 아니지만 자폐티가 50% 이상은 줄었습니다. 장난도 치고 일반 아이가 하는 행동들도 꽤 많이 나오고있습니다. 자폐 치료 하시는분들 화이팅입니다.
저도 몸이 개선되는 중이고, 첫째는 병원 vip 였는데 1년에 병원을 몇번 갈까 말까예요. 식단 해보고 비난하세요들. 최겸님 요 사례가 첨이 아니라 이미 몇년전에 식단으로 자폐완치를 받은 사례를 기사로 접한 적이 있어요. 유트브나 책 몇권만 읽어도 장과 뇌가 연결 되있다는 사실은 이미 다들 아실거예요. 그런 의미에서 식단도 하나의 치료법이 될 수 있다고 봐요.
그럼요~ 공감합니다. 암도 자연치유많이들 하죠 실제 저희집도 항암안하고 대체의학으로 고쳤거든요. 정말 밤새 공부 많이 했답니다 논문다 뒤져보고.. 그러다 뇌도 먹는것과 영향이있는걸 알았고 조현병조차 미네랄(B3) 로 고친 논문도 보게되고.. 물론 쉽지 않은길이겟지만 병원만 무조건 믿는것도 잘못된거죠.. 저는 식단과 한약으로 자페 치유 되는것 확인하고 제 궁금증이 많이 풀렸답니다. 하지만 쉽게 권하지는 못하겠더라구요 사이비 취급하니.... 그냥 저희 가족에게만 적용하고 저희도 정형외과 이외에는 중등 아들 병원간적이 정말 거의 없어요 왠만하면 집에서 .. 영양제.. 소금. 자석.. 식단 ㅡ운동 등으로 건강을 지키고 있답니다.
14개월된 손녀 보는데 만 2세까지 음식에 소금간을 하지 말라고해서 안하는데 애리님 아침에 소금차를 마신다고 하시네요? 유아는 정말 소금간 안하는건지 모르겠어요. 우리가 30년전에 아이 아유식 줄때는 성인 입맛에 맞게, 매운것 말고 소금간은 성인과 같게 했는데 잘 컸는데~
하얀 정제된 소금은 나빠요 죽염이나 미네랄소금 암염등 그런것 드시면됩니다. 저는 9번 대나무에 구워내서 불순물을 없앤 죽염을 먹고있어요. 사람들이 몰라서 그렇지 쓰러져 병원가면 바로 링겔 하잖아요 그게 식염수이잖아요.. 나트륨만 있는 소금은 정말 해롭지만 수많은 미네랄이 들어있는 소금은 몸에 이롭습니다.. 전편의 공겨적 댓글들 보고 놀래서.. .. 사람들이 참 편협하단 생각이 드네요..
건강에 관심이 많아 이것저것 정말 많은걸 찾아봤습니다만... 지금 많이 혼란스럽습니다.. 뭐가 맞는건지 잘 모르겠어요. 다른 책들을 보면 영양제를 먹으면 더 안좋아진다는 연구결과가 있다고 하는데 영양제를 먹어도 되는건지요.. 그리고 자연식물식이나 채소과일식 이런걸 찾아보면 육식을 하지말고 채소과일을 듬뿍먹고 밥은 현미로 먹으라고 되어있는데.. 이게 아닌걸까요...ㅠㅠ 설밀나튀커유 제한은 다른곳과 같긴합니다만.. 육식과 영양제 등 파헤치면 파헤칠수록 혼란스럽네요 ㅠㅠ
음... 나이 차이 때문일까요... 늘 좋은 영감 받았었는데 오늘 출연자분과 호스트님의 말씀들은 제게는 조금 비과학적으로 느껴져 많이 와닿지는 않아 약간 아쉬웠습니다. 지난 영상에는 안아키를 조금 긍정하는 댓글도 달리던데 이게 채널의 방향과 일치하는 의견은 아닐거라 생각하는 입장으로는 편집시에 조금 들어내시거나 개인의 의견일 수 있음을 표기해주셨다면 어땠을까 싶어지네요.
자폐스펙트럼 장애남자자녀 키우는.엄마예요. 자폐는.병이 아니에요. 아이가 가진 다양한 고유성 중에 자폐적 특성이 공존하는... 아이의 존재 상태인데 마치 병이라는 방식으로 바라보는 시각 자체가 잘못된 것 같습니다. 아이의 자폐적 특성 때문에 다양한 지원을 하고 있지만 이건 아이가 사회의 구성원으로 좀 더 잘 살기 위해 하는 것이지 자폐적 특성 자체가 사라질 거라는 기대에서 하고있진 않거든요. 만약 아이가 물리적 건강이슈로 단순발달 지연이나 지체가 있었을 수는 있지만. (어린 시기엔 일단 자폐소견까진 들었을 수도 있지만 진단명이 나오지 않았다면 그건 사실 장애는 아닌거겠죠?). 이제 자폐소견이 사라진 상황을 치료가 돠었다 라고 하는건 루테인 먹고 시각장애인이 눈이 뜬것과 같은 맥락이에요. 듣고 있자니 사실 화나기보다 좀 웃겼어요. 당사자가 전문가가 아닌데 1개의 케이스스터디(본인 자녀경험)으로 마치 자폐치료로 인식했고 발화했다고 하는게 재미있더라구요. 근데 물론 전문가가 아니니 일어날 수 있는 일이라고 생각해요.
32-2화 영상에서 자녀가 만 2세 때 자폐 스펙트럼 증세를 보였던 엄마의 이야기가 소개되었습니다. 댓글을 통해서 해당 영상의 제목과 썸네일에 문제가 있다는 의견이 올라온 것을 발견했습니다. 일단, 썸네일의 메인 텍스트를 변경하고 제목을 조금 바꿨습니다. 그리고 지난 하루 동안 이 이슈에 대해서 생각해봤습니다.
가장 먼저, 자폐 스펙트럼이 있는 자녀와 함께 살아가고 계신 부모님들에게 저 스스로도 아프고 죄송한 마음으로 사과 드립니다. “자폐 치료”라는 단어가 줄 수 있는 불편함에 대해서 제가 충분히 고민하지 못했습니다.
각자가 어려운 시간을 보내오셨을 것이라 생각합니다. 지금 이 순간도 그 고생을 견뎌내고 있으며, 오랜 시간 몸과 마음이 많이 지치셨을 것 같습니다. 이 상황에서 마음을 충분히 헤아리지 못하여 죄송합니다. 이에 대해 깊은 유감과 존중의 마음을 전합니다.
제가 어떤 맥락에서 그렇게 제목을 적었는지, 현재 제가 “자폐 스펙트럼”이라는 주제에 대해서 어떤 문제 의식을 갖고 있는지, 그리고 관련해서 갖고 있었던 계획을 설명 드리고 싶습니다.
1) “자폐 스펙트럼”이 아니라 “자폐”라는 단어를 사용한 것에 대해
자폐를 스펙트럼 이슈로 보는 것이 기본임을 알고 있습니다. 그래서 최초로 만든 썸네일에선 “자폐 스펙트럼”이라는 표현을 사용했습니다. 그런데 썸네일을 다시 보며 텍스트가 길어서 가시성이 떨어진다고 판단했습니다. 그래서 업로드 직전에 제가 “자폐 치료”라는 단어로 수정했습니다. 앞으로는 정확한 표현을 위해 “자폐 스펙트럼”이라고 부르겠습니다.
2) 제목에 있었던 “치료”라는 표현에 대해
특히 이 부분에 문제의 소지가 있다는 걸 깨달았습니다. 저는 여기에서 치료라는 표현을 ‘완치(완전 치료)’라는 의미가 아니라 ‘치료를 위한 노력’이라는 의도로 사용했습니다. 치료라는 단어가 가진 간결함과 힘을 활용해서 누군가에게 효과가 있었던 요소가 이 영상에 담겼다는 사실을 전하려 했습니다.
그런데 자폐 스펙트럼 영역은 드라마틱한 변화를 만드는 게 어려운 케이스가 많습니다. 그런데 이 제목이 “한 부모가 이렇게 치료했다.”라고 이해될 경우 변화를 만드는 게 어려운 상황에 있는 자폐 스펙트럼 아동을 키우시는 부모님께서 무언가를 잘못한 것처럼 느끼실 수 있다고 생각합니다.
그리고 치료라는 표현이 “자폐 스펙트럼”을 다름이 아니라 “비정상”, “나쁨”처럼 느끼게 만들 수 있는 여지가 있다는 것도 맞다고 봅니다. 이 표현으로 그 누군가에게 상처가 될 수 있음을 인지했습니다. 이런 부분을 앞으로 조금 더 섬세하게 다룰 수 있도록 하겠습니다.
다만, 한 가지 고민은 여전히 남습니다. 표현의 옳고 그름의 문제를 떠나서 자폐 스펙트럼은 정신 질환 진단 시스템(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)에서 “자폐 스펙트럼 장애(disorder)”로 정의되고 다뤄지고 있습니다. 이런 현실 맥락에서 자폐 스펙트럼이라는 상황과 이를 다루려는 다양한 노력들을 어떤 표현으로 언급하는 게 좋을지에 대해서는 아직 고민이 있습니다. 의견을 주시면 적절하게 반영하겠습니다.
3) 영상 속 사례자분의 아이는 자폐 스펙트럼이 아니라는 의견에 대해
댓글로 “정상발달로 돌아왔다면 자폐가 아니다.”, “자폐 증상이 있다고 해서 자폐가 아니다.”, “자폐 스펙트럼이 아니라 발달 지연이었을 것이다.”라는 의견이 있었습니다.
영상에선 완곡하고 표현되었지만 실제로 병원에서 의사가 “굳이 검사를 하지 않아도 자폐일 가능성이 높다.”고 말했습니다. 그리고 만 2세 즈음부터 아이에게서 드러났던 다양한 증상(영상의 20:20초부터)은 단순히 발달 지연으로 보기엔 어려운 자폐 스펙트럼 아동의 대표적 증상들이었습니다. 아이 어머님께서 영상에선 밝고 담담하게 이야기하셨지만 영상에 담기지 않은 과정의 이야기가 더 많았습니다.
4) 현재 저는 “자폐 스펙트럼이 발생한 원인, 문제 정도, 치료 방식과 타이밍에 따라서 일부 큰 변화를 만들 수 있는 케이스가 있을 수 있다.”는 입장을 가지고 있습니다. 이는 “상황을 크게 바꾸는 게 어려운 케이스도 있다.”는 생각과 “상황을 바꿀 수 있는 케이스도 있다.”는 생각을 모두 포함합니다.
영상에서 나온 케이스에서 만 2세 때부터 약 1년간 아이에게 했던 것은 다음과 같았습니다.
1.스킨십 늘리기
2.몸 활용 놀이 늘리기
3.야외 활동 늘림(햇볕 쬐기)
4.새로운 장소에 방문하기(통화하면서 이야기해주셨는데 댓글에서 어떤 분이 말씀하시는 것처럼 아이와 대중교통 타는 것이 굉장히 어려운 일이었다고 했습니다.)
5.손을 쓰는 다양한 활동
6.자기 전 아이와 상호작용, 웃게 하기
그 외에도 식단, 장 치료 관련해서 노력한 것이 있습니다.
이런 요소들이 이 하나의 케이스에서 효과를 보였습니다. 이런 것이 없었다면 아이의 발달은 다른 양상을 보였을 가능성이 높다고 생각합니다. 하지만 그렇게 노력한다고 해서 무조건 나아질 수 있는 것을 의미하지 않으며, 동일한 노력을 했어도 나아지지 못하는 케이스도 있을 수 있음을 이해합니다.
5) 현재 제가 자폐 스펙트럼 문제를 바라보는 관점과 이해를 전하고 싶습니다.
(1) 자폐 스펙트럼을 가진 아이에게서 대표적으로 발견되는 특징은 ‘소통, 행동, 또는 사회적 활동 등에 어려움이 있는 것‘입니다.
(2) 자폐 스펙트럼은 문제의 증상, 기저의 생리적 상태, 해당 문제가 발생한 원인이 상당히 다양합니다. 그래서 스펙트럼이라는 표현 자체가 나타내듯 개인차가 크고, 양상의 폭과 깊이가 다양합니다.
(3) 해당 문제를 겪고 있는 아이의 발달 시점(영아기, 유아기, 청소년기, 성인기)도 중요한 변수이기에 이것에 따라서 접근 방식과 이것의 효과도 달라집니다. 이는 동일한 아이라고 해도 그 아이의 만 2세 시점과 16세 시점에 할 수 있는 것과 그것이 아이에게 미치는 영향은 완전히 다르다는 것을 예로 들 수 있습니다.
(4) 보통 아이의 뇌가 6~7세 이전까지 굉장히 크고 빠른 변화를 겪으며, 특히 첫 3년의 변화는 더 큽니다. 그래서 이 시기에 신경가소성을 통해 개입할 수 있는 여지가 더 크다고 생각합니다.
(5) 제가 알고 있는 대표적인 자폐 스펙트럼의 대표적 원인은 다음과 같습니다.
- 선천적 유전적 소인
- 유전자 발현 이상(후천적이며 아래의 요소들과 관련성이 있다는 근거들이 있음)
- 중금속
- 환경 호르몬 : 다이옥신, 폴리염화비닐, 다환 방향족 탄화수소, 농약, 살충제
- 활성 산소
- 질병, 감염, 분만 중 합병증
- 식품의 독성
(6) 이 이슈를 바라 볼 때 다음의 주제를 중요하게 봐야한다고 생각합니다.
- DNA 메틸화
- 장 - 마이크로바이옴 - 뇌
- 미토콘드리아 손상 또는 기능장애
- 활성 산소 과잉
- 생활 환경 속 다양한 대사 독소(위에 언급한 것 포함)
- 염증/면역 이슈
- 기타 대사 장애
- 특정 영양소 결핍
모두 제가 오프라인 강연에서 중요하게 강조했거나, 아직 제가 공부가 모자라기에 간단히 설명만 하되, 앞으로 중요하게 보셔야 한다고 강조했던 주제들입니다.
저는 작년 어느 시점에 강연에서 만난 복수의 구독자분들을 통해서 생각보다 자폐 스펙트럼 문제를 가진 아이들이 많으며, 통계에서도 빠르게 증가하고 있음을 인지했습니다. 그리고 이 문제를 가진 아이와 살아가는 것의 어려움을 아주 조금이나마 이해하게 되었습니다.
그래서 올해는 특히 이 문제를 중요하게 보고 있으며, 올해 초부터 GAPS 책 최신판 번역/출간 작업을 해왔습니다. 얼마 전에 촬영한 의료 전문가분과의 인터뷰에서도 장, 유전과 관련해서 이 주제를 깊게 다루기도 했습니다. 영상 속의 출연자분을 섭외한 것도 관련해서 중요한 이야기를 전하기 위함이었고, 최근에 자폐 스펙트럼이 있는 자녀와 함께 하고 있는 다른 어머님을 인터뷰하기로 계획한 상태였습니다.
이 이슈를 공부하면서 종종 드는 생각이 어떤 부모든 자폐 스펙트럼을 가진 아이를 만날 수 있다는 것입니다. 그리고 이건 사회 전체가 함께 다뤄야 하는 문제라는 생각을 합니다. 자폐 스펙트럼을 가진 아이도 사회의 구성원임을 양지하고, 사회의 인식이 변화되어야한다고 생각합니다.
이 주제가 참 어려운 것 같습니다. 하지만 계속 다뤄서 무언가를 바꿔보려 합니다. 제가 앞으로 이 주제를 다루면서 실수나 잘못을 한다면 솔직하고 편하게 말씀해주세요. 고치고 배우겠습니다. 주시는 의견들 열린 마음으로 듣고 유념하도록 하겠습니다.
최겸 드림
혀가 상당히기네요
연구, 전문가 등등 신뢰성을 높이기 위한 단어를 고의적으로 빈도높게 사용하시는 것으로 보이는데 절에라도 며칠 들어가서 마음도 비우고 자아성찰의 시간 가져보시는건 어떨까요.
@@hbdhdhe 자폐는 고칠 수 없다고. 식단으로 나아질 수 없다고 믿고 싶은 분. 그래야만 본인이 최선을 다 해보지 않은것에 면죄부가 생김. 남 괴롭히면서 자위하지 마시고 이럴시간에 하나라도 더 시도해보쇼
@@hbdhdhe참으로 무례하군요....자신의 의견을 피력하고자 하신다면 비하와 비난의 언어가 아닌 명확한 언어와 논리적인표현으로 말씀해주세요~그것은 자유이고 존중합니다. 경청과 수용적 태도를 갖추시기를 바랍니다. 당신의 의도가 무엇인지 정확히 알 수 없지만,이런 방식의 언행은 누군가에게는 큰 불쾌감을 줄 수 있습니다.
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언어센터에 갔더니
장과 뇌가 연결되어 있다며 종이에 프린트된걸 주시더니 이대로 해보시라고 했어요. 아이가 집증력이 많이 떨어졌었는데 지금은 정말 많이 좋아졌습니다.
내용 공유 할게요
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1. 지방의 섭취 비율을 높여라. (탄수화물 섭취 양을 줄이고, 반찬으로 고기를 많이 섭취, 고 기는 돼지고기, 소고기, 닭고기, 오리고기 등 지방은 뇌에 가장 친화적인 영양소~ 뇌의 70%는 지방으로 구성되어 있고, 각 신경세포는 지방과 단백질로 구성~ 성장기 어린이들 에게는 특히 지방과 단백질의 섭취가 중요하다.)
2. 밀가루 음식과 유제품을 끊어라. (빵이나 과자, 면 음식 등 밀가루가 들어간 음식을 최대 한' 줄이고, 우유, 요구르트, 치즈, 아이스크림 등 유제품도 최대한 자제시켜야 함, 밀가루 음식이 두뇌에 안 좋다는 것은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 유제품 역시 장이 건 강하지 않은 아이들에게는 밀가루와 같습니다.)
3. 건강한 기름을 사용해서 요리해라! (건강한 기름은 뇌에 상당히 중요하지만 우리 주변에 가득한 트랜스지방은 뇌의 치명적인 적이므로, 건강한 지방의 섭취가 중요함. 요리할 때 는 쓰는 식용유 ex) 올리브유, 포도씨유, 해바라기씨유 등은 열을 가하게 되면 산화가 되 어 트랜스지방으로 변질이 될 수 있어서 몸의 면역계를 저하시킵니다. 따라서 열을 가하 게 되는 요리용으로 기름은 코코넛 오일이 가장 적당하고 건강합니다. )
4. 과한 탄수화물 섭취는 독! 탄수화물 섭취가 과하면 체내에서 미쳐 다 소화, 분해하지 못 하여 장속의 나쁜 곰팡이의 먹이가 된다. 탄수화물의 과한 섭취는 아이들을 흥분시킨다는 연구결과도 있으며 단 맛을 내는 설탕과 단 과일과 각종 시럽 등 역시 마찬가지오니 하 루 탄수화물 섭취량을 현재보다 반으로 줄여주세요( 쌀, 과일 등) 또한 탄수화물 섭취 시 에는 꼭꼭 20번씩 씹어서 삼키도록 훈련을 해야 합니다. (요리 시 설탕 대신 프락토올리 고당으로 사용해주세요~)
5. 뇌에 좋은 먹거리는?
- 코코넛 오일 (요리용으로 사용해도 되고, 하루 1~2스푼씩 먹어도 좋음)
달걀(특히 노른자) 하루에 2개정도씩 꾸준히 먹여주세요.- ( 단, 면역계가 민감한 아이 는 자제시켜 주세요.)
• 호두, 아몬드 (하루에 반주먹 정도)
강황가루 (하루에 1~2티스푼) (후추와 함께 먹으면 효과가 훨씬 뛰어남)
• 연어
브로콜리, 시금치
20갤 아기ㅜ키우는데 굽는 조리를 많이 하는편인데요 엑스트라 버진 오일로 늘 했었는데 … 코코넛오일로 구우면 되나요?
@user-pp8xu5wg7f 엑스트라버진 괜찮아요. 가정에서 일반적으로 180도 이상 기름을 끓일 일도 없습니다. 저는 라드유로 하고 있어요.
감사합니다
공유해주셔서 감사합니다.
아이고야... 마지막에 뇌에 좋은 먹거리... 저희 아이가 다 싫어해서 안먹는거네요 ㅠㅠ😭 + 모든 고기종류 포함😢 다행히 발달 및 인지는 매우 빨라서 괜찮긴하지만... 변비가 자주오는게 문제네요😢
장과 뇌는 연결되어 있습니다. 특히 자폐와 ADHD 경우 글루텐과 카제인을 제한하고 좋은 단백질과 지방을 먹으면 뇌가 좋아지는 것을 종종 봅니다
이런 영상 만들어 주신 최겸님께 감사드립니다
46개월 자폐아이를 둔 엄마입니다. 아기가 돌무렵 장염이왔고 입원해서 지사제를 처방받아 먹도 난 뒤로 갑자기 되던 호명반응도 안되고 6개월이 흐르고 예전이랑 다르다는걸 많이 느꼇어요. 저는 임신때부터 자폐스팩트럼이 늘어나고 있고 장내세균총이 뇌발달에 많은 영향을 많이 미친다는걸 알고 있었어요. 돌 장염 이후 퇴행이 와서 자폐스팩트럼되었다는 생각이 들었고 그러다가 대변이식까지 알게되어서 최겸님을 알게되었습니다.
그 이후로 식단에 이리저리 시도 했지만 중간중간 아기가 병치례할때마다 스무디도 거부하고 해서 지금은 식단이 많이 무너졋고 아직도 여전히 크게 희망이 와닿지 않는 경증수준의 자폐스팩트럼이네요..
모르는사람들은 장과 뇌의 관련성으로 자폐치료에 대해 불편하실수잇겟지만 현대의학이 완성된 상태도 아니고 최겸님처럼 조그마한 씨앗의 힘이 당장은 작을지 모르지만 가공식품.플라스틱사용.제왕절개.분유.항생제남용. 환경오염.등등 많은 이유가 있고 결국 우리가 편하기위해 만든것들이 우리아이를 헤치고 있는 현실이 암담하고 슬픕니다.
개선해야 할 시점이고 전환의 계기가 되었으면 좋겟고
발달장애 아이들의 장에 대한 많은 연구와 치료제 그리고 장에 대한 여러가지 질병들 개발이 얼른 되었으면 좋겠습니다!
제왕절개...는...왜때문에 거기에나열되어있는건가요..
@@kiannaal9760자연분만시 아기가 산도를 통해 나오면서 노출되는 좋은 성분들이 있어요 아마 장내 유산균도 포함일거에요 근데 제왕절개는 그 과정이 없으니 뭔가 부족해지긴 하는거죠.
제왕절개는..좀..
그놈의 유산균 샤워……
이 영상은 레젼드입니다. 저의 아이가 정말 반짝반짝 총명하고 기발한 아이였는데 초등 삼학년때 병원에 입원하여 삼주간 항생제 치료를 받았습니다. 그 후에 아이가 불안장애 ADHD 자폐스펙트럼 순으로 진행되어 갔습니다.사람의 눈을 쳐다보지 못하는 아이로 바뀐 것의 원인을 찾다가, 항생제로 망가진 장환경에 대해서 고민하게 되었고, 단백질 우선섭취 야채 그래도 배고프면 밥 그리고 기름을 바꿨고 나이아신 아미드를 먹이면서 아이가 돌아오기 시작했습니다. 지금 중학교 1년생 아들은 학교도 클럽활동도 또 가끔 수영도 하러 다니는 아이로 돌아왔습니다. 장은 뇌라고 생각하며 여기서 말씀하신 아이어머님의 말씀 온전히 동의합니다.
부모님이 정말 공부 많이 하신것 같네요 아이가 호전되었다니 기쁘네요 나이아신마이드먹이셨다고 하니 제가 읽었던 책내용이 생각나네요 아브라함 호퍼 박사님이 나이아신으로 수많은 조현병을 고치셨다는 논문연구결과를 본적있습니다. 심한 구내염을 앓고 틱과 자폐성향이 생겼다라는 지인도있었고.. 이런저런 생각해보면 음식과 뇌, 장 ,자폐. 뇌신경들문제 등등에 영향이 있을수 있다고 생각합니다.
중1 식단을 바꾸려해도 밥을 먹지 않고 용돈으로 저몰래 항상 과자 사먹고 이걸 어떻게 잡아야할지 모르겠어요. 어린아이는 엄마말도 잘듣는데 사춘기는 말을 듣지를 않아서 문제예요
나이아신 아미드는 어디서 구매할수 있나요..제 아이도 필요할 꺼 같아서요..
@@happy3738 걱정이 많으시지요. 나이아신 아미드는 아이허브에서 찾으실수 있어요. 한 캡슐당 250미리, 500미리 짜리로 있을거에요. 저희는 처음에 500미리짜리를 식후 한 캡슐씩 비타민 씨 1000미리랑 같이 먹이다가 지금은 두 캡슐씩 먹이고 있습니다.
@@TheSunkkiyeh 알려주셔서 감사합니다 얼른들어가서 구입해먹여야겠어요.가족분들 항상 건강하시기를 기원합니다
장뇌축 꼭 알아야 할 중요한 부분입니다. 스펙트럼이라는 말 자체가 증상과 정도의 차이가 너무 크게 때문에 자폐 스펙트럼이라고 하기에, 모든 사례/예후가 똑같을 수는 없겠지만 여기 출연하신 어머니의 믿음과 사랑을 바탕으로 한 조기치료의 효과라고 생각됩니다.
중 1 자스 아이를 키우고 있습니다.
ADHD 뚜렛 틱 기타 다양한 증상이 겹쳐서 신경정신과에서 2년간 약을 먹였는데 개선은 안되었고 살만 점점 쪄가더군요
4학년 가을 학교 건강검진서 비만과 간기능문제 소견이 나온걸 보고 화나서 그날로 약 다 끊고 이런저런 정보를 찾아보다 gfcf 식이를 시작했습니다.
2주만에 하늘에 침뱉어 얼굴에 맞고 팔다리 휘두르고 소리내는 뚜렛 증상이 사라지고 저랑 눈을 맞추더라구요
그 후 식단을 하면서 몸무게도 정상으로 돌아오고 많이 개선되었지만 인지나 언어는 큰 발전이 없었습니다.
큰 발전도 없고 악화되지도 않는 상태로 3년을 보냈죠.
올 2월 한달가량 케톤식하다 3월쯤부터 갭스책을 보고 식단을 2주쯤 했을 무렵 밤에 통잠을 자고 난생 첨으로 글자쓰기 연습을 혼자서 1시간 넘게 집중해서 하더군요.
그 뒤로 지금까지 식단을 하면서 아이 상태는 음식에 따라 오락가락 했지만 인지는 점점 오르고 있습니다.
전 아이가 평생 자폐로 살아야 하는 줄 알고 어떤 시도도 무의미하다 자포자기 했던 엄마입니다.
근데 여태 내가, 우리가 알던 기존의 의학상식은 이미 옛날것이라는 것을 이젠 너무 잘 알고 있습니다.
내 아이에게 어떤 음식이 칼이 되고 병들게 하는지, 어떤 음식이 내 아이의 뇌를 충분히 기름지게 하는지 어렵지만 공부해야 합니다.
아직도 공부할게 많고 어렵지만 공부 하고 그 지식을 아이에게 적용해가면서 '이게 맞구나' 라는 희열감과 희망을 느낄때마다 이 지식을 만날수 있었던게 얼마나 나에게 행운인지를 느끼고 감사하고 있습니다.
더불어 40년이 훨씬 넘게 여드름과 장트러블 무기력 우울증을 달고 살았던 저의 정신과 신체가 말도 안되게 건강해진 점에 대해서도 말씁드리고 싶습니다.
부디 꼭 밑져야 본전이라는 생각으로 이 영상을 불편해 하지만 마시고 내 아이와 나의 인생을 위해 공부해보시길 바랍니다🙏
정말 엄마만이 할수있는 일이예요 존경스럽습니다 아이가 점점 더 좋아지길 격하게 응원합니다!!!
중증자폐아이엄마입니다. 저희아이가 어릴땐 치료실이 중요한게 아닌데 다른걸 해야하는데 생각만 하면서 괴로움에 치료실투어만 다녔던게 많이 후회되는 엄마로서.. 저 어머니가 참 대단하고 멋지네요!
최겸님 좋은 영상 감사합니다
어머님 후회하지 마세요, 중증자폐아이들 입이 짧은 편입니다. 우리 애도 같은 중증자폐아이입니다. 식단 조절 자체가 불가능했습니다. 먹이면 일부러 토하는거 처럼 보이는데 사실 괴로워하고 공격성이 나타나더라고요. 자폐아이마다 다르니까 앞으로 사랑 가득한 눈으로 바라보시고 애한테 맞춰서 지냈으면 합니다.
겸님 댓글이 참 무섭네요~~수많은 사람들에게 선한 영향력주고 도움을 주신거 감사합니다~~
간절히 필요한 사람에게 꼭 필요한 그 메세지가 가서 닿을 수 있길 두 손 모읍니다❤최겸님이 오랜기간동안 묵묵히 만들어 주신 영상을 보고 기존 사고를 깨는데 도움을 받았고 해보니 빠르게 몸이 변하더라고요. 이번 영상에 무례한 댓글들이 보여 숨은 구독자가 처음으로 감사를 표합니다. 일단 해보시고 댓글 다세요😊
이 분의 유투브 미국에서 응원합니다. 겸님이 사회에 끼치는 조용한 선한 영향에 감동하며 대학 후배님이심이라는 것이 자랑스럽습니다. 미국에서도 요즘 자폐아동들이 많이 늘어나는데 이런 내용이 많이 연구되어 그 가족들이 아이를 양육하는데 조금이라도 밝은 빛을 찾을 수 있는 계기가 되었으면 좋겠습니다.
무례한 댓글
겸님 맘 담아 두지 마세요
진심으로 애리 겸님 감사합니다!~~
아이를 위해 온 마음을 다하고 계신 수진님 대단하십니다^^ 아픈얘기 나눠주셔서 감사합니다^^ 애리님 말씀처럼 아이의 성장도 기대됩니다^^ 좋은 영상 감사합니다^^
내 아이는 엄마랑 가장 많은 시간을 보내고 내가 가장 잘 아니까 그에 맞게 노력했다는 말씀에 크게 공감하고 박수를 보냅니다. 모두 지금처럼 앞으로도 힘내시길 바라고 늘 응원하겠습니다~~^^❤😊🙏
조용히 응원합니다. 매영상 몇번씩 다시 돌려보고 있어요. 이번 영상도 감사합니다.
음식동원이 맞는말이었음...
나이가 들수록 절실히 느낍니다
음식으로 고칠수 없는병은 약으로도 못고친다!!
우리 조상님들은 어디까지 내다보신건지~
그..내용은 너무 맞는 말씀인데 표현이.. 약식동원입니다^^;약과 음식이 하나라는^^;
겸님-
저는 댓글을 남기는게 아주 어색한.. 한 구독자입니다.
그저 응원한다는 말씀을 드리고 싶어서 댓글을 써보네요. 애리님과 겸님이 요즘 저희 가족에게는 참 감사한 분들입니다.
화이팅입니다-
아이 6살때 심한 장염으로 입원하고 독한 항생제 치료 받고 난후에 바로 알레르기성 자반증이라는 자가면역질환에 걸려서 몇달간 고생했었어요.저는 항생제와 장환경의 무너짐이 자가면역질환의 원인이라고 생각해요. 장건강이 치매와도 연관이 많이 있다고 해요. 저희 시댁쪽이 유독 치매 환자분들이 많은데 유전적으로 장들이 많이 안좋으세요. 저는 저염식이 건강에 좋다고 생각을 해왔었는데 음식이 입안에 들어와도 아무맛도 안날정도로 저염식을 하시는 시부모님들은 위도 장도 안좋으시고 치매까지 있으시고 경상도쪾이라 간이 센 친정식구들 포함 친척들은 제가 아는 선에서는 단한명의 치매환자도 없었고 위도 장도 대체적으로 건강한 이유가 뭘까 늘 가졌던 의문이였는데 그 키가 소금 섭취가 원인일까 하는 생각이 드네요.
맞습니다. 정확히는 소금의 나트륨 성분으로 만들어지는 중탄산나트륨NaHCO3 일명 베이킹소다가 인체 면역과 건강에 엄청난 영향을 줍니다.
신체 균형이 깨지고 중탄산나트륨을 만드는 간,비장,신장의 기능이 떨어졌다면 중탄산나트륨의 섭취를 통해 균형을 맞춰야합니다.
(일반 식소다 말고 알루미늄프리제품인제 확인필요)
좋은 식재료 공유해주시고 여러가지 논문들 정보도 알려주시고 좋은 채널이라 생각해요. 의사나 박사들만 이런거 할 수 있나요? 겸님이 좋아하는 일이고 가치 있는 일이라 생각하시니 즐기며 일하고 계실텐데..! 응원합니다! 날선 댓글에 맘 다치지 않으셨기를요.. 잘생겸❤😂
과학은 잘살기 위한기준점이라고 생각 합니다
기준점이 디테일해지는것이라고 생각 합니다
다양한 관점으로보는것이
정말 과학적인게 아닐까요
전여러가지 관점과
시각으로 확장되어가는데
최겸님은 분명 큰 디딤돌이 될것입니다
용기가 되넜으면 좋겠 습니다
안녕하세요.
현재 10개월 된 아이의 엄마입니다.
모든 부모님들도 마찬가지겠지만
제가 할 수 있는한 아이에게 어떻게하면 건강하고 바른 식사를 줄 수있을까
고민해왔고 이유식 또한 손수 만들어 깨끗하고 최대한 아이가 맛있게 먹을 수 있도록 하고 있는데 이렇게 좋은 영상을 알게되어 너무 벅차고 감사합니다.
책도 사고 유튜브도 참고해서 건강하고 바른 아이로 키울게요 ^^
그리고 영상에 나오신 분들도.. 댓글쓰신 어머님들도 정말 대단하세요. 우리 모두 힘내요 ~
최겸님 감사합니다
울 손자도 최겸님 따라쟁이하고 아토피 너무 좋아져서 지금은 얼집 잘 다니고있어요
귀한 영상이네요. 아이의 하루는 어른의 한 달과도 같은. ㅜㅜ 왜 그때는 몰랐을까요ㅎㅎ 아기 키우는 부모님들이 꼭 봤음 좋겠네요. 귀한 영상 감사합니다!! 아 그리고.. 겸님 화이팅!!^^
또...어려운 길을 가시는군요.. 응원합니다. 분명히 이 이야기를 필요로 하는 분이 있을거라 생각합니다.
누군가에게는 경험담이 어떤길을 찾는 조그만 불빛이 될수도 있어요. 아니라고만 하시는분들은 그런분들에게 티끌만큼에 위로나 도움이 되보려 노력해본적있으신지요.. 매몰차게 비난만하지말고 이부분은 이런오해가 있으니 이렇게 이해하시면 좋겠다정도는 써주고 뭐라고 했으면 좋겠어요.😡
사람들은 본인의 틀에 맞지않는 생각이나 진실을 잘 못받아드리는거 같아요.
제 견문을 넓게 해주셔서 감사합니다.
건설적인 지적은 좋지만 감정적인 댓글도 좀 보이네여.. 잘못에 대해 서로 이해하고 배려하고 둥글둥글한 사회가 됬으면 좋겠고 그러려면 우리부터 노력을 하면 좋겠어요..
내 아이가 앞으로 살아갈 세상 .. 더군다나 장애가 있다면 내 아이에게도 사회가 좀 따뜻하고 배려있는 세상이면 좋겠다 싶으실 텐데요… 어른부터 .. 나부터 먼저 포용해보는 것이 먼저 아닐까 싶어요…
동감입니다.
개인차가 크기때문에 스스로 깨우치고 찾는것이 중요한듯 합니다. 소중한 실천으로 더 성장하기를 기원합니다.
항상 진솔한 이야기 들려주셔서 감사합니다~ 건강에대해 많은 지혜를 얻고있습니다
언제나 응원합니다😊
생리통 두통 심하던 딸애가
소금물 먹으면서 좋아졌어요. 정말 신기해요
좋아지니까 스스로 찾아 먹더라구요.
저두 요즘 최애가 소금차입니다ㅎ
어느정도 농도로 먹는게 좋을까요? 생리통 두통 다 제얘기라 궁금하네요.
소금은 어떤걸 먹으시나요??
I am What I eat! 최겸님 늘 좋은 영상과 정보 감사드립니다~ 항상 응원합니다!
치료라는 단어가 부정적으로 느껴지는 사람도 있지만 긍정적으로 빋아들일수도 있을것 같습니다
오늘도 감사합니다~😊
자폐 관련 영상에 관련 없긴 하지만...
최겸님 식단 설밀나튀술 제한하고 나서 가장 극적으로 와닿은 부분이 바로 피부임... 그 흔한 트러블 하나가 안남...
매일 밤 아무리 치실을 할때마다 한바가지씩 쏟아졌던 잇몸 사이 피도 거의 안나고 있음...(이 시린 게 사라짐)
기상 직후와 식후 몇시간 주기로 오던 두통 사라짐.
체중은 원래 정상 범주에 있어서 딱히 달라지지 않았는데...
항상 낫또 삶은 콩 돼지고기 소고기 해산물 올리브 오일 계란과 잎채소 위주로 설탕 없는 알룰로스 간장 등 사용하여 소스 만들어 식단을 짜서 직접 요리해서 먹고있는데... 일단 위의 저 두개가 가장 눈에 띄는 변화였어요.
이런 간증(?) 영상 보면서 느끼는 게...
다른 분들도 피부들이 하나같이 광이 나고 계심...
최겸님도 그렇고 정말 영상에 나오는 모든 분들 피부가 트러블 1도 없이 맑아요.
저 역시도 그래요. 역대급 피부... 몸에 잔염증이 없어지는 게 느껴져요.
정말 내가 먹는 음식이 나를 이루고 있다는 게 사실인듯...
더한 변화는 전체적으로 더 내 자신을 살펴봐야 하긴 하겠지만...
어쨌든 오늘도 영상 감사합니다.
치실부분에서 공감해서 댓글 잘 안달지만 달아요! 저희 첫째가 치실만하면 피범벅이였는데 비타민c 메가도스 이후 많이 개선됐어요. 코피+치실피가 너무 심해서 매일매일 걱정이였는데 식단이랑 비타민c메가도스를 같이하고 확연히 좋아졌어요. 정확히 뭐다 말씀 드리긴 어렵지만 아이의 경우는 집이 아니면 통제가 어려우니 급식도 하고 중간 중간 과자나 나쁜 음식도 많이 먹었는데 그렇게 생각하니 비타민c 메가도스가 좀 의미 있었던 거 같아요. 장단점 찾아보고 선택하시 길요^^
자폐스펙트럼이 워낙 증상도 원인도 다양하니 논란이 많은 것 같네요
과학적이지 않다고 하시는 분들은 자폐스펙트럼에 대해 잘 모르시는 분들이라 생각합니다
발달지연 아이들 치료하는 일을 하고 있는데 부모님들이 의사나 연구직에 계신 분들중 해외논문이나 사례 참고하면서 식이요법 병행하시는 분들 계신데 효과가 매우 좋습니다 그래서 저희도 다른 부모임들께도 더 적극적으로 권하고 있어요
또한 저희는 뇌파치료를 병행하기도 하는데 이또한 효과가 좋지만 비난하시는 분들 계시더라구요
또 비과학적이라 하실까봐 첨언하면 저희는 병원이라 의사의 처방으로 모든 치료를 진행하고 있습니다
물론 식이나 뇌파치료만으로는 안되고 기존의 언어치료 놀이치료 aba 사회성 훈련을 합니다
이미 다른 아이들보다 발달이 지연되어있으니 따라잡도록 돕는 건 당연하지만 식이가 엄청 큰 도움을 주는 것을 많이 보았습니다
우리가 기존에 알고 있는것만 믿는것이 더 비과학적이라고 생각합니다
기존에 자폐스펙트럼에 대한 완벽하게 좋은 치료법이 있었던가요
댓글 잘 안다는 편인데 너무 공격적인 댓글이 많아서 안타까운 맘에 남깁니다
최겸님 힘내세요
공감만배 입니다~~~~
식단으로되는거면 약은 왜 못만들어요?
글루텐 카제인이 누구에겐 좋은 영양소인가요?
그냥 컨디션이 좋아지니 아이들 행동 양상이 더 좋아지는거고 그러니 호전된다 생각하는거지 자폐가 치료된다느니 그런 소리들 늘어놓지마세요. 정말 무지합니다. 자폐치료와 식단 관련 논문도 없고 자폐쪽 권위자도 밝혀진 바 없다라고 할뿐 연관성에 대해 섣불리 말하지 않았습니다.
@@younttorias뭘 더 먹는거보다 안좋은걸 안먹는게 첫째죠 ㅎㅎ😅
이걸 본 나,,,, 너무 칭찬해.,,,, 🫶
애리님이 소금차로 먹는 소금 알고싶어요
소금차 만드는 법도 알려주세요
인간이 고작 해낼수 있는 건 틀 하나를 발견하는 일이겠죠. 틀이 생기면 어… 벽하나가 서게되면 양 옆으로 빛과 그림자가 지는것처럼. 다시말해 완전한 틀은 없어요. (그러나 그 틀 중 고르고 고른 가치가 인류의 문명이겠죠) 치료라는 것도 부작용을 감수하면서 생명 연장을 하는 아이러니한 행위죠. 우리삶이 다 그렇지 않나요? 암환자 항암시 세포분열 주기 빠른 세포 박멸하며 머리카락 쑥빠지듯. 그러니 하나의 틀은 반드시 명암을 가집니다. 명과암이 있어요. 둘다. 언제나. 그저 틀 하나를 공유해주려는 마음을 바라보고 그 발견을 축하하자구요. 영상 잘보구 갑니다아아
정말 멋진 생각과 표현을 해주셔서
감동받았어요! 😭😊
오늘도 감동~입니다.
감사합니다.
사랑합니다.
너무 너무 대단한 어머니❤❤❤❤많이 배우고 느끼고 갑니다^^
21개월부터 식단과 영양제로 치료중인 아빠 입니다. 완벽한 식단은 못하지만 카제인 글루텐은 거의 90% 이상 막고있습니다. 분명히 좋아 집니다. 벗어난 상황은 아니지만 자폐티가 50% 이상은 줄었습니다. 장난도 치고 일반 아이가 하는 행동들도 꽤 많이 나오고있습니다. 자폐 치료 하시는분들 화이팅입니다.
영상감사합니디❤😊
천근아 선생님이 보면 화내실
저도 몸이 개선되는 중이고, 첫째는 병원 vip 였는데 1년에 병원을 몇번 갈까 말까예요. 식단 해보고 비난하세요들.
최겸님 요 사례가 첨이 아니라 이미 몇년전에 식단으로 자폐완치를 받은 사례를 기사로 접한 적이 있어요. 유트브나 책 몇권만 읽어도 장과 뇌가 연결 되있다는 사실은 이미 다들 아실거예요. 그런 의미에서 식단도 하나의 치료법이 될 수 있다고 봐요.
그럼요~ 공감합니다. 암도 자연치유많이들 하죠 실제 저희집도 항암안하고 대체의학으로 고쳤거든요. 정말 밤새 공부 많이 했답니다 논문다 뒤져보고.. 그러다 뇌도 먹는것과 영향이있는걸 알았고 조현병조차 미네랄(B3) 로 고친 논문도 보게되고.. 물론 쉽지 않은길이겟지만 병원만 무조건 믿는것도 잘못된거죠.. 저는 식단과 한약으로 자페 치유 되는것 확인하고 제 궁금증이 많이 풀렸답니다. 하지만 쉽게 권하지는 못하겠더라구요 사이비 취급하니.... 그냥 저희 가족에게만 적용하고 저희도 정형외과 이외에는 중등 아들 병원간적이 정말 거의 없어요 왠만하면 집에서 .. 영양제.. 소금. 자석.. 식단 ㅡ운동 등으로 건강을 지키고 있답니다.
식단이 구체적으로 어떻게 되는지 간식은 뭐먹이는지 등 구체적인것도 궁금합니다
돕고자 하는 선한 마음을 몰라주는 분들 너무 야박하네요
자신의 입장에서 뭔가 찔리는게 있으니 저렇게 날이 서있겠죠
겸님의 선한 의도를 대부분의 구독자들은 다 알꺼예요
힘내서 공부 더 열심히 하세요~
항상 좋은 영삼감사합니다^^.
글구 끝나면서 나오는 음악이 너무좋아서 계속 끝부분 리플레이하면서 듣고있는데 음악제목이 알고싶어요~~♡♡♡
신기하네요. 다른것보다도
면역력의 90프로가 장에서 시작된다고 아는데, 저는 과민성대장증후군이있어요 외가쪽 대장암이 많으시고.. 장이안좋은편인데
양배추삶은거 먹으면 유산균만큼 좋은효과가있어요
딴건몰겟고 양배추삶아서 갈아서 주스나 요구르트에섞어먹고
이거안되면 매일 유산균 낙산균 자주먹어요~~ 그럼 좋더라구여
근데요 장건강도 중요한데
인간신체리듬도 무지중해요.
아침에일어나고 밤에자고 세끼 규칙적으로먹는것.
이게망가지니 면역질환이 와서 피부가다망가졌어요.
규칙적인생활과 비타민디3, 유산균, 운동으로 고쳤어요.
밀가루 쌀밥 이런거 다먹었습니다.
너무기름진음식, 너무맵고짠음식만 피하면돼요.
유산균 어떤제품인지 알수있을까요...?
불편하면 안보면 됩니다 보고싶은 것만 보세요~어차피 내가 안믿으면 다 가짜가 되니까 진짜 가짜 뉴스나 이상한 사람들 영상좀 가서 댓글좀 다세요~~~
궁금해서 올 1:36 립니다
덴마크 유산균을 언급 하셨는데
자세한설명을 듣고 싶 습니다
발달장애 성인을 키우는 엄마로서 이 엄마는 너무 존경스럽습니다 ㅠ
그 시절에 이런 식이법에 대한 지식이 없어서 너무 안타깝네요
자폐스팩트럼도 단계가 있는걸로 알고있어요.심하진 않은상태에서 더 악해지지않게 엄마가 노력많이하신거같아요.저는 그노력보단 그상황에서의 힘들었던얘기도들어보고싶네요.
항상 잘보고 있습니다❤
감사합니다
소금은 어떤소금을 먹어야 될런지 궁금하네요~^^
14개월된 손녀 보는데 만 2세까지 음식에 소금간을 하지 말라고해서 안하는데 애리님 아침에 소금차를 마신다고 하시네요? 유아는 정말 소금간 안하는건지 모르겠어요. 우리가 30년전에 아이 아유식 줄때는 성인 입맛에 맞게, 매운것 말고 소금간은 성인과 같게 했는데 잘 컸는데~
손녀는 자식들 말에 따라 먹이시는 게 맞아요...
그르게요. 자식들 말에 따라주고 대신 자연에서 오는 짠맛으로 해주면 되요. 다싯물~ 멸치~이런거요~
말년에 성인병 고혈압 달고 살지요~~
제가 34개월 아기 키우고 있는 엄마인데 두돌까지는 간안하는게 맞습니다 그리고 소금차는 좀더 커서 주셔고 되요
스무디 뭐뭐 넣으시는지 궁금해요~
장에 좋은 생태맘 청국장 가루 추천합니다.
성필립보 생태 마을에서 생산하고 그어떤 유산균보다 월등합니다.
궤양성 대장염에도 될까요???
전 의사가 아닙니다. 최겸 애독자고요. 청국장 가루가 우리가 광고로 접하는 유산균 보다 좋다는 말씀 전합니다.
저도 청국장환으로 우리애들 먹여요~~~^^😊
@@0704sook 어떻게 먹으면 되나요?
뜬금없지만, 올 여름 오프라인 강의계획 있으신지 궁금합니다.
7세 자폐아이를 키우고 있어요
많은 도움받고 가요
경각심 갖고 아이 키워야겠어요
최겸님 처럼 최대한 공부하고 통찰력으로 짜임새있게 정리해주시는 분이..있으니 고맙기만 한데요~~~ 최겸님 인기유튜버 되셨네요 안티도 생기구~~😅 힘내요
정말 잘 보고있어요~~~
아이 스낵은 뭘 주나요? 과일도 치즈도 요거트, 우유 다 먹이면 아이디어가 없네요.
6:30 어떤 책 말씀하시는건가요?
밀가루 유제품 제한은 가능한데 야채 진짜 배고픈상태여도 안먹고 헛구역질 하고 갈아줘도 안먹믄데…너무 스트레스예요
장뇌축이라고 합니다. Gut-brain axis. 병리시간에 배웠었어요.
감사합니다.
최겸님 애리님 영상보고 저에게 소금 섭취가 도움이 될듯하다는 생각이들었습니다. 어떤 소금을 섭취해야할지 추천을 부탁드려도 될까요... 항상 감사드립니다.
하얀 정제된 소금은 나빠요 죽염이나 미네랄소금 암염등 그런것 드시면됩니다. 저는 9번 대나무에 구워내서 불순물을 없앤 죽염을 먹고있어요. 사람들이 몰라서 그렇지 쓰러져 병원가면 바로 링겔 하잖아요 그게 식염수이잖아요.. 나트륨만 있는 소금은 정말 해롭지만 수많은 미네랄이 들어있는 소금은 몸에 이롭습니다.. 전편의 공겨적 댓글들 보고 놀래서.. .. 사람들이 참 편협하단 생각이 드네요..
아이어머니 sns계정 알수 있을까요 정말 대단하세요
@seizetheday_sj
소금을 차로 마실려고 하는데 물과소금량을 알수있을까요?
약사님이 천일염 한꼬집해서 미지근한물에 부담없이 물처럼 마시면 된답니다 .
전 따뜻한물에500ml에4g~5g정도 타서먹어요. 우리몸속 염분농도인 0.9%와 비슷하게요. 본인이 짜면 물을 더 타면되요.ㅎ 아침에는 거의 탈수상태라그런지 쭉마시면 정신이 쨍~해요.^^
어떤 소금 선택해야하는지 소금 추천해주실 수 있나요?
셀메드 시아플렉스 락솔트 추천이요.
👏👏👏👏
덴마크 유산균 정보좀 알려주세요 ㅠㅠ
덴마크 유산균 어떤거죠?????
나도 궁금해여:)
식단도 했고 아이 데리고 매일 외출해서 발달자극 촉진시켜 주었던 것도…
음식만으로는 아니었죵
건강에 관심이 많아 이것저것 정말 많은걸 찾아봤습니다만... 지금 많이 혼란스럽습니다.. 뭐가 맞는건지 잘 모르겠어요. 다른 책들을 보면 영양제를 먹으면 더 안좋아진다는 연구결과가 있다고 하는데 영양제를 먹어도 되는건지요.. 그리고 자연식물식이나 채소과일식 이런걸 찾아보면 육식을 하지말고 채소과일을 듬뿍먹고 밥은 현미로 먹으라고 되어있는데.. 이게 아닌걸까요...ㅠㅠ 설밀나튀커유 제한은 다른곳과 같긴합니다만.. 육식과 영양제 등 파헤치면 파헤칠수록 혼란스럽네요 ㅠㅠ
음... 나이 차이 때문일까요... 늘 좋은 영감 받았었는데 오늘 출연자분과 호스트님의 말씀들은 제게는 조금 비과학적으로 느껴져 많이 와닿지는 않아 약간 아쉬웠습니다. 지난 영상에는 안아키를 조금 긍정하는 댓글도 달리던데 이게 채널의 방향과 일치하는 의견은 아닐거라 생각하는 입장으로는 편집시에 조금 들어내시거나 개인의 의견일 수 있음을 표기해주셨다면 어땠을까 싶어지네요.
자폐스펙트럼 장애남자자녀 키우는.엄마예요. 자폐는.병이 아니에요. 아이가 가진 다양한 고유성 중에 자폐적 특성이 공존하는... 아이의 존재 상태인데 마치 병이라는 방식으로 바라보는 시각 자체가 잘못된 것 같습니다. 아이의 자폐적 특성 때문에 다양한 지원을 하고 있지만 이건 아이가 사회의 구성원으로 좀 더 잘 살기 위해 하는 것이지 자폐적 특성 자체가 사라질 거라는 기대에서 하고있진 않거든요. 만약 아이가 물리적 건강이슈로 단순발달 지연이나 지체가 있었을 수는 있지만. (어린 시기엔 일단 자폐소견까진 들었을 수도 있지만 진단명이 나오지 않았다면 그건 사실 장애는 아닌거겠죠?). 이제 자폐소견이 사라진 상황을 치료가 돠었다 라고 하는건 루테인 먹고 시각장애인이 눈이 뜬것과 같은 맥락이에요. 듣고 있자니 사실 화나기보다 좀 웃겼어요. 당사자가 전문가가 아닌데 1개의 케이스스터디(본인 자녀경험)으로 마치 자폐치료로 인식했고 발화했다고 하는게 재미있더라구요. 근데 물론 전문가가 아니니 일어날 수 있는 일이라고 생각해요.
의사아빠 자폐치료 유튭 검색해보세요 생각이 바뀌실겁니다.
소금은 어떤소금을 써야 하나요?
자폐아이..아이가 어릴적 영양제 치료까지 하고,미국에 머리카락 잘라서 보내서 유기산검사도 하고,한달 영양제값만 50 만원들고...아이가 잘 안먹었기에 식단 할것도 없었고...그거한다고 좋아지는건 없는 것 같아요.
요즘 자폐스펙트럼은 범위가 진짜 광범위해서 adhd나 강박도 거기 범주에 들어가는듯해요.
저희아이도 어릴땐 저 아이랑 똑같았어요. 27개월부터 치료실 다녔고,집착부터 나타나고,장난감 나열...불빛...완전한 자폐증상이 유치원는 고쳐질 것 같지만...고쳐지진 않은듯요.식단하면 건강하고,안정감을 주는듯요.정상이라고해도 adhd 또는 add 지적장애경계선... 그걸 좋아졌다고 말하기는 그래요. 그래서 자페스펙트럼인거고...
저렇게 유아식단을 하는경우 간식은 주로 무엇을 제공하셨을까요??
저도 이부분이 궁금해요
브로콜리 계란 고구마 감자 견과류 저는 이런걸 줘요
소금차 어떻게 마시면 될까요?
어떤 소금이 좋은지도 궁금해요
알려주세요~~
따뜻한 죽염물 국 간 정도로 하루 4번 일어난후 11시 3시 8시에 드세요 모든질병 다좋아져요
저는 인산가 죽염 먹어요
네 저도요
생우유와 치즈가 안좋다는건가요?
먹으면 변비가 올수있어서 그런거같아요~~
소금차는 어떤 소금이 좋을까요?
일반 시중에서 파는 천일염 괜찮을까요?
덴마크 유산균은 어디꺼일까요??
근데 아기 어머님 피부가 너무 좋으셔서 그 비법이 더 궁금합니다 😂
그러게요😂아이랑 같이 좋은음식드시고 좋은생각하셔서 그러신게 아닐까요?ㅎ
그러게요 정말 몸에 독소라곤 전혀 없으실것같은 피부
소금차 비율은 어떻게 될까요? 궁금 합니다~~~^^ 누가 알려주세요
저는 소금 0.9% 비율로 만들어 마셔요 짭짤한 차 같아요 (물 250g이라면 소금 2.2g 정도) 설사 안할 정도로 먹는게 좋다고 알고있어요
@@kang6966 정보 나눔 감사합니다 ^^ 좀더 찾아보고 시도해 봐야 겠어요 ~
어떤 유산균이죠?????
저도 궁금해요 덴마크유산균
@@amikum90 덴마크 유산균이래요????
혹시.. 영유아 아이들에게 가장 좋은 아침식단은 어떤걸까요? 매일 우유한잔 빵하나 또는 시리얼 과일 이런식으로 돌아가며 먹이는데 바꿔야할거같아요 그런데 아침으로 딱 ㄱ적당한 대안이 어떤걸까요ㅠㅠ
소금차로 먹기 좋은 소금 추천 해주세요😊
용융소금~천도씨에 미세 플라스틱 놀아요~~저도5ㅡ6년동안 정착한 소금이 용융 입니다~^^
소금은 어디꺼 말씀하시는걸까요?
용융소금 드시길 권장합니다!!
수진님 식단표가 있음 참고해서 아이에게 해주고싶어요~ 알수는 없을까요~?
저도...
네 좋은 유산균이 중요하다고 들었어요.
아이가 우유를 너무 좋아하는데 어쩌죠 ㅠ ㅠ ..
근데 고정댓글보는데
문제라는 단어를 쓰면되는데
이슈라는 단어를 남발하는 이유가머죠? 있어보일라그런건지 넘 이상한데 저만그런가여ㅋㅋ
유행어인건지 ~~;;
해독 스무디라는 단어자체가 좀 과한거 아닌가요 ㅜ
욕심과 분노가 많은 대 혐오시대에 화는 중범죄자에게만 푸시고 뇌건강을 위해 릴렉스한 삶을 사시길
아이에게 우유 대신 뭘 먹이면 좋을까요..?? 일단 포장되어 나오는 모든 액체에는 첨가물이 들어가는 것 같아요 귀리우유도 아몬드우유도… 두유도 ㅜㅜ
저는 두유 먹이고 있는데요 두유도 찾아보시면 무첨가 두유들도 꽤 있어요. 약콩두유 검색해서 찾아보세요:)
누가 요약 좀 해주셨으면..
덴마크 유산균이 뭔가요
여기 나오는 덴마크유산균 제품 뭔지 알려주실분 없나요????
덴프스 덴마크유산균이야기
@@Ccuging 감사합니당
2살때까진 소금먹이지말라고 하던데 소금은 몇살부터 먹을수있나요??
아기때부터 먹을수있어요. 저는 이유식 시작하자마자 먹였어요
저는 돌지나고 먹였어요